A kapcsolatnak vége, de ez nem jelenti azt, hogy te és az exed készek elengedni egymást. Ha még mindig vannak érzelmei a volt barátja iránt, és kíváncsi rá, hogy ő is így érez -e, figyelnie kell arra, hogyan lép kapcsolatba Önnel, és hogyan viselkedik más emberekkel. Azonban a legjobb módja annak, hogy megtudja, ha őszintén beszél vele. Megpróbálható értelmezni a viselkedését is, bár nem biztos, hogy meg akarja határozni, hogy érdekli -e a kapcsolat folytatása.
Lépés
1 /3 -as módszer: Figyeljük viselkedését veled szemben
1. lépés. Gondolja át, mit tud róla
Önmagának, önmagának és magának a kapcsolatnak a megértése lehet a legjobb módja annak, hogy értelmezze a megfigyelt viselkedést. Gondolja át újra a múltbeli kapcsolatát, és azt, ahogyan az ex kommunikált és kezelte a konfliktusokat. Közvetlen és szókimondó? Ha igen, nagy valószínűséggel nem titkolja az érzéseit, és tudni fogja, mikor hiányzik. Általában kerüli, ha mérges és ingerült? Ha igen, akkor a hallgatása most nem azt jelenti, hogy hiányzik neki, de lehet dühös vagy ingerült, és nem akar beszélni. Ő az a fajta ember, aki kitart és elmélkedik a múlton? Ez azt jelenti, hogy talán sokat gondol rád. Használja azt, amit tud róla és személyiségéről, hogy értelmezze viselkedését az Ön számára.
Ne feledje, hogy a viselkedési értelmezéseket a megfigyelő előítéletei és elvárásai szűrik le (személyes kapcsolatokban), így nagyobb valószínűséggel lát olyan dolgokat, amelyek valójában nincsenek. Ha korábban szeretett SMS -t írni, és a szakítás óta nem írt neki, ne próbálja értelmezni, hogy a hallgatása azt jelenti, hogy hiányzik neki. Valószínűleg üzenetet küld, ha hiányzik. Próbálja objektívebb szemszögből látni a viselkedését
2. lépés. Figyeljen arra, hogy milyen gyakran lép kapcsolatba Önnel
Ha nem hiányzik, akkor csak akkor hívhat, amikor kell (például, hogy felvegye a dolgokat nálad). Ha hiányzik neki, akkor nehezen tud ellenállni a késztetésnek, hogy hívjon, sms -t, e -mailt küldjön stb.
- Lehet, hogy nincs konkrét oka a hívásra. Talán csak annyit mondott: „Hé! Hogy vagy?."
- A kivétel az, ha véget vet a kapcsolatnak, de kifejezi azt a vágyát is, hogy barátok maradjanak. Ebben az esetben vegye fel a kapcsolatot lehetséges annak a jele, hogy hiányzol, de az is lehet, hogy csak barátok akar maradni.
- Ha többször is felhív, miközben részeg az éjszaka közepén az ivás után (és így nem tud segíteni magán), akkor nagy valószínűséggel vannak olyan érzései, amelyeket nem tud elfelejteni.
Lépés 3. Gondolja át, milyen hozzáállása lenne, amikor kapcsolatba lépett Önnel
Lehet, hogy kifogásokat keres a híváshoz, hogy ne hívjon, ha nincs ok. Talán tanácsot vagy segítséget kér a hibaelhárításban. Talán ő is megpróbálja mélyebb témába terelni a beszélgetést. Például beszélhet arról, hogy mit szeretne elérni az életben, vagy milyen életet szeretne élni a jövőben.
Amikor kapcsolatba lépett, "kihagyta" a nevedet azzal a kedvenc névvel, amelyet a randevúzáskor használt? Egy ilyen nyelvcsúszás arra utalhat, hogy továbbra is ugyanúgy gondol rád, mint régen
4. lépés. Figyeljen arra, hogy mennyi idő alatt válaszol a kapcsolattartóra
Ha felveszi vele a kapcsolatot, milyen gyorsan válaszol az üzeneteire vagy e -mailjeire? Mennyi idő múlva hív vissza? Egy eset, amikor órákig tart a válaszadás, valójában nem jelent semmit, de ha továbbra is figyelmen kívül hagy téged órákon vagy akár napokon keresztül, akkor valószínűleg nem hiányzik.
Ha teljesen figyelmen kívül hagyja hívásait és üzeneteit, ne írjon sms -t, és ne hívjon újra. Ezt nehéz megtenni, ha hiányzik, de a szabály végrehajtása, hogy ne lépjen kapcsolatba vele, segít továbblépni az életében
5. Figyelje meg a testbeszédét
Ha véletlenül ugyanazon a helyen tartózkodik, mint ő, figyeljen a testbeszédére. Ha elkerüli a szemkontaktust, keresztbe teszi a karját vagy a lábát, és nem mosolyog, akkor lehet, hogy nem szeret körülötted lenni.
