Amikor valóban fejleszteni akarjuk a tudatosságot a megvilágosodás megtapasztalására, semmi sem akadályozhatja meg. A tudatosan való élet mellett el kell érnünk egy bizonyos megértést ahhoz, hogy megtapasztalhassuk a megvilágosodást. Ahelyett, hogy képessé tennénk arra, hogy irányítsuk fizikai életünket, a tudatosság fenntartásának gyakorlata segít abban, hogy teljesen megszabaduljunk az anyaghoz való ragaszkodástól. A megvilágosodás megtapasztalása nem csupán egy bizonyos megértés, hanem az elme és a lélek megszabadítása minden ragaszkodástól. Ez az állapot növeli a tudatosságot, ha napi tevékenységeket végzünk anélkül, hogy el akarnánk különülni a körülöttünk lévő élettől. Bár nehéznek tűnhet, ezt gyakorlattal és elme -ellenőrzéssel meg lehet tenni. Engedje el a történteket, és hagyja, hogy a megvilágosodás magától megtörténjen. Ahogyan a világi elérés nehéz, de elérhető, logikailag, úgy tűnhet, hogy a megvilágosodás nehezen érhető el, de ezt mindenki megtapasztalhatja. Már kozmikus tudatunk van, az intelligencia szerepe csökkenni fog. A megvilágosodás egy folyamat, amely apránként történik. Számos módja és tippje van annak, hogy milyen előrehaladtál ezen az úton.
Ha még nem érted el a megvilágosodást, akkor mire vársz?
Sokan azt gondolják, hogy szenvedniük kell ahhoz, hogy boldogok legyenek. Ez nem igaz. Az univerzumhoz tartozunk, amely szabadon választja meg, hogy megtapasztaljuk -e a szenvedést vagy sem. Saját szabadságunk alkotói vagyunk. A tökéletes megvilágosodás megtapasztalásának annyi módja van, ahány élőlény van az Univerzumban. Tágulunk, ha tudatosan éljük az életet. Szerződünk, amikor eszméletlen állapotban megyünk keresztül az életen. Alapvetően a valóság mindig be fogja bizonyítani, hogy képtelenek vagyunk dacolni a természet törvényeivel. Minden ember szabadon választhatja azt a "valóságot", amelyet meg akar tapasztalni, és senki sem sértheti meg ezt a szabályt. Minden teremtmény egyenlő szabadsággal rendelkezik.
Sokan olyan dogmát prédikálnak, amely biztosítja a megvilágosodáshoz vezető bizonyos utat. A megvilágosodás azonban különböző módon érhető el, és a megvilágosodás elérése sokkal fontosabb, mint az alkalmazott módszer.
Ne feledje, hogy mindenki szabadon választhatja meg a legmegfelelőbb módot, mert nincsenek lépésről lépésre a legjobb és mindenki számára megfelelő utasítások. A külső tapasztalatokra való reagálás fontosabb, mint maguk az események.
Amikor félsz, félelmetesebb dolgokat vonzasz, különösen a félelemtől vagy a szenvedéstől. Valójában a félelem a közelgő veszély tökéletes jele. A félelem legyőzéséhez próbálja meg kideríteni az okot, hogy legyőzhető legyen. Ez a "bővítés" és a "összehúzódás" egyik alapfogalma. Sok más fogalmat is megtanulhat, ha folytatja életének felfedezését. A tágulás és összehúzódás napi ritmusának elfogadása az egyetlen hozzáállás, amely szükséges a megvilágosodás megtapasztalásához. Biztosan tudja, hogy mindenkinek szabad a választása.
A tudat olyan valóságos dolog, mint a létezésünk. Bármit is teszünk jelenleg, azt a kozmikus tudat (a Világegyetem Teremtője vagy bármilyen kifejezés, amelyet használni szeretne) vonzásával teszünk. Mindannyian ugyanabból a forrásból származunk, és újra visszatérünk hozzá.
Értse meg a mindennapi élet egyszerű kezelési módjait, amelyek segítenek a megvilágosodáshoz vezető úton.
