A diákok a vizsgákon kívül semmitől sem félnek és aggódnak. A tanulási hajlandóság egyike azoknak a dolgoknak, amelyek ellenállhatnak ezeknek a negatív dolgoknak, de a megfelelő útmutatás nélkül néha nehéz tanulnunk (vagy legalábbis ápolnunk a tanulási vágyat). Jó tanulási készségeket kell kifejlesztenie az iskola elején, mert ezeket a készségeit magával fogja vinni. Mivel a tanulás egyfajta „probléma”, amellyel minden tanuló szembesül az oktatás minden szintjén, segítséget kérhet másoktól a jó tanuláshoz. Olvassa el az alábbi információkat, hogy gyorsan megtudja, hogyan tanulhat jól a vizsgához.
Lépés
1. Nyugtassa meg magát
Ne feledje, hogy ha megfelel a részvételi arány megfelelő arányának, és jól teljesíti a feladatokat, akkor már elegendő tudással rendelkezik ahhoz, hogy szembe tudjon nézni a vizsgával. Ez a fő tudás később segíteni fog a vizsga megrendezésénél.
- Ne pánikolj. A pánik csak ront a helyzeten. Csak a rossz dolgokra fog koncentrálni, és nem magára a tesztre. Gyakran előfordul, hogy a pánik megnehezíti a vizsgákon való sikeres teljesítést. Ha pánikbetegnek érzi magát, vegyen egy mély lélegzetet (próbáljon nem zihálni), és mondja meg magának, hogy képes rá.
- Az olyan tevékenységek, mint a jóga és a meditáció segítenek csökkenteni a stresszt. A tisztább elme és a friss test felkészül a tesztre.
- Valójában, aki okos, néhány nappal a teszt előtt tudni fogja, milyen fontos tanulni. Vannak, akik mindig ilyen mintában tanulnak, tudva, hogy az utolsó pillanatban végzett tanulmányok nem ideálisak, különösen a rég tanult anyagok tanulmányozása és felidézése érdekében. Ezenkívül ügyeljen arra, hogy ne tanuljon túl sokáig. Pihenjen körülbelül 5-15 percet.
2. lépés Határozza meg az elsajátítandó témát
Általában a vizsgák során bizonyos témák és anyagok kerülnek feldolgozásra, és fontos, hogy tudja, milyen anyagot vagy témákat kell tanulmányozni. Ellenkező esetben csak a tanulmányi időt vesztegeti. Kérdezze meg tanárát a tesztelni kívánt témakörökről és arról, hogy mely fejezeteket kell elsajátítani. Például kérdezze meg, hogy a birodalmak mely korszakát fogják tesztelni. A matematika érdekében kérdezze meg, hogy készítsen -e diagramot. Ha nem biztos benne, ne habozzon megkérdezni a tanárát, mert ő azt akarja, hogy sikeres legyen.
- Először tanulmányozza a legfontosabb témákat. Általában több kulcsfontosságú ötletet, koncepciót vagy készséget tesztelnek. Amikor sürget az idő, összpontosítsa energiáit olyan fontos témákra, amelyeket tesztelni fog, ahelyett, hogy különféle témákat tanulmányozna. Az áttekintő lapok, a tankönyvekben megjelölt témák és a tanár által az osztályban többször hangsúlyozott anyagok általában a legfontosabb témákhoz vagy anyagokhoz vezetnek.
- Tudja meg, milyen formában lesz a vizsga. Ismerje meg a felteendő kérdések típusait (pl. Feleletválasztós, esszé, problémaszöveg stb.). Ismerje meg a kérdés minden részének értékét is. Ha nem tudja, kérdezze meg tanárát. Így megismerheti a kérdések legfontosabb részeit és a kérdések formáját.
3. Létrehoz egy tanulmányi tervet
Bármennyire is egyszerűnek és egyszerűnek tűnik, a részletes tanulmányi terveket készítő emberek általában könnyebben tanulnak, és több idejük van a pihenésre. Tanulmányi terv készítésekor használja ki a vizsga előtt rendelkezésre álló időt. Van egy hónapja a vizsga kezdetéig? A tanára hirtelen vizsgázott? Félévi vizsgákra készülsz? Készítsen hosszú vagy rövid tanulmányi tervet a rendelkezésre álló időkerettől függően.
