Biztosan tudja, hogy az aloe verát olyan mágikus anyagnak tekintik, amely egy pillanat alatt helyreállíthatja a bőr állapotát. Kiderül, valójában az! Amellett, hogy az aloe vera lehűti és javítja a bőr állapotát, gyulladáscsökkentő és antibakteriális anyagokat is tartalmaz, amelyek külső gyógyszerként nem okoznak káros hatásokat. Mindezek az előnyök nagyon méltóvá teszik az aloe verát arra, hogy természetes gyógymódként használják a pattanások felszámolására!
Lépés
Rész 1 /2: Akne kezelése Aloe Verával
1. lépés Készítse elő az aloe verát
Először is vásárolhat aloe vera növényeket a növényboltokban, vagy közvetlenül vásárolhat aloe vera gélt különböző gyógyszertárakban és nagy szupermarketekben.
A gél eltávolításához a levelekről először meg kell vágnia az aloe vera leveleit meglehetősen nagy méretűre (körülbelül 15 cm hosszú). Ezt követően a leveleket folyó víz alatt alaposan megmossuk, és éles késsel hosszában kettévágjuk; Egy kanál vagy kés segítségével kaparja ki a lehető legtöbbet az átlátszó gélből a levélből
2. lépés: Tesztelje az aloe vera allergiás bőrreakcióját
Próbáljon kis mennyiségű gélt felvinni a bőrére, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs allergiás reakciója. Ne feledje, az aloe vera még mindig rokon a liliomokkal, a hagymával és a fokhagymával. Ha allergiás volt e három növény bármelyikére, akkor valószínű, hogy Ön is allergiás lesz az aloe verára.
Próbáljon kis mennyiségű gélt felvinni a csuklójára. Hagyjuk egy ideig száradni, majd alaposan öblítsük le. Ha a csuklója nem vörös, nem viszket vagy nem duzzadt, akkor az aloe vera biztonságosan alkalmazható az arcára
3. lépés Aloe verát használjon a pattanás kezelésére
Keverjen össze 2 tk. aloe vera gél és 2-3 csepp citromlé (a citromlé hasznos a bőr pH-értékének fenntartásához).
- Ujjhegyeivel vigye fel a gélt az érintett területre. Hagyja 20-30 percig vagy egy egész éjszakát.
- Öblítse le meleg vízzel, és mossa le az arcát a szokásos módon.
- Ismételje meg az eljárást minden nap.
4. lépés Készítsen arcmaszkot az aloe verából
Vágjon 1-2 darab aloe vera levél 15 cm hosszú; távolítsa el az éles levélrétegeket. Ezután nyissa ki a levelet, és vegye be az átlátszó gélt.
- Adjunk hozzá 1 tk. méz vagy 5-7 csepp citromlé aloe vera gélbe. Ne feledje, hogy a méz egy további antibakteriális szerrel rendelkezik, amely hatékonyan eltávolítja a pattanásokat. Addig keverjük, amíg minden hozzávaló egyenletesen el nem keveredik.
- A gélt egyenletesen vigye fel az arcára, vagy ujjaival vigye fel a gélt az érintett területekre.
- Ha lehetséges, hagyja a gélt az arcán egy éjszakán át. Ha nem, legalább ne öblítse le 20-30 perc előtt.
- Öblítse le meleg vízzel, és mossa le az arcát a szokásos módon.
- Ismételje meg az eljárást minden nap.
5. lépés. Végezze el a kezelést több hétig
Valószínűleg az aloe verával történő kezelés ennek a bőrállapotnak a helyreállításához sokáig tart. Ha a fenti kezelési módszerek három -négy héten belül nem tudják helyreállítani a bőr állapotát, azonnal kérjen időpontot bőrgyógyászhoz, hogy megtegye a legmegfelelőbb orvosi lépéseket.
2/2. Rész: Akne csökkentése
1. lépés Naponta legalább kétszer tisztítsa meg az arcát
Ügyeljen arra, hogy reggel és este lefekvés előtt mindig tisztítsa meg az arcát. Ha izzad a nap közepén (például edzés vagy meleg hőmérséklet hatásának kitéve), azonnal mossa le az arcát, hogy újra hidratálja a bőrt.
2. lépés Használjon növényi olaj alapú tisztítószert
Ehelyett olyan tisztítószereket keressen, amelyek a "nem komedogén" szót tartalmazzák. A címke azt jelzi, hogy a kapcsolódó termék nem tömíti el a bőr pórusait, és nem váltja ki a nyílt mitesszerek (mitesszerek), a zárt mitesszerek (mitesszerek) vagy pattanások növekedését.
- Például kipróbálhatja a Neutrogena, a Cetaphil és az Olay tisztítószereit. Ezen kívül sok más termék is tartalmaz hasonló előnyöket. Feltétlenül olvassa el a termék címkéjét, hogy megtudja!
- Valójában vannak olyan olajok, amelyeket általában használnak a bőr tisztítására. Ezen olajok többsége nem komodogén előnyökkel jár. Nyugodtan használja feloldására és eltávolítja a felesleges olajat a bőréről.
