A haj karbantartása viszonylag egyszerű dolog a megfelelő lépésekkel. A haj fehérjéből áll, így az egészséges táplálkozás és a jó egészség fontos része a szép haj megőrzésének. Íme néhány tipp a hajápoláshoz, és mit tehet otthon, hogy szép hajat kapjon.
Lépés
1. lépés. Mossa meg a haját megfelelően, jó minőségű samponnal
Sokan azt gondolják, hogy a túl gyakori hajmosás kiszáradhatja a hajat, megfoszthatja természetes olajaitól és károsíthatja azokat. Minden második napon mossa meg a haját samponnal. Vannak, akik hetente is csak kétszer mosnak hajat.
- Próbáljon sampont használni, amely nem tartalmaz szulfátokat és parabéneket. A szulfát az a vegyi anyag, amely a sampont habosítja. A parabének tartósítószerek, amelyek irritációt és szemproblémákat okoznak hosszú távú használat után. Mindkét vegyszer káros a környezetre, ezért használjon sampont természetes tisztítószerekkel.
- Válasszon sampont, amely megfelel a haj típusának. Ne használja a korábban kapott sampont. Találja meg a megfelelő sampont!
- Göndör haj vagy Durva olyan samponra van szüksége, amely minimalizálja a göndörödést és lágyítja a hajat.
- Egyenes haj vagy zsíros speciális gyengéd sampont igényel a napi samponozáshoz.
- Színezett haj kivonatokkal vagy aminosavakkal dúsított samponokat igényel, mivel a haj színezése valóban károsíthatja a hajat.
- Haj száraz szüksége van egy samponra, amely glicerint és kollagént tartalmaz, hogy segítsen helyreállítani a haj nedvességét.
2. lépés Használjon hajbalzsamot, amely megfelel a haj típusának, hosszának és színének sérülésének
Jó hüvelykujjszabály, hogy minden hajmosáskor használjon kondicionálót, még akkor is, ha a vegyileg kezelt vagy festett haj extra gondosságot igényel, mint a természetes haj.
- Hetente egyszer hajtsa végre az akció mély állapotát. Használjon bolti termékeket, vagy próbáljon házi készítésű készítményeket használni.
- Kövesse az alábbi lépéseket a haj típusának megfelelő hajkondicionáláshoz:
- Hajra vékony: Ha nagyon ernyedt a haja, akkor samponozás előtt próbáljon növényi olajjal kezelni. Például használjon levendulaolajat vagy teafaolajat, és vigye fel a haj kutikulái alá, mielőtt samponnal mossa. Öblítse le a hajat, és vigyen fel kondicionálót a haj közepétől a hajvégekig. Hagyja egy percig mosás előtt.
- Hajra közepes amíg vastagHasználjon természetes víztartalmú hidratáló krémet. Csak egy kis kondicionáló. Vigyen fel kondicionálót az egész hajra, és hagyja 2-3 percig hatni.
- Legyen óvatos a túl sok fehérjét tartalmazó termékek használatával. A túl sok fehérje a hajat száraznak és törékenynek érzi. A fehérje az egészséges haj fő összetevője, ezért használjon kiegyensúlyozott összetevőket tartalmazó kondicionálót.
- A göndörödés elleni szérum kis mennyiségben használható a göndörödés kezelésére. Ügyeljen arra, hogy ne használja túl sokat, és hetente egyszer mossa meg a haját mélytisztító samponnal, hogy elkerülje a samponmaradványok felhalmozódását a haján, mivel ezáltal a haja fénytelenné válik és könnyen törik.
3. lépés. Ne mosson túl gyakran hajat
A hajmosás stimulálhatja a hajnövekedést elősegítő tüszőket, de ha túl gyakran teszed, károsíthatja a szálakat, és a hajad összegabalyodhat és töredezett lehet.
4. lépés Hagyja a hajat természetesen megszáradni
Hajmosás után csomagolja be a haját pamut pólóba. A törülközők nagyon durva anyagokból készülnek, és károsíthatják a hajat, ami göndörödést és töredezett hajvéget eredményez. Kerülje a hajmosást, amíg még nedves, mert törékennyé és gyengévé teheti a haját. Széles fogazatú fésűvel oldja fel a gubancokat, miközben a haja még nedves.
- Próbáljon meg nem használni hajszárítót. Az egészséges haj nem reagál jól a melegre. A haj könnyen károsodhat a hő hatására, különösen hajszárítóval. Ha hajszárítót kell használnia, szárítsa alacsony hőmérsékleten, és korlátozza használatát hetente egyszer.
- Ha este lefekvés előtt mossa meg a haját, hajlítsa fel a haját, és hagyja megszáradni egy éjszakán át. A haj reggel száraz lesz.
5. lépés Rendszeresen vágja le a haját
A legjobb módja annak, hogy elkerüld a töredezett hajvégeket, ha magad csinálod! Használjon nagy ollót, és vágja le a hajat körülbelül cm -re a töredezett végű résztől. Sok tökéletes hajú nő soha nem tapasztal töredezett hajvégeket, mert elsődleges fontosságúnak tartja, hogy a haját a szalonban végezze el, vagy 6-8 hetente maga csinálja meg.
6. lépés Ha lehetséges, óvatosan hajszínezze
A hajfestés sok áldozatot igényel. A természetes hajat választó embereknek gyakran nincs problémájuk a száraz, sérült vagy vegyileg kitett hajjal.
