A vesekövek kemény kristályok, amelyek a vesékben képződnek, és ásványi anyagokból és savas sókból állnak. A vesekő nehezen haladhat át, és rendkívüli fájdalmat okozhat, ha elég nagyra nő. Ha korábban már tapasztalta ezt a betegséget, értse meg, hogyan lehet megakadályozni a vesekövek újbóli kialakulását, mert 60-80% az esélye annak, hogy megismétlődik.
Lépés
1. módszer a 3 -ból: Hivatkozás a vesekő típusára
1. lépés. Határozza meg a vesekő típusát
Kérje meg orvosát, hogy azonosítsa a vesekő típusát. Nagyon fontos tudni, hogy milyen típusú veseköve van, hogy különleges intézkedéseket lehessen tenni annak újbóli kialakulásának megakadályozására. Győződjön meg arról, hogy orvosa megvizsgálja a mellékpajzsmirigyeket, hogy kizárja azokat a lehetséges tényezőket, amelyek megkönnyíthetik a vesekő kialakulását.
- A kalciumköveket a fel nem használt kalcium felhalmozódása okozza a vesékben, amely nem ürül ki teljesen a vizelettel. Ezután a kalcium összegyűjtését más hulladékanyagokkal összeolvasztva kő képződik. A legjellemzőbb és leggyakrabban előforduló kalciumkő a kalcium -oxalát. A kalcium -foszfát vesekövek nem túl gyakoriak, de nehezebbek, mert általában nagyobb méretűek, keményebb szerkezetűek, ezért nehezebben kezelhetők.
- A struvit kövek húgyúti fertőzés után képződhetnek, és magnéziumból és ammóniából állnak.
- A húgysavköveket a szervezetben lévő túl sok sav okozza. A húsfogyasztás csökkentése segíthet megakadályozni az ilyen típusú vesekő kialakulását. A húgysav -vesekövek általában köszvényhez kapcsolódnak, és hasonló kezelésre reagálnak.
- A cisztin vesekő képződése ritka, és általában családokban fut. A cisztin egy aminosav, és néhány ember nagy mennyiségben örököl.
2. lépés. Határozza meg a jövőbeli vesekövek kockázatát
Fennáll annak a veszélye, hogy ismét veseköveket kap, mert korábban már volt ilyen. Nézze meg, vannak -e olyan kockázati tényezők, amelyekről nem tud. Töltse le az alkalmazást a https://www.qxmd.com/calculate-online/nephrology/recurrence-of-kidney-stone-roks webhelyről, hogy gyorsan felmérhesse a vesekő kialakulásának kockázatát. Beszélhet orvosával a kockázati tényezőiről.
3. lépés. Forduljon orvoshoz
Kezelőorvosa segíthet egy terv kidolgozásában, hogy csökkentse a vesekövek kiújulásának kockázatát, attól függően, hogy milyen típusú kővel rendelkezett, korától, nemétől és családi kórtörténetétől függően. A terv általában magában foglalja az étrend megváltoztatását, a sok folyadékbevitelt, és bizonyos esetekben gyógyszeres kezelést vagy akár műtétet is (de csak nagyon speciális esetekben).
2. módszer a 3 -ból: Élelmiszer használata a vesekő megelőzésére
1. lépés Igyon több folyadékot
A folyadékok segítenek eltávolítani a vesekő képződését okozó anyagokat. A víz a legjobb folyadék. A víz segíthet megelőzni a vesekő kialakulását azáltal, hogy tisztán tartja a veséket anélkül, hogy más elemeket, például cukrot, nátriumot vagy más italokban található összetevőket hozzáadna. Igyon naponta legalább 10 235 ml pohár vizet. Kerülje a koffeintartalmú italokat, mivel azok kiszáradhatják a testet ahelyett, hogy hidratálnák. A vizeletet naponta legalább 1 l -rel kell kiválasztani, és enyhén világos sárga színűnek kell lennie.
2. lépés: Kerülje a sót
A vesekő egyik fő oka a koncentrált vizelet. A só kiszáríthatja a testet, ami elősegíti a koncentrált vizelet képződését. Ha sót fogyaszt, semlegesítse a hatásokat, ha utána egy nagy pohár vizet iszik.
