A posztoperatív duzzanat elkerülhetetlen, és az orrplasztika után sem kivétel. Az orrplasztika mindenkinek más. A kívánt eredmények elérése érdekében néhány orrplasztikai eljárás eltöri vagy megváltoztatja az orrcsontokat. A csontot manipuláló sebészeti beavatkozások több hétig, néha még tovább is duzzanatot okozhatnak. Kövesse a sebész utasításait, és használjon különféle módszereket a duzzanat csökkentésére.
Lépés
Rész 1 /3: A műtét előtti utasítások a duzzanat minimalizálására
1. lépés Kövesse a sebész utasításait
A sebészek általában 2 héttel a műtét előtt adnak konkrét utasításokat. A megadott utasítások egy része biztonsági intézkedésekre vonatkozik a nemkívánatos orvosi események megelőzésére a műtét alatt és után. Más utasítások célja, hogy segítse a szervezetet a műtétre és a posztoperatív gyógyulási folyamatra való felkészülésben, beleértve a duzzanat minimalizálására irányuló különféle intézkedéseket.
- Minden műtét, minden sebész és minden beteg más. A műtét után fellépő duzzanatot számos változó befolyásolja.
- A posztoperatív duzzanat minimalizálása érdekében gondosan kövesse a sebész utasításait.
2. lépés Kezdje el a sebész utasításait 2 héttel a műtét előtt
Jól értse meg, jóval a műtét előtt, a kábítószer -fogyasztás változásait, amelyeket alkalmazni kell. Ezt a lépést rendszeres orvosokkal, szakemberekkel és sebészekkel kell összehangolni. Bizonyos gyógyszerek hatása problémákat okozhat a műtét alatt és után, például duzzanat, amely rosszabbodik és tovább tart.
- Módosítsa a vényköteles gyógyszerek, a vény nélkül kapható gyógyszerek és a gyógynövény -kiegészítők fogyasztását a műtét előtt 2 héttel.
- A szervezet rendszere időbe telik, hogy eltávolítsa az összes gyógyszert a szervezetből, és visszatérjen a normál folyamatokhoz.
Lépés 3. Dolgozzon az orvosokkal, akik kezelik Önt
Tájékoztassa sebészét minden gyógyszerről, beleértve a vény nélkül kapható gyógyszereket és gyógynövény-kiegészítőket is, legalább 30 nappal a műtét előtt. Az orvosoknak időre van szükségük ahhoz, hogy kommunikáljanak egymással, és eldöntsék, mely gyógyszereket szedjék tovább, és melyeket hagyják abba a műtét előtt.
- Ne hagyja abba vagy módosítsa semmilyen gyógyszer szedését anélkül, hogy előzetesen konzultálna orvosával.
- Tervezzen előre rendszeres orvosával vagy szakemberével. Sokféle gyógyszer létezik, amelyek adagját fokozatosan csökkenteni kell, ha teljesen le akarják állítani őket.
- Többféle vényköteles gyógyszer is létezik, amelyek fogyasztását egyáltalán nem szabad leállítani vagy megváltoztatni. Tájékoztassa orvosát minden olyan gyógyszerről, amelyet rendszeresen kell szednie, beleértve a műtét napját is.
4. lépés: Hagyja abba a vény nélkül kapható gyógyszerek szedését
Sokféle gyógyszer létezik, bár nem mindegyik, amelyek fogyasztását a műtét előtt le kell állítani. A sebész tájékoztathat minden olyan gyógyszerről, amelyet a műtét előtt folytathat, például paracetamolt.
- A vény nélkül kapható gyulladáscsökkentő szereket, például az ibuprofent, a naproxent és az aszpirint 2 héttel a műtét előtt fel kell függeszteni.
- Ez a fajta gyógyszer súlyosbíthatja a vérzést és a duzzanatot.
5. lépés: Hagyja abba az összes gyógynövény -kiegészítő szedését
A gyógynövény-kiegészítőket általában 2-3 héttel a műtét előtt abba kell hagyni. Jó ötlet, ha abbahagyja az összes kiegészítés és növényi termék fogyasztását. A sebész konkrét utasításokat adhat ezzel kapcsolatban.
- Bizonyos típusú növényi készítmények gátolhatják az érzéstelenítő gyógyszerek hatását, és súlyosbíthatják a műtét utáni vérzést és duzzanatot.
