Valld be, romantikus kapcsolatba lépni valakivel, aki már házas, nem könnyű. Valószínűleg a pár korábbi házassága és a volt férj/feleség árnyai továbbra is kísérteni fognak, különösen akkor, ha kettőtök és a házastársa volt férje/felesége közötti kapcsolat nem jó. Bármi legyen is a helyzet, mindig emlékezzen arra, hogy ő a partnere múltjának része, és valószínűleg a jövőben is része lesz az életének. Ha pozitívabban akarja megközelíteni partnere korábbi házasságát, próbálja meg értékelni érzéseit, próbáljon tovább lépni az életével, és tanulja meg a helyes megközelítést a kapcsolata nehézségeinek kezeléséhez.
Lépés
1. módszer a 4 -ből: Érzéseinek értékelése
1. lépés: Értékelje az ellentmondó vagy kellemetlen érzések jelenlétét vagy hiányát
Ha bizonytalannak érzi magát önmagával vagy a párjával való romantikus kapcsolatával kapcsolatban, akkor valószínűleg a bizonytalansága okozza a problémát. Próbálja meg átgondolni a volt házastársa létezésével kapcsolatos kényelmetlenség okait, és keresse meg a probléma gyökerét.
- Például aggódhat, hogy partnere még mindig érzi magát a volt férjével/feleségével szemben, vagy hogy a volt házastársának még mindig van esélye arra, hogy visszanyerje szeretettjét. Ha ez a helyzet, próbálja meg reálisabb szemszögből nézni a helyzetet, hogy megszabaduljon az érzéstől.
-
Értsd meg, hogy a kapcsolatok, amelyeket még mindig árnyékol az ex, gyakran bonyolulttá válnak, különösen akkor, ha a párnak már vannak gyerekei egy korábbi kapcsolatból, és nézeteltéréseik vannak az exükkel a gyermek nevelésével kapcsolatban.
- A bonyolult nem azt jelenti, hogy kellemetlen. Vannak, akik azt a hibát követik el, hogy azt hiszik, hogy az „igaz szerelem” mindig zökkenőmentesen fog működni. Sajnos azonban ez a felfogás csak mítosz. Más szóval, akkor is boldog lehet, annak ellenére, hogy összetett és nehéz kapcsolatban él. A lényeg a türelem és a megértés!
- A helyzettől függetlenül képesnek kell lennie értékelni egy ilyen kapcsolat kezelésének képességét. Annak ellenére, hogy partnere különleges ember, előfordulhat, hogy meg kell szakítania a kapcsolatot, mert nem tudja kezelni a drámát a személyes életében.
2. Lépés: Gondolja át, nincs -e bizalmi válsága partnerében
A házastársa volt férje/felesége iránti érzelmei valójában a bizalmi válságban gyökerezhetnek. Ha ilyen tendencia alakul ki, mindig emlékeztesse magát arra, hogy partnere úgy döntött, hogy feleségül veszi, mert már nem akarja volt férjével/feleségével tölteni az életét. Bízz a partneredben! Ha úgy érzi, hogy magabiztossági válságot él át, akkor itt az ideje annak megoldására.
- Ha a múltban bántott egy ex, emlékeztesse magát arra, hogy más emberrel van kapcsolatban, és más helyzetben van.
- Vagy érhet téged egy veszteség, amelyet valaki más tapasztalt, például szülő, karakter a televízióban vagy akár egy híresség. Ha ez a helyzet, mindig emlékeztesse magát arra, hogy valaki más tapasztalata, nem a tiéd.
Lépés 3. Próbálja elemezni a féltékenység bármilyen formáját
Ha kényelmetlenül érzi magát, amikor látja, hogy partnere a volt férjéről/feleségéről beszél, vagy kapcsolatba lép vele, akkor valószínűleg féltékenynek érzi magát. Ha mégis féltékenység támad, próbáljon emlékezni arra, hogy partnere korábbi életének semmi köze a tiédhez.
