Az influenza megbetegedése nem szórakoztató. Szerencsére számos lépést tehet annak érdekében, hogy segítse a testet a lehető leggyorsabban gyógyulni. Konzultáljon orvosával a helyes kezelési módszerről, majd kezelje otthon az influenza tüneteit, vény nélkül kapható gyógyszerek szedésével. Ettől eltekintve néhány otthoni jogorvoslat is használható, hogy a test kényelmesebbnek érezze magát és gyorsabban felépüljön.
Lépés
1 /3 -as módszer: Az influenza diagnosztizálása
1. lépés. Vigyázzon az influenza tüneteire
Az influenza tünetei hasonlóak a közönséges megfázáshoz, beleértve az orrfolyást, a torokfájást és a köhögést. Az influenza azonban fájdalmat, lázat, mellkasi fájdalmat és fejfájást is okozhat.
2. lépés. Beszélje meg kezelőorvosával a Tamiflu szedését
Ha a tünetek nem tartanak sokáig, csak 1-2 napig, a Tamiflu, egy vírusellenes gyógyszer segíthet felgyorsítani a gyógyulási folyamatot, valamint megakadályozni, hogy az influenza által érintett személyek továbbítsák a fertőzést.
- Mivel az influenza vírusfertőzés, nem kell azonnal orvoshoz fordulnia, mivel a vírusfertőzések általában önmagukban, kezelés nélkül elmúlnak. Ha azonban hamarosan meg akar gyógyulni, a Tamiflu szedése felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatot és csökkentheti az influenza tüneteinek súlyosságát.
- Forduljon orvoshoz, ha légszomjat, mellkasi fájdalmat vagy gyakori hányást tapasztal. A hányás kiszáradást okozhat.
3. lépés Kérje meg az orvost, hogy javasolja a megfelelő gyógyszert
Orvosa javasolhatja a legjobb vény nélkül kapható gyógyszereket a megfázás kezelésére. Az orvosok mellett gyógyszerészek is segíthetnek.
4. lépés. Forduljon orvoshoz, ha az influenza rosszabbodik
Ha szövődményeket tapasztal, például mellkasi fájdalmat vagy 38 Celsius fok feletti lázat, amely nem szűnik meg, forduljon orvoshoz.
- Az influenzának 5-7 napon belül meg kell gyógyulnia. Ezért forduljon orvoshoz, ha az influenza tünetei továbbra is fennállnak.
- Az influenza szövődményei közé tartozik a torokfájás (a streptococcus bakteriális fertőzés miatt kialakuló torokgyulladás), a bronchitis, a tüdőgyulladás és számos más fertőzés. Forduljon orvosához, ha gyanítja, hogy ezen szövődmények bármelyike fennáll Önnél.
2. módszer a 3 -ból: Az influenza tüneteinek kezelése
1. lépés. Vegyen be fájdalomcsillapítót, például paracetamolt
A fájdalomcsillapítók hatékonyan enyhítik a fájdalmat a torokfájástól és az izomfájdalomtól, segítve a test jobb érzését. Ez a gyógyszer a lázat is enyhíti.
Ne vegyen be kétszeres adagot. Sok megfázás és influenza elleni gyógyszer létezik, amelyek már tartalmaznak paracetamolt. Tehát ne vegye be a paracetamolt külön, kivéve, ha a hideg gyógyszere nem tartalmaz paracetamolt. Olvassa el a gyógyszer csomagolásának címkéjét, amelynek tartalmaznia kell a benne lévő minden anyag típusát és adagját
2. lépés Használjon orrspray -t
Az orrspray -t az orrdugulás kezelésére használják.
- A permetező dekongesztánsok segítenek enyhíteni az orrdugulás tüneteit. Ez a gyógyszer bármikor, akár éjszaka is biztonságosan használható, mert csak az orrot érinti. Kövesse a palack hátoldalán található használati utasításokat. A dekongesztánsok tabletta formája nyugtalanságot és alvászavarokat okozhat, míg a spray forma nem okozza ezt a hatást, mert helyileg, azaz csak az orrban működik. Ezt a gyógyszert azonban nem szabad 3 napnál tovább használni, mert súlyosbíthatja az elzáródást.
- A fiziológiás sóoldat (sóoldat) spray permetező dekongesztánsokkal használható, mivel nem tartalmaz gyógyszert, csak steril sós vizet. A fiziológiás sóoldat elősegíti a nyálka lebontását, nedvesíti az orrnyálkahártyát, és eltávolítja az orrban lévő vírusok és baktériumok egy részét.
3. lépés Vegyen be egy antihisztamint
Az antihisztaminokat olyan tünetek enyhítésére használják, mint az orrfolyás vagy a szem. Egyes antihisztaminok álmosságot okozhatnak.
Lépés 4. Fogyasszon köhögés elleni szirupot
A köhögés elleni szirup hatékonyan enyhíti az influenza tüneteit, és javítja a közérzetet.
