Néha barátságunk elhalványul az életmódváltás, a konfliktusok vagy az eltérő érdekek miatt. Lehet, hogy egy régi vitát szeretne kiegyenesíteni, vagy újraéleszteni a feszült kapcsolatot köztetek és egy régi barát között. Szerencsére vannak világos, konstruktív lépések, amelyekkel demonstrálhatja az újbóli kapcsolatteremtési szándékát, és megkezdheti a barátság újjáélesztésének folyamatát.
Lépés
Rész 1 /3: A remények kifejezése a barátság újjáélesztéséhez
1. lépés Tegye meg az első lépést
Ne várja meg, hogy a barátai először hívjanak. Ha újra kapcsolatba szeretne lépni, tegye magát elérhetővé azáltal, hogy először kapcsolatba lép vele, vagy meghívja találkozni. Ezt megteheti telefonon vagy e -mailben, amelyek gyors, egyszerű és tiszteletteljes módon fejezik ki a beszélgetés vagy az együtt töltött idő vágyát. Érdemes azonban elgondolkodni azon lehetőségeken, amelyekkel kapcsolatba léphet barátjával.
2. Lépjen kapcsolatba vele a megfelelő módon
Attól függően, hogy milyen távol van egymástól a kapcsolata, több ajánlott utat kell választania. Barátságod mélysége és az, hogy miért szakadt szét a kapcsolatod, fontos tényezők, amikor azon gondolkodunk, hogyan közelítsünk egy régi baráthoz.
- Ha hosszú ideje nem látta vagy beszélt egymással, forduljon hozzá alkalmi módon. Üzeneteket küldhet a közösségi médián keresztül, amelyet mindketten használnak. Az e -mail jobb, mert megbízhatóbb és biztonságosabb kommunikációs módszer. Az emberek gyakrabban ellenőrzik az e -mailjeiket is.
- Megpróbálhat levelet küldeni. Ha kapcsolata feszültté válik a konfliktusok miatt, vigyázzon, hogy ne kavarja fel újra ezt a konfliktust. Ügyeljen arra, hogy ne érezze őt nyomás alatt, hogy válaszoljon. Ne lépjen kapcsolatba vele telefonon, mert kényelmetlenül érezheti magát, vagy akár ingerülten. Egy üzenet vagy kártya időt adhat neki, hogy elgondolkozzon, és elgondolkozzon a megfelelő válaszadáson.
- Ne csak szöveges üzenetet küldjön. Míg a szöveges üzenetek egyszerű módja az információk gyors továbbításának vagy köszönésnek, nem produktív módszer az újracsatlakozásra. Ha úgy érzi, hogy kapcsolata alkalmi és nyugodt ahhoz, hogy írhat neki, de egy ideje nem beszélt, hívja fel. Egy személyesebb megközelítés megmutathatja érdeklődését az újbóli kapcsolódás iránt.
3. Ne aggódjon amiatt, hogy mióta nem tartja a kapcsolatot
Ne érezd úgy, hogy a barátságod véget ért, vagy már nem is számít. A barátságok gyakran megváltoznak, amikor az emberek összeházasodnak, elköltöznek vagy gyermeket szülnek. Ha hiányzik egy régi barátja, nagy valószínűséggel a barátja is hiányozni fog. Az újracsatlakozási kísérlet nem szokatlan.
- Ismerje fel a helyzet fontosságát. Ha kapcsolata szétesett, mert a barátja jelentős életváltáson ment keresztül, és nemrégiben hasonló változáson ment keresztül, akkor lehet, hogy most ketten több közös vonásban vannak!
- Ne várjon tovább! Minél tovább hiányzik a barátja cselekvés nélkül, annál feszültebb lesz a kapcsolata. Tudd, hogy nem baj, ha valakivel hosszú ideig nem beszélsz. Talán csak azért tesz boldoggá, mert tudja, hogy rá gondol, és újra kapcsolatba akar lépni.
