Az ínybetegségek otthoni gyógymódokkal történő kezelése elvégezhető, és ugyanakkor segíthet különböző ínyproblémák, például ínygyulladás, fogágygyulladás és számos más, komolyan veendő probléma gyógyításában. Ezen egyszerű dolgok ismerete segít megőrizni a jó szájhigiéniát. Emellett felhívja a figyelmet az íny és a fogak egészségére, és tájékoztatja Önt a legegyszerűbb jogorvoslatokról, amelyeket otthon végezhet. Az íny vörös. Duzzadt íny. Fáj az íny. Az ínybetegség nem szórakoztató, és ha nem kezelik azonnal, súlyos egészségügyi problémákat okozhat fogainak és rendszereinek. Vannak dolgok, amelyeket kipróbálhat az ínybetegségek kezelésére, de ha tünetei javulnak, és tartósan vérzik az íny, azonnal keresse fel fogorvosát. Addig is olvashat tippeket az íny egészségének javítására.
Lépés
1 /2 -es módszer: foglalkozzon otthoni ápolással
1. lépés Csökkentse a stresszt
Az Általános Fogászati Akadémia (AGD) szerint összefüggés van a stressz és a fogak egészsége között. Azok a személyek, akik stresszt tapasztalnak, immunrendszerük csökken, ezért a szervezet nehezen tud harcolni a fogágybetegséget okozó baktériumokkal, és fogékonyabbá teszi őket az ínyfertőzésekre. A kutatók azt is megtanulták, hogy nem minden stressz egyenlő. Egy tanulmányban, amelyet három különböző amerikai egyetemen végeztek, az anyagi gondokkal küzdő résztvevőknél volt a legnagyobb a fogágybetegség kockázata.
2. lépés Készítsen sóoldatot
Oldjon fel néhány tengeri sót egy csésze meleg vízben. Gargalizáljon egy falatnyi oldatot 30 másodpercig, majd dobja ki. Ismételje meg többször. A sós víz csökkenti az íny duzzanatát, és kivonja a fertőzést a tályogokból. Adja hozzá a gargalizálást ezzel a megoldással a napi kétszeri fogmosási rutinjához.
3. lépés. Ragassza fel a teás zacskót
A teás zacskókat forró vízbe mártjuk, kivesszük és hagyjuk kihűlni. Helyezze a kihűlt teás zacskót a fájó ínyre, és hagyja hatni körülbelül öt percig. A teacsomagokban található csersav hatékonyan enyhíti az ínyfertőzést.
A teazacskónak közvetlenül az ínyére való felhordása hatékonyabb lesz, mint a teavíz fogyasztása. Ráadásul a túl sok tea ivása káros hatással van a fogakra: a fogak elszíneződnek a teafoltoktól
4. lépés Vigyen fel egy kis mézet
A méz természetes antibakteriális és antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, így alkalmazhatja a fertőzött íny kezelésére. Fogmosás után vigyen fel egy kis mézet a problémás íny területére.
Mivel a méz magas cukortartalommal rendelkezik, nem ajánlott túl sokat használni, és ügyeljen arra, hogy közvetlenül az ínyre, és ne a fogakra kenje
5. lépés Igyon áfonyalét
Az áfonyalé megakadályozhatja a baktériumok tapadását a fogakhoz, ezért igyon naponta 118 ml cukrozatlan levet.
6. lépés Készítse el a citrompépet
Készítsen pasztát citromlé és só keverékéből. Keverjük jól össze, majd vigyük fel a fogakra. Hagyja hatni néhány percig, majd öblítse le meleg vízzel a tisztításhoz.
A citrom előnyös megoldást kínál az ínybetegségek kezelésére. Először is gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik a fertőzött íny kezelésére. Ezenkívül a citrom C -vitamint is tartalmaz, amely segít az ínynek a fertőzés elleni küzdelemben
7. lépés: Fogyasszon több C -vitaminban gazdag ételt
Nem csak a citrom segíthet az ínybetegségek gyógyításában, de más, magas C -vitamin tartalmú ételek is, mint a narancs, a szőlő, a kivi, a mangó, a papaya és az eper szintén jó választás. A C -vitamin antioxidáns, és az antioxidánsokról ismert, hogy elősegítik a kötőszövetek növekedését és a csontok regenerálódását, amit különböző ínyproblémák károsíthatnak.