- Határozza meg azt a témát vagy anyagot, amelyet nem igazán ért, és töltsön több időt a tárgy vagy anyag tanulmányozásával. Azokat a szempontokat, amelyeket már megértett, szintén újra kell tanulmányozni. Mindazonáltal könnyebben megtanulhatja, ezért érdemes bonyolultabb témákra összpontosítani.
- Tervezze meg az idejét. Kísértést érezhet, hogy pihenjen a vizsgálat előtti napig. Ahelyett, hogy egy ilyen mintát követne, állítson be egy időt, amelyet minden nap a tanulásra fordíthat. Ne felejtse el szüneteket tartani a tanulmányok között. Jó útmutatóként próbáljon 30 percig tanulni, és pihenjen 10 percet.
4. lépés Határozza meg a kívánt tanulási módszert
Ezek a módszerek magukban foglalják a színek és képek használatát, az ötletelést és a térképezést. Vannak, akik könnyebben tanulnak és emlékeznek, amikor a színek használatát a tanulási folyamatra alkalmazzák, míg vannak olyanok is, akik könnyebben megértik az anyagot diagramok vagy képek használatakor. Ezért használja az Ön számára legmegfelelőbb tanulási módszert. Amíg a módszer hatékony, bármilyen módszert használhat. Nincs értelme, ha minden nap ennyi szöveget olvas, ha alkalmasabbnak találja magát a diagramok használatának megtanulására. Ne feledje, hogy mindenkinek más a tanulási módszere. Ez azt jelenti, hogy a legjobb barátodnak bevált módszerek nem biztos, hogy megfelelnek neked.
- Használjon tanulmányi segédeszközöket vagy eszközöket. A média, például a kártyák használata unalmasnak tűnhet, de segíthet emlékezni a fontos dolgokra. Ha a kártyák használata nem segít, talán írhat egy vázlatot a lecke jegyzeteiből.
- Ragasztja a kártyákat különböző helyekre, hogy kipróbálhassa magát. Ez jó módszer a tanulási idő „ellopására”, amint azt később kifejtjük.
- Ne felejtse el alaposan tanulni, ne keményen.
5. lépés: Jegyezzen fel és tegyen fel kérdéseket
Soha nem késő jegyzetelni és kérdéseket feltenni. Ezenkívül a vizsga előtti osztályfoglalkozásokat általában az órák felülvizsgálatára használják (egy ilyen felülvizsgálat mindenképpen szükséges, nem?). Ha tanul, és olyan témát vagy anyagot talál, amelyet nem ért, először írja le az anyagot. Ezt követően kérdezze meg tanárát erről az óra alatt vagy a szünetekben. Ne félj! Nem feltétlenül hangzik hülyének, ha feltesz egy kérdést. A kérdések azt mutatják, hogy aktívan figyelsz a leckére, és követed a tanulási folyamatot. Továbbá, ha korán tesz fel kérdéseket, jó eséllyel jobb pontszámot kap a vizsgán.
6. lépés. Keresse meg a tanulási referenciaforrásokat
A tankönyvek, jegyzetek, online források, osztálytársak, tanárok és (talán) családtagok is jó referenciaforrások lehetnek. A korábbi feladatok jó hivatkozási forrást is jelenthetnek, mert néha a vizsgákon a feltett kérdések házi feladatokból származnak.
7. lépés. Kérjen segítséget
Egyedül tanulva nem kap további értéket. Az osztálytársak segíthetnek a tanulásban, de ügyeljen arra, hogy olyan barátokat válasszon, akik valóban segíthetnek Önnek, nem pedig azokat, akik szeretnek viccelődni. Kérhet segítséget szüleitől vagy testvéreitől is. Természetesen nagyon fogják értékelni a kérését. Ráadásul a húgod is boldog lehet, ha "kipróbálhatja" a testvérét.
