Az SMP (Junior High School) nagy lépés minden gyermek életében. Ez azt jelenti, hogy elhagyta az általános iskolát, és belépett a középiskola új világába, ami miatt másokhoz hasonlóan nagyobb értékűvé kell tennie Önt, több házi feladatot kell végeznie, és több tennivalója van. Ennek a középiskolai életnek néhány része ijesztő lesz, míg mások szórakoztatóak. Hozza ki a legtöbbet ebből a három -négy évből. A középiskola nehéz lehet, ezért ha nem tudja, mit tegyen ez idő alatt, olvasson tovább!
Lépés
Rész 1 /5: A baj elkerülése
1. lépés Ismerje meg a szabályokat az iskolájában
Az első évben ne essen baja a tanárral vagy az igazgatóval, mert megszegte az összes szabályt, amiről nem tudott. Győződjön meg róla, hogy megtanulta az iskola öltözködési szabályait és egyéb szabályait, és kövesse ezeket a szabályokat! Ha a tanárok nem kedvelnek téged, vagy bajkeverőnek tartanak, a középiskolai éveid csak nehezebbé válnak. Ne kövesse a barátai tevékenységét, még akkor sem, ha megpróbálják rábeszélni erre.
2. lépés Hagyja figyelmen kívül a drámát/pletykát
Ez a legjobb módja annak, hogy elkerülje az SMP -vel kapcsolatos problémákat. Sok lesz a pletyka, és az emberek pletykákat terjesztenek (ami néha nagyon kegyetlen is lehet). Hagyja figyelmen kívül ezeket a pletykákat, még akkor is, ha Ön a téma. Ha valaki elmesél egy pletykát, vagy megkérdezi Önt, mondja meg neki, hogy hagyja figyelmen kívül a pletykát, és ne terjessze. Ne indítson pletykát: a pletykák tönkretehetik a barátságokat, ellenségeket hozhatnak létre, bánthatják az érzéseket, és ronthatják a helyzetet mindenki számára.
- Bizonyos típusú pletykák annyira bántóak lehetnek, hogy azok, akikről beszélnek, maguknak akarnak ártani. Biztosan nem szeretne részese lenni az ilyen pletykáknak, ugye? Segíts megállítani a pletykákat és életeket menteni azzal, hogy kiállsz mások mellett, és nem veszel részt a pletykák terjesztésében.
- Még akkor is, ha tudja, hogy egy információ igaz, tudatában kell lennie annak, hogy egy személy számára érzékeny vagy privát lehet. Nem oszthatja meg. Ugye nem akarja, hogy mások is megosszák a titkait.
3. lépés Bölcsen válassza ki barátait
Ez nagyon fontos. Barátkozz olyan emberekkel, akik nem szeretnek drámákat kezdeni vagy azokban részt venni, és elkerülheted a legrosszabb dolgokat, amelyek általában a középiskolában történnek. Hozzon létre jó barátok kis csoportjait. Minden csoportnak megvannak a maga problémái, de ha hirtelen úgy érzi, hogy élete tele van drámával, mint egy szappanopera, fontolja meg egy új, csendesebb baráti társaság keresését.
4. Ne hagyja, hogy barátai bajt hozzanak
A fenti lépésekhez hasonlóan ne barátkozzon olyan emberekkel, akik komoly problémákat okozhatnak. Ha valaki azt kéri, hogy hazudjon valami fontos dologról, tegyen illegális dolgot, vagy tegyen valamit, hogy megbántson másokat, ne tegye. ne tedd Bármi hogy kényelmetlenül érzi magát, vagy rossznak gondolja. Ezt társadalmi nyomásnak hívják, és mindenféle problémához vezethet.
Ne féljen elmondani egy felnőttnek, ha valaki azt kéri vagy mondja, hogy valami nagyon rosszat tegyen. Ettől nem leszel hűvös ember: helyette jó ember leszel, ha helyesen cselekszel. Ha rosszul dönt, beszéljen olyan felnőttel, akiben megbízik. A rossz döntésről való beszélgetés egy barátjával valójában a leggyorsabb módja a pletykák terjesztésének önmagáról
5. lépés: Ne tegyen semmit, ami bántja magát
Ahogy nem akarsz bántani másokat, ne tégy semmit magadért. Ne fogyasszon drogot, ne játsszon fojtogató játékokat (vagy bármit, amit mások törvényesnek tartanak), és ne sértse magát, például a kezei levágásával. Ha segítségre van szüksége, lesznek olyan emberek, akik mindig készek segíteni.
6. Ne aggódjon a kapcsolatok miatt
Mire középiskolás leszel, érettnek fogod érezni magad, és esetleg barátra vágysz. Te is határozottan elkezdesz szerelmes lenni egyes emberekbe! A kapcsolatok azonban nehézek, stresszesek, és általában több gondot okoznak, mint a szép dolgok. Kedvelhet valakit, és talán flörtölhet is egy kicsit, de maradjon egyedül, és koncentráljon a szórakozásra, a barátokra és a tanulásra.
7. Ne aggódjon a gyakorlási idő miatt
A középiskolában mindenki aggódott emiatt. Lehet, hogy hallott arról, hogy más férfi/női barátok előtt át kell öltöznie, vagy egyszerűen soha nem volt túl jó a sportban, és félénknek érzi magát. Ne feledje, mindenki nagyon aggódik és zavarban van, nem vagy egyedül.
- Úgy érezheti, mintha mindenki figyelne Önt, amikor ruhát cserél, de valóban a saját ruhájának megváltoztatására összpontosít. Nem fogják észrevenni, mert túlságosan el vannak foglalva azzal, hogy TE nézed őket. Mindenki csak magára akar koncentrálni és a lehető leggyorsabban átöltözni!
