Megan Fox következetesen a világ legszexibb nője. Teli ajka, éles szeme és szexi mosolya védjegyévé vált. Megan szexuális szimbólum státuszát nemcsak a megjelenéséből, hanem stílusából és viselkedéséből is elérik. Ha vonzódik Megan Fox csillag varázsa, követheti vonzó stílusát.
Lépés
Rész 3 /3: Egészséges, mint Megan
1. lépés Mérsékelt étkezés és a zöldségfogyasztás megsokszorozása
Mielőtt továbblépne a határozott lépésekhez, mint például a kozmetikumok és a divatstílus, jó egészségi állapotban kell lennie. Ahhoz, hogy valakihez hasonlíts, úgy kell viselkedned, mint ő! Megan azt mondta, hogy ragaszkodik a nyers ételekhez, zöldségeket eszik. Ez azt jelenti, hogy Megan rengeteg friss gyümölcsöt és zöldséget eszik, és távol tartja magát a hústól és állati termékektől, például a tojástól és a tejtermékektől. Megan továbbra is fog enni bizonyos típusú húsokat és nem zöldséges ételeket, de korlátozott mennyiségben. Egészségtudata az, ami lehetővé teszi számára, hogy megőrizze gyönyörű testformáját.
- A nyers ételek közé tartoznak a gyümölcsök, zöldségek, diófélék és magvak, babcsíra, tök, gyógynövények és fűszerek. Próbálja meg ezeket az ételeket a lehető legnagyobb mértékben fogyasztani. Ha megszokta, hogy főétkezésként húst eszik, megpróbálhat nagyobb adagokat enni, mint korábban, de továbbra is figyelnie kell arra, hogy érezhetően különbséget érez a hét folyamán.
- Megan tartózkodik az olyan feldolgozott élelmiszerektől, mint a burgonya chips és a sima kenyér. Ez a fajta snack köztudottan kevés tápanyagtartalommal rendelkezik, ezért erősen ajánlott ezeket a snackeket egészségesebb helyettesítőkkel, például mandulával helyettesíteni. Ettől nem csak úgy fog kinézni, mint Megan, de több energiát is ad, mint valaha!
2. lépés: Tartson rendszeres étrendet
Megan naponta háromszor étkezik, két rágcsálnivalóval, ami elvonja a figyelmet. Ha egész nap étkezik, az emésztőrendszernek ideje van arra, hogy egyenletes mennyiséget fogyasszon, biztosítva ezzel az állandó energiát. Az, hogy mikor és mennyit eszel, majdnem ugyanolyan fontos, mint az, amit eszel, ezért az étel mennyiségének egyenletes elosztása a nap folyamán fontos része az egészség elérésének, mint Megané.
- Reggelire Megan tojást eszik. Általában két tojásfehérjét eszik avokádóval. Reggelire turmixokat is iszik. Ha követed ezt a szokást, győződj meg róla, hogy a turmixod különböző, rendkívül tápláló zöldségekből származik. Mivel a tojás állati eredetű termék, nem ajánlott főétkezésként fogyasztani. Így a koleszterinszintje alacsony marad, és egész nap jól fogja érezni magát!
- Ebédre és vacsorára Megan sok salátát eszik, kevesebb hússal, mint a sült csirke. A nagyobb élelmiszer -adagok vitamin-, rost- és telítetlen zsírok forrásaiból állnak.
- Snackként Megan sok humuszt és friss zöldséget fogyaszt. A dió szintén fontos része a snackeknek. A dió fehérjében gazdag és könnyen hordozható egész nap.
- Igyon sok vizet egész nap, hogy eltávolítsa a méreganyagokat a testből és a bőrből. Megan életstílusa az egészség, gyönyörű alakja pedig napi tevékenységeinek eredménye.
Lépés 3. Ragaszkodjon a szilárd edzésprogramhoz
Ahhoz, hogy olyan legyen, mint Megan, ragaszkodnia kell egy nagyon jó edzéstervhez. Megan hetente háromszor sétál, napi 60 percet. A héten több olyan nap is van, amikor két órán keresztül gyakorol. Bár Megan edző segítségét használja, nincs szüksége edzőre Megan edzésprogramjának becsléséhez. Az intenzív nyújtó és kardió gyakorlatok, mint például a futás és a tánc a napi rutinban fontos lépések a sportos test megszerzéséhez. Ha minden reggel egy órát tervez edzésre, elegendő lesz a látható eredmények gyors eléréséhez.
