Hogyan lehet túlélni a szívrohamot, ha egyedül vagy

2024 Szerző: Jason Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 11:17

A szívrohamok gyakran akkor fordulnak elő, amikor az emberek egyedül vannak, és ha tudjuk, mit kell tenni, ha a szívroham tünetei jelentkeznek, az életét mentheti meg. További információért olvassa tovább ezt a cikket.

Lépés

Rész 1 /3: Ismerje meg a figyelmeztető jeleket

1. lépés Ismerje meg a leggyakoribb tüneteket

A szívroham legnyilvánvalóbb és leggyakoribb tünete a mellkasi fájdalom vagy kellemetlen érzés, de más tipikus tünetekkel is tisztában kell lennie.

• A mellkasi kellemetlen érzés általában a mellkas közepén jelentkezik. Ez a kellemetlen érzés úgy is leírható, mint a mellkasi nehézség érzése, szorító érzés, nyomás, fájdalom, égő érzés, zsibbadás, teltségérzet a mellkasban, vagy mintha összezúzódna/összenyomódna, és a fájdalom néhány percig vagy el is tűnhet.és újra megjelenhet. Néha az emberek összetévesztik emésztési zavarokkal vagy gyomorégéssel (égő érzés a mellkasban a nyelőcsőbe emelkedő gyomorsav miatt).

  

• Fájdalmat vagy kényelmetlenséget is tapasztalhat a felsőtest más részein, beleértve a karját, a bal vállát, a hátát, a nyakát, az állkapcsát vagy a gyomrot.

• A szívrohamhoz társuló egyéb tünetek a következők:

  • Nehéz légzés
  • Izzadás vagy "hideg" izzadás
  • Teltségérzet, emésztési zavar vagy fulladás
  • Hányinger vagy hányás
  • Szédülés, szédülés, extrém fizikai gyengeség vagy extrém szorongás
  • Gyors és szabálytalan szívverés

2. lépés. Kérjük, vegye figyelembe, hogy a nők tünetei eltérőek lehetnek

Bár a nők gyakran tapasztalnak mellkasi fájdalmat és más gyakori szívinfarktus -tüneteket, nagyobb valószínűséggel tapasztalnak ritkább szívroham -tüneteket is.

• Ezek a tünetek a következők:

  

  • Fájdalom a hát felső részén vagy a vállakban
  • Az állkapocs fájdalma vagy az állkapocsba sugárzó fájdalom
  • Fájdalom, amely a karba sugárzik
  • Szokatlan fáradtság napokig
  • Nehéz aludni
• A szívrohamban szenvedő nők körülbelül 78 százaléka legalább egy másik gyakori vagy szokatlan tünetet tapasztalt több mint egy hónappal a szívroham bekövetkezése előtt.

3. Ne becsülje alá a tüneteit

Az emberek gyakran azt gondolják, hogy a szívroham drámai és azonnali, bár valójában a legtöbb szívroham enyhe, és akár egy órán keresztül is eltarthat. A kisebb szívrohamok azonban ugyanolyan súlyosak lehetnek. Ezért, ha a fent leírt tünetek bármelyikét 5 percig vagy tovább tapasztalja, intézkedéseket kell tennie életének biztonsága érdekében.

• Meg kell próbálnia kezelni szívrohamát az első tünetek első órájában. Ha 1 óránál tovább vársz, a szíved nehezebben tudja helyrehozni a sérülést. A fő cél az, hogy a szűkített artéria 90 percen belül ismét kinyíljon, hogy a lehető legkisebbre csökkentse a károsodást.
• Gyakran az emberek azért várnak a kezelésre, mert tüneteik eltérnek attól, amit gondoltak, vagy mert úgy gondolják, hogy a tünetek más egészségügyi problémához kapcsolódnak. Az emberek azért is késleltethetik a kezelést, mert fiatalok, és kételkednek abban, hogy szívroham fog velük történni, vagy mert tagadják, hogy tüneteik súlyosak lennének, és megpróbálják megakadályozni, hogy a "hamis riasztás" miatt kórházba kerüljenek.

Rész 3 /3: Cselekvés

1. lépés. Azonnal hívja az 1-1-2 telefonszámot

A legfontosabb dolog, amit akkor kell tennie, ha úgy gondolja, hogy szívrohama van, hívja a sürgősségi orvosi szolgálatot.