Lépés
1. lépés: Vigyázzon az üzenettel: Mindenki nem menekül a hibák alól, amelyekkel tanulságokat lehet levonni
Ugyanazokat a hibákat újra és újra elkövetve nagyon önpusztító lesz, és akadályozza a kívánt célok elérését. Ennek ellenére szabadon cselekedhetünk. kérdezd meg magadtól, Melyek a fájdalom és szenvedés kezelésének okai és módjai a forrás számára?
Egyesek szerint, Az ember elriasztja magát, ha valami elviselhetetlen dolgot tapasztal.
Vannak olyanok is, akik azzal érvelnek, hogy az első lépés a felé Szabadság tudatában kell lennünk annak, hogy jelenleg hol tartunk.
2. lépés: Kérjen útmutatást a bölcs emberektől, akik méltósággal élnek, és könyveket olvasnak, amelyek dharmát tanítanak
3. Szánjon időt a mindfulness gyakorlására
Gyakran annyira stresszesek vagy stresszesek vagyunk, hogy megpróbáljuk eleget tenni kötelezettségeinknek, hogy elfelejtjük a szórakozást.
4. Lépjen csendben, és hagyja, hogy gondolatai és ítéletei jöjjenek és menjenek
Miután megnyugodtál és kitisztítottad az elmédet, légy tudatában annak, hogy min mész keresztül.
5. lépés Figyelje meg a szagokat, a hangokat és a látott dolgokat
A legmagasabb tudatosság elérése érdekében alkalmazza ezt a lépést a mindennapi élet problémáival szemben.
6. lépés. Meditálj
Meditálhatsz bárhol és bármikor, ha elmédet egy adott tárgyra összpontosítod, ami éppen történik.
7. lépés Olvassa el a megvilágosodásról és általában a spiritualitásról szóló cikkeket
Olvassa el nagy filozófusok tanításait, mint Gautama, Jézus, Lao Tzu, Shunryu Suzuki, Muhammad, Dante, Francis Bacon, William Blake és mások. Aldous Huxley The Doors of Perception című könyve közvetlenül és közvetve tárgyalja ezt a témát.
8. lépés. Ismerje meg a nemes nyolcszoros utat és A négy nemes igazság.
9. lépés: Fókuszáljon a jelenre, és élvezze a nap folyamán végzett tevékenységeket (evés, alvás, akár a fürdőszoba használata)
10. lépés: Az ebben a cikkben leírt utasítások hasznos lépések, ha következetesen alkalmazzák őket
Az a lépés, amely valóban elvezet a megvilágosodáshoz tudatosítsd magadban bizonyos aspektusaidat, amelyekkel eddig nem voltál tisztábanpéldául az integráció révén. Az integráció végrehajtásának módját az interneten történő információkereséssel lehet megtanulni.
11. lépés. A megvilágosodás elérésének módja, ahogy Shakyamuni/Buddha Gautama kifejtette, a jó cselekvés, a figyelem összpontosítása és a bölcsesség fejlesztése
12. lépés. A megvilágosodás nem kialakítható vagy művelhető lelkiállapot
Életünket az ok -okozat törvénye szabályozza. Rossz eredményeket fogunk tapasztalni, ha rosszat teszünk, és jó eredményeket, ha jó dolgokat teszünk. Amit rájössz, megtapasztalod, bármi történjék is.
13. lépés. A magasabb tudatosság kialakulása természetes, ha intenzíven teszel valamit
Séta vagy meditáció járás közben magasabb tudatosságot ébreszthet. A lélegzetvétel vagy a lépések megszámlálása járás közben normális tudatosságot igényel, de képes magasabb szintű tudatosságot generálni. A zenészek normális tudatosságot használnak, amikor zenei ritmusokat hallgatnak, de ez az állapot képes a tudat magasabb szintjének felébresztésére. Carlos Castaneda olyan könyveket ír, amelyek sok fantáziát keltenek életre Don Juan karakterén keresztül. Carlos körbejárja, hogy képzelje Don Juant a normális tudatosság segítségével, hogy sok ihletet kapjon az íráshoz. A magasabb tudatosság megjelenése járás közben motiválja és javítja a járás/meditáció képességét.