- Hagyja abba az összes olyan termék fogyasztását, amely omega -3 -at és 6 -ot tartalmaz, mint például a halolaj -kiegészítők, lenmag, ephedra / ma huang, Tanacetum parthenium, Hydrastis canadensis, fokhagyma, ginzeng, gyömbér, édesgyökér, valerian, kava és mások. Beszélje meg sebészével az összes gyógynövény -kiegészítőt, amelyet szed.
6. lépés: Fogadjon el egészséges étrendet
Az egészséges táplálkozás felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatot és csökkentheti a duzzanatot. Tehát érdemes a lehető legkorábban elkezdeni az egészséges táplálkozás elfogadását a műtét utáni gyógyulási időszak végéig.
- Egyél rostban gazdag gyümölcsöt és zöldséget. A rostban gazdag ételek például a borsó, a lencse, az articsóka, a kelbimbó, a kratokbab és a feketebab.
- A rostban gazdag ételek fontosak a székrekedés megelőzésében. A műtéti fájdalom kezelésére alkalmazott fájdalomcsillapítók gyakran székrekedést okoznak. A székrekedés miatti megerőltetés vérzést és duzzanatot okozhat a működtetett testrészben.
- Csökkentse a nátriumbevitelt a műtét utáni duzzanat minimalizálása érdekében.
- A műtét napja előtt egy héttel jól hidratálja a testet. A sok víz fogyasztása felgyorsítja a gyógyulási folyamatot és csökkenti a duzzanatot.
7. Lépjen ki a dohányzásból és a túlzott ivásból
Ha dohányzik, hagyja abba a szokást néhány héttel a műtét előtt.
- A dohányzási szokások akadályozzák a gyógyulási folyamatot, valamint növelik a fertőzés kockázatát.
- Ne fogyasszon alkoholos italokat. Mivel a vér elvékonyodását okozhatja, a műtét előtt legalább 5 napig nem szabad alkoholt fogyasztani.
Rész 3 /3: A műtét utáni intézkedések a duzzanat csökkentésére
1. Lépés. Értse meg, hogy a zúzódások és duzzanatok elkerülhetetlenek
Az orrplasztika után az orrmunka meglehetősen nagy, duzzanat és véraláfutás normális. Minden beteg és a sebészeti beavatkozás más. Tehát a zúzódások és duzzanatok súlyossága is változik.
- A nyilvánvaló duzzanat általában 2 hétig tart. Ez az időszak a legjobb alkalom a duzzanat csökkentésére, mert a szövetek gyógyulási folyamata folyamatban van.
- Az orr duzzanata évekig tarthat a teljes gyógyuláshoz. Azonban 2-3 héten belül az emberek nem láthatják az orrplasztikai hegeket az arcán.
- A zúzódások gyakran több hétig jelennek meg a szem alatt.
2. lépés Hideg borogatást kell alkalmazni
Kezdje el használni a hideg borogatást, amint hazaér a műtét napján. Helyezzen hideg borogatást a szem körül és a szemére, a homlokra és az arcra, valamint az orr környékére. Ne tegyen hideg borogatást közvetlenül az orrára. Ez a módszer nagyon fontos, ha csökkenteni szeretné a duzzanatot.
- A műtét után néhány napig a lehető leggyakrabban alkalmazzon hideg borogatást. Ne tegyen azonban jégkockákat közvetlenül a bőrre.
- A legsúlyosabb duzzanat általában a műtét utáni harmadik napon jelentkezik. Minél gyakrabban használnak hideg borogatást a műtét utáni első 2 napban, annál kisebb lesz a duzzanat a harmadik napon.
- Ne tegyen hideg borogatást közvetlenül az orrra, mert nyomást okozhat, ami nem tesz jót az orrnak.
- A sebész hatékony típusú hideg borogatást javasolhat. Egyes orvosok egy zacskó fagyasztott zöldséget, egy zacskó zúzott jeget vagy egy jégcsomagot javasolnak. Csomagoljon bármilyen típusú hideg borogatást egy törülközőbe vagy ruhába, mielőtt felviszi a bőrre.
- Még akkor is, ha a duzzanat csökkentésére tett 48 órás időszak eltelt, továbbra is használjon hideg borogatást a fájdalom enyhítésére.
3. lépés Támassza meg a fejet
A fejnek mindig magasabb helyzetben kell lennie, mint a szívnek, beleértve a pihenést és az alvást is. Ezenkívül ne hajoljon meg. Ez a módszer nagyon fontos a duzzanat csökkentésére.
- A kényelmes alvási helyzetet nehéz lehet megszerezni, mert a fejet folyamatosan támasztani kell.
