Az első melltartó fontos dolog a lányok számára. Lehet, hogy izgatott, zavarban vagy a kettő keveréke. Ez normális, nem kell aggódni. Vannak módok annak megállapítására, hogy szüksége van -e melltartóra, de ne feledje, hogy minden nő más. Lehet, hogy növekedési üteme eltér a barátaitól, és ez így van rendjén.
Lépés
Rész 1 /3: A mellfejlődés jeleinek felismerése
Lépés 1. Nézze meg, hogy a mellrügyei kezdenek -e kilógni az ing alól
Ha látja, akkor ideje felvenni az első melltartót. A mellrügyek kis csomók, amelyek a mellbimbó alatt jelennek meg. Ha azonban kezdi kellemetlenül érezni magát, nyugodtan viseljen melltartót a látható fizikai fejlettségtől függetlenül.
- Kicsit fájni fog, amikor a mellrügyek nőnek. Ez normális, és nem kell aggódni. Ez csak azt jelenti, hogy kezd növekedni.
- Ezután a mellbimbó és a bimbóudvar (a mellbimbó körüli kör) sötétebb és nagyobb lesz. Ezután a mellek megnagyobbodnak, és elvékonyodhatnak.
2. Ismerje a lányok átlagos fejlődési életkorát
A lányok átlagos életkora 11 év, hogy elkezdjenek melltartót viselni. Vannak, akiknek 8 éves korukban még melltartóra is szükségük van, és van, akinek 14 éves korukig. Minden nő más.
- Néha vannak olyan lányok, akiknek a melle nem teljesen kifejlett, kérnek melltartót, mert barátaik már melltartót viselnek. Kezdetnek miniszetteket viselhetnek.
- Kezdheti azzal is, hogy pólót visel az ing alatt. Bármi legyen is a választása, ne stresszeljen azon, hogy úgy nő -e, mint más lányok. Mindenkinek más a növekedési üteme, és ez természetes.
3. lépés Ismerje fel a pubertás jeleit
Az emlőrügyek fejlődése csak egy a sok változás közül, amelyeken a lányok pubertáskorba lépnek.
- A szeméremszőrzet növekedni kezdhet. Vannak olyan lányok is, akiknél a szeméremszőrzet növekedése még a mellbimbók megjelenése előtt tapasztalható.
- A pubertás néha súlygyarapodást eredményez, különösen a hasi területen. A gyomra valószínűleg kerekebb lesz. Ez annak a jele, hogy egy lány kezd fizikailag éretté válni.
- A pubertást az első menstruáció is jelzi, bár eleinte szabálytalan. Ezek mind a pubertás normális jelei.
2. rész a 3 -ból: Az első melltartó kiválasztása
1. lépés: Próbálja ki egy minisettel
A lányok miniszettet viselhetnek, amikor a mellbimbók elkezdenek kilógni. Ez az első típusú melltartó sokkal kényelmesebb, mint egy felnőtt melltartó, és szinte olyan, mint egy rövid alsó ing. Tehát nem kell szégyenkeznie, mert nem lesz látható melltartóban.
- Először keressen egy nagyon kényelmes melltartót. A lányoknak nem kell divatos vagy fodros melltartót választaniuk. A miniszettek általában egyszerű, rugalmas pamutból készülnek, mellcsésze nélkül.
- Viselhet sportmelltartót az edzőteremben, vagy ha sportcsapat tagja. Mivel a sportmelltartó mellcsésze részét laposabbra és nagyon kényelmes viseletre tervezték, nagyszerű választás első melltartóként, még akkor is, ha nem sportol.
2. lépés Válasszon puha mellű melltartót, ha fejlettebb a melle
Ha a mellszöveted nagyobb lett, mint a rügyek, és ha a méreted A vagy nagyobb, akkor itt az ideje, hogy kipróbálj egy lágy melltartót.
- Mérd meg a melleidet, vagy kérd meg anyádat, hogy négyhetente mérje meg, hogy mikor van szükséged egy puha csésze melltartóra. Az ilyen melltartók nem tömörítik és nem változtatják meg a mellek alakját. Tehát ez a lehetőség kényelmes és megfelelő a lányok számára.
- A drótmelltartó nem bölcs választás első melltartóként. Az alsószálas melltartók nagyobb támogatást nyújtanak a nagy mellű nőknek. Mivel a melleid csak most kezdenek fejlődni, nincs szükséged rájuk.
- Ha akarod, választhatsz melltartót, amely hasonló a bőröd színéhez, hogy ne szivárogjon át a ruháidon. Ha több melltartó van különböző színekben, akkor jobban illeszkedhet a ruháihoz, hogy ne jelenjenek meg (előfordulhat, hogy nem szeretne fekete melltartót és fehér inget viselni, hacsak nincs sötét bőre).
3. Ismerje meg a melltartó használatának fortélyait
Lehet, hogy tanulnia kell abból, amit az idősebb nők figyelmen kívül hagynak.
- Például tudnia kell, hogy a nőknek nem kell éjszaka melltartót viselniük az ágyban. Vannak melltartók, amelyekben hab van, és vannak, amelyekben nincs, és a hab nem kell a fejlődő lányoknak.