Megan intervallum edzést végez, és ez a fajta módszer mutatta a leghatékonyabb eredményeket a fogyásban és a testsúly fenntartásában. Próbáljon intenzíven gyakorolni egy percig, majd pihenjen egy percig. Ez visszaállítja az anyagcserét, és több kalóriát éget el a nap folyamán. Ha ezt a szokást beépíti a gyakorlási rutinjába, akkor jelentős különbség lesz a látható eredmények között
4. lépés. Építse fel az izmait
Ne féljen belefoglalni az erőnléti edzéseket a sportjába. Az ülések és a súlyemelés izomzatot épít, és természetes forma benyomását kelti. Megan edzésterve intenzív törzsizom edzést tartalmaz. A felső és alsó építési gyakorlatok (például felülések) betartása alakítja testét anélkül, hogy túlzott izomtömeget kellene hozzáadnia.
- Összpontosítson a gyomor formálására. Megan sok hasizomgyakorlatot végez.
- Legyen a futás a napi tevékenységek következetes része! Függetlenül attól, hogy reggel vagy este fut, az állóképességi edzés egy módszer a túlsúly csökkentésére és elégetésére, függetlenül attól, hogy mennyi kalóriát hagy maga után az étrendből.
Rész 3 /3: Megan sminkjének és frizurájának követése
1. lépés Rendszeresen kövesse a bőrápolást
Az egyik legfényűzőbb dolog Megan Foxban a bőre és a haja fénye. A hollywoodi smink hatalmas szerepet játszik, de ez nem lenne lehetséges, ha Megan nem tartaná be a rutinját a kiváló egészség elérése érdekében. Az egészségesebb kinézetű bőr minden bizonnyal jobban hasonlít majd Megan Foxra. A kezelési rutinnak a bőrünk típusától és problémáitól kell függenie.
- A szépségprogramban elengedhetetlen az arc rendszeres mosása, különösen akkor, ha a bőr zsíros.
- Használjon ajakbalzsamot a bőr kiszáradásának elkerülése érdekében.
- Használjon bőrtípusának megfelelő arctisztítót. Ha száraz a bőre, használjon hidratáló krémet tartalmazó arctisztítót. Másrészt, ha zsíros a bőre, próbáljon tonikos tisztítószert használni.
- Ha rendszeresen hámlasztja a bőr legkülső rétegét, a bőr sima és puha lesz. A halott bőr felhalmozódása a fő oka annak, hogy a bőr nem ragyog úgy, ahogy kellene.
2. lépés Használjon megfelelő alapozót
A megfelelő alapozó felvitele előtt készítse elő a bőrréteget. Ecsettel vigye fel az alapozót a bőrre. Ügyeljen arra, hogy az alapozó színe illeszkedjen a bőr tónusához, így természetes és friss megjelenést kölcsönöz. Míg Megan a számára megfelelő színt használja, a sajátját más színekhez is illesztheti, amelyek megfelelnek a bőrtónusának. Fontos megjegyezni, hogy Megan kozmetikai döntéseinek követése nem ad kielégítő eredményt, ha bőrtípusa eltér az övétől. A legjobb dolog az, ha Megan stílusát használja szépség inspirációként, miközben továbbra is megpróbálja személyesen megfogalmazni saját sminkjét.
- Megan sminkes sminkes a Cle de Peau selyemkrém alapozót alkalmazza az arcára.
- A NARS Radian krémes korrektorát használja a szem alatti karikákra.
- Megan azt is elmondja, hogy szereti a Giorgio Armani Luminous Silk alapozóját.
3. lépés. Határozza meg a szemeket és a szempillákat
Megan egyik leghíresebb testrésze a gyönyörű szempillái. Mivel Megan természetesen hosszú szempillákkal rendelkezik, amelyek önmagukban is megállják a helyét, nem kell sok szem sminket használni. Ha hosszú szempillái vannak, vigyen fel világos, világos vonalat a felső szemhéja mentén, hogy úgy nézzen ki, mint Megan. Ha azonban a szempillái nem állnak fel természetes módon, megpróbálhatja a szempillacsavarót vagy a műszempillát.
- Megan azt mondja, hogy Giorgio Armani Eyes to Kill szempillaspirálját használja.
- Ha a lehető legközelebb szeretne kinézni Megan -hez, próbáljon ki több különböző árnyalatú kék kontaktlencsét a gyógyszertárból, ha a természetes szemszíne nem kék.
4. lépés Vigyen fel sötétvörös rúzst
Megan hajlamos a klasszikus vörös rúzst használni. Bár a választott vörös szín általában az általa viselt ruhákon alapul, a sötétvörös színű jó kezdés. Ha ajakvonalat ad hozzá az ajkakhoz, teltebb ajkak benyomását kelti. Ismét Megan rúzsválasztása nagyon illik hozzá, de erősen ajánlott, hogy olyan színt válasszon, amely megfelel a testének és a bőrszínének.