Tippek
- Amint hozzászokik a tudatosságban való élethez, az elme tevékenysége csökkenni fog, és gyakrabban tapasztalja meg az esztelen tudatosságot. Ez az állapot segít gyakorolni, hogy felszabaduljon a relaxáció érzését kiváltó gondolatoktól, különösen akkor, ha jól érzi magát az ész nélküli tudatosság tapasztalásakor. Ez visszaállítja testének és lelkének természetes állapotát, így megszabadulhat az állandóan felbukkanó gondolatoktól az élettapasztalatok által teremtett feltételek helyett.
- Minden változhat. Tehát nincs jó vagy rossz. Döntse el, hogy bizonyos körülmények között mi a legjobb az Ön számára, de ne feledje, hogy nincs egyedül. Döntése hatással lehet másokra. Az élet legjobb módja az, ha kedves és udvarias. Légy olyan személy, aki képes együttérző lenni másokkal. Add meg (tedd) azt, ami a legjobb másoknak, ahogy magad adnád (csinálnád), ha ugyanabban a helyzetben voltál.
- A gondolkodást vagy a pszichoaktív képességeket bővítő gyógyszerek szedése nem a megvilágosodás megtapasztalásának megfelelő módja. A hegy tetejét helikopterrel vagy túrával lehet elérni, és mindkét módszer ugyanazt az eredményt adja. A pszichotróp gyógyszerek azonban nem jelentenek gyors utat a megvilágosodás megtapasztalásához, mert fennáll a pszichedelikus válság és a félelem kiváltásának lehetősége. Ez a rendellenesség leküzdhető, de súlyosbodhat is. Ne feledje, hogy a megvilágosodásnak belülről kell jönnie.
- A gondolat, hogy valamit el kell érnie, akadály, amely megakadályozza a megvilágosodás elérését. Elmünk természetes állapota a megvilágosodás. Először is vegyük észre, hogy a megvilágosodás megtapasztalásához nincs más dolgunk, mint hogy újra felfedezzük valódi önmagunkat. Egyedül te döntöd el, megtapasztalod -e a megvilágosodást vagy sem.
- A gyakorlás másik módja a reflexió vagy az úgynevezett önreflexió. Ez a gyakorlat különösen hatékony azok számára, akik hosszú ideig vagy legalább néhány hónapja rendszeresen napi rendszerességgel meditálnak, mert a reflexió "válasza" (haszna) az, hogy saját maga tapasztalja meg, hogy a tiszta tudatosságot nem befolyásolják a hullámvölgyek. a folyamatosan változó élményekről. A gyakran végzett elmélkedés módja az, ha megkérdezi magától, vagy egyszerűen elvonja a figyelmét: „Ki/vagyok?” vagy "Miért/Miért tapasztaltam bizonyos eseményeket?" Ha úgy gondolja, hogy kérdéseire azt válaszolja, hogy „ember vagyok”, „szellem vagyok” vagy „én vagyok minden”, ezek a válaszok nem segítenek. A válaszra szükség van annak megértésére, hogy olyan tudatosság vagy, amely mindent átél, beleértve önmagadat is. Az elme minden felfogása és tevékenysége mögött maga a tudat tapasztal minden pillanatot. Egy bizonyos ponton meg fogod érteni, hogy amikor tudatosul benned valami, bármily finom is, és úgy érzed, mintha valaki azt mondaná, hogy "vagyok" vagy "tapasztalok", az egyszerűen a tudat tárgya, mert az a aspektus, amelyet nem tapasztaltál maga a tudat.
- Emlékezzetek és teszteljétek magatok által tapasztalva, hogy a tudatosság már bennetek van, de még nem valósult meg. Az a tudattalanság, hogy a tudat mindent megtapasztal (beleértve a gondolatokat, érzéseket, önmagunkkal kapcsolatos érzéseket stb.), Időről időre egy megvilágítatlan állapot létrehozásának eszköze. Amikor mentális vagy érzelmi sokkot tapasztal, próbáljon a tudatosságra összpontosítani, ami az az entitás, amely tisztában van a tapasztalottakkal, ahelyett, hogy a tapasztaltakra összpontosítana.