- Mosózacskóval védheti a melltartó alakját, hogy ne sérüljön meg, amikor a mosógépbe teszi.
- Melltartókat vásárolhat élelmiszerboltokban és fehérneműboltokban. Az üzlet az első melltartók széles választékát kínálja.
Rész 3 /3: A melltartó méretének megtanulása
1. lépés Kérje meg anyja vagy más felnőtt magyarázatát a pubertásról
Sok lány számára az első melltartó viselése bonyolult élmény. Aggódhat attól, hogy más fiúk vagy lányok ugratják, ha fejlődése gyorsabb vagy lassabb. Értsd meg, hogy ez az érzékeny érzés normális. Ki tudja? Talán az anyja nyitja meg először a beszélgetést.
- Kérjen könyveket, amelyek megmagyarázzák a pubertást. Írja le, mi történik a testével. Nyíltan fejezze ki érzéseit. Néha a fiúk ugratják a melltartót viselő lányokat. Ha ez történik veled, ne aggódj. Ésszerű. Azonban mondd meg egy felnőttnek, akiben megbízol.
- Tudd, hogy minden nő gyönyörű, mellméretétől függetlenül. Aggódhat, ha kicsi a melle, vagy ugratják, ha nagyok. Ismerje fel, hogy minden nő különböző alakú és méretű.
- Ne aggódjon, ha zavarban van. Értsd meg, hogy a félénkség normális a te korodban.
- Az anyák esetében ne beszélje meg ezt a témát másokkal a gyermek előtt, például barátokkal vagy testvérekkel.
2. lépés. Tudja, hogyan határozza meg a melltartó méretét
Győződjön meg arról, hogy a megfelelő melltartót választotta, hogy jól támassza a mellét és kényelmes legyen.
- A melltartó mérete két részre oszlik: mellkasméret és tálméret. A mellkas mérete páros szám, például 32, 34, 36 stb. A tál méretei betűkkel vannak megadva, például A, B vagy C. Egyes országokban, például az Egyesült Királyságban a tálméretek kissé eltérnek (AA, A, B, C, D, DD stb.).
- A bolti ügyintéző meghatározhatja a melltartó méretét, vagy otthon is megmérheti magát, és kérheti anyja vagy nővére segítségét. Használjon mérőszalagot. Mellmérete meghatározásához hurkolja a mérőszalagot a mellkasa alá és a hátára. Tartsa szorosan, de ne túl szorosan. A méret hüvelykben van megadva. Adjon hozzá 5 hüvelyket ehhez a számhoz, ez a mellszobra mérete.
- A tál méretéhez szorosan hurkolja a mérőszalagot a mellkas körül, a mellszobor legteljesebb részén. Vonja le ezt a mérést az első mellkasméretből. A többi szám 1 és 4 hüvelyk között van. Ez határozza meg a tál méretét.
- Az 1 hüvelyknél kisebb eredmény AA. 1 hüvelyk A, 2 hüvelyk B, 3 hüvelyk C és 4 hüvelyk D. Ha a mérése páratlan, kerekítse a következő páros számra. Ez különösen fontos a tizenéves lányoknál, mert olyan gyorsan fejlődik, hogy ha lefelé kerekíted, akkor a melltartó egyáltalán nem illik. Általában a lányok készek melltartót viselni, ha a tál mérete A.
3. lépés. Ismerje meg, hogyan kell megfelelően viselni a melltartót
Ne félj elmondani anyának, hogy nem tudod, hogyan kell viselni a melltartót. Sok lánynak meg kell mutatni az utat, és a kérdezés természetes.
- A melltartó felhúzásához húzza a karját a melltartó hevederébe, majd hajoljon előre, hogy mellei a melltartó táljába essenek. Rögzítse a melltartót a horgokra (a miniszetteknél és a sportmelltartóknál nincs horog, így első melltartóként jó választás).
- Szükség esetén állítsa be a hevedert, és a méret megváltoztatásához húzza meg ismét a kampót.
- Megkérheted anyut, hogy vigyen el a boltba, hogy megmérje és kipróbálja az első melltartót. Ebben az első tapasztalatban néhány anya általában megpróbálja szórakoztatni.
Tippek
- Az anyáknak védeniük kell lányaik magánéletét. Valószínűleg nem akarja, hogy bárki is megtudja, hogy már melltartót visel. Ha elmondja valakinek, tegyen úgy, mintha nem lenne nagy baj.
- Ne félj beszélni anyával. Ne feledd, édesanyád is megtapasztalta, min megy keresztül most.
- Ne feledje, hogy minden nő más. Ne aggódjon, ha hosszabb időre van szüksége a fejlődéshez, mint a barátainak.
- Ha kínosan érzi magát, amikor anyával megbeszéli ezt a témát, hagyjon üzenetet csak anyád találhat!
- Ha csak beszélni szeretne anyával, akkor talán el kell vinnie a szobájába, vagy el kell mennie anyja szobájába némi magánéletért. Tehát senki sem fog zavarni és esetleg kísérteni.
- Ha félsz elmondani a szüleidnek, mondd el a húgodnak, mert ő is átesett rajta, és minden rendben lesz, és segít beszélni a szüleiddel.
