A Jive Dance egy gyors és szenvedélyes latin tánc, amelyet az 1940 -es években népszerűsítettek fiatal amerikaiak, akik elfogadták a táncmozdulatokat, hogy illeszkedjenek az akkori emelkedő rock & roll ritmushoz. Bár a jive dance sok összetett mozdulatot tartalmaz, amelyek közül néhánynak meg kell csavarnia vagy meg kell fordítania a táncpartnert, az alapvető mozdulatok jól irányíthatók, 6 számláb mintával, amelyet könnyű gyakorolni és végül elsajátítani.
Lépés
Rész 1 /4: A Jive Dance lépéseinek megértése
1. lépés. Ismerje meg a 6-os lábmintát
A jive tánc megtanulása egyszerű, ha elsajátítja a kezdeti lépéseket vagy az alapvető mozdulatokat. Ez az alapvető lépés 6 számmal rendelkezik, és a ritmus a következőképpen hangzik: 1-2-3-a-4, 5-a-6.
- Az 1. és 2. számokat linklépéseknek vagy kőzetlépéseknek nevezzük.
- A 3. és 4. szám a harmadik lépés balra, az úgynevezett üldözés.
- Az 5 -ös és a 6 -os szám a harmadik lépés, vagy hajsza jobbra.
2. lépés. Értsd meg az üldözés mozgását
A táncban az üldözés az, amikor egyik lábát oldalra mozgatja.
A jive -ban ezek a lépések három rövid, sima oldalirányú mozdulat, ezért "három lépésnek" nevezik őket
3. lépés. Ismerje meg a linklépést vagy a rock lépést
Az összekötő lépcső vagy szikla lépcső az, amikor egyik lábát a másik mögé helyezi, majd felemeli az első lábat.
- Az ötlet az, hogy a hátsó láb segítségével hátrafelé, az elülső lábával előre lendülve, a súlyt a hátsó lábra, majd az első lábra kell átvinni. Mindazonáltal mindig emelje fel a lábát, amikor a súlyt oda -vissza mozgatja.
- Gyakoroljon néhány szikla lépést, hogy érezze ezt a mozgást. Ez fontos lépés a jive táncban.
2. rész a 4 -ből: Egy férfi pár lépéseinek tanulmányozása
1. lépés Lépjen hátra a bal lábával a szikla lépések első számolásához
Tartsa a jobb lábát a helyén, és helyezze át a súlyt a hátsó (bal) lábra. Ez 1 -es szám.
2. lépés. Emelje fel a jobb lábát, és engedje vissza
Ez a 2. kőzetlépések száma.
3. lépés. Lépjen oldalra bal lábával
Ez a 3. szám, vagy az első három lépés balra.
4. lépés. Mozgassa a jobb lábát úgy, hogy az megfeleljen a bal lábának
Ez az „a” szám, vagy a második lépés a harmadik lépésben.
5. lépés Lépjen oldalra bal lábával
Ez 4 -es szám, vagy három szám a harmadik lépésben.
6. lépés Vigye súlyát a jobb lábára
Ez az 5 -ös szám.
7. lépés. Lépjen jobbra bal lábával
Ez az "a" szám.
8. lépés Lépjen jobbra jobb lábával
Ez a 6. szám, vagy az utolsó szám a jive -ban.
9. lépés Ismételje meg a kőzetlépést és a harmadik lépést, balról jobbra haladva
Ne felejtse el 1-2-3-a-4, 5-a-6 számot használni.
3. rész a 4 -ből: Egy női pár lépéseinek tanulmányozása
1. lépés. Lépjen hátra a jobb lábával a rock lépésben
Tartsa a bal lábát a helyén.
2. lépés Vigye vissza súlyát a bal lábára
Ez a 2. szám.
Lépés 3. Jobb lábával lépjen oldalra
Ez a 3. szám, vagy a harmadik lépés első számlálása.
4. lépés Mozgassa a bal lábát úgy, hogy az megfeleljen a jobb lábának
Ez az „a” szám, vagy a második lépés a harmadik lépésben.
5. lépés. Jobb lábával mozduljon oldalra
Hagyja a bal lábát a helyén. Ez 4 -es szám, vagy három szám a harmadik lépésben.
6. lépés Vigye súlyát a bal lábára
Ez az 5 -ös szám.
7. lépés. Jobb lábával mozogjon balra
Ez az "a" szám.
8. lépés. Lépjen balra bal lábával
Ez a 6. szám, vagyis a jive utolsó lépése.
9. lépés Ismételje meg a kőzetlépést és a harmadik lépést, jobbról balra haladva
Ne felejtse el 1-2-3-a-4, 5-a-6 számot használni.
4. rész a 4 -ből: Mozgások kombinálása
1. lépés Hagyja, hogy a férfi vezessen
Jive -t négyszemközt táncolják a férfi és a nő között. A férfi vezeti a jive táncot, a nő pedig követi a mozdulatait.
- A férfi a bal lábával, a nő pedig a jobb lábával kezdi, hogy a térdük ne érjen egymáshoz, és a tánc kecses legyen.
- Képzeld el, hogy van egy láthatatlan kötél, amely összeköti a férfi lábát a nő lábával. Amikor a férfi mozog, a nő mozdulatait kell követni.
2. lépés Álljon egymással szemben, és zárt helyzetben hajtsa össze a karját
Ez azt jelenti, hogy a férfi jobb keze a nő felső hátának bal oldalán, a nő bal keze pedig a férfi jobb vállán lesz. A nő karjának a férfi karja felett kell lennie.
- A férfiak és nők közötti távolságnak megközelítőleg karnyújtásnak kell lennie.
- A férfi és a nő másik kezét össze kell fonni, de még mindig elég lazán. A jive -ban nem szeretné, hogy a karjai túl merevek legyenek. A kar helyzetének kecsesnek kell lennie.
Lépés 3. Fordítsa el a testét úgy, hogy mindketten kissé kifelé nézzenek
Forgassa el a testét úgy, hogy a lábai szögben kifelé mutassanak egymástól.
Ez lehetővé teszi, hogy mindketten szabadon mozoghassanak, anélkül, hogy megütnéd a térdedet
4. lépés: A 6 számolással fejezze be az alapvető jive lépést
Mindketten hangosan számolhatnak, hogy minden számolás sikeres legyen. Győződjön meg arról, hogy a férfi bal lábbal, a nő pedig jobb lábával kezdi.
Tartsa lazán és lazán a karját
5. lépés Gyakorolja a lépéseket zene nélkül
Ez segít elsajátítani a jive alapvető mozdulatait, és megakadályozza, hogy figyelmét elvonja a zene.
- Ha mindketten elégedettek az alapvető lépésekkel, kezdje el a jive -táncot a zenére. Az interneten számos keverék található a népszerű dalokból, jive ritmusokkal. A Jive zene általában gyorsabb tempójú, mint a swing zene, így a készségek javulásával megtanulhat nagyobb sebességgel vagy tempóval mozogni.
- Utánozza a zene tempóját, hangsúlyozva a lábfej és a borjak mozgását. Ehhez mozgassa a csípőjét, miközben a súlyt hátrafelé mozgatja a bal vagy a jobb lábára egy szikla lépésben.
- Hajlítsa be a térdét, és próbálja a zeneszámot 6 -mal egyenlíteni egy jive lépésben.
- Gyakorold tovább a jive alapvető lépéseit olyan mozdulatokkal, amelyeket a zene hangsúlyoz, amíg mindketten elég magabiztosnak nem érzed magad a táncban.
