Természetesen semmi sem zavarja jobban egy pohár jég élvezetét egy nagyon forró napon, mint az agy fájdalmas érzése, amely hirtelen megfagy. Ezt az érzést "agyfagyásnak" nevezik. Ezt fagylalt fejfájásnak vagy más néven fejfájásnak is nevezik, amely egy hideg anyag miatt támadja meg az agy edényeit. Az orvosi kifejezés „Sphenopalatine Ganglioneuralgia”. Szerencsére, ha valakit agyfagyasztási támadás ér, még mindig vannak módok annak leküzdésére. Néhány megelőző tudással és ápolási tippekkel továbbra is fejfájás nélkül élvezheti a fagylaltot.
Lépés
1 /2 -es módszer: Agyfagyasztás kikeményítése
1. lépés. Ismerje fel a tüneteket
Az agyfagyást a fejfájás rohamai jellemzik, amelyek szúró érzés a homlokán. A fájdalom a hideg inger első megjelenésétől számított 30-60 másodperc múlva jelentkezik. Az agyfagyás néhány perc múlva (általában nem több, mint 5 perc) magától elmúlik.
Az agy megfagyását okozó mechanizmusról kiderül, hogy szoros kapcsolatban áll a migrénnel. Ha a fejfájása 5-10 perc elteltével nem szűnik meg, vagy az agy lefagyásának tünetei jelentkeznek annak ellenére, hogy nem evett semmi hideget, akkor jobb, ha azonnal orvoshoz fordul
2. lépés Szüntesse meg a zavaró tényezőket
Ha éppen hideg üdítőt vagy fagylaltot ivott, és hirtelen agyfagyás támad, azonnal abba kell hagynia az ivást.
3. lépés Melegítse fel nyelvével a szája tetejét
A szájtető felmelegítésével azonnal enyhítheti az agy fagyási fájdalmát (a lágy szájpad két részből áll: a lágy és a kemény. A kemény rész csontos, a lágy pedig nem). Ha ezt elég gyorsan megteszi, az agy vérkeringése normalizálódik.
- Érintse meg nyelvét a szája tetejének puha részéhez. Ha nyelvét a nyelv hátsó része felé tudja gurítani, nyomja meg a feltekercselt nyelv alsó oldalát úgy, hogy az érintse a szája tetejét. A nyelved alja melegebb lehet, mint a másik oldal (ami biztosan megfagyott az elfogyasztott Slurpee -ből).
- Vannak, akik bebizonyították, hogy a száj tetejének nyelvvel történő megnyomása enyhítheti az agy lefagyását, tehát mire vársz? Nyomd erősebben!
Lépés 4. Fogyasszon meleg ételt vagy italt
Nem kell túl forrónak lennie, csak válasszon olyan menüt, amely szobahőmérsékletű vagy meghaladja az általában fogyasztott étel/ital hőmérsékletét.
Igyon lassan, és hagyja, hogy az ital áthaladjon a szájüreg környékén. Ez felmelegítheti a szája fagyott felső üregét
5. lépés Két kézzel takarja le a száját és az orrát
Lélegezzen gyorsan, de győződjön meg arról, hogy a keze még mindig csukva van. Ez növeli a hőmérsékletet a szájában, ahogy a lélegzet felmelegszik.
6. lépés Meleg hüvelykujjával nyomja meg a szája tetejét
Mielőtt ezt megtenné, győződjön meg arról, hogy a keze tiszta. Mivel testhőmérséklete jóval magasabb, mint a szájban hirtelen megfagyó hőmérséklet, az előforduló érintkezés segíthet a fájdalom enyhítésében.
7. lépés. Várjon egy kicsit
Az agy lefagyása általában 30-60 másodperc múlva alábbhagy. Néha az agyfagyás okozta sokk súlyosabb lesz, de ne aggódjon, ez is alábbhagy. Nem kell túlzásba vinni, amíg traumává nem válik.