Leküzdeni a kapcsolatait sújtó bizonytalanságokat. Hidd el, ha megnőtt a bizalmad a kapcsolatban, akkor biztosan eltűnik a féltékenység
4. lépés. Panaszt továbbítson a házastárs korábbi férjével/feleségével kapcsolatban
Előbb vagy utóbb fel kell vennie a volt házastárs témáját, nem? Például ketten beszéljétek meg a volt házastársatok szerepét a házastársa életében és gyermekeiket a jövőben. Ebből az alkalomból közvetítse partnere felé az összes kényelmetlenséget és érzést is.
- A beszélgetés segíthet mindkettőtöknek megtalálni a legmegfelelőbb megközelítést a probléma kezelésére.
- Állítson be határokat, hogy minimálisra csökkentse a volt házastársával való interakciót azáltal, hogy szűri a teljes kommunikációs folyamatot a partnerén.
- Ha te is házas voltál, akkor itt az alkalom, hogy megbeszéld a párod érzéseit a volt férjeddel/feleségeddel kapcsolatban.
2. módszer a 4 -ből: Továbblépés
1. lépés: Fogadja el a helyzetet
Ne feledje, hogy az a tény, hogy a partnernek volt férje/felesége van, nem változtatható meg. Még ha a volt házastársa nem is akar veled dolgozni, fogadd el azt a tényt, hogy ezen semmit sem tehetsz. Az egyetlen dolog, amit tehetsz, hogy megpróbálod figyelmen kívül hagyni őt, és még mindig kedves leszel, ha a közelében vagy.
A legjobb módszer a gyerekesség elleni küzdelemre, ha figyelmen kívül hagyjuk. Ha gyermeki viselkedésére nem reagálnak, valószínű, hogy előbb vagy utóbb abbahagyja ezt
2. lépés. Ne foglalkozzon a múlttal
Valószínűleg a párod kapcsolatban áll veled, mert új életet akar kezdeni, nem? Ezért ne rágódj a múlton! Ha folyamatosan panaszkodik a volt férjére/feleségére, akkor bizonyára a kapcsolatotok továbbra is kísérteni fogja egy olyan akadályt, amelyet nehéz lebontani. Hagyja maga mögött a múltat, és koncentráljon arra, hogy pozitívabb, jövőorientált kapcsolatot építsen ki partnerével.
Összpontosítson arra, hogy a kapcsolat minden pillanata értelmes és élvezetes legyen. Ennek eredményeként előbb -utóbb ezek az új és pozitív emlékek felváltják a pár emlékeit az exükkel
Lépés 3. Tanuld meg boldognak lenni
A módszer, a metódus? Összpontosíts a jelenre és a házasságodra. Légy hálás, hogy te és partnered egymásra találtok, és boldog életet élhettek. Ne is gondoljon magára „második feleségként” vagy „harmadik férjeként”. Ne feledje, hogy Ön a házastársa férje vagy felesége, és most ő a tiéd.
- Legyen édes, egyszerű, szórakoztató és tartós a kapcsolat kettőtök között.
- Ne feledje, partnere a rendelkezésére álló összes erősséget és erőforrást felhasználta, hogy összehozzon titeket. Ezért légy hálás minden olyan élményért, amelyet partnere a múltban szerzett, mert az esemény nélkül ketten nem lennének együtt.
- Annak érdekében, hogy megerősítse házastársi kapcsolatát a partnerével, próbáljon időt szakítani a randevúra és minőségi tevékenységeket végezni együtt.
3. módszer a 4 -ből: A megjelenő nehézségek kezelése
1. lépés: Legyen partnere az elsődleges szülő
Gyakran előfordul, hogy a gyerekeknek nehéz lesz meghallgatniuk vagy megfogadniuk az új felnőttek tanácsait. Ha a házastársnak gyermekei vannak egy korábbi házasságból, hagyja, hogy ő határozza meg a szabályokat, elvárásokat és következményeket a gyermekre nézve. Az Ön feladata, hogy emlékeztesse partnerét, hogy legyen következetes! Ha probléma merül fel, vonja be partnerét, és mutassa meg, hogy mindketten egy egység vagytok a gyermek előtt. Idővel, és ahogy gyermeke hozzászokik ahhoz, hogy következetességet tapasztaljon köztetek és partnere között, a partner „elsődleges szülőként” betöltött szerepe megváltozhat.