Ha fested a hajad, ne tedd túl gyakran. Tartson szünetet a hajfestés után, és adjon esélyt a hajának, hogy kicsit lélegezzen. Ez a módszer jó eredményeket ad
7. lépés: Formálja a haját természetesen, hogy minimálisra csökkentse a hajkárosodást
A saját hajformázás nem sok kárt okoz a hajban, de hetente többször megismételve komoly hajproblémákat okozhat.
- Ha lehetséges, kerülje a tartósítást, a krimpelést, a kiegyenesítést, a göndörödést, a fehérítést vagy az ismételt színezést. Rendben van, ha kiegyenesíti a haját, ha hétvégén este rendezvény van. De ezt időnként nem véglegesen.
- Ne használjon gumiszalagot a haj megkötéséhez vagy formázásához. A gumiszalag eltöri a hajat, és leválik a tüszőről.
- Próbálja meg nem hajformázni úgy, hogy erősen rögzíti vagy visszahúzza. Az olyan frizurák, mint a kukorica (hajfonás a fejbőr mentén) vagy a feszes lófarok, károsíthatják a hajgyökereket vagy stresszt okozhatnak a hajhagymákban.
- Alternatívaként próbáljon ki valami ilyesmit: egy egyszerű lófarok vagy zsemle jól fog kinézni, és nagyon kevés hajápolási terméket igényel. A fejpánt viselésével laza is lehet a haja.
8. lépés Egyél egészséges ételeket és adj megfelelő mennyiségű vitamint a hajhoz
Mivel a haj fehérjéből áll, ügyeljen arra, hogy kiegyensúlyozott étrendet fogyasszon sovány fehérjéből, teljes kiőrlésű gabonából, gyümölcsből és zöldségből. Az egészséges táplálkozás a hajat szebbé és kényelmesebbé teszi.
- Győződjön meg arról, hogy megfelelő mennyiségű C-vitamint (erősíti a hajat), vasat (segít oxigént szállítani az erekbe), cinket (karbantartja és helyreállítja a szöveteket) és omega-3 zsírsavat (egészséges hajat).
- Hagyjon időt a hajának, hogy új megjelenést kapjon. Amit megeszel, nem ad azonnali eredményt a hajnak, de új növekedést biztosít a hajnak.
9. lépés Távolítsa el a stresszt az életéből
A fizikai és szellemi stressz hatására a haj elveszíti erejét. A stressz hajhullást okozhat, ezért ne engedje, hogy a stressz eljusson hozzád. Ez azt jelenti, hogy egészséges érzelmi megoldások keresése a stresszre, például jóga, kerékpározás, meditáció vagy különböző típusú gyakorlatok jó eredményeket hozhatnak.
Tippek
- Samponozás után próbáljon széles fogakkal fésűvel vagy ujjakkal fésülni a hajat. Ne használjon hajkefét.
- A mély kondicionálás kiválóan alkalmas a hajra. Így a haja puha, egészséges és hidratált marad.
- Gyakran masszírozza a fejbőrt. Ez elősegíti a vér áramlását a hajba, és gyorsabbá teszi a haj növekedését.
- Ne szárítsa túl gyakran a haját hajszárítóval. Ha hajszárítót vagy más hőt tartalmazó eszközöket túl gyakran használ, stresszes lehet a haja.
- Ha törölközőszárítja a haját, ne dörzsölje erőteljesen a haját. Ez hajhullást okozhat. Próbáljon mikroszálas törülközőt használni, mert több vizet tud felvenni.
- A stressznek nagyobb hatása van, mint gondolná. Ebben sokat segít a meditáció, csakúgy, mint a gyakorlás.
- Samponnal és balzsammal való mosás után öblítse le a hajat hideg vízzel, hogy fényesebb és szebb legyen, mint korábban.
- A Detangler spray (a haj tépésére szolgáló termék) segít megbirkózni a gubancokkal, így nem kell kibogozni a haját, amikor ecseteli.
- Ne aludjon nedves vagy nedves hajjal. Ettől a szőrtüszők gyengék lesznek, és a hajszálak törékennyé válnak. Lefekvés előtt szárítsa meg a haj gyökereit hajszárítóval alacsony hőfokon.
- Vigyen fel olajat a hajára a hajmosás előtti este, mert így fényes lehet a haja.
- Ha meleget kell használnia, előtte mindenképpen használjon védő hajlakkot. Ez a termék nagyon megfizethető.
- Természetes módon is megerősítheti a haját, ha elkészít egy sárgarépát és gyümölcslevet tartalmazó Fuze vagy Vitamin Water készítményt, és gyengéden dörzsölje a hajába a samponozás előtt. Ügyeljen arra, hogy utána öblítse le.
- A biotin -kiegészítők napi bevitele erősítheti a hajat és a körmöket. Ez a kiegészítés jól működik és elfogadható áron.
- Sokan a szükségesnél többet használnak sampont. Haja hosszától függően csak kis mennyiségű samponra lehet szüksége.
- Samponozás előtt öblítse le a haját ecettel. Az ecettel a haj fényesebbé, tisztábbá válik, és kezelheti a korpásodást. Használjon 1 rész ecetet (jobb az organikus almaecet) 3 rész meleg vízzel, majd öblítse le a haját, és mossa meg a szokásos módon.
- Naponta háromszor mosson hajat gyógynövényes samponnal, amelyet néhány hibiszkuszlevél és aloe verával otthon is elkészíthet. Készítsen pasztát ezekből az összetevőkből, vigye fel a hajára, és mossa meg a haját 15 perc múlva.
Figyelem
- Védje haját a túlzott napsugárzástól és portól.
- A hajcsavarók és a hajvasalók égési sérülést okozhatnak, ha nem használják óvatosan. Nézze meg, mit csinál, amikor használja.