8. lépés. Növelje a D -vitamin bevitelét
A D-vitamin gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, ezért ügyeljen arra, hogy elegendő mennyiségű vitamint kapjon, ha meg akarja gyógyítani a duzzadt ínyeket, és megakadályozza azok visszatérését. Az idősebb felnőttek szedjék ezt a vitamint. Az Országos Egészségügyi Intézetek szerint az erekben a magas D -vitamin -szint az ínybetegségek kockázatának csökkenésével jár az 50 éves és idősebb személyeknél.
Szerezzen D -vitamint úgy, hogy hetente kétszer sütkérezik a napon legalább 15-20 percig, és olyan D -vitaminban gazdag ételeket fogyaszt, mint a lazac, az egész tojás és a tőkehal
9. lépés. Mosson fogat szódabikarbónával
A szódabikarbóna semlegesíti a szájban lévő savat, ezáltal csökkenti a fogszuvasodás és az ínybetegségek esélyét, tehát valójában inkább megelőző intézkedés, mint gyógyír az ínybetegségekre. Kevés meleg vízbe keverünk egy kevés szódabikarbónát, és addig keverjük, amíg pépet nem kapunk. Használja ezt a pasztát a fogmosáshoz.
10. lépés. Kerülje a dohányzást
A dohány csökkenti a fertőzések elleni küzdelmet és késlelteti a gyógyulást. A dohányfogyasztók hajlamosabbak a súlyos fogínybetegségekre, amelyek nem reagálnak megfelelően a fogvesztéshez vezető kezelésre, mint a nemdohányzók.
2. módszer a 2 -ből: Gyógyszerészeti gyógyszerek használata
1. lépés Használjon fogászati probiotikumokat
A Lactobacillus reuteri prodentis-t tartalmazó pasztillák a belekben élő „barátságos” baktériumok, amelyeket hatékony ínygyulladás-kezelésként tartanak számon, mivel képesek visszaállítani a száj természetes egyensúlyát, miután szájüregi fertőtlenítőszereket, szájvizeket és géleket használtak, amelyek antibakteriális hatásúak..
2. lépés. Fogyassza a CoQ10 -et
A Q10 koenzim (más néven ubiquinone) egy vitaminszerű anyag, amely segít a szervezetnek a cukrot és a zsírt energiává alakítani. A Mayo Clinic szerint a korai vizsgálatok azt mutatják, hogy a CoQ10 szájon át vagy a bőrre vagy az ínyre helyezve segíthet a parodontitis kezelésében.
Lépés 3. Gargling Listerine -nel
A vényköteles szájvizeket nem számítva a Listerine a leghatékonyabb szájvíz a lepedék és az ínygyulladás csökkentésére. Javasoljuk, hogy naponta kétszer 30 másodpercig használja. Bár a folyadékban található illóolajok égő érzést okozhatnak a szájban, a legtöbb ember néhány nap használat után gyakran alkalmazkodik hozzá.
4. lépés: Permetezze be a problémás ínyt
Próbáljon klórhexidint (CHX) tartalmazó spray-t, amely egy erős antibakteriális, és képes gátolni a fogkövet, a fogápolási rutinjába. Egy idős betegeken végzett vizsgálat, a fogágybetegség kockázatának kitett csoport, azt találta, hogy a 0,2% -os CHX spray napi egyszeri alkalmazása csökkenti a fogkő felhalmozódását és az ínygyulladás okozta gyulladást.
5. lépés. Használja a Genigelt
Ez a termék hialuronsavat tartalmaz, amely a szervezet kötőszövetében található természetes anyag. A kutatások kimutatták, hogy a hialuronsav gyulladáscsökkentő, ödémás és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hatékonyak az ínygyulladás és a fogágygyulladás kezelésében. A Genigel alkalmazása az ínyre serkenti az új egészséges szövetek termelését. A németországi Rostocki Egyetemen végzett kísérletek során a tudósok azt találták, hogy a felére növelheti a szövetek gyógyulását, növelheti a vérellátást és csökkentheti a gyulladást.
6. lépés Használjon teafaolajos fogkrémet
A teafaolaj elpusztítja a baktériumokat. A fogkő baktérium. Ezért használjon teafaolajos fogkrémet, hogy megtisztítsa fogait a fogkőtől, és enyhítse az esetleges fogínyfájdalmakat.
