A legtöbb gyermek nem tudja uralni az éjszakai vizelési ingert, különösen alvás közben. Ezért a gyerekek gyakran nedvesítik az ágyat az ágyban. Az ágybavizelés (más néven alvási enuresis vagy éjszakai enuresis) megállításának kulcsa az, hogy csökkentse annak esélyét, hogy gyermeke éjszaka vizeljen. Az ágybavizelés azonban nem csak a gyermek problémája. Az Ön vagy gyermeke által tapasztalt ágyi poloskák türelemmel és odaadással megállíthatók.
Lépés
1 /2 -es módszer: Állítsa le az ágy nedvesítését gyerekeknél
1. lépés. Ne essen pánikba
A gyermekek közel 15% -a még mindig nedves az ágyban, amikor eléri az 5 éves kort. Bár ez a szám kezd csökkenni, az ágyba nedvesítés normális hétéves korú gyermekeknél. Hét éves kor előtt a gyermekek hólyagja és kontrollja még fejlődik.
2. lépés: Korlátozza gyermeke éjszakai ivását
Próbálja meg csökkenteni a vízfogyasztást a gyermek lefekvés előtt. Ne feledje, ezt nem kell egész nap csinálni. Ehelyett reggel és délben adjon gyermekének egy pohár vizet, hogy csökkentse a szomjúságot. Ha gyermeke éjszaka szomjas, különösen edzés vagy egyéb fizikai tevékenység után, adjon neki inni.
Adjon gyermekének egy kulacsot, hogy vigye be az iskolába, ha az iskola megengedi, hogy a gyermek ne fogyasszon túl sok folyadékot délután és este
3. Ne adjon gyermekének koffeint
A koffein vizelethajtó, ami azt jelenti, hogy kiválthatja a vizelési ingert. Végtére is, általában nem szabad koffeint adni a gyermekeknek, különösen akkor, ha meg akarja szüntetni a gyermekek ágybavizelésének szokását.
4. lépés: Hagyja abba a hólyag irritáló szerek szedését
A koffein mellett abba kell hagynia egyéb hólyagzavaró anyagok szedését is, amelyek éjszakai ágybavizelést okozhatnak. Ilyen például a narancslé, a színezékekkel ellátott italok (különösen a vörös festékkel készült gyümölcslevek), az édesítőszerek és a mesterséges aromák.
5. lépés: Tanítsa meg gyermekét a WC rendszeres használatára
Tanítsa meg gyermekét, hogy körülbelül kétóránként délután vagy kora este használja a WC -t. Ez segít gyermekének elkerülni az éjszakai pisilési vágyat.
6. Használja a Double Voiding technikát lefekvés előtt
A legtöbb gyermek lefekvés előtt használja a WC -t, amikor pizsamát vesz fel, fogat mos stb. A kettős kiürítés azt jelenti, hogy a rutin elején szoktassa meg gyermekét a fürdőszobával, majd másodszor is menjen vissza a fürdőszobába, mielőtt lefekszik.
7. lépés Gyógyítsa meg a székrekedést gyermekeknél
A székrekedés miatt a végbélből származó nyomás miatt gyermeke nedvesítheti az ágyat. A nehézség az, hogy a gyerekek gyakran zavarban beszélnek a problémáikról, és ez az oka az ágybavizeléses esetek harmadának.
Ha biztos abban, hogy gyermeke székrekedett, próbáljon néhány napig rostban gazdag étrendet enni. Ha nem történik semmi, vigye orvoshoz. Sok jó lehetőség létezik a gyermekek székrekedésének kezelésére
8. lépés. Ne büntesse gyermekét
Még ha csalódott is vagy emiatt, a gyermeket nem szabad büntetni csak az ágy nedvesítéséért. Gyermeke is zavarban érezheti magát, és abba akarja hagyni az ágy nedvesítését. Büntetés helyett próbálja meg jutalmazni gyermekét, ha nem nedvesíti meg az ágyat.
Az adományozható nyeremények a játékoktól, matricáktól a kedvenc vacsoráig változhatnak. Add meg gyermekednek azt, amit szeret
9. lépés: Ha szükséges, próbálja meg használni az ágybavizelés riasztót
Gyermeke csalódott és fáradt lehet, ha lefekvés előtt felébreszti, hogy használja a fürdőszobát. A gyermeket nem szabad felébreszteni, ha nem szükséges. Ezért próbáljon ágybavizelő riasztót használni. Fehérneműhöz vagy matracpárnához rögzíthető, és hangos hangot ad, amikor érzékeli a nedvességet, így gyermeke csak akkor ébred fel és pisil, amikor majdnem nedves.
