A vártnál alacsonyabb minősítés csalódást okozott. Azonban ne hagyd, hogy lebuktasson. Ha ezeket a rossz jegyeket a megfelelő módon kezelik, akkor tanulni fog ezekből a hibákból, és jobb tanulóvá, valamint emberré válik.
Lépés
Rész 3 /3: Irgalmas
1. lépés. Ne legyen túl kemény önmagával szemben
A rossz jegyek nem mindennek a vége. Ne gondolja, hogy egy rossz osztályzat tönkreteszi a diák imázsát. Az a tény, hogy téged zavarnak ezek az osztályzatok, azt mutatja, hogy motivált vagy, és magas elvárásaid vannak önmagaddal szemben.
Ne feledje azonban, hogy a "C" osztályokat általában még mindig átlagnak, a "B" átlag feletti, és az "A" minősítést különlegesnek tekintik. Ebből a perspektívából valószínűleg nem fogja azt hinni, hogy a minősítései olyan rosszak
2. lépés. Szánjon időt a reakció kidolgozására
Talán idegesnek, frusztráltnak vagy éppen zavartnak érzi magát. Csalódottnak érezheti magát. Ne titkolja el érzéseit. A meglévő érzések elfojtása csak rosszabb lesz.
Lépés 3. Egy ideig tartson távolságot az értékproblémával
Ha továbbra is ezen az értékkérdésen foglalkozik, miközben érzelmei nem csillapodtak, a dolgok csak rosszabbodni fognak. Keressen olyan tevékenységeket, amelyek elvonják a figyelmét.
A gyakorlás, a barátokkal való beszélgetés, a zenehallgatás vagy a szórakoztató tevékenységek mind egészséges módszerek a szorongás elengedésére
Rész 2 /3: A hiba keresése
1. lépés. Keresse meg a hibamintáját
A hibaminták megtalálása nagyszerű módja a problémák feltérképezésének és megoldásának. Ön is megteheti, tudja.
- Vannak olyan tantárgyak vagy tantárgyak, amelyekben nem vagy jó, például matematika vagy angol? Ha igen, gyakrabban tanulmányozza a területet.
- Van olyan probléma, amit nem tud megtenni? Ha igen, próbálja kategorizálni a kérdéseket, és derítse ki, mely témákra kell jobban összpontosítania.
- Gyakran késik az iskolából? Ha igen, próbáljon pontosabb lenni.
2. lépés Részletes visszajelzést kérjen a tanártól
A tanár ismeri gyengeségeit és erősségeit. Tehát ne féljen segítséget kérni tőlük.
Ahelyett, hogy azt kérdezné: "miért kaptam rossz osztályzatot?", Kérdezze meg: "hogyan strukturálom a válaszokat, hogy jobbak legyenek az osztályzataim?"
3. lépés. Kérjen tanácsot osztálytársaitól
Kérdezd meg osztálytársad osztályzatait. Ha mindegyik rossz osztályzatot kap, akkor talán az anyaggal van a baj, nem veled. Ha azonban a pontszámuk magasabb, kérjen tanácsot vagy tippeket a jobb osztályzatok megszerzéséhez.
Néha a tanárok emelik az osztályzatok színvonalát egy osztályban, ahol a diákok többsége nagyon szeret keményen tanulni. Ha sok diák kudarcot vall, talán nem olyan rossz az alacsony osztályzat megszerzése az osztályban. Ha megérti ezt az állapotot, akkor most meg kell tudnia nyugodni
Rész 3 /3: Hatékony tervek készítése
1. lépés. Ragaszkodjon ahhoz a céljához, hogy jó jegyeket szerezzen
Ha ismeri a javítandó dolgokat, elkezdheti a megoldást. Végezze el a szükséges pozitív változásokat az életben:
- Rendelje meg a tanulmányi ütemtervet, és tartsa be azt rendszeresen. A rendszeres tanulmányi ütemterv jelentősen csökkentheti a szorongást és javíthatja az iskolai teljesítményt.
- Eleget aludni. Az alvás ideje befolyásolja a hangulatát, valamint az információ elnyelésének és megőrzésének képességét.
- Ne halogassa.
- Szabadulj meg a zaklatótól. Először a legfontosabb dolgokat helyezze előtérbe.
2. lépés. Keresse meg a lehetőségeket, hogy extra pontokat szerezzen a rossz osztályzatok pótlására
Gyakran a tanárok csak látni akarják, mennyire komolyan gondolja a tanulást. Kérdezze meg az érdemjegyek javításának lehetőségét további feladatok elvégzésével. Ha valóban nem tudja megváltoztatni az osztályzatokat, akkor ezek a feladatok kiegészítésként használhatók.
3. lépés. Keresse meg az erőforrásokat, amelyek segíthetnek Önnek
Oktató ügynökségek, iskolai tanárok és tanulmányi csoportok segítenek abban, hogy sikeres legyen tanulmányai során. Gondoljon arra, hogy a jövőben megváltoztathatja tanulmányi szokásait, ha ezeket az erőforrásokat beépíti a rutinjába.
4. lépés. Másnapi dal
Igen, előfordulhat, hogy nem tudja megváltoztatni az értékeket, de mégis megteheti a szükséges lépéseket a dolgok jobbá tétele érdekében. Tekintse ezt az eseményt tanulási élménynek. Egy rossz pontszám nem határozza meg az egész jövődet. Hasonlóképpen, a diákokról alkotott képét nem feltétlenül rontja el.
