Amikor kimegy a szabadba, természetesen nem akarja, hogy a bőr leégjen. Az intenzív napsugárzás hatására a bőr kiszárad, vörös, száraz és pelyhes lesz. Tudta, hogy a leégett bőr lebarnulhat egyszerűen nyugtatással, gyógyítással és hidratálással? Számos otthoni jogorvoslattal és bolti megoldással könnyedén helyrehozhatja a sérüléseket, és helyreállíthatja bőrének egészséges ragyogását.
Lépés
1/3 rész: Nyugtatja a bőrt
1. lépés Hűtse le a napfényben lévő bőrt
A legegyszerűbb és nyilvánvaló módszer: Vigyen fel valami hűvöset a bőrére. A kellemes érzés mellett ez a folyamat csökkenti a bőr vörösségét, duzzanatát és fájdalmát. Ennek a folyamatnak számos módja van:
- Hideg zuhany/kád.
- Használjon hideg borogatást, például jeget vagy egy zacskó fagyasztott zöldséget törülközőbe csomagolva.
- Dörzsölje a bőrt jégkockával. Tartson szünetet a használat között, hogy a bőr ne sérüljön.
2. lépés: Ragassza a bőrére az uborkaszeleteket
Az uborka nyugtatja és hidratálja az irritált bőrt. Vegyünk egy uborkát a hűtőből, vékonyan szeleteljük fel, majd vigyük fel a leégett területre. Minél szélesebb az uborka keresztmetszete, annál jobb. Az uborkán kívül burgonyát is használhat. A burgonya sok vizet tartalmaz, és hidratálja a bőrt.
Ha az uborkaszeleteket nehéz ragaszkodni, először nedvesítse meg bőrét kevés olajjal vagy krémmel. Mindkettő ragasztóként működik
3. lépés Vigyen fel aloe vera gélt
Az aloe vera az egyik természetes összetevő, amely megnyugtatja a leégett bőrt. Alkalmazza az aloe vera gélt vagy az ezeket az összetevőket tartalmazó gyengéd krémet a leégett bőrre, amint vörös vagy csíp. Ismételje meg naponta többször, hogy a csípés és irritáció ne jelenjen meg.
Ha aloe verát termeszt, vágja le a levelek közepét, és vigye fel a húst a leégett bőrre a 100% -ban természetes hűtőhatás érdekében
2. rész a 3 -ból: A bőr ápolása és gyógyítása
1. lépés Helyi szteroid kenőcs alkalmazása
Ha a bőrre alkalmazzák, a szteroidok enyhíthetik a fájdalmat és a duzzanatot, így alkalmasak a leégett bőrre. Az üzletekben sokféle szteroid kenőcsöt értékesítenek. Az egyik leggyakoribb a hidrokortizon kenőcs. A trükk, öntsön borsónyi mennyiséget, majd óvatosan vigye fel a leégett bőrre. Szükség esetén a kenőcs néhány óránként újra felvihető.
A helyi szteroidok eltérnek azoktól a gyógyszerektől, amelyekkel a sportolók gyakran visszaélnek. A sportolók által használt típus egy anabolikus szteroid. A vény nélkül kapható szteroidok használata teljesen biztonságos (kivéve bizonyos eseteket, amikor kisgyermekek használják)
2. lépés Áztassa be tea vízzel
Egyesek szerint a fekete tea tannintartalma megnyugtathatja a leégett bőrt és megakadályozhatja a hámlást. Először forraljon fel egy fazék vizet. Tegyen 5-6 teás zacskót forró vízbe 5-10 percre. Hűtsük le a teát szobahőmérsékletre (hűtsük le a hűtőszekrényben, hogy lerövidítsük az időt). Ha kihűlt, mosogatórongy vagy spray -palack segítségével vigye fel a leégett területre, majd hagyja fél órát. Nedves teazacskót is felvihet a bőrére.
A gyakran ajánlott teák olyan fekete teák, mint az Earl Grey
3. lépés Áztassa be búza vízbe
Bármilyen furcsán is hangzik, a zab segíthet a leégett bőr gyógyításában és felgyorsításában. A búza segít normalizálni a bőr pH -ját, és csökkenti a viszketést és a bőrirritációt.
- Készítsen hideg vizet az áztatáshoz, majd keverjen hozzá 2-3 csésze sima (cukrozatlan) zúzott zabot. Áztassa 20 percig, mielőtt öblíti a testet vagy más kezelést végez.