4. Próbáljon kitartó lenni, de ne legyen túl rámenős
Ha a barátja nem válaszol, vagy nehéz szívvel teszi, megpróbálhatja közvetíteni az újracsatlakozási vágyat. Azonban ne tegye ezt sietve. Tartson szünetet az interakciók között. Ha nem válaszol, fogadja el azt a tényt, hogy talán még nem áll készen, vagy nem akar újra kapcsolatba lépni.
Rész 3 /3: Idő eltöltése barátokkal hosszú elválás után
1. lépés. Tartsa hosszú ideig az első találkozót, nehogy túl hosszú legyen
Tudd, hogy a jelen nem múlt. Lehet, hogy a barátod sokat változott. Ne várd el tőle, hogy olyan maradjon, mint akit akkor ismertél, amikor közel voltál.
- Ha valakitől elvár valamit, az befolyásolja azt, hogy mit érez iránta, ami igazságtalan vele szemben, és bizonytalan elvárásokhoz vezethet a barátság visszaszerzésének lehetőségével kapcsolatban.
- A közös éjszaka helyett együtt kávézhatnak vagy ebédelhetnek. Ez lehetővé teszi, hogy kötetlenebbül lépjen kapcsolatba, kevesebb feltételezéssel vagy elvárással kapcsolatban.
2. lépés. Bocsánatot kér
Ha valamiért bocsánatot kell kérnie, tegye meg a lehető leghamarabb. Próbáljon teljesen őszinte lenni. Légy tudatában annak, hogy a barátod még mindig negatív érzelmeket érez a köztetek történtek kapcsán, és ezek a negatív érzelmek újra megjelenhetnek benned, miután újra látod őket.
- Ha valamit rosszul csinált, és konfliktust eredményezett, még akkor is, ha ez csak részleges hiba volt, ismerje el.
- Tudassa a barátjával, hogy hajlandó elengedni a múltat, és hajlandó beszélni a történtekről, ha akarja.
- Kipróbálhat valami ilyesmit: "Szia Nita, elnézést a vitáért. Szeretnél kávézni és beszélgetni?"
- Megpróbálhatja azt is: "Szandra, nagyon nem tetszett, amit akkor csináltam. Sajnálom. Ha akarod, találkozzunk."
3. lépés. Hallgassa meg és tartsa tiszteletben
Mindig tiszteletteljesnek kell lenned, amikor másokkal kommunikálsz, és még tiszteletebbnek kell lenned, ha barátokkal. Az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy megmutassa, hogy tiszteletben tart valakit, ha figyelmesen hallgat, amikor beszélget. Hogy megértsd barátod érzéseit vagy gondolatait, próbáld meg az ő szemszögéből látni a barátságodat.
-
Gyakorold a hallgatási készségeidet. Különösen mély beszélgetések során ügyeljen arra, hogy kövesse ezeket a tippeket, amelyek segítenek figyelmesen hallgatni:
- Ha nem biztos benne, ismételje meg, amit a barátja mondott.
- Bátorítsa barátját, hogy folytassa rövid válaszával, például "Szóval?" vagy "Ó?"
- Válasz közben használjon mondatokat az "I" szóval. Gondolja át hangosan a másik fél mondanivalóját azzal, hogy azzal kezdi a mondatot: "Azt hiszem, úgy tűnik …"
- Ha valami nem világos, kérje meg barátját, hogy magyarázza el azt a pontot, amelyet nem ért.
4. lépés Éld át újra a kellemes emlékeket
Bármi legyen is a jelenlegi baráti helyzete, nyilvánvaló, hogy pozitív emlékei vannak korábbi tapasztalatairól. Próbálja meg közösen megbeszélni a szórakoztató pillanatokat, különösen azokat a pillanatokat, amelyek ismét nevetést válthatnak ki.