3. lépés Csökkentse a húsfogyasztást
Az állati fehérje a vizelet koncentrálódását okozhatja, ez az egyik tényező, amely kiváltja a vesekő kialakulását. A maradék állati fehérje átjuthat a vizeletbe, és növelheti a vesekövek kialakulásának esélyét.
4. lépés. Fogyasszon több rostot
Számos tanulmány kimutatta, hogy az oldhatatlan rost a kalciummal egyesül a vizeletben, és kiválasztódik a széklettel. Ez segít csökkenteni a vizeletben maradt kalcium mennyiségét. A rostban gazdag élelmiszerek forrásai a következők:
- Teljes kiőrlésű gabonák, például zabpehely, korpa vagy quinoa
- Vágja le a gyümölcsöket és a gyümölcslevet
- Leveles zöldek, például spenót, mángold vagy kelkáposzta
5. lépés. Vigyázzon oxalátbevitelére, ha valaha volt kalcium -oxalát veseköve
A legjobb módja annak, hogy ezt diétájában kezelje, ha ugyanabban az étkezésben kalciumot és oxalátot is fogyaszt. Ily módon a kalcium és az oxalát összekapcsolódik a gyomorban, és nem várja meg, hogy a vesék feldolgozzák őket, és esetleg vesekővé alakuljanak.
- A spenót, a csokoládé, a cékla és a rebarbara oxalátban gazdag ételek. A bab, a zöldpaprika, a tea és a földimogyoró is tartalmaz oxalátot.
- A tej, a sajt, a kalciummal dúsított narancslé és a joghurt a kalcium jó formái, és oxalátban gazdag ételekkel kombinálhatók.
3. módszer 3 -ból: Gyógyszerek és sebészet alkalmazása a vesekő megelőzésére
1. lépés. Vegyen gyógyszert a kalciumkövekre
A leggyakrabban ajánlott vényköteles gyógyszerek a tiazid diuretikumok vagy foszfát tartalmú kiegészítők. A hidroklorotiazid (a tiazid típusú vizelethajtók egy fajtája) elnyomja a vizeletbe felszabaduló kalcium mennyiségét azáltal, hogy segít megtartani azt a csontokban, és csökkenti a kalcium vesekő kialakulásának esélyét. Ezek a gyógyszerek akkor működnek a legjobban, ha a sóbevitel is csökken.
Lépés 2. Kérje meg kezelőorvosától a vizeletben előírt gyógyszereket a húgysav vesekövek csökkentésére
Az allopurinol (Zyloprim, Aloprim) lúgosítja a vizeletet, és csökkenti a húgysav szintjét mind a vérben, mind a vizeletben. Néha az allopurinolt és hasonló lúgos képzőszereket kombinálhatjuk a húgysav vesekőinek teljes elpusztítására.
Lépés 3. Vegyen antibiotikumokat a struvit vesekő kezelésére
Az antibiotikumok rövid ideig történő szedése megakadályozhatja a baktériumok képződését a vizeletben, ami struvitköveket okoz. Az orvosok általában nem javasolják az antibiotikumok hosszú ideig történő szedését, de a rövid időszakok jelentősen segíthetnek.
4. lépés Csökkentse a cisztin veseköveket a vizelet lúgosításával
Ez a kezelés általában katétert tartalmaz, amely lúgos képző szert fecskendez a vesébe. A cisztin vesekövek általában jól reagálnak erre a kezelésre, különösen akkor, ha nagy mennyiségű vizet isznak nappal és éjszaka.
5. lépés: A műtéttel ellenőrizze a kalciumkövek képződését
Ezt a lépést csak akkor válassza, ha hyperparathyreosisban vagy mellékpajzsmirigy által okozott vesekövében szenved. A kalciumkövek veszélyesek lehetnek, ha hyperparathyreosisban szenved. A nyak két mellékpajzsmirigyének egyikének eltávolítása általában gyógyítja a betegséget, és kizárja a vesekő kialakulásának lehetőségét.