- 3/4 csésze szódabikarbónát adhat az áztató vízhez, hogy a bőre még hidratáltabb legyen.
4. lépés: Permetezzen ecetes vizet a bőrre
Bármilyen furcsán is hangzik, az ecet segít kiegyensúlyozni a bőr pH -ját, így enyhíti és gyógyítja a leégés hatásait. Először hideg zuhany. Ezután tegye az ecetet egy spray -palackba, majd óvatosan szórja rá a napsütötte bőrre. Kb. 1 órás távozás után öblítse le a testét, vagy zuhanyozzon le újra hideg vízzel.
- Ezalatt az idő alatt a tested kevésbé kellemes illatú lehet, de a leégett bőrhámlás esélye csökken.
- Szinte bármilyen típusú ecet használható, de egyes források szerint az almaecet a legjobb. Kerülje a balzsamecet használatát, mivel a cukor és a színezék irritálhatja a bőrt.
Rész 3 /3: Hidratáló bőr
1. lépés Vigyen fel hidratáló krémet
A leégés száraz bőrének némi javítása érdekében vigyen fel gyengéd hipoallergén hidratálót a leégett területre. A napi krémek általában alkalmasak a használatra. Megpróbálhat néhány csepp semleges olajat is használni, például babaolajat, olívaolajat vagy repceolajat.
Próbáljon olyan termékeket használni, amelyek nem tartalmaznak mesterséges illatanyagokat vagy illatokat, mivel a vegyszerek néha irritálhatják a gyulladt bőrt
2. lépés Igyon vizet
A leégett bőr extra száraz és gyulladt lesz. Ezért győződjön meg arról, hogy a szervezet elegendő vizet kap a védelméhez. Tartsa hidratálva a bőrt kívül és belül, hogy csökkentse a pelyhesedést és a repedéseket. A Mayo Clinic napi 9-13 pohár vizet javasol.
A víz segít a fejfájáson is, amely néha napégéskor jelentkezik
3. lépés: Vigyen fel teljes tejet a bőrre
A tejzsír hidratálja a leégett bőrt, enyhíti a csípést és megakadályozza a hámlást. A teljes tej általában a legolcsóbb és könnyen hozzáférhető tej. Nedvesítse meg a mosogatórongyot teljes tejjel, majd vigye fel a leégett bőrre 20 perces időközönként, például hideg borogatás esetén. Alternatív megoldásként adjon hozzá teljes tejet hideg vízhez, majd áztassa.
- Ne használjon alacsony/zsírtartalmú tejet. Zsír nélkül a tej sokat veszít hidratáló tulajdonságaiból.
- A sima és zsírban gazdag görög joghurt is hasonló hatással bír, ha lotionként használják. Ne használjon édesített joghurtot, mert ragadós és bőrirritációt okozhat.
4. lépés Vigye fel a burgonyapürét a bőrére
A burgonyakeményítő sok vizet tartalmaz, így alkalmazva helyreállíthatja a napégés okozta száraz bőr nedvességét. Egy burgonyát lereszelünk, amíg keményítőtartalmú paszta lesz. Ezután vigye fel a reszelt burgonyát a bőrére, és hagyja egy ideig, majd 20 perc múlva öblítse le hideg vízzel.
A tészta elkészítéséhez turmixgépet is használhat. Ha turmixgépet használ, először vágja apróra a burgonyát. Kérjük, vegye figyelembe, hogy egyes turmixgépek nem képesek egyszerre egy egész burgonyát feldolgozni
5. lépés Vigyen fel kókuszolajat a bőrre
Bár sok természetes olaj hidratálja és megnyugtatja a száraz bőrt, valamint a bolti krémek, a kókuszolaj jobb választás. A kókuszolaj a nedvesség biztosításán és az egészséges ragyogáson kívül gyengéden hámlasztja, eltávolítja az elhalt bőrt és segíti a regenerálódást.
A kókuszzsír csomókban kapható egyes egészségügyi élelmiszerboltokban és élelmiszerboltokban. A darabok megolvadnak, ha forró kéznek vannak kitéve
Tippek
- Maradjon távol a naptól, amíg a leégett bőr már nem vörös. Ha napfénynek kell kitennie, védje magát magas SPF-es fényvédővel.
- Súlyos esetekben a hámlás elkerülhetetlen. A fenti módszerek azonban segíthetnek a csípés és irritáció minimálisra csökkentésében a gyógyulási folyamat során.