Alakítson tanulmányi csoportokat. Amellett, hogy további segítséget kap, hasznát veheti annak is, ha ismerőseivel tanul. Ne hívjon azonban barátokat, akik nem tudnak segíteni, és csak megtörik a csoport összes tagjának koncentrációját. Nem lehet durva, és nem utasíthat vissza senkit, aki nem tetszik, de legyen óvatos, amikor barátokat hív meg a tanulmányi csoportjába
8. lépés. Jegyezze meg az anyagot, amennyire csak lehetséges
A vizsga jól teljesítésének kulcsa az összes releváns anyag memorizálása. Van néhány trükk, amely segíthet az anyagok memorizálásában (mnemonika). Ezek a trükkök magukban foglalják például a költészetet vagy a mondókák mnemonikáját azok számára, akik audio tanulási módszerekre támaszkodnak, vizuális képekre és képzeletre azok számára, akik vizuális tanulási módszerekre, táncra vagy mozgásra támaszkodnak azok számára, akik kinetikus tanulási módszerekre támaszkodnak (mivel az izmoknak is van memóriájuk)), vagy e módszerek kombinációja. Az ismétlés a leggyakrabban használt memorizálási forma. Az ismétlés lehetővé teszi nagy mennyiségű anyag memorizálását is, ha rendszeresen gyakorolják. Ezért addig gyakorolja a memorizálást, amíg nem tud gyorsan emlékezni az anyagra, mert ez a fajta gyakorlat az erősítés egyik formája.
- Egy általánosan használt mnemonikus üdvözlés a vegyi elemek nevének szamárhídja (pl. Butet (B, Boron) Is (Al, Aluminium) Indonéz (Ga, Gallium) Girl (In, Indium) Tulen (Tl, Thallium) az elemhez 3A csoport). Ezenkívül egyszerű emberi figurákat is rajzolhat bizonyos szókincs ábrázolásához (ez jó indok lehet rajzfilmek rajzolásához a könyvében!). Próbálja meg létrehozni saját emlékezetét, amely megfelel az Ön igényeinek.
- Próbálja újraírni a jegyzeteit, hogy tanulmányozza. Ez hatékony módja lehet a memorizálásnak.
9. lépés. Szánjon időt a tanulásra
A rövid, ismétlődő tanulmányi idők gyakran hatékonyabbak, mint a hosszú tanulmányi idők. Az iskolabuszra vagy a személygépkocsira várakozáskor tekintse át anyagkártyáit. Nézze meg újra a lép diagramját, miközben várja, hogy elkészüljön a reggeli. Fogmosás közben olvasson el egy fontos idézetet az „én” versből. Tekintse át a vizsgálandó anyagot az óra óra között vagy a szünetekben.
10. lépés. Ajándékozzon magának
Annak érdekében, hogy bátorítsa magát a kemény próbálkozásra, érdemes önmagát is jutalmazni. Készítsen jutalmat, ha sikerül elérnie bizonyos tanulási célokat vagy eléri a kívánt eredményeket, természetesen megnövelt jutalmazási értékkel (hogy motivált legyen).
11. lépés. Készítse elő és tegye rendbe a vizsgához szükséges dolgokat
Győződjön meg arról, hogy egy nappal előre megvan a vizsgához szükséges eszköz. Ha 2B ceruzára, számológépre, angol szótárra vagy egyéb kellékekre van szüksége, akkor azokat a vizsgálat előtti napon vegye meg. Minél érettebb a felkészülés, annál nyugodtabbnak érzi magát, és jól teljesíthet a vizsgán. Ügyeljen arra, hogy ébresztőt is állítson be, nehogy későn keljen fel.
- Ha megengedheti, hogy ételt hozzon, hozzon zselét édes snackként. Érdemes azonban továbbra is egészséges ételeket, például gyümölcsöket és zöldségeket hozni. Az alma vagy a sárgarépa egyszerű snack lehet, amely javítja a teljesítményt és az agyerőt.
- Vigyen magával vizes palackot, amelyen nincs matrica vagy címke. Ha matrica vagy címke van a tanárán, csalás gyanúja merülhet fel (például a kérdésre adott válasz egy címke mögött van elrejtve).
12. lépés. Egyél jól
A megfelelő táplálkozás fontos ahhoz, hogy támogassa az optimális gondolkodást. Próbálja meg elkerülni a magas cukor- és zsírtartalmú ételeket, például a fagylaltot és a sütit. Cserélje ki a cukros italokat egy pohár hideg vízzel, friss gyümölcslével vagy tejjel.
- A vizsgálat előtti este fogyasszon „agyfejlesztő” ételeket. A halak felszolgálása jó étel lehet a vizsga előtti este, mert a hal jó táplálékot biztosít az agy számára. Élvezheti a friss zöldségeket és a tésztát hallal.
