Talán hallott már arról, hogy a Xanax hatékony gyógyszer a szorongás és más betegségek enyhítésére. Ez igaz. A legtöbb orvos azonban nem szívesen írja fel ezt a gyógyszert, mert bizonyos problémákkal is jár. Ezért meg kell győznie orvosát arról, hogy szüksége van erre a gyógyszerre, különösen azáltal, hogy rámutat a tapasztalt szorongásos tünetekre.
Lépés
Rész 1 /3: Beszélgetés orvossal vagy pszichiáterrel
1. lépés. Beszélje meg háziorvosával a szorongását
Néha a szorongás valójában egy másik betegség tünete. Ezért mindenképpen orvoshoz kell fordulnia. Például a pszichológiai tünetek lehetnek neurológiai betegségek tünetei, vagy az Ön által szedett gyógyszerek eredménye.
2. lépés. Írja le részletesen a tüneteit
Bár zavarban érezheti magát, hogy megmagyarázza szorongásának súlyosságát, fontos, hogy orvosa alaposan megértse a problémát. Valójában hasznos lehet a napló vezetése a negatív gondolatokról és azok következményeiről, például arról, hogy nem élvezhetjük az életet, vagy lemondhatjuk a külső eseményeket.
3. lépés Kérjen beutalót pszichiáterhez
Miután a háziorvos megvizsgálta Önt, gyakran pszichiáterhez fordulnak, mivel a pszichiáter nagyobb hatáskörrel rendelkezik a pszichotróp gyógyszerek felírására. Ha azonban orvosa nem javasolja, kérjen beutalót pszichiáterhez.
4. lépés. Magyarázza el tüneteit pszichiáternek
Mint a háziorvosoknál, részletesen le kell írnia a tüneteit. Azt is el kell magyaráznia, hogy a tünetek hogyan befolyásolják az életét.
Elég kényelmesnek kell lennie ahhoz, hogy szabadon elmagyarázza a tüneteket. Ha az a pszichiáter, akinél először járt, nem felelt meg Önnek, ne féljen helyettesítést találni
5. lépés Kérjen receptet
Erről óvatosan kell beszélnie, mivel orvosa gyaníthatja, hogy csak gyógyszereket keres; Mint ismeretes, a Xanaxot gyakran bántalmazzák. Azonban kérhet bármilyen gyógyszert, amit szeretne.
- Például azt mondhatja: "Hallottam, hogy a Xanax és hasonló gyógyszerek segíthetnek a szorongásban. Lehetséges, hogy szedjem?"
- Soha ne indítson orvosi vizsgálatot ezzel a kérdéssel. Először beszéljen a problémájáról, próbálja meggyőzni őt arról, hogy szüksége van a Xanaxra.
6. Kérdezze meg a Xanax előnyeit altatóként
Egy másik lehetőség, hogy receptet kér a Xanaxra a szorongás miatti alvászavarok megoldására. Vannak, akik nagyon kis adagokban szedik a Xanax -ot, hogy megkönnyítsék az alvást. Ismétlem, soha ne kérjen receptet a vizsgaidőszak elején. Először is magyarázza el a szorongás miatt tapasztalt alvászavarokat, majd folytassa azzal, hogy megkérdezi, hogy a Xanax használható -e megoldásként.
Rész 3 /3: A szorongás tüneteinek felismerése
1. lépés. Ismerje meg a szorongás érzéseit
Úgy érezheti, hogy a dolgok szétesnek, vagy majdnem szétesnek, és nem tud semmit tenni annak megakadályozására. Ezenkívül pánikba eshet az élethelyzetek miatt.
- Vannak, akik állandóan feszültnek érzik magukat, vagy az életüknek rossz vége lesz.
- Vannak, akik pánikrohamokat tapasztalnak, amelyek az ellenőrizhetetlen félelem érzései, és hirtelen jelentkeznek.
2. lépés. Figyeljen a szorongás vagy tehetetlenség érzésére
Bár mindenki szorongást érez időről időre, a tartós és tartós szorongás súlyosabb állapot. Ha súlyos szorongást tapasztal az életében fél évig vagy tovább, forduljon orvoshoz.
3. lépés. Figyeljen a fizikai tünetekre
A szorongás tünetei nemcsak pszichológiailag érezhetők, hanem a fizikai tüneteket is. Például remeghet, izzadhat vagy túl gyorsan lélegezhet. A pulzusszám is gyors lehet. Ezenkívül kimerültnek érezheti magát, vagy képtelen összpontosítani arra, amit tennie kell.
Emellett gyomorpanaszok, fejfájás, szédülés vagy akár mellkasi fájdalom tüneteit is tapasztalhatja
Lépés 4. Figyelje meg, hogyan befolyásolja ez az életét
Ha csak az alkalmi szorongás zavarja, és még akkor is, ha bizonyos mellékhatásokkal jár, valószínűleg azt jelenti, hogy nincs szorongásos rendellenessége. Ha azonban a szorongás befolyásolja mindennapi életét, akár azért, mert túlterheli az elmét, akár hátráltatja tevékenységeit, akkor szorongásos rendellenességben szenvedhet.
5. Lépés. Értse meg, hogy a szorongás többféle módon is felmerülhet
A szorongásos tünetek eltérőek lehetnek, attól függően, hogy milyen típusú. Ezenkívül a szorongást kiváltó tényezők személyenként változhatnak, vagy egyáltalán nem.
- Az általános szorongásos zavar azt jelenti, hogy túlzottan szorong a mindennapi élete miatt, még akkor is, ha nem történik semmi rossz.
- A pánikbetegség akkor fordul elő, ha hirtelen félelmet érez, legfeljebb néhány percig vagy tovább.
- A szociális fóbia alapvetően a szégyenkezéstől való félelem. Ez lehet, hogy visszatart téged bizonyos dolgoktól vagy utazásoktól, mert félsz, hogy valami kínos dolgot csinálsz.
- A fókusz egy vagy több konkrét dologtól való félelem; más szóval, amikor a fóbiád megismétlődik, félelmet vagy szorongást érzel.
Rész 3 /3: A Xanax megértése
1. lépés. Ismerje meg a Xanaxot
A Xanax egyfajta nyugtató. Ez a gyógyszer a benzodiazepinek néven ismert gyógyszerek csoportjába tartozik. A benzodiazepinek a központi idegrendszeri depresszánsok osztályába tartoznak.
A Xanax lényegében lenyomja az idegrendszert, ezért nyugtatónak tekintik. A gyógyszer hatását az agyi receptorokhoz való kötődés okozza, amelyek blokkolják az idegsejtek aktivitását
2. lépés. Ismerje meg a Xanax által kezelt betegségeket
A Xanaxot leggyakrabban a szorongás kezelésére írják fel. Ön is kaphat receptet pánikbetegségre, bár az orvosok néha nem szívesen írják fel az állapotra, mert a pánikrohamok gyakran akkor fordulnak elő, amikor nyugodtnak érzi magát. Néha ezt a gyógyszert altatóként használják kis adagokban.
3. lépés. Értse meg, hogy miért nem szívesen írja fel orvosa a Xanax -ot
Idővel a Xanax függőséget okozhat. Így ez a gyógyszer könnyen visszaél, és az egyik olyan tényező, amely sok túladagolási esetet okoz.