2. módszer a 2 -ből: Az agyfagyás megelőzése
1. lépés. Értse meg az agy megfagyásának okait
Meglepő módon a tudósok még nem tudják, mi okozza az agy lefagyását, de a legújabb kutatások szilárd elméletet tártak fel. Két mechanizmus működik a szájában, amikor hirtelen valami hideg lép be (például a normál testhőmérséklet 36-37 Celsius fok körül van, de a fagylalt normál hőmérséklete -12 Celsius fok körül van).
- Ha túl gyorsan eszik egy nagyon hideg tárgyat, akkor a torok hátsó részének hőmérséklete, amely a belső nyaki artéria és az elülső agyi artéria találkozási pontját tartalmazza, gyorsan és hirtelen megváltozik. Ez a hőmérsékletváltozás miatt az artériák nagyon gyorsan kiszélesednek és szűkülnek, és az agy ezt fájdalomként értelmezi.
- Amikor a hőmérséklet a szájban hirtelen drasztikusan leesik, a test gyorsan kitágítja az erek több területén annak biztosítására, hogy a véráramlás (és a melegség érzése) az agyba kerüljön. Az elülső agyi artéria (amely az agy közepén van, közvetlenül a szeme mögött) kitágul, hogy ezt a vért az agyba szállítsa. Az erek hirtelen tágulása sokk- és nyomáshatást okozhat a koponyacsontokban, ami fájdalomérzetet okoz a fejben.
2. lépés. Kerülje el, hogy a hideg étel megérintse a szája tetejét
Ez nem azt jelenti, hogy minden hideg ételt kerülnie kell, nehogy agyfagyjon. Azonban harapjon vagy nyaljon hideg ételt, mielőtt az a szája tetejére ütne. Ha fagylaltot eszik, használjon kanalat, és úgy tegye a kanalat, hogy ne érintse meg a szája tetejét, amikor eszik.
Kerülje a szívószál használatát hideg italok fogyasztásakor. Ha például egy turmixot iszik egy szívószállal, az agy megfagyhat. Ha szalmát kell használnia, tartsa távol a szája tetejétől
3. Lassan egyen hideg ételeket és italokat
Szórakoztató egy gyors hideg italt fogyasztani, vagy fél fagylaltot elfogyasztani egy falatban, de agyhaláltól halálos rosszullétet okozhatnak. Más szavakkal, a lassú evés megakadályozhatja, hogy a hideg befolyásolja azokat az ereket, amelyeket a száj körüli hőmérsékletváltozások riadnak meg.
4. lépés Álljon meg, amikor úgy érzi, hogy megfagy a szája
Ha úgy érzi, hogy agyfagyás készülődik, vagy a szája nagyon hidegnek tűnik, hagyja abba az ételt egy ideig a szájába, hogy a szája teteje újra felmelegedhessen.
Tippek
Hasonlóan a csuklás enyhítéséhez, a cikkben leírt lépések nem mindenkinél működnek, de nem árt kipróbálni
*A fenti lépések elkerülése érdekében ne igyon egyszerre hideg ételt. Élvezze az ételt és lélegezzen a falatok között. Vagy próbáljon melegebb ételeket enni.
- Amikor kanállal eszik fagylaltot, az étkezés előtt lélegezzen be a falat fagyiba. A meleg lehelet enyhén megemeli a fagylalt hőmérsékletét.
- Az agy fagyása gyakoribb, ha kint meleg van. Ez nagy különbséget okoz a szájban és a külső hőmérséklet között. Ennek ellenére az agyfagyás miatti fejfájás bármikor előfordulhat.
- Ne egyél fagyit egy falatban!
Figyelem
- Ne érintse meg nádori uvuláját (amely úgy néz ki, mint egy "boxzsák", amely a torkán lóg). Ez kiváltja a reflexet, hogy hányni akar.
- Ha hajlamos a migrénre, kerülje a túl hideg ételek fogyasztását és fogyasztását, mert néha az agy lefagyása egyes embereknél migrént válthat ki.
