A fejbőr viszketése meglehetősen gyakori. Szerencsére ez a probléma gyakran megoldható olyan egyszerű lépésekkel, mint a hajápolás megváltoztatása. Ha azonban nem javul, az egészségügyi probléma jele lehet. Számos dolog okozhat viszkető fejbőrt, például száraz bőr vagy hajápolási termékek felhalmozódása, és ezt általában a haj vagy a bőrápolási termékek cseréjével oldhatja meg. Ezenkívül ellenőrizze a tetvek jelenlétét a hajban, győződjön meg arról, hogy a bőr nem égett le a napon, és igyon sok vizet.
Lépés
Módszer 1 /3: A hajápolási rutin javítása
1. lépés Váltson egy természetesebb samponra
A sampon és balzsam felhalmozódása, amelyet általában használ, bevonhatja a fejbőrt és viszkethet. Ehhez vásároljon új samponokat és balzsamokat, különösen azokat, amelyek természetes összetevőket tartalmaznak, például teafaolajat, kókuszolajat, jojobaolajat vagy pirition cinket.
Keressen egészséges samponokat a helyi kisboltban vagy az egészséges élelmiszerboltban
2. lépés Vásároljon olyan hajápolási termékeket, amelyek nem tartalmaznak illatot
A hajápolási termékekben található parfümök irritálhatják a fejbőrt és viszketést okozhatnak. Tehát vásárláskor keressen olyan termékeket, amelyek címkéjén "illatanyagmentes" felirat szerepel. Ha nem talál ilyen terméket, keresse a hipoallergén címkével ellátott terméket.
Kipróbálhatja a hajápolási termékeket is csecsemőknek vagy érzékeny bőrű embereknek
3. lépés Rendszeresen kezelje a haját
Fésülje vagy kefésítse a haját naponta 2-3 alkalommal, hogy eloszlassa a természetes olajokat. Különös figyelmet kell fordítani a fejbőrre. Ha puha, tiszta kefével megmosja a haját, serkenti a vérkeringést és enyhíti a fejbőr viszketését.
Óvatosan mossa meg a haját. A durva és agresszív mozdulatok valójában megkarcolják vagy irritálják a fejbőrt, és súlyosbítják a viszketést
4. lépés: Hagyja abba az alkoholt tartalmazó hajápolási termékek használatát
Az alkohol távol tartása a fejbőrtől szintén a leghatékonyabb módja a korpásodás csökkentésének (ami szintén a viszkető fejbőr jele). A nagy mennyiségű alkoholt tartalmazó hajápolási termékek szintén viszketést és fájdalmat okozhatnak (vagy súlyosbíthatják) a fejbőrön, beleértve az ekcémát, a seborrhoeát és a seborrhoeás dermatitist.
Az alkohol nagyon szárítószer, és könnyen kiszáríthatja a fejbőrt, és nagyon viszkethet
Lépés 5. Vigyen fel kókuszolajat a fejbőrre
A kókuszolaj védőréteget hozhat létre, amely megtartja a bőr nedvességét. Így ez a módszer hatékony a fejbőr viszketésének kezelésére. Használatához tisztítás után (samponozás után) csak egy kis kókuszolajat kell felvinni a fejbőrre. Ezután hagyja hatni ezt az olajat legalább fél órán keresztül, majd illatmentes samponnal tisztítsa meg a haját. Ezt a kezelést hetente 3 -szor végezze el.
Alternatív megoldásként lassan melegítse a kókuszolajat, amíg el nem olvad. Ezután adjon hozzá ezt az olajat a samponhoz samponozás előtt
2. módszer a 3 -ból: A fejbőr ápolása
1. lépés Szabaduljon meg a fejtetűktől egy speciális samponnal
A fejtetvek nemkívánatos kellemetlen kártevők. Ezeket a kártevőket azonban könnyű megszabadulni. Kérjen meg valakit, hogy ellenőrizze a tetveket vagy tojásaikat (általában a hajszál tövében) a fején. A kullancsrohamot kísérő viszketést valójában a bőr reakciója okozza a bolha nyálára.
- A fejtetűktől való megszabaduláshoz használjon gyógyszeres sampont az ajánlott módon, és mossa le az összes használt ruhát és ágyneműt.
- Száraz tisztítsa meg az összes olyan tárgyat, amelyet nem lehet mosógépben mosni (beleértve a töltött játékokat is).
- Vákuumszőnyegek és bútorkárpitok.
- A hajhoz kapcsolódó tárgyakat (fésűk, kefék, hajkötők, kalapok stb.) Áztassa egy órán keresztül alkoholos vagy gyógyszeres samponban.