- Használjon alkoholt nem tartalmazó tisztítószereket. Legyen óvatos, az alkohol kiszáradhat és fájhat.
3. lépés Ujjhegyeivel vigye fel a tisztító folyadékot
Tisztítsa meg arcát nagyon finom mozdulatokkal! Ha törölközőt vagy szivacsot használ az arc tisztításához, irritálhatja és ronthatja a bőr állapotát.
4. lépés Jól kezelje a pattanásos bőrt
Ne hámozza meg, ne nyomja össze és ne érintse meg a pattanást, hogy ne hagyjon hegeket, ne okozzon sebeket és ne hosszabb ideig gyógyuljon.
5. lépés: Ne tegye ki bőrét közvetlen napfénynek; ne napozzon szoláriummal (szolárium)
A nap és a napozóágyak UVB sugárzása károsíthatja a bőrsejteket. Ne feledje továbbá, hogy bizonyos típusú pattanásos gyógyszerek érzékenyebbé tehetik a bőrt a napra.
A szóban forgó gyógyszerek közé tartoznak az antibiotikumok, például a ciprofloxacin, a tetraciklin, a szulfametoxazol és a trimetoprim; antihisztaminok, például difenhidramin (Benadryl); rák kezelésére használt gyógyszerek, például 5-FU, vinblasztin és dakarbazin; májbetegségek kezelésére szolgáló gyógyszerek, például amiodaron, nifedipin, kinidin és diltiazem; nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek, például naproxen, és pattanásos gyógyszerek, például izotretinoin (Accutane) és acitretin (Soriatane)
6. lépés. Ne dörzsölje túl erősen a bőrt
Legyen óvatos, mert ezzel tartósan megsérülhet a bőr, és általában sokáig tart a gyógyulás. Bár a bőr tisztítására gyakran ajánlott hámlasztást, ne végezze túl gyakran durva mozdulatokkal!
- A hámlasztási folyamat mikrosebeket (szabad szemmel láthatatlan apró sebeket), látható sebeket is okozhat, és súlyosbíthatja a pattanásokat.
- A bőr hámlasztásához használt bozót durva szemcséi is képesek elpusztítani a nem elhalt bőrsejteket. Hasonlóképpen, ez a folyamat olyan, mint a teljesen nem száradt sebréteg lehámozása.
7. lépés Kerülje az egészségtelen ételeket
Bár az elfogyasztott ételek nincsenek közvetlen hatással a pattanásokra (a tejről és a csokoládéról hallott klasszikus történetek ellenére), egyes embereknél bizonyos típusú ételek növelhetik a pattanások kialakulásának kockázatát. A tejtermékeket és finomított cukrot tartalmazó élelmiszerek növelhetik a duzzanat kockázatát, és vizes élőhelyet biztosíthatnak a pattanások növekedéséhez.
Különösen a magas glikémiás indexű élelmiszerek (magas szénhidráttartalmú ételek) nagyon szoros kapcsolatban állnak a pattanások növekedésével
8. lépés. Fogyasszon egészséges ételeket
Töltse fel a testet maximális táplálkozással, hogy megőrizze bőrének egészségét. Valójában a bőr számára leginkább szükséges vitaminok az A és a D vitaminok. Ügyeljen azonban arra, hogy elegendő omega -3 zsírsavat is fogyasszon, hogy csökkentse a pattanások növekedését.
- Legalább győződjön meg arról, hogy a tányéron lévő ételek fele zöldség (főleg vacsorára).
- Az A-vitaminban gazdag ételek az édesburgonya, a spenót, a sárgarépa, a sütőtök, a brokkoli, a római saláta, a kelkáposzta, a pirospaprika, a nyári tök, a narancs dinnye, a mangó, a sárgabarack, a fekete szemű borsó, a marhahús, a hering és a lazac.
- A D -vitaminban gazdag ételek a csukamájolaj, a lazac, a tonhal, a tej, a joghurt és a sajt. Bár sok élelmiszerben megtalálható, a legjobb módja a D-vitamin maximális kihasználásának, ha hetente legalább 10-15 percig sütkérezik a napon, különösen azért, mert a reggeli napsütés serkenti a D-vitamin termelését a bőrben.
- Az omega -3 zsírsavakban gazdag élelmiszerek a lenmag és olaj, szójababolaj, repceolaj, chia mag, vaj, tök, dió, lazac, szardínia, makréla, fehér húshal, terubuk hal, bazsalikomlevél (bazsalikom bazsalikom)., Oregánó, szegfűszeg, majoránna, spenót, retekcsíra, brokkoli, valamint kis adagokban fogyasztott hús és hal.
Figyelem
- Az aloe vera hatékonysága a pattanások kezelésében még mindig vitatott. Bár az aloe vera bőrhűtési előnyei széles körben ismertek, orvosi gyógyszerként betöltött szerepét még alaposabban meg kell vizsgálni.
- Valójában az aloe vera nem okoz mellékhatásokat, ha csak külső gyógyszerként használják (ha vannak, a mellékhatások minimálisak). Másrészt, ha szájon át alkalmazzák, az aloe vera különféle negatív mellékhatásokat okozhat, például gyomorgörcsöket és/vagy hasmenést.