2. lépés Hagyja, hogy az idő megváltoztassa a kapcsolatát partnere gyermekével
Tisztelettel és szeretettel bánj a párod gyermekeivel, még akkor is, ha ő nem ugyanúgy bánik veled. Ne próbáljon azonban úgy viselkedni, mint a biológiai szülők! Hidd el, a kapcsolatod idővel határozottan megváltozik, és lehetővé teszi, hogy partnered gyermekei meghatározzák kapcsolatuk tempóját.
- Ne feledje, hogy a gyerekek nem biztos, hogy feladhatják hűségüket eredeti szüleik iránt, és úgy érzik, a házasságuk elárulta a kapcsolat elején. Ha ez a helyzet, ne kényszerítse őt arra, hogy válasszon, és hagyja, hogy érzelmei természetes módon áramoljanak.
- Mindig ne feledje, hogy a gyermekek felfogása a válásról gyakran eltér a felnőttekétől. Ezért ne habozzon meghívni a gyermeket, hogy beszélje meg érzéseit, és soha ne érezze bántását a vallomása.
- Ha a partnere gyermekei elég idősek, magyarázza el, hogy nem azért van, hogy helyettesítse a biológiai szüleiket. Például, ha te vagy a mostohaanyja, próbáld meg ezt mondani: „A néni nincs itt, hogy helyettesítse anyukádat. Soha nem lesz az. A néni csak nagyon jó barát vagy második anya akar lenni neked."
3. lépés: Próbálja meg fenntartani a kialakult kapcsolatot
Ha minden fél hajlandó hozzájárulni a sikeres kapcsolathoz, akkor győződjön meg róla Ön is! Értsd meg, hogy a volt férjed/feleséged hétköznapi ember. Ha hajlandó erőfeszítéseket tenni, hogy jól bánjon veled, természetesen te is ezt kell tenned.
4. lépés. Ne gyűlölje meg partnerét, amiért fizetnie kell gyermeke megélhetési költségeit
Értsd meg, hogy nem csak a pároddal osztod meg az életed, hanem a gyermekeikkel is. Próbálja úgy tekinteni gyermeke megélhetési költségeire, mint csak az egyik fél felelősségére, de mindkét félnek el kell fogadnia és el kell számolnia velük, például hitelkártya -számlával.
Ha úgy érzi, hogy volt férje/felesége túl mohó, vagy olyasmit szeretne, ami nem az ő joga, győződjön meg róla, hogy nagyon óvatosan kommunikálja a problémát a partnerével. Ehelyett hallgassa meg minden panaszát, és hagyja, hogy partnere vonja le a következtetéseket
5. lépés. Beszéljen házassági tanácsadóval
Ha nem tudja abbahagyni a volt házastársa iránti megszállottságot, akkor kérjen tanácsot valakitől, aki képes professzionálisan befogadni ezeket a megszállott gondolatokat.
A tanácsadási folyamatot egyedül vagy a párjával végezheti, különösen akkor, ha a célja a volt férjével/feleségével kapcsolatos problémák kezelése
6. Lépjen be egy családterapeutát
Ha Ön és partnere gyerekei nincsenek jó viszonyban, vagy ha Ön és partnere nem tudnak megegyezni a szülőkkel kapcsolatban, próbálkozzon családterápiával a család többi tagjával. Ez a módszer különösen akkor hasznos, ha a párnak több gyermeke van, akik eltérő módon reagálnak és viselkednek új „szüleikkel” szemben.
4. módszer a 4 -ből: Házasság kezelése özvegy vagy özvegyasszonnyal
1. lépés: Fogadja el partnere múltját
Ha a párja elvált, akkor nagyobb valószínűséggel nehezen illeszkedik be a kapcsolatba. Például úgy érzi, hogy soha nem lesz ugyanazon a helyen, ahol volt férje/felesége, és talán a párja még mindig el van foglalva a bánattal. Ahelyett, hogy figyelmen kívül hagyná a múltat, próbálja elfogadni azt. Ne feledje, hogy a házastársa korábbi házassága része volt az életének, így természetes, hogy sokáig gyászolni fog. Ezért beszélnie kell egymás érzéseiről, legyen az pozitív és negatív.