- Próbáld meg 3 párnával alátámasztani a fejed éjszaka. Győződjön meg arról, hogy a feje jól megtámasztott, és nem esik le a párnáról.
- A műtét után legalább 2 hétig aludjon nyugágyban.
- Ezenkívül ne hajoljon meg a műtét utáni első 2 hétben.
- Nehéz tárgyakat emelni sem szabad, mert ez növelheti a duzzanatot és növelheti a vérnyomást, ami miatt a műtött terület ismét vérzik.
4. lépés. Ne rongálja meg az öltözködést
Az orr -szalagok, sín és tamponok kellemetlenek lehetnek. Mindazonáltal mindegyiket a sebész egy meghatározott helyzetben telepíti, hogy segítse a gyógyulási folyamatot és minimalizálja a duzzanatot. Bár kellemetlen lehet, a duzzanat csökkentésének legjobb módja az, ha nem zavarja a kötést.
- A sebész általában 1 hét elteltével eltávolítja a tampont és az orrszövetet. Ha azonban a duzzanat továbbra is fennáll, akkor ismét egy sín helyezhető el a duzzanat csökkentése érdekében.
- Cserélje ki a kötszert az orvos utasításai szerint. A duzzanat enyhítése érdekében ne változtassa meg a tampon és az orrsín helyzetét.
- A sebész további kötést helyezhet az orr hegyére, hogy felszívja a sebből lefolyó folyadékot és vért. A vízelvezetés segít csökkenteni a duzzanatot.
- Cserélje ki ezt a kiegészítő kötést az orvos utasításai szerint. Ne távolítsa el túl korán a kötést. Ezenkívül a kötés cseréjekor ne gyakoroljon túl nagy nyomást az orrra.
5. lépés. Sétáljon egyet
Úgy érezheti, hogy nem akar mozogni. Azonban a felállás és a járás segít csökkenteni a duzzanatot.
- Kezdje el a sétát a lehető legkorábban. A séta segít csökkenteni a duzzanatot és megakadályozza a vérrögök képződését.
- Ne folytassa a szokásos gyakorlatokat, amíg a sebész nem engedi.
Lépés 6. Vegye fel a vényköteles gyógyszereket az orvos utasítása szerint
Kövesse a sebész utasításait az összes előírt gyógyszer szedéséről, hogy enyhítse a fájdalmat és a duzzanatot. Ne szedjen semmilyen gyógyszert anélkül, hogy először konzultálna a sebészével.
- Vegye be újra az eredeti gyógyszert, a sebész, a rendes orvos vagy az Önt kezelő szakember utasítása szerint.
- Néhány vényköteles gyógyszer adagját fokozatosan kell növelni, amíg vissza nem tér az eredeti adaghoz.
- A vény nélkül kapható gyógyszereket és gyógynövény-kiegészítőket csak a sebész engedélye után vegye be újra. Egyes gyógyszerek és kiegészítők duzzanatot és/vagy vérzést okozhatnak. Előfordulhat, hogy 2-4 hetet kell várnia, mielőtt visszatérhet az eredeti gyógyszerhez, a sebész utasítása szerint.
7. lépés: Változtassa meg higiéniai szokásait
Zuhanyozás helyett áztassa be, amíg a kötés még rajta van. A zuhanyozásból származó gőz és a felesleges nedvesség a kötés vagy az orr -tampon meglazulását okozhatja, ami akadályozza a gyógyulási folyamatot.
- Beszélje meg sebészével, hogy mikor térhet vissza a zuhanyzáshoz.
- Legyen óvatos az arc mosásakor, hogy a kötés ne váljon le, és az orr ne érjen hozzá.
- Lassan mosson fogat. Amennyire csak lehetséges, minimalizálja a felső ajak mozgását fogmosáskor.
8. lépés. A hirtelen nyomás, az orr ütközése vagy a sérült terület ütése súlyosbíthatja a duzzanatot és akadályozhatja a gyógyulási folyamatot
- Ne fújja ki az orrát. Az orrjáratok összenyomódhatnak. Ne fújja azonban az orrát, mivel ez károsíthatja a varratokat és a szöveteket, súlyosbíthatja a duzzanatot és akadályozhatja a gyógyulási folyamatot.
- Ne horkoljon hangosan, például orrfolyáskor, mivel ez nyomást gyakorol, ami súlyosbíthatja a duzzanatot, megváltoztathatja a kötések és az orr -tamponok helyzetét, és akadályozhatja a gyógyulási folyamatot.