2. lépés Alkalmazza az aloe verát a leégés tüneteinek enyhítésére
A fejbőr könnyen leég, különösen a nagyon forró száraz évszak csúcsán. Gyakran viszketés jelentkezik, amikor a leégett bőr kezd gyógyulni. Ennek enyhítésére használjon aloe vera sampont vagy balzsamot.
Ha azt tervezi, hogy több mint 1 órát tölt a napon, viseljen sapkát, vagy fedje le a fejbőrt fényvédővel
Lépés 3. Tusolás vagy samponozás után teljesen szárítsa meg a hajat
Ha hosszú haja van, ne kösse össze, amíg még nedves. Hagyja teljesen megszáradni a haját, mielőtt megkötné. Ellenkező esetben a fejbőrre tapadt nedves haj viszketni fog.
Hasonlóképpen előfordulhat, hogy szárítani kell a haját és a fejbőrét, miután órákat töltött a napon. Ha elég sok időt tölt azzal, hogy izzadjon a napon, ez a verejtéktermelés viszketni fogja a fejbőrt is
4. lépés. Használjon helyi gyógyszert a fejbőr psoriasisának kezelésére
A pikkelysömör krónikus probléma, amely miatt a bőrsejtek természetellenesen gyorsabban nőnek, és vörös, kiemelkedő foltokká válnak. Több halott bőrsejt felhalmozódása viszketést és kellemetlenséget okozhat. Általában a pikkelysömör kezelhető helyi kenőcsökkel vagy gyógyszeres samponokkal, amelyek szalicilsavat tartalmaznak.
Ha gyanítja, hogy ilyen problémája van, forduljon háziorvosához vagy bőrgyógyászához. Kezelőorvosának képesnek kell lennie gyógyszeres kenőcs vagy sampon felírására, vagy vény nélkül kapható kezelési termék ajánlására
Lépés 5. Látogasson el bőrgyógyászhoz, ha a fejbőr viszketése továbbra is fennáll
Ha a fejbőr viszketése nem javul, az súlyosabb bőrproblémák jele lehet, például zsindely, gombás Tinea amiantacea vagy Lichen planopilaris, dermatitis és ótvar. Ezeknek a bőrproblémáknak szinte mindegyike pelyhesedéssel, váladékozással vagy kiütéssel jár a fejbőrön.
Forduljon orvoshoz. Kezelőorvosa diagnosztizálhatja egészségügyi problémáját, és előírhatja a megfelelő kezelést
3 /3 -as módszer: Életmód megváltoztatása
1. lépés Hagyja fejbőrét levegőnek
Ahhoz, hogy egészséges maradjon, fejbőrének időre van szüksége, hogy "lélegezzen", mint bármely más bőr. Ha mindig kalapot visel, vagy gyakran visel parókát, a fejbőrbe áramló levegő elzáródik, viszket.
Ha a fejbőr viszketőbbnek tűnik a kalap vagy paróka viselése után, próbálja meg abbahagyni a fejfedőt, és tegye ki a fejbőrt a levegőnek
2. lépés. A test folyadékigényének kielégítése
A kiszáradás hatással lesz a bőrre, és a bőr, amely nem kap elegendő vizet, kiszárad és viszket. Míg a hajad hidratáltságát fenntarthatod, használhatsz egy nem szárító hidratáló sampont, de segíthetsz azzal is, hogy elkerülöd a test teljes kiszáradását.
Forduljon orvosához, hogy megtudja, mennyi folyadékot kell innia életkorának és súlyának megfelelően. A felnőtt férfiaknak és nőknek naponta legalább 13 csésze (3 liter) és 9 csésze (2,2 liter) folyadékot kell inniuk
Lépés 3. Csökkentse a napi stresszt és szorongást a viszketés csökkentése érdekében
A szorongás általában zavarhatja a test funkcióit, és hatással lehet a fejbőrre is. Ha nincs kiütése, de viszket az arca és a nyaka, akkor a stressz lehet a fő bűnös. A napi stressz és szorongás csökkentésének egyszerű módjai a következők:
- Töltsön több időt pihenéssel barátaival és családjával.
- Beszélje meg stresszét és szorongását egy közeli barátjával vagy terapeutájával.
- Kövesse a pihentető edzésprogramokat, például a jógát vagy a meditációt.
- Maradjon távol a monitorok képernyőjétől (mobiltelefonok, számítógépek, TV) egy órával lefekvés előtt.
Tippek
- Ne karcolja meg a viszkető fejbőrt, még akkor sem, ha nagyon akarja. A karcolás csak növeli a problémát.
- Ügyeljen arra, hogy a körmei mindig tiszták legyenek, mivel alvás közben megkarcolhatja a fejbőrt.
