A víz az egyik olyan kép, amely többször megjelenik álmokban. Ha tudni akarja, mit jelent egy álom, amely vizet mutat, sokféleképpen értelmezheti. Vegyen részletes nyilvántartást minden álmáról, amely álmában megáll, gondoljon az életére, majd gondolja át az álom értelmét. Ne feledje, az álmok nagyon személyesek. Az álmoknak nincs univerzális értelmezése.
Lépés
1/3 rész: Álmok rögzítése
1. Lépjen álomnaplóba
Az álmok értelmezéséhez rendelkeznie kell egy jegyzetfüzettel, amely rögzíti álmait. Az álmok gyorsan elmúlnak az emlékezetből. Emlékezhet az álmok fontos részleteire, ha minden reggel szorgalmasan lejegyzi őket.
- Tartson jegyzetfüzetet és ceruzát az éjjeliszekrényén vagy egy kis éjjeliszekrényen, hogy elérhesse álmai naplóját, amint eljön a reggel. Az emberek hajlamosak elfelejteni álmaik részleteit, amikor felébrednek.
- Rögzítse az álom részleteit, amennyire csak lehetséges. Ne csak a vízre összpontosítson, hanem más körülményeire is. Mi történt álmodban? Ki volt akkor veled? Milyen volt a helyszín álmában? Meddig tartott az álom?
2. lépés. Figyeljen azokra a gondolatokra, amelyek minden nap zavarnak
Gyakran az álmok az érzések fontos megértését közvetítik, amelyeket vagy tudatosan vagy öntudatlanul elnyom. Milyen gondolatok ismétlődnek minden nap? Miért gondolkodik ennyit ezen? Ha elfoglaltan gondolkodik a munkáról és a karrierről, az álma mindkettőhöz kapcsolódhat. Ha elmerül egy romantikus kapcsolatban, az álma szeretne valamit közvetíteni a kapcsolatról.
Lépés 3. Írja le érzéseit az álom alatt
Az érzések, amelyek körülvesznek álmod során, ugyanolyan fontosak, mint az emlékezni kívánt részletek. Hogyan érzi magát álma alatt? Boldog, szomorú, izgatott vagy depressziós? Az érzelmei ugyanazok maradnak az álom során, vagy ingadoznak?
4. Lássa ki az álomban megjelenő összes elemet
Amikor álmot fontolgat, merüljön el és mélyedjen el az összes képben, amit lát. Ügyeljen azokra az érzésekre, amelyek ezeknek a képeknek a megjelenésekor keletkeznek, valamint a jelentésükre.
Például arról álmodozik, hogy egy tiszta tó közepén úszó kanapén ül. Felismerte a tavat az álomban? Az álom egy bizonyos tóra vagy csak egy tócsára utal? Milyen színű a kanapé? Van valami különleges jelentése a színnek számodra? Láttad valahol azt a kanapét, vagy csak egy közönséges bútordarab?
Rész 3 /3: Álmok értelmezése
1. lépés: Ismerje meg az álmokban a víz elméletét
A víz az álomban gyakran előforduló képek egyike. Amikor a vízzel kapcsolatos álmok jelentésére gondol, tanulmányozzon különféle elméleteket arról, hogy mit jelent a víz álmokban.
- Kulturális szempontból a víz gyakran társul a tisztításhoz és az átalakuláshoz. A fürdéstől a keresztelésig a vizet tisztító elemnek tekintik. Gyakran az emberek álmodoznak a vízről, amikor életükben jelentős változások előtt állnak.
- A különböző típusú víz különböző dolgokat jelent. Például az árvizek katasztrófákkal és veszteségekkel járnak. Néha az emberek árvízről álmodnak, amikor túlterheltnek érzik magukat. Ezután a piszkos és zavaros víz félelmet és zavartságot jelez, mert az ilyen víz rossz előérzeteket vagy tudatlanságot jelent.
2. lépés. Gondolja át, hogyan érzi magát, amikor vizet lát
Annak ellenére, hogy a víz sok mindenhez társítható, a legtöbb pszichiáter és pszichológus egyetért abban, hogy a szimbólumhoz való viszony sokkal fontosabb, mint az egyetemes jelentése. Szóval, mit jelent Önnek személyesen a víz?
- Hogyan vélekedik a vízről? Úszó vagy, vagy szereti a strandot? Vagy csak fél a víztől? Tudsz úszni? Volt rossz tapasztalata a vízzel?