• Mindig hívja az 1-1-2 telefonszámot, mielőtt bárkit hív. Általában ez a leggyorsabb módja a kezelésnek, és még akkor is, ha olyan területen él, ahol a mentőket nehéz elérni, az 1-1-2 kezelő utasításokat adhat a szívroham okozta károk minimalizálására.
• A sürgősségi segítség azonnal megérkezik a kezeléshez, ezért az 1-1-2-es telefonszám jobb megoldás, mint egy barát vagy rokon segítségért.

2. lépés: Fontolja meg, hogy azonnal hívjon valakit, hogy jöjjön

Ha megbízható szomszédja vagy rokona lakik a közelben, hívjon fel egy másik telefonhívást, és kérje meg, hogy látogassa meg. Ha valaki a közelben tartózkodik, nagyon hasznos lehet, ha hirtelen szívmegállása van.

• Ezt csak akkor szabad megtenni, ha az 1-1-2 szolgáltatója engedélyezi a hívás leállítását, vagy ha van egy második vonala, amellyel együtt kell dolgoznia, miközben a kezelő kapcsolatban marad az első vonalon.
• Ne bízzon másban, hogy kórházba vigye, kivéve, ha a kezelő kéri az 1-1-2. Várja meg a sürgősségi mentők megjelenését.

Lépés 3. Rágjon egy aszpirint

Rágjon és nyeljen le 1 tablettát 325 mg nem bélben oldódó bevonattal ellátott aszpirinnel. Ez a leghatékonyabb, ha az első tünetek megjelenésétől számított 30 percen belül történik.

• Az aszpirin gátolja a vérlemezkéket, amelyek a vérrögképződés fő összetevői. Az aszpirin szedése késleltetheti a vérrögök képződését, amelyek blokkolhatják az artériákat szívroham alatt.
• Ne használjon bélben oldódó bevonatú tablettákat, mivel túl lassan szívódnak fel, és ezért nem nyújtanak nagy hasznot.

• Rágja le az aszpirint, mielőtt lenyeli. Az aszpirin rágásával nagyobb mennyiségben lenyeli a gyógyszert a gyomorba, és felgyorsítja annak felszívódását a véráramba.

  

• Ha olyan gyógyszereket szed, amelyeket nem szabad aszpirinnel együtt szedni, vagy ha orvosa azt mondta, hogy ne szedjen aszpirint, akkor ne tedd végezze el ezt a kezelést.

  

4. lépés. Ne járművet próbál vezetni. A kórházba való önvezetés nem ajánlott, és ha a volán mögött szívroham tüneteit tapasztalja, azonnal húzódjon le az út szélére.

• Az egyetlen ok, amiért érdemes megfontolni a kórházba való vezetést, ha minden lehetőséget alaposan megvizsgáltak, és úgy tűnik, hogy a kórházba vezetés az egyetlen módja annak, hogy sürgősségi orvosi ellátást kapjon.

• Ha teljes szívinfarktust kap, akkor valószínűbb, hogy végül elájul. Ez a fő oka annak, hogy miért nem ajánlott szívroham alatt vezetni.

  

5. Légy nyugodt

Bármennyire is szörnyű a szívroham, a rohanás vagy a pánikállapotba kerülés súlyosbíthatja a problémát. Nyugtassa magát, amennyire csak lehetséges, hogy a szívverése egyenletes és nyugodt maradjon.

• Hogy megnyugtassa magát, gondoljon egy nyugtató emlékre, és győződjön meg arról, hogy megismerkedett a tennivalókkal és a segítséggel.

• Végezze el a matematikát, hogy lelassítsa a pulzusát. Győződjön meg róla, hogy lassan számol, és használja a szokásos egy-egyezer, kettő-egy-ezer, három-egy-ezer… számítási módszert.

  

6. lépés Feküdj le

Feküdjön a hátára, és emelje fel a lábát. Ez a pozíció kinyitja a membránt, megkönnyítve a lélegzést és oxigénellátást a vérhez.

Könnyítse meg ezt a pozíciót, ha lábát egy párnára vagy más tárgyra támasztja. A padlón is feküdhet, lábát egy kanapéra vagy székre támasztva

7. lépés. Lélegezzen mélyeket és lélegezzen egyenletesen

Bár természetes ösztönöd, hogy gyorsan lélegezz, amikor szívrohamot kapsz, a legjobb módja annak, hogy fenntartsd a vér és a szív oxigénellátását, ha lassan és mélyen lélegzel.