- Bár a testbeszéd jó nyom arról, hogyan érzi magát egy személy, semmi sem mondható biztosan. Például nagyon hiányzik, de jelenlétében közömbös. Ez valószínűleg azért volt, mert félt, hogy újra megsérül.
- Próbálja meg megfigyelni testbeszédét, és kombinálni más információkkal. Például, ha a testbeszéde azt mutatja, hogy nem akar a közeledben lenni, hanem minden nap hív, akkor hiányozhat, de védekezőnek érzi magát körülötted.
6. Lépés. Figyelje meg, hogy megjelenik -e olyan helyeken, ahol gyakran jár
Ha véletlenül megáll az irodájában, vagy megjelenik azon a helyen, ahol gyakran tartózkodik, valószínűleg nem véletlen. Ha a barátaid azonosak, valószínűleg tudja, hol vagy, és "véletlenül" oda is megy.
Ha megjelenik, merre jársz, ne felejtsd el figyelni a testbeszédét. Továbbra is rád néz? Ha igen, akkor ő is megpróbálhatja megfigyelni a viselkedését
2. módszer a 3 -ból: Viselkedésének megfigyelése mások között
1. lépés. Böngésszen a közösségi médiában
Ha még mindig barátságban vagy vele a közösségi médiában, nézd meg, mit ír és szorosan kommunikál vele. Sok titokzatos és/vagy szomorú dolgot posztol (például egy szomorú dalt egy elveszett szerelemről)? Hozzászól, vagy „kedveli” a régi fotókat kettőtökről együtt? Ha igen, akkor ez annak a jele lehet, hogy nehezen veszi túl magát a szakításon veled.
- De ne feledje, hogy a közösségi média nem mindig írja le pontosan, mi történik valakinek az életében. Azok az emberek, akik sok fotót tesznek közzé, mintha tökéletes lenne az életük, komoly érzelmi problémákkal szembesülhetnek.
- Ne lépje át a határt, amikor a közösségi médiát böngészi. Tisztelje exének magánéletét, és korlátozza magát legfeljebb napi egyszeri bejelentkezésre.
Lépés 2. Figyeld meg, hogyan viselkedik körülötted társas helyzetekben
Ha te és az exed még mindig ugyanazzal a baráti társasággal lógsz, figyelj oda (de diszkréten) arra, hogyan viselkednek, amikor te is ott vagy. Ha izgatottnak tűnik, és megpróbál kapcsolatba lépni veled, akkor az lehet az oka, hogy még mindig megpróbálja kidolgozni az elhúzódó érzéseket.
- De vigyázni kell. Lehet, hogy még mindig nem lép túl az érzésein, de ez nem jelenti azt, hogy hiányzik. Például nagyon dühös lehet, mert a tettei valóban bántják. Próbálja meg értékelni viselkedését a múltbeli kapcsolatvégződések és interakciók összefüggésében.
- Figyeld meg, hogy akkor is rád néz -e, amikor másokkal kommunikál. Ez azt jelentheti, hogy ő is szeretné megfigyelni a viselkedését, hogy megtudja, hogyan érzi magát.
3. lépés. Beszéljen ugyanazzal a barátjával
Ha van egy közös barátja, akiben bízhat, hogy titokban tartja a vizsgálatot, kérdezze meg, hogy az ex nem említett -e valamit rólad. Ugyanaz a barát tisztább képet adhat az ex jelenlegi helyzetéről.
- Ha attól tart, hogy ez a közös barát bejelenti, amit kérdez, próbáljon nagyon lazán kérdezni. Például ahelyett, hogy nyíltan kérdezne, mondja: „Kíváncsi vagyok, hogy [ex neve] hogy van. Tudom, hogy tegnap fontos vizsgája volt, remélem, hogy az eredményei jók. " Lehet, hogy a barátja érti, mire gondol, de nem lesz olyan egyértelmű, mintha azt mondaná: „Beszélt valaha rólam [ex neve]?”
- Ne kergesd tovább a barátokat ezzel a témával. Időről időre beszélhet róla, de ha minden alkalommal, akkor bosszankodhat.
- Ha a barátod azt mondja: "Sajnálom, nem akarok ebbe a helyzetbe kerülni", tartsd tiszteletben a kívánságait. Nem arról van szó, hogy nem érdekli. Érdekli, csak nem akarja, hogy belehúzzanak egy „ezt mondd, mondd” forgatókönyvbe, vagy részlegesnek tűnnek.
3 /3 -as módszer: Beszélgess vele
1. lépés. Döntse el, hogy jó -e beszélni
A legegyszerűbb és legnyilvánvalóbb módja annak, hogy megmondja, hiányzik -e, ha megkérdezi. Sajnos a legtöbb ember számára ez a módszer nagyon ijesztő. Azonban a leggyorsabb módja annak, hogy megértsük, hogyan érzi magát, ha beszél.