- Felismeri a víz alakját? A víz egy adott tó vagy óceán formájában van? Van -e különleges kapcsolata ezzel a vízformával? A kapcsolat pozitív vagy negatív?
3. Légy szakértő
Ne hagyatkozzon túlságosan mások véleményére az álmok értelmezésekor. Csak te tudod megítélni a saját érzéseidet. Ezenkívül az Ön kapcsolata is a legfontosabb szempont az álmok értelmezésénél. Azt is megbeszélheti barátaival vagy családjával, ha zavartnak érzi magát. De ne feledd, a végén a te véleményed számít.
4. lépés. Kombinálja ezeket a tényezőket
Miután végiggondolta az álom különböző tényezőit, egyesítse őket. Mit gondol, mit jelent az álom saját gondolatai és érzései alapján, beleértve az álom természetét is?
- Nézzük újra a kanapé példáját, amely a víz felszínén lebeg. Ebben a példában képzelje el, hogy házas nő, harmincas évei elején jár, és teherbe akar esni. Aggódik a gyermeknevelés miatt, mert jelenleg a szüleitől eltérő városban él. Sőt, reméli, hogy részt vehetnek a baba nevelésében. Egy álomban a víz a Toba -tó formájában nyilvánul meg. A Samosir -szigeten nőtt fel, és gyermekkorában sok élménye volt a Toba -tóban játszani. Egy álomban gyakran kíséri öccse és anyja. A kanapé, amit látsz, megegyezik a virágmintás kanapéval, amit gyerekkorodban használtál. Az álom során boldogabbnak érzi magát, de kissé szorongva, amikor meglátja a tó partját.
- Mint gyakran a vízzel kapcsolatos álmok esetében, a fenti álom válaszként tekinthető, amikor nehéz átmeneten kell átesnie. Annak ellenére, hogy izgatott az új anyai szerepvállalás miatt, még mindig ragaszkodik egy kis ékhez. A bizonytalanság, amelyet az álmok a tiszta tópart hiányának neveznek, tükrözi azt a nyomást, amelyet a családalapítás során érez. Talán hiányzik a szülővárosod, mert az álmok a gyermekkorod képeit hozzák. Úgy tűnik, hogy álma üzenetet közvetít arról, hogy dolgoznia kell azon, hogy leküzdje félelmeit, hogy anya lesz, és megtalálja a módját, hogy közelebb legyen családjához.
Rész 3 /3: A korlátok elismerése
1. lépés. Értsék meg, hogy még a tudósok is korlátozott ismeretekkel rendelkeznek az álmokról
Az álmok értelmezése sokat történt, de a tudósok ismeretei az álmokról és azok biológiai céljáról nagyon korlátozottak. Freud elméleteinek többsége megbízhatatlan, és az álomértelmezéssel kapcsolatos kutatások nagy része bizonyítatlan. Az ismétlődő álmok értelmezése szórakoztató, de mindig ne feledje, hogy ne vegye túl komolyan a dolgokat.
2. lépés. Tartsa távol magát az álomszótáraktól
Az álomszótár nem az álmok értelmezésének legjobb eszköze. Bár egyes szimbólumok egyes kultúrákban ugyanazt jelentik, az álmokban megjelenő képek többsége nagyon személyes jelentéssel bír. Ahelyett, hogy álomszótárat használna, jobb, ha elmélyül a gondolataiban és vágyaiban, miközben az álom értelmén gondolkodik.
3. Látogassa meg a terapeutát, hogy megbeszélje az ismétlődő és zavaró álmokat
Ha gyakran zavaró álmai vannak, ez rejtett pszichológiai állapot jele lehet. Beszéljen pszichiáterével vagy terapeutájával, ha bizonyos álmok zavarják a mindennapi tevékenységek elvégzésének képességét.
Kapcsolódó cikk
- Hogyan kell értelmezni az álmaidat
- Hogyan emlékezzünk az álmokra
- Hogyan lehet irányítani az álmokat
Források és idézetek
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://www.huffingtonpost.com/2011/07/13/dreams-about-water_n_891682.html
- https://psychiclibrary.com/beyondBooks/water-dreams/
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://www.psychologytoday.com/blog/dream-catcher/201307/the-folly-dream-interpretation
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
-
https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