- Élvezze a tápláló reggelit. A tápláló reggeli éberen tarthatja Önt. Például élvezhet egy pohár gyümölcslevet, tojást, pirítóst és sajtot. Ha van, akkor egy tál hideg gabonapelyhet is élvezhet. Győződjön meg arról, hogy teljes kiőrlésű gabonaféléket fogyaszt, és nem olyanokat, amelyek sok cukrot tartalmaznak, hogy ne érezze magát fáradtnak a vizsgán.
- Kerülje a kávéfogyasztást, mert a kávé egész éjszaka felébreszthet és növelheti a vércukorszintet. Amint csökken a koffein szintje a szervezetben, nehéz lesz ébren maradni. Természetesen nem akarsz álmosan vizsgázni. Ezért kerülje a koffeintartalmú italok vagy más ételek fogyasztását lefekvés előtt. Az emésztési folyamat éjszaka ébren tart.
- Legyen óvatos, ha hirtelen változtat az étrenden. Egyél olyan ételeket, amelyeket általában az iskolai napokon eszel, nehogy megzavard az emésztési szokásaidat.
13. lépés. A vizsgálat előtt éjszaka aludjon eleget
Ez a lépés fontos, és nem szabad kihagyni. Elegendő alvás nélkül nem tud jól teljesíteni a vizsgákon, mert az agya nem tud a vizsgára koncentrálni.
- Ha nem tud aludni, igyon egy pohár tejet vagy meleg teát. Ügyeljen arra, hogy ne igyon koffeint tartalmazó italokat.
- Ne változtassa meg az alvási szokásait. Menjen lefeküdni a szokásos lefekvéskor, hogy ébren tartsa az alvási szokásait.
14. lépés. Kelj fel és készülj fel a vizsgára
Állítsa be az ébresztést reggel. Érkezzen az iskolába időben vagy néhány perccel korábban. Ha a vizsga előtt regisztrálnia kell, díjat kell fizetnie, azonosítási folyamatokat és hasonlókat kell végrehajtania, szánjon további időt ezekre a folyamatokra.
- Mutass pozitív hozzáállást! Ha sokat tanult, de nem gondolja, hogy jól fogja teljesíteni, akkor csökkenti annak esélyét, hogy jól teljesítsen a vizsgán. Tekintse magát olyannak, aki képes teljesíteni a tesztet, attól függően, hogy milyen felkészülést és figyelmet fordít az osztályban tanított anyagra. A magabiztosság a kulcsa annak, hogy jól teljesíts a vizsgákon.
- Állítson magas elvárásokat. Ne csak abban reménykedjen, hogy "sikeres" lesz a vizsga (ha nagy az esélye annak letételére), hanem próbáljon magas pontszámokat szerezni. Így jobb jegyeket kaphat. Ezenkívül, ha a következő vizsgán nem kap nagyon jó pontszámot, legalább magas pontszámot kapott, így az összpontszám magas marad.
Tippek
- Ne ellenőrizze folyamatosan a telefont, iPod -ot vagy más eszközt! Az eszközök csak elvonják a figyelmet, ha áttekinti az anyagot. Ha okostelefonon játszik, természetesen kísértésbe esik, hogy barátaival szöveget küldjön, zenét hallgasson, játsszon stb.
- Tanuljon tiszta és rendezett helyen, ne piszkos és rendetlen szobában. Győződjön meg arról, hogy minden igényét elintézték vagy rendbe hozták. Élezze meg a ceruzáját, és készítse elő a radírt, a tollat, a vonalzót, a matematikaórák készletét és még sok mást.
- Ne hallgass zenét, ha aludni akarsz. A zene csak az elmédet tartja aktívnak, így nem tudsz aludni.
- A borsmenta rágása tanulás közben stimulálhatja az agyat, így könnyebben emlékezhet azokra az információkra, amelyeket tudnia kell.
- Néha a zenehallgatás tanulás közben segíthet megérteni az anyagot. Legyen azonban óvatos a választott zene típusával. A klasszikus zene általában a megfelelő választás lehet. Eközben a hangos, lírai rockzene általában nemcsak elvonja a figyelmét, hanem megnehezíti, hogy emlékezzen azokra a válaszokra, amelyeket tudnia kell.