- Bátorítsd például partneredet, hogy ossza meg veled bánatát. Hidd el, ezek a tevékenységek segíthetnek megerősíteni és elmélyíteni a kettőtök közötti kapcsolatot.
- Ossza meg érzéseit partnerével. Ha aggódik vagy bizonytalan a partnere múltja miatt, ne féljen beszélni róla.
2. lépés Fogadja el azt a tényt, hogy partnere mindig szeretni fogja a volt férjét/feleségét
A legtöbb elvált özvegyasszony nem lesz képes abbahagyni volt partnerei szeretetét. Ez azonban nem jelenti azt, hogy nem lesz képes értelmes romantikus kapcsolatot kialakítani veled, tudod! Ezért próbáljon meg elengedni minden féltékenységet vagy negatív érzelmet a volt házastársával szemben, és fogadja el azt a tényt, hogy partnere mindig szeretni fogja az exét. Ugyanakkor ne feledje, hogy partnere is szeret téged, és hajlandó új kapcsolatot kialakítani veled.
- A partnered korábbi házassága nem változtatja meg az irántad érzett érzéseit. Bár nehézségei lehetnek a mondat megértésében, higgye el, hogy előbb-utóbb tudni fogja, hogy partnere akkor is szerethet, ha még mindig szereti volt férjét/feleségét.
- Ne próbálja ex-férjré/feleséggé változtatni magát, és ne kényszerítse magát ilyen viselkedésre. A partner múltbéli hagyományainak megfigyelése mindkettőjük számára jelentőségteljes élmény lehet, de továbbra is fontos, hogy kikérjük partnere véleményét. Más szóval, győződjön meg arról, hogy partnere valóban meg akarja őrizni a hagyományt, és ne érezze magát szomorúnak vagy bántottnak emiatt.
Lépés 3. Beszélje meg azokat a tárgyakat, amelyeket partnere megtarthat
Valószínű, hogy maradt egy volt férj/feleség, akit meg akar tartani, még akkor is, ha a helyzet nem érzi jól magát. A felesleges konfliktus elkerülése érdekében próbálja meg megbeszélni azokat a dolgokat, amelyeket a partnere megtarthat és nem. Ne légy lusta kompromisszumhoz ilyen helyzetben, oké!
- Például egyetérthet partnerével abban, hogy meg akarja őrizni a volt férjéről és feleségéről készült fényképeket, valamint egy-két doboz maradékát, amennyiben a pár hajlandó más tárgyakat jótékonysági célra felajánlani.
- Jobb, ne erőltesse akaratát. Más szóval, próbáljon olyan ötletet kínálni, amely mindkettőtök javára válhat. Például a házastársnak tárolja a volt felesége által hagyott holmit egy olyan szobában, ahol elkerülheti, vagy csomagolja úgy, hogy ne emlékeztesse őt volt férjére/feleségére. Ezután állapodjon meg párjával, hogy a téma körülbelül egy év múlva újra megbeszélhető kettőtök között.
4. lépés Bölcsen határozza meg a határokat
Még akkor is, ha úgy érzi, hogy együtt kell éreznie partnere gyászával, gondoljon saját érzéseire! Más szóval, ha partnere olyat tesz vagy mond, ami bánt, ne habozzon kimondani. Határozzon meg olyan dolgokat, amelyeket mindketten elviselhet, hogy szükségletei és kívánságai mind kielégíthetők legyenek.
Például, ha a házastársa a volt férjét/feleségét „első férjnek vagy feleségnek” vagy „társamnak” nevezi, teljesen természetes, hogy ezt hallva bántottnak, értéktelennek és bizonytalannak érzi magát. Ha ez a helyzet, próbáld meg ezt mondani: „Tudom, hogy még mindig bánod és szereted az exedet. De tudnod kell, hogy ezek a megjegyzések bántanak engem.”
5. lépés. Fókuszáljon a jelenre
Ahelyett, hogy a múltban ragadt volna elhunyt házastársának volt férjével, próbáljon inkább a jelenre és a jövőre összpontosítani párjával. Alkoss új emlékeket a pároddal, és ne habozzon olyan tevékenységeket végezni, amelyeket ketten a múltban soha. Különösen próbálkozzon új hobbival, új helyek látogatásával és új ételek fogyasztásával.