- Köhögéscsillapítókat használnak a száraz köhögés enyhítésére.
- Köhögéscsillapító köpet köhögés kezelésére használják. Ez a köhögés elleni gyógyszer eltávolítja a váladékot / nyálkát a mellkasból, így segít megszüntetni az elzáródásokat. A váladék eltávolítása elősegíti a test gyorsabb gyógyulását.
5. lépés. Vegyen be egy több tünetből álló gyógyszert
Sok vény nélkül kapható gyógyszer hatékonyan kezelheti egyszerre több tünetet, leegyszerűsítve a kezelési módszereket, például a Nyquil.
Amikor olyan gyógyszert szed, mint a Nyquil, mindig tájékozódjon, mit tartalmaz, mielőtt bármilyen más gyógyszert szed. Például a Nyquil Cold and Flu Nighttime Relief Liquid már tartalmaz köhögéscsillapítót, fájdalomcsillapítót és antihisztamint. Tehát a három gyógyszert nem kell külön szedni, ha már Nyquil -t szed
3. módszer a 3 -ból: Az otthoni jogorvoslatok használata
1. lépés Pihenjen eleget
A szervezetnek pihenésre van szüksége az influenza vírus elleni küzdelemhez. A pihenés időt és energiát biztosít, amely lehetővé teszi a szervezet immunrendszerének megfelelő működését.
- A jobb alvás érdekében támassza a felső felét egy párnával, hogy könnyebben lélegezzen.
- A nyugodtabb alvás egy másik módja, ha megnyugtatja magát, például ha kamillateát iszik lefekvés előtt.
- Az orrcsíkok az éjszakai orrdugulás tüneteinek enyhítésére is használhatók a jobb alvás érdekében.
2. lépés Pihenjen otthon
A stressz súlyosbítja az influenzát. Otthon többet pihenhet, ha nem jön be dolgozni/iskolába. Ezenkívül a munkatársak vagy az iskolai barátok nem fogják el, ha otthon pihen.
Az influenza fertőző lehet a tünetek megjelenése előtti 24 órától a tünetek megjelenése után 5-7 nappal
3. lépés Gőz használata
Vágjuk fel a friss gyömbért, tegyük egy tálba, majd öntsünk forró vizet. Hajtsa le a fejét a tál fölé, és tegyen egy törülközőt a fejére. A gyömbér helyettesíthető Vicks VapoRub termékkel. A forró italok és levesek is segíthetnek, különösen akkor, ha a gőzöket belélegzik ivás vagy evés közben. A gőz belélegzése segít megszüntetni az orrdugulást.
Lépés 4. Egye meg a csirke tészta levest
A csirke tésztaleves valóban segíthet a megfázás és az influenza enyhítésében. A forró italhoz hasonlóan a forró leves gőze megszünteti az orrdugulást. Ezenkívül a csirke tésztalevesnek más előnyei is vannak. A csirkében lévő cisztein aminosav tartalma hasonló a hörghurut gyógyszerhez. Valószínűleg ezért a csirke tésztaleves segíthet az influenza tüneteinek enyhítésében.
Lépés 5. Vegyünk egy forró zuhanyt
A forró zuhanyozás segít enyhíteni az orrdugulást és az izomfájdalmat. Vegyen néhány mély lélegzetet, hogy belélegezze a forró fürdővízből származó gőzt, hogy megszüntesse az orrdugulást.
6. lépés Használjon párásítót
A párásító nedvesítheti a légutakat, segítve az éjszakai orrdugulás tüneteinek enyhítését.
Tisztítsa meg a párásítót hetente kétszer. Naponta cserélje a párásító vizet, és használjon desztillált vizet. Ha nem megfelelően tisztítják, a párásítók általában a baktériumok és gombák táptalajai lehetnek, amelyek súlyosbíthatják az allergiát és az asztma tüneteit
Lépés 7. Keverjen mézet a teába
A méz enyhíti a torokirritációt, ezáltal segít csökkenteni a száraz köhögést.
8. lépés: gargarizáljon sós vízzel
Ez a módszer segít enyhíteni a torokfájást. Oldjunk fel egy kevés sót a vízben. Gargalizáljuk a sóoldattal. Győződjön meg róla, hogy az oldat eléri a torkát, majd köpje ki.
9. lépés: Fogyasszon folyadékot
A test hidratáltsága segít a szervezetnek lebontani a vastag nyálkát, amely eltömíti az orrjáratokat, így könnyebben tud lélegezni.
10. lépés: Mosson gyakran kezet
A kézmosás nemcsak csökkenti az influenza elkapásának esélyét, hanem megakadályozza más betegségek átvitelét a gyógyulási időszakban.
11. Lépés. Vegyen be cinket vagy cink -kiegészítőt, amely ginseng -et is tartalmaz
A cink és a ginseng hatékonyan erősíti az immunrendszert. A cinket azonban napi 50 mg -nál többet nem szabad bevenni, mert a túl sok cink fogyasztása csökkentheti az immunrendszert.