- A barátok nem mindig megbízható nyilvántartási források. Ezért kérje tanárától az anyagi jegyzeteket. A jegyzetek birtokában könnyebben tudhatja, mit tart fontosnak (és tesztelni fogják). Ezért Ön és barátai eltérő véleményen lehetnek az Ön által fontosnak tartott információkról.
- Ha továbbra is problémái vannak az alvással, győződjön meg arról, hogy kikapcsolta az összes fényforrást. Zárja be a függönyöket, és kapcsolja ki a fénykeltő eszközöket. Ezenkívül, ha gyakran problémái vannak az alvással, nem tanácsos bekapcsolni az éjszakai lámpát.
- A legjobb módszer a tanulásra, mielőtt nehéz vizsga elé néz, ha tanulmányozza, megjegyzi és megérti az anyagot.
- Ha lemaradt az iskoláról, és nem volt ideje megtanítani jegyzeteit, diagramjait, térképeit és egyéb anyagait, ne várjon a vizsga előtti napig (vagy akár a vizsga napján), hogy megszerezze ezeket az erőforrásokat. Azonnal szerezze be ezt az információt.
- Ha tanára ír bizonyos pontokat a táblára, azok általában fontos mutatók, amelyek a tesztelt anyagot mutatják. Ezeket a pontokat is figyelembe kell vennie.
- Nem halogathatod. Ha halogatod, nem fogsz jól teljesíteni a vizsgán. Emellett néhány ember számára a halogatás komoly probléma.
- Kerülje az alacsony tápanyagtartalmú ételeket, és győződjön meg róla, hogy minden nap gyakorol és meditál. Ügyeljen arra, hogy teste és lelke egészséges maradjon.
Figyelem
- A halogatás szokásának elkerülése érdekében ne mondd magadnak, hogy "majd tanulok …", mert az ilyen szavak valójában a halogatás egy formája.
- Ne tanulj olyan keményen, hogy elméd elsötétüljön, amikor meglátod a válaszokat, mert túl keményen tanultál a teszt előtt, és nyomást érzel. Ha keményen tanulsz, az nem jelenti azt, hogy addig kell tanulnod, amíg el nem fáradsz.
- Ne tanulmányozza az összes anyagot egyszerre. Ez nem jó tanulási minta. Legközelebb tanulj következetesen.
- Soha ne csaljon meg egy vizsgát, függetlenül attól, hogy milyen nehéz a kérdés. Hallgasson a lelkiismeretére. A helyzet rosszabb lesz számodra, ha csaláson kapnak el, mint amikor nem sikerül a vizsga. Ön sem fogja jól érezni magát, ha csal, és sikeresen leteszi a vizsgát a csalási eredményekkel. Próbálja büszkén elhagyni az osztályt, hogy mindent megtett. Ez sokkal jobb, mint a hamis büszkeség és kényelmetlenség, ami kísért, mert félre kell tennie azt a „tényt”, amelyet megcsalt.
- Néha a barátai nem mindig segítenek, amikor tanul. Ha egy feladatból kimarad egy kérdés, amellyel vizsga előtt tanulhat, érdemes közvetlenül a tanárától kérdezni a kérdést. A rossz válaszok tanulmányozása határozottan a legrosszabb dolog, ami történhet, ha vizsgára készül.
- Ne tanulj késő este. Sürgős időben tanulmányozza a fő részleteket, amelyek tükrözik a tesztelni kívánt információ vagy anyag következtetéseit. Ha egész éjjel fent marad, és tanulmányozza az összes anyagot, nem fog jól teljesíteni a vizsgán, mert alváshiányos.
- Soha ne mondd, hogy "tanulni fogok". Amikor ilyeneket mond, csak akkor fog tanulni, amikor a szavak átfutnak az agyán.
- A tanulmányi csoportok társadalmi eseményekké válhatnak, nem pedig tudományos összejövetelekké. Ezért jobb, ha a felnőttek (beleértve a szülőket is) figyelemmel kísérik a tanulási folyamatot a barátokkal.
- Az interneten kereskedelmi forgalomban kapható jegyzetek (pl. Cliff Notes) segíthetnek a tanulási folyamatban. Ne feledje azonban, hogy ezek a jegyzetek nem helyettesíthetik a saját készítésű jegyzeteket.