- Ha nő vagy, és aggódsz a menstruációd miatt, amikor átöltözöl, viselj fekete vagy barna fehérneműt. Így senki sem vette volna észre. A középiskola a test minden apró változásáról beszél; ha ideges a változások miatt, beszéljen anyjával vagy egy másik felnőttel/mentorral, akiben megbízik.
8. lépés. Tanuld meg megoldani a problémákat
Ez egy nagyon fontos készség, nemcsak a középiskola elvégzéséhez, hanem az egész élethez. Ha megtanulod, hogyan lehet jól megoldani a problémákat, akkor képes leszel legyőzni minden olyan dolgot, ami a jövőben felmerül.
- Például tanulja meg, hogyan kérhet segítséget, amikor szüksége van rá. Néha ostobának érzi magát, ha segítséget kér, vagy nem akarja beismerni, hogy valóban szüksége van rá. Nem kell így éreznie. Mindenkinek vannak problémái, és aki segítségért fordul, megérti. Ők is kértek segítséget másoktól.
- Bocsánatot kérni és elfogadni a következményeket, ha valamit rosszul csinál. Ha nem hajlandó elismerni, hogy tévedett, amikor rosszat tett, még ha nem is akarta, csak megnehezíti a dolgokat. Bűntudatot érez, vagy szembe kell néznie mások haragjával. Ne hagyd, hogy megtörténjen veled. Ha pletykát terjeszt, bocsánatot kér. Ha hazudott egy tanárnak, ismerje el hazugságát.
- Kommunikáljon világosan, ha el akarja kerülni a bajt. Gyakran pletykák születnek, mert valaki félreértette, amit mondott, vagy fordítva (félreértette, amit mondott). Véletlenül megsérthet másokat is. Győződjön meg róla, hogy tudja, mit mond, és legyen óvatos, amikor kimondja.
9. Lépés: Bízz abban, hogy a dolgok javulni fognak
Ne feledje: biztosan nem akarjuk, hogy a középiskola legyen a legrosszabb, ami velünk fog történni. Mi is nagyon szórakoztató pillanatokat szeretnénk létrehozni. Azonban azt sem fogjuk elmondani, hogy a középiskolában minden olyan szórakoztató lesz, mint a mesevilágban. A középiskola nehéz időszak lehet. Csak győződjön meg róla, hogy mindig azt hiszi, hogy lesznek boldog idők, és bár lesznek nehéz idők, bármennyire is nehézek, a dolgok mindig javulni fognak.
2. rész az 5 -ből: Barátkozzon
1. lépés. Keresse meg az ismert embereket
Ez lehetővé teszi, hogy legyen néhány barátja, akikkel elkezdheti középiskolai éveit. Az általános iskolai barátaitól megkérdezheti a középiskolát, ahová év végén mennek. Csak ügyeljen arra, hogy írja le a telefonszámukat, hogy időpontot egyeztessen az új iskolában.
2. lépés. Keresse meg az Ön közelében élő embereket
Miután elkezdte az iskolát, megpróbálhat barátságot kötni azokkal az emberekkel, akik ugyanabban a buszmegállóban szállnak le, mint te. A szomszédságában élő barátok hasznosak lehetnek, mivel könnyebben elmehet velük, és felvehetik velük a kapcsolatot, ha segítségre van szüksége a házi feladatokhoz vagy tanácsokhoz.
3. Légy nyitott az új trendekre
Még ha sok általános iskolai barátja ugyanabba a középiskolába jár, mint Ön, akkor is próbáljon új barátokat szerezni. Ha nem teszi meg, soha nem fogja tudni, mit hagyhatott ki. Lehetséges, hogy egy új ismerősöd egy időre a legközelebbi barátod lesz.
4. lépés Csatlakozzon a tanórán kívüli klubokhoz
Az új barátok megismerésének legjobb módja az iskolán kívüli klubokba való belépés. A legtöbb iskolában van legalább néhány klub, néhányban pedig rengeteg klub! Saját klubot is alapíthat, ha nem talál megfelelőt. Lehet, hogy van könyvklub, bibliatanulmányozói klub, filmklub, színházi klub, környezetvédelmi klub, robotklub vagy évkönyvklub (ezek csak néhány példa).
- Ne felejtsd el a testmozgást! Vannak sportcsapatok, amelyekhez csatlakozhat, de lehetnek olyan klubok is, amelyek barátságos mérkőzések megtekintésére vagy csak lejátszására szolgálnak, különösen akkor, ha nem vagy nagyon jártas a sportban, vagy csak nem akarsz hivatalosan csatlakozni az iskola csapatához.
- Az önkéntesség klubtevékenységnek is tekinthető, amely segít új emberekkel megismerkedni, mint potenciális barátok. Iskolája önkéntes csoportokkal rendelkezhet, hogy pénzt gyűjtsön rendezvényekre, üdvözlőlapokat készítsen az idősek vagy a kórházban tartózkodók számára, takarítsa a helyi parkot vagy más érdekes tevékenységet.
5. Lépés. Mutassa meg érdeklődését
Kevésbé mutatós módon kell megmutatnia, hogy mit szeret, így az emberek, akik szeretik ugyanazokat a dolgokat, tudják, hogy fel tudnak jönni hozzád, és beszélhetnek erről veled. Ez nagyszerű módja annak, hogy barátokat szerezzünk, mert te és a másik személy tudni fogod, hogy közös érdekeid vannak.
Ha például kedveli a Kalandi idő sorozatot, akkor a Hátizsákban viselhet egy Lumpy Space