10. lépés Vigye gyermekét orvoshoz
Az esetek kisebb részében a gyermekek ágybavizelése komoly problémát jelenthet. Gyermeke biztonsága érdekében vigye el orvoshoz vizsgálatokra:
- Alvási apnoe
- A húgyúti bakteriális fertőzések
- Cukorbetegség
- A húgyúti vagy idegrendszeri rendellenességek
11. lépés. Kérdezze meg orvosát gyermeke gyógyszereiről
Mivel a gyermekek általában önmagukban hagyják abba az ágybavizelést, a legtöbb orvos általában nem javasolja a kezelést. Utolsó megoldásként azonban számos lehetőség áll rendelkezésre, nevezetesen:
- Dezmopresszin (DDAVP), ez a gyógyszer növelheti a természetes antidiuretikus hormont, hogy csökkentse az éjszakai vizelettermelést. Ennek a gyógyszernek azonban mellékhatásai vannak, és befolyásolhatja a nátriumszintet is, és továbbra is figyelemmel kell kísérnie gyermeke folyadékbevitelét a gyógyszer szedése alatt.
- Az oxibutinin (Ditropan XL), ez a gyógyszer segíthet csökkenteni a húgyhólyag összehúzódásait és bővíteni azok kapacitását.
2/2 módszer: Állítsa le az ágy nedvesítését tizenévesek és felnőttek körében
1. lépés: Korlátozza az éjszakai folyadékbevitelt
Ha lefekvés előtt néhány órára korlátozza a vízfogyasztást, a szervezet kevesebb vizeletet termel, ami csökkenti az ágybavizelés esélyét.
Ez nem jelenti a folyadékbevitel teljes leállítását. Még mindig meg kell inni 8 pohár vizet minden nap. Olyan egyszerű, csak inni reggel és este. Hidratáltnak kell maradnia, mert a kiszáradás felnőttkorban is ágybavizeléshez vezethet
2. lépés Kerülje a koffein és az alkohol túlzott fogyasztását
A koffein és az alkohol vizelethajtók, amelyek miatt a szervezet több vizeletet termel. Az alkohol tompítja a szervezet azon képességét is, hogy alvás közben vizelnie kell, ami vizelést okoz. Ne fogyasszon koffeintartalmú és alkoholos italokat éjszaka.
Lépés 3. Kezelje a székrekedést
A székrekedés nyomást gyakorolhat a hólyagra, csökkentve a hólyag kontrollját éjszaka. Ha az ágybavizelés székrekedés miatt következik be, próbálja meg hozzáadni a rostfogyasztást, például zöldséget, babot és más növényi forrásokat.
A székrekedés kezeléséről többet megtudhat a wikiHow egyik cikkében
4. lépés Állítsa be az ágybavizelés riasztását
Segíthet abban is, hogy megtanítsa szervezetét reagálni a vizelési ingerre. Tegyen ébresztőt a fehérneműre vagy a matracpárnára, és megszólal, ha nedvességet észlel, így felkelhet és pisilhet, mielőtt lehetősége van pisilni.
5. lépés: Ellenőrizze a gyógyszerek mellékhatásait
Az ágybavizelés egyes esetei a gyógyszer mellékhatásai miatt fordulhatnak elő. Ellenőrizze, hogy a gyógyszerek szedése nem nedvesíti -e meg az ágyat. Mindazonáltal konzultáljon orvosával, mielőtt megváltoztatja az Önnek előírt gyógyszeres kezelési rendet. Néhány gyógyszer, amely ágybavizelést okozhat:
- Klozapin
- Risperidone
- Olanzapin
- Kvetiapin
6. Keresse meg az alvási apnoe egyéb tüneteit
Ha hangosan horkol, és reggel mellkasi fájdalommal, fejfájással és torokfájás tüneteivel ébred fel, akkor alvási apnoe lehet. Az ágybavizelés az alvási apnoe egyik tünete azoknál a felnőtteknél, akiknek korábban nem voltak hólyagproblémáik.
Ha úgy gondolja, hogy alvási apnoe van, akkor orvoshoz kell fordulnia a diagnózis és a kezelés érdekében
7. lépés. Menjen orvoshoz
Ha az ágybavizelés oka nem a túlzott ivás vagy székrekedés, akkor orvoshoz kell fordulnia. A másodlagos enurézis (ágybavizelés esete azoknál az embereknél, akiknek korábban nem voltak hólyagkontroll problémái) általában egy másik probléma tünete. Orvosa vizsgálatokat végez, hogy kizárja számos feltételt, beleértve:
- Cukorbetegség
- Idegrendszeri rendellenességek
- Húgyúti fertőzés
- Vesekő
- Megnagyobbodott prosztata/rák
- Húgyhólyagrák
- Szorongás vagy érzelmi zavar
8. lépés. Kérdezze meg a kezelést
Kereshet kezelési lehetőségeket, amelyek segítenek az ágybavizelés ellenőrzésében felnőttkorban. A konzultáció során kérdezze meg kezelőorvosát a legjobb kezelési lehetőségről. A következő lehetőségek közül választhat:
- Desmopresszin, ez a gyógyszer hatására a veséi kevesebb vizeletet termelnek.