• Feküdjön le nyitott ablak, nyitott ajtó, ventilátor vagy légkondicionáló előtt. A friss levegő folyamatos áramlása segíthet a szív oxigénellátásában.

  

8. lépés. Ne próbálkozni a "köhögéses CPR" elvégzésével Egy ideje internetes álhírek folynak, hogy valamilyen módon köhögve túlélheti a szívrohamot. Ez a módszer valószínűleg nem fog működni, és ami még rosszabb, ezeknek a technikáknak a kipróbálása még súlyosabb veszélybe sodorhatja Önt.

• A köhögéses CPR-t kórházakban alkalmazzák olyan betegeknél, akik teljes szívrohamot kapnak. Ezenkívül ezt a technikát csak szigorú felügyelet és orvos utasításai szerint szabad elvégezni.

• Ha önállóan próbálja ki ezt az eljárást, az véletlenül megszakíthatja a szívritmust, és megnehezítheti az oxigén vérbe jutását, mint az Ön számára.

  

9. lépés: Kerülje az ételt és italt

Szívroham esetén az evés és az ivás lehet az utolsó, ami eszedbe jut, de érdemes emlékezni arra, hogy kerüld az ételt és italt, ha akarod. Az aszpirintől eltérő anyagok jelenléte a rendszerben megnehezítheti a mentők számára a megfelelő kezelést.

Szükség esetén egy kis vizet iszhat, hogy segítse az aszpirin bejutását a rendszerbe, de ezt lehetőleg kerülni kell

Rész 3 /3: Követés

1. lépés. Beszélje meg orvosával, hogy mit tegyen ezután

Ha egyszer szívrohamot kap, növeli a szívroham kockázatát későbbi életében. Amíg túléli a jelenlegi szívrohamát, beszéljen orvosával, hogy megvitassa a túlélési esélyek növelésének módjait, ha újabb szívrohamot kap.

• Orvosa bizonyos gyógyszereket írhat fel a mögöttes szívproblémák kezelésére. Például nitroglicerint adhat az erek kiszélesítésére és az artériákra nehezedő nyomás csökkentésére. Kipróbál béta gyógyszereket (béta -blokkolókat) is, amelyek blokkolják a szívben és a körülötte lévő szívszövetben a stresszválasz kiváltásáért felelős hormont.

• Orvosa palackozott oxigént is adhat Önnek, amelyet belélegeznie kell szívroham bekövetkezésekor.

  

• Amellett, hogy beszél a gyógyszerekről, beszéljen orvosával arról is, hogyan csökkentheti tovább a szívbetegségek kialakulásának kockázatát étrenddel, testmozgással és életmóddal.

2. lépés Szerezzen be személyes vészhelyzeti reagáló rendszert (PERS)

A PRESS egy elektronikus eszköz, amelyet a nyakában hordhat, vagy a zsebébe húzhat. Ezt az eszközt akkor aktiválhatja, ha szívrohama vagy egyéb orvosi vészhelyzete van, és nem tudja elérni a telefont az 1-1-2 híváshoz.

• Még ha SAJTÓJA is van, akkor is hívjon 1-1-2-t, ha megengedheti magának. A PRESS kevésbé megbízható, mint személyesen hívni az 1-1-2 telefonszámot, és ha gyorsabban találja meg a kezelést, hívja az 1-1-2 telefonszámot.
• A PRESS megvásárlása előtt alapos kutatást kell végeznie annak megállapítására, hogy melyik rendelkezik a legjobb tulajdonságokkal és elismert megbízhatósággal.

3. lépés Csomagolja be az "utazási kellékeket" tartalmazó táskát

Ha fennáll a szívroham kockázata a jövőben, akkor a gyógyszereit és a sürgősségi elérhetőségét egy zacskóban kell tárolnia, amelyet gyorsan le tud szerezni, amikor kórházba megy.

Helyezze a táskát az ajtó közelébe, egy könnyen megtalálható helyre

4. lépés Tartsa a pénztárcában az orvosi adatait tartalmazó kártyát

Ide tartoznak az orvosok, a gyógyszerek adagolással és a legközelebbi emberek, rokonok vagy gondozók elérhetőségei.

• Tegye az összes szokásos gyógyszert egy zacskóba, hogy a mentők és az orvosok tudják, milyen típusú gyógyszert szed. Tartalmazza továbbá azoknak az orvosoknak és családtagoknak a listáját, akikkel vészhelyzetben fel lehet venni a kapcsolatot.