- Vedd észre, hogy egyesek nem tudnak őszinték lenni érzéseikhez, különösen akkor, ha attól tartanak, hogy újra bántani fogod őket.
- Ha te és az exed nem tudtok harc nélkül kommunikálni, akkor az ilyen témák megbeszélése nem jó ötlet.
- A közvetlen kérdezés ijesztőnek tűnhet, de a jövőben már nem lesz zavaros. Ahelyett, hogy időt vesztegetne a hallgatása vagy az általa használt hangulatjelek értelmezésére, tisztán fogja tudni, hogy vissza akar -e térni hozzád. Ha nem, akkor megpróbálhat túllépni rajta, és továbblépni a saját életével, és nem vesztegetheti az idejét azokra az emberekre, akiket már nem érdekel, hogy kapcsolatban legyen -e veled.
2. lépés. Hívd fel
Elérheti őt szöveges üzenetben vagy e -mailben, de talán a leggyorsabb módja annak, hogy felhívja. Beszéljen könnyed, barátságos hangon. Kérdezze meg, hogy szeretne -e találkozni ebédre vagy kávéra, mert beszélni szeretne valamiről.
Értsd meg, hogy visszautasíthatja. Ha nem akar látni, ez annak a jele, hogy nem hiányzik, vagy ha igen, akkor talán nem áll készen arra, hogy találkozzon veled. Próbálj meg nem haragudni. Ehelyett tartsa tiszteletben a kívánságait
3. Próbálja meg nyugodt légkörben tartani
Ha a szakítás után először találkozik vele, akkor kissé kínos lehet a helyzet. Tegyen kezdeményezést, és próbálja a lehető leglazábbá tenni a dolgokat. Kérdezze meg, hogy mennek a dolgok (iskola vagy munka), és meséljen nekünk egy kicsit a tevékenységeiről.
Próbáljon valami könnyű dologról beszélni, és ne beszéljen közvetlenül a kapcsolatról. Ez megkönnyíti a hangulatot, és megmutatja, hogy nem próbál vitát provokálni
4. lépés. Várja meg a megfelelő pillanatot
Ha egy étteremben vagy kávézóban találkozik, és ételt és/vagy italt rendel, érdemes megvárni, amíg megérkezik a rendelés, majd közölni, hogy miért szeretne találkozni. Ennek célja annak biztosítása, hogy ne zavarják a pincért, aki rendeléseket akar felvenni, ételt hozni stb.
Ha italt rendel, ne válassza az alkoholt (ha releváns). Bár úgy gondolja, hogy az ivás segít ellazulni, az alkohol arra is késztet, hogy olyan dolgokat mondjon, amelyeket nem akar kimondani, vagy esetleg érzelmessé válik
5. Légy őszinte vele
Annak ellenére, hogy ijesztő, a végén meg kell mondania, miért szeretne találkozni. Kezdje azzal, hogy nagyra értékeli, hogy eljött, és szeretne beszélni néhány olyan dologról, amelyekre már régóta gondol. Ha még mindig vannak érzelmei iránta, legyen őszinte.
- Ha hiányzik, kiszolgáltatottnak érezheti magát, ha őszintén elmondja neki érzéseit, de nagyobb valószínűséggel nyílik meg az érzéseiről is.
- Például: „Valójában sokat gondolok rád. Tudom, hogy szakítottunk, és tisztelem, de szeretném tudni, hogy most mit érzel."
- Mondhatja ezt telefonon vagy szöveges üzenetben, de a személyes beszéd lehetővé teszi, hogy megfigyelje testbeszédét és arckifejezéseit.
6. lépés. Döntse el, mit tegyen ezután
Ha kiderül, hogy ugyanúgy hiányzik neki, mint Önnek, akkor itt az ideje eldönteni, mit tegyen. Próbáljon tárgyilagosan beszélni a szakítás okairól, és arról, hogy ketten megpróbálhatják -e újra.
- Ha kiderül, hogy nem hiányzik neki, legalább tudja, hogy most tovább kell lépnie. Ne próbálja éreztetni vele, amit nem.
- Annak ellenére, hogy ez nagyon nehéz, gondolja meg racionálisan, hogy jó -e folytatni a jelenlegi kapcsolatot. Talán hiányoztok egymásnak, de talán nem jó ötlet újra összejönni. Például, ha gyakran veszekedik az alapelvekről (például a vallásról vagy az életmódról), akkor a befejezés nem sokban különbözik.
Tippek
- Készüljön fel bármire. Ha szeretné megtudni, hiányzik -e Önnek, mert szeretne újra vele lenni, készüljön fel arra, hogy elfelejthet téged.
- Ne felejtse el elengedni a büszkeséget, amikor exével beszél. Könnyű szarkasztikussá és védekezővé válni, ha nem biztos benne, hogyan érzi magát, de ez csak megakadályozza abban, hogy igazat mondjon.