- Imipramin, ez a gyógyszer bebizonyosodott, hogy hatékonyan kezeli az ágyba nedvesítő eseteket akár 40%-ig.
- Antikolinerg gyógyszerek, ezek a gyógyszerek a detrusor izomaktivitását kezelik, és magukban foglalják a darifenacint, az oxibutinint és a troszpium -kloridot.
9. lépés. Kérdezzen a műtéti lehetőségekről
Ez az opció a detrusor izom túlzott aktivitásának súlyos eseteire korlátozódik, és csak akkor alkalmazható, ha napközben inkontinenciával, valamint éjszakai ágybavizeléssel van problémája. A műtét az utolsó lehetőség. Orvosa megvitathatja:
- Kagyló cisztoplasztika. Ez a műtét növeli a hólyag kapacitását azáltal, hogy a bél egy részét a hólyagmetszésbe helyezi.
- Detrusor myectomia. Ez a műtét eltávolítja a detrusor izmainak egy részét, és erősíti és csökkenti a hólyagösszehúzódások számát.
- Szakrális ideg stimuláció. Ez a műtét csökkenti a detrusor izom aktivitását azáltal, hogy megváltoztatja a hólyagterületet szabályozó idegek aktivitását.
Tippek
- Tartsa be az alvási ütemtervet. Ha 19: 30 -kor lefekszel, és másnap 1: 00 -kor, az egész tested (beleértve a hólyagodat is) összezavarodik.
- Kövesse a rutint a fürdőszobába. Próbálja meg minden alkalommal lefekvés előtt használni a fürdőszobát.
- Ha megpróbál segíteni a gyerekeinek abbahagyni az ágybavizelést, jegyezze meg, mikor mennek lefeküdni (ami később hasznos lesz, ha fizikai/egészségügyi oka van). Ébren maradhat, vagy aludhat a gyermek közelében. A gyermek nedvesítése során a gyermek megváltoztatja az alvási helyzetet a nedves területtől távol, vagy akár elhagyja az ágyat, és kényelmesebb száraz helyre megy. Óvatosan ébressze fel a gyermeket, majd tisztítsa meg együtt az ágyat (a gyerekek végezzék el a legtöbb munkát, ha már elég idősek). Ha befejezte az esti rutin ismétlését, menjen vissza az ágyba. Ez éjszaka többször is előfordulhat, ezért először ne hagyja felügyelet nélkül gyermekét! Néhány éjszaka után felügyelet nélkül hagyhatja a gyermeket, és a gyermek elkezd önállóan felébredni, és segítséget kérni a matrac tisztításához, míg végül a gyermek egyedül felébredhet, mielőtt megnedvesítheti az ágyat. Legyen következetes, és gyermeke minden reggel boldogan mosolyog, mert jól alszik!
- Aludjon műanyag vagy vízálló matracon vagy lepedőn az ágyán. Így a matrac nem lesz nedves.
- Ne kényszerítse gyermekét pelenka viselésére, ha tényleg nem akarja. Az emberek gyakran azt hiszik, hogy a pelenkák segítenek (ha a gyermek hordani akarja őket), de a gyermek csalódott lesz, és súlyosbítja a problémát.
- A GoodNite matrac egy új és népszerű megelőző intézkedés, amely megakadályozza a matracok nedvesedését az ágybavizelés során. Rendszeresen használja és cserélje.
- Ha az ágybavizelést felnőtt végzi, vagy ha a pelenka nem illik hozzá, akkor nagyobb méretű eldobható pelenkák és nadrágok állnak rendelkezésre, amelyek segíthetnek megakadályozni, hogy viselője nedvesítse az ágyát.
Figyelem
- Azonnal forduljon orvoshoz, ha az ágybavizeléshez egyéb tünetek társulnak, például vörös vizelet vagy más színváltozás, vizelési fájdalom, láz, hányás, hasi fájdalom és akaratlan bélmozgás.
- Ha gyermekének kiütései vannak a vizeletgyűjtő medencében való alvásból, vigyen fel bőrkiütés elleni krémet vagy antibakteriális krémet, és forduljon orvoshoz, ha a kiütés néhány napon belül nem szűnik meg.