- Ha felidézi a pozitív emlékeket, amelyek eszébe jutnak, valószínű, hogy a barátja is emlékezni fog rájuk, és sok emlék fog visszatérni mindkettőtökhez, ahelyett, hogy külön -külön próbálná meg emlékezni rájuk.
- Ez pozitív érzelmeket fog okozni egymás iránt, vagy akár az együtt töltött idő iránti érdeklődést.
3. rész a 3 -ból: Gondolkodás a barátságon az újracsatlakozás után
1. lépés: Próbálj megbocsátani
Ne feledje, hogy ezt a lépést bocsánatkérés után kell megtenni. Meg kell bocsátanod annak a barátnak, akit meg akarsz tartani az életedben, még akkor is, ha nem kér bocsánatot. Ha nem igazán oldotta meg a problémát, akkor is jó barátság fűzhet hozzá.
Tudja meg, hogy mindkét barátságban vannak tanulási és fejlődési lehetőségek mindkét egyén számára. Egymás tisztelete segíthet megtalálni a pozitív dolgokat korábbi kapcsolatában, és a kapcsolata is fejlődhet
2. lépés Kövesse az elkészített tervet
Ha beleegyezett, hogy találkozzon, azonnal készítsen konkrét terveket. Próbálja meg megbeszélni, hogy mely napokon találkozhat ezen a héten vagy a jövő héten, és határozza meg a találkozás időpontját és napját.
- Ha eljön a nap, és elfoglaltnak találja magát, próbálja meg a kompromisszumokat. Ha lehetséges, ne ütemezze át a találkozót. Ebéd helyett próbáljon délután találkozni egy kávé mellett. Ha kiderül, hogy nem tud találkozni, készítsen konkrétabb terveket.
- Ha a barátaid megkérnek, hogy menj, akkor menj! A barátságok gyorsan elhalványulnak, ha az egyik fél továbbra is elutasítja a meghívásokat az együtt töltött időre.
3. Lépjen helyet barátainak
Ismerje fel, hogy még ha a barátságok sikeresen is újraélednek, különösen hosszú idő elteltével, ezek a barátságok nem úgy érzik magukat, mint régen. Bár nehezebbnek tűnhet megosztani az életét egymással, mégis értékelheti egymás barátságát, ha elfogadja azt a tényt, hogy nem tölt annyi időt, mint korábban.
4. lépés. Gondolja át, hogy a barátság megmenthető -e még vagy sem
Vedd észre, hogy a reményeid vagy elvárásaid a barátoddal való újbóli kapcsolatteremtésben eltérnek az övékétől, még akkor is, ha hajlandóak találkozni veled. Ha találkoztok, de úgy tűnik, hogy a barátságot nem lehet újraéleszteni, fejezze be a találkozót, tudatosítva, hogy mindketten még mindig tisztelitek egymást annyira, hogy egy napon újra kapcsolatba léphessetek. Ezen a ponton ne hagyja magát stresszben érezni olyan helyzetek miatt, amelyek nem befolyásolhatók.
5. Lépés. Ismerje fel, hogy nem minden barátság egyenlő
És minden barátság nem folytatódik ugyanúgy. Ezért egyetlen barátság sem tökéletes. Ezenkívül a többi emberrel való kapcsolatának állapota megváltozik, talán hirtelen és minden ok nélkül.
- Ne haragudj, ha a barátaid megváltoznak. Fogadd el őt olyannak, amilyen most, olyannak, amilyennek elfogadtad, amikor még közel voltatok.
- Ismerje meg a barátságok különböző típusait. Az életben olyan emberekkel találkozol, akik csak ismerősök, nem barátok, akkor vannak olyan barátok, akik nem túl közeli és közeli barátok. Szánjon időt és energiát arra, hogy kapcsolatot tartson fenn azokkal az emberekkel, akik értékelik a veled töltött időt, értékelik a nézőpontodat, és arra ösztönöznek, hogy fejlődj bármilyen minőségben.