- Megan gyakran használ Giorgio Armani Rouge d'Armani rúzst 400 kontrasztban.
- A művész sminkesek a Stila Lip Liner #25 -öt is használják rajta, a Hourglass Femme Rouge Velvet Crème ajakrúzs ikonnal kombinálva.
- Használjon M. A. C. rúzst is. A Morange vöröses narancs, a Lipcolor Decadent Plum Dior Addict sötétvörös, a Lipcolor Absolute Rouge Lancôme L'Absolut Rouge pedig tűzpiros.
5. lépés Készíts egy egyszerű, de mégis divatos frizurát
Megan Fox aurája még mindig vonzó, mert nem túlzott frizurát választ. Gyakran elveszíti hullámos haját, kiegyenesíti a haját, vagy lófarokba teszi. Láthatod, melyik frizura illik hozzád. A legfontosabb az, hogy a frizurát szükség szerint tartsa, és személyre szabott legyen. Mivel stílusa részeként hangulatot ad hozzá, az alkalmi frizura barátságosnak és társaságkedvelőnek tűnik.
- Ha egyenes frizurára készül, vigyen fel világosító szérumot a nedves hajra. Ezt követően szárítsa meg a haját, és használjon hajvasalót.
- Ha úgy dönt, hogy göndöríti a haját, használjon hajformázó spray-t, például tengeri só spray-t, és közepes hosszúságú hajcsavaró segítségével változtassa meg a haj hullámait. Ismételje meg ismét ujjaival.
- Megannak nincs frufruja, ezért ügyeljen arra, hogy a haja elöl hosszú legyen. Megannek több hajrétege is van.
- Megannak hosszú barna haja van, így festheti vagy növesztheti a haját, hogy jobban hasonlítson rá.
6. lépés. Határozza meg a szemöldökét
Megan vastag szemöldökkel rendelkezik, gyönyörű formákkal. Próbálja meg formázni a szemöldökét, de ne vigye túlzásba, hogy a szemöldöke ne legyen vékony. Ezt követően dörzsölje a halvány krém színű szemhéjfestéket a szemhéjakra. Könnyebb lenne előtte eljönni a szalonba, hogy Megan színéhez hasonló színt kapjon. Miután kipróbálta, útmutatóként használhatja a csipeszek további formázásához. Nem számít, milyen helyzetben van, a szemöldök kiemelése meghatározza a szemét, és egy lépéssel közelebb visz ahhoz, hogy úgy nézzen ki, mint Megan!
- Próbáljon világosbarna Chanel Precision szemöldökceruzát és L'Oréal Paris szemöldökceruzát használni, hogy utánozza Megan gyönyörű szemöldökét.
- Ahogy Megan napi rutinja, az Anastasia Dip homlo Pomade barna tau -val is kitöltheti a szemhéjak üres részeit.
Rész 3 /3: Öltözz és viselkedj úgy, mint Megan
1. lépés: Legyen nagyon őszinte
Ha elolvassa a Megan Fox -nal készített interjút, akkor tudni fogja, hogy ő az, aki megmondja a véleményét, annak ellenére, hogy sok hagyományos híresség hajlamos elrejteni magát. Megan nyitottsága és spontán viselkedése nagyon vonzóvá teszi. Olyan hírnevet szerzett, mint aki azt mondta, ami a fejében van, még akkor is, ha ez bajba sodorja. Próbáljon meg kialakítani egy szokást, hogy társadalmi környezetben is kifejezze véleményét, még akkor is, ha jelentős a kockázat. A gondolatok kifejezési szokása elsőre furcsának tűnhet, de a tapasztalat és a megnyílás során nagyobb önbizalomra tesz szert.
2. lépés. Mutassa meg különc oldalát
Megan őszinte karakteréhez hasonlóan személyisége és viselkedése is sokkal egyedibb, mint vonzó társai. Hogy őszinte legyek, mindenkinek van egyedi oldala a személyiségében, de a legtöbben elveszítik ezt az egyediséget. Ahhoz, hogy visszahozzuk ezt az oldalt, időre van szükségünk. Ha azonban megpróbálja feltalálni egyediségét, olyan fejlődést fog elérni, amely megéri az erőfeszítést. Megan Fox csillagos aurájának egy része excentrikus belső karakterének eredménye, ezért ne féljen egyes furcsaságokat összeolvasztani vonzó oldalával!