- A meditáció és a fizikai gyakorlatok, például a pránajáma (légzőgyakorlatok) a további, mélyebb mentális gyakorlat alapját képezik. Ha képes vagy megnyugtatni az elméd, a gyakorlat előnyei gyorsabban nyilvánulnak meg, és következetesebben fogod megtapasztalni a megvilágosodás pozitív hatásait. Ha rendszeresen gyakorol, a meditáció segít megállítani az elme tevékenységét, és felfedezni a tudat immateriális aspektusait, hogy a megvilágosodás előnyeit valós értelemben megtapasztalhassa és élvezhesse. A megvilágosodást nem kell "elérni", mert a megvilágosodás állapotát hozod létre, ha az elme ál-izgatottságára koncentrálsz. Ne feledje, hogy a következetes meditáció (rövid napi, körülbelül 20 perces napi 1-2 alkalom) sokkal előnyösebb, mint a hosszú, következetlen meditációk.
- A megvilágosodáshoz vezető utat úgy lehet megtenni, hogy a megvilágosodást eljuttatjuk a még nem megvilágosodott emberekhez. A felvilágosult mester megérti a meditáció helyes módját, így meg tudja mondani, mire kell figyelni, és milyen kötelezettségeket kell teljesítenie, mert ez nagyon értékes érték.
- Minden ember választhat, hogy a tiszta tudat (kozmikus tudat), az energia (a tudat és a tudattalanság kombinációja a moduláció korlátlan variációival) és az anyag (öntudatlanság) birodalmában akar -e lenni. Az ember az anyag, az energia és a tudat összetett kombinációja. Bennünk van egy legfelsőbb tudat, amelyhez bármikor hozzáférhetünk a tiszta tudatosság megtapasztalásának módjaként.
- Mi az igazi? Indra csal, de az érzelmek igazat mondanak. Ezenkívül a legjobb útmutató az "elme" vagy az "intuíció". Ön dönti el, hogy ez a folyamat gyors vagy lassú.
- Tudd, hogy gyakorlás nélkül megtapasztalhatod a megvilágosodást. A gyakorlat azonban nagyon hasznos támogatást nyújt, és segít a megvilágosodás megtapasztalásában egy folyamatos folyamat során. Ez az információ nem mond ellent a fenti tanácsoknak. Minden, amire szükségünk van, könnyen elérhető. Ezt a valóságot cáfolhatja a fogalmi gondolkodás ellen. Az elme-test léte azonban erősen kondicionált ahhoz, hogy inkább az anyagra koncentráljon. Ezért a következetes gyakorlat segít abban, hogy folyamatosan élvezze a megvilágosodás előnyeit, ahogyan megőrzi fizikai egészségét az egészséges táplálkozás fenntartásával és a rendszeres testmozgással. Alternatív megoldásként kezdj hozzá a jóga, a taici vagy az aikido gyakorlásához.
Figyelem
- Tanítsuk a lehető legjobban azokat a dolgokat, amelyeket tudnunk kell.
- Ne próbálja meg maga „elérni” a megvilágosodást. Ehelyett minden cselekedetét tudatosan hajtsa végre a mindennapi életében, és ne feledje, hogy minden tettének hatása lesz.
- Tanuld meg teljesen bízni magadban.
- Az ismétlődő események és csodák alapján következtetett tudományos ismeretek nem másolhatók. Ezért a csodákat nem lehet tudományosan megérteni. Tudatunk önmagában is csoda.
- Ne szedjen gyógyszert az "elme megnyitásához", mert nagyon veszélyes, ha bántalmazzák.
- Gyakoroljon legjobb tudása szerint. Ne nyomja magát.
- Ha már tudod, hogyan, ne félj elutazni a fizikai testedtől, mert bármikor visszajöhetsz.