- Ne tüsszent. Ha tüsszentenie kell, engedje el a nyomást a szájon keresztül, mint amikor köhög.
- A túl sok nevetés vagy mosoly megváltoztathatja az orr izmainak és szalagjainak helyzetét, és növelheti a nyomást a műtött területen.
Rész 3 /3: Orrplasztika posztoperatív ellátási intézkedések
1. Légy türelmes
Az enyhe nyomás és duzzanat a műtét után több mint 1 évig tarthat. A nagy duzzanatok néhány héten belül elmúlhatnak, de a duzzanat teljes gyógyulása több hónapot vagy akár tovább is eltarthat.
- A legtöbb orrplasztikai eljárás csak kisebb változtatásokat hajt végre: gyakran csak néhány millimétert.
- Előfordulhat, hogy a műtét eredménye nem az, amire vágyott, ezért fontolóra kell vennie egy másik orrplasztikai műtétet.
- Bizonyos esetekben a test belső szöveteinek duzzanata akár 18 hónapig is eltarthat, amíg teljesen meggyógyul. Az orr többi része a műtét után 1 évig vagy tovább fog változni és igazodni.
- Ezért a legtöbb sebész nem javasolja, hogy a betegek újabb orrplasztikát végezzenek legalább 1 évvel az utolsó orrplasztika után.
2. lépés Használjon fényvédőt
Mindig védje bőrét a káros napsugaraktól a megfelelő fényvédő krém használatával és megfelelő ruházattal.
- Vigyen fel széles spektrumú fényvédőt, legalább 30-as SPF-mel, amely megvédheti bőrét mind az UVA, mind az UVB sugaraktól.
- Viseljen széles karimájú kalapot vagy védősapkát, amely árnyékolhatja az arcát.
3. lépés: Ne nyomja össze az orrát
Tegyen óvintézkedéseket, hogy a műtét után legalább 4 hétig ne szorítsa össze az orrát. A sebész az elvégzett orrplasztika típusától függően hosszabb időkorlátot javasolhat.
- Ne viseljen szemüveget ebben az időszakban, mert a szemüveg nyomást gyakorol az orrra.
- Ha szemüveget kell viselnie, használjon olyan módszert, amely megakadályozza, hogy a szemüveg nyomást gyakoroljon az orrra. Ragassza fel például a szemüveget a homlokára, vagy viseljen az arcán nyugvó szemüveget.
4. lépés Gondoljon alaposan a ruhák kiválasztásakor
Legalább 4 hétig, vagy tovább, ha a sebész utasítja, ne válasszon olyan ruhát, amelyet a fején keresztül húzva kell viselni.
- Viseljen gombos inget vagy blúzt, vagy olyan ruhát, amelyet viselhet, ha belé lép.
- Ebben az időszakban ne viseljen pulóvert.
5. lépés Óvatosan gyakoroljon
Ne végezzen megerőltető gyakorlatokat, amelyek nyomást gyakorolhatnak az orrra. Egyes gyakorlatok, amelyek magukban foglalják a felfelé és lefelé irányuló mozgásokat, károsíthatják és akadályozhatják az orrszövet gyógyulási folyamatát.
- Ne sportoljon futást, kocogást vagy olyan sportot, amely ütést okozhat az arcon, például futball, futball és kosárlabda.
- Végezzen könnyű ütésű gyakorlatokat a nehéz ütésű gyakorlatok, például az aerobik helyett.
- A jóga és a nyújtó gyakorlatok nagyszerű lehetőségek. Azonban ne hajoljon le vagy hajtsa le a fejét, mert ez növelheti a nyomást a műtött területen, és akadályozhatja a gyógyulási folyamatot.
- Beszélje meg orvosával, hogy mikor térhet vissza a szokásos edzéshez.
6. lépés: Fogadjon el egészséges étrendet
Alkalmazzon egészséges étrendet, amelyet néhány héttel a műtét előtt elkezdett. Vagy hozzon létre egy rendszeres étkezési tervet, amely az ajánlásoknak megfelelően különféle egészséges, táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott ételeket tartalmaz.
- Egyél rostban gazdag ételeket, például zöldségeket és gyümölcsöket, és kövesd az alacsony nátriumtartalmú étrendet az orvos utasítása szerint.
- Ha dohányos, ne térjen vissza a dohányzáshoz a műtét után. Ezenkívül tartózkodjon a cigarettafüsttől, mert irritációt okozhat.