Lépés 3. Tanulja meg szexi pózát
A személyiség különböző aspektusai, például az excentricitás mellett, amelyek többnyire belülről fakadnak, tanulmányozhatók a hírnév olyan aspektusai is, mint a pózolás. Amikor a kamera Meganen van, továbbra is gyengéden és csábítóan mosolyog. Úgy helyezkedett el, hogy látható legyen a válla fölött, hogy amikor így készüljön a fényképe, a görbéi jobban láthatóak legyenek a fotón. Megan is pózol egyik kezével a derekán, enyhén meghajlítva a derekát az egyik oldalon. Megan is pózol, kezét a derekán vagy nadrágzsebében tartja. Ez a módszer befolyásolja a kamera előtti magabiztosságot. Ha Megan Foxra szeretne hasonlítani, szánjon időt arra, hogy jól érezze magát a megjelenésében, és megmutassa legvonzóbb testrészeit. Még akkor is, ha nincsenek paparazzik a fotózáshoz, a mindennapi életben megismert emberek láthatják, mennyire magabiztos vagy.
4. lépés Viseljen sötét színű ruhákat
Megan általában hajlamos követni a vörös szőnyeges eseményt, ha sötét színű ruhát visel. Megan színválasztéka a hangulattól és az alkalomtól függően piros, lila vagy bordó. A monokróm ruha kiválasztása kiemeli a megjelenést és sok figyelmet kap.
Ha kötetlenebb eseményen vesz részt, ugorjon be Megan divatjába, és próbáljon fel egy fehér vagy rózsaszín ruhát. Ez a színválasztás ugyanolyan szép, de nem ad ugyanolyan agresszív érzést, mint a sötétebb színek
5. lépés Viseljen olyan ruhát, amely kiemeli a testet
Megan Fox szeret olyan ruhákat választani, amelyek megmutatják természetes szépségét anélkül, hogy túlságosan leleplezőek lennének. Szeret tangaruhát viselni, hogy megmutassa a hátát, vagy ujjatlan ruhákat, amikor meg akarja mutatni izmos karjait. Megan rajong a magas hasítékú ruhákért is. Ez a félgömb megmutatja a lábakat. Míg Megan sok térdig érő vagy a padlóra lógó ruhát visel, gyakran rövid ruhákat is visel. Végül olyan ruhát kell választania, amely elegánsnak, de egyszerűnek is tűnhet. Ezenkívül a ruhaválasztásnak ki kell tudnia emelni azokat a testrészeket is, amelyek képesek kiemelni egy vonzó oldalt.
Megan kis és magas sarkú cipővel párosította a ruháját. A magassarkú magasságnövelő hatással bír viselője számára
6. lépés. Folytassa az alkalmi ruhák viselését
Bár lehet, hogy nagyszerű megjelenésre gondol, ha filmsztárnak tűnik, Megan Fox még jobban ismert arról, hogy hajlamos nagyon lazán öltözködni, amikor nincs a vörös szőnyegen. Általában nadrágot és ceruza farmert visel sima vagy nyomtatott pólóval. A lábához általában szandált vagy csizmát visel sarok nélkül. Megan pulóvereket is szeret viselni. Végül, ha lépést akar tartani az olyan trendekkel, mint a Megan Fox, akkor kényelembe kell helyeznie a stílust. Ennek az lesz a hatása, hogy megmutatja az embereknek, hogy természetesen magabiztosak, még akkor is, ha alkalmiak vagytok, és ugyanolyan benyomást kelthetnek, mint bármelyik vörös szőnyeges modell.
Megan néha baseballsapkát visel vásárlás vagy szaladgálás közben. Így Megan reméli, hogy meg tudja tartani a nem művészi oldalának egy részét, amikor kint van a házból
Tippek
- Míg a smink és a divat a legkézenfekvőbb módja annak, hogy vigyázzunk a megjelenésünkre, a legjobb utánzóknak általában nem kell megváltoztatniuk a megjelenésüket, hogy egy híresség jelentését utánozzák. Számos hatás származik abból, hogy az utánzók elemzik az átlagos művész viselkedését. Ha erős vágy van arra, hogy olyan legyen, mint Megan Fox, akkor ezt a hatást jobban kihasználhatja, ha összehangolt erőfeszítéssel megtanulja, hogyan viselkedik. A legjobb módja az, ha néhány interjút megnéz, és utánozza Megan hangszínét és arckifejezését.
- Feltétlenül távolítsa el a sminket lefekvés előtt. Ha sminkkel alszik, kiszárad a bőre és eltömíti a pórusokat, amikor felébred.
- Kombinálja Megan Fox stílusát más szemet gyönyörködtető csillagstílusokkal, amelyeket csodál, és kap egy nagyszerű eredményt, amelyet saját megjelenésének nevezhet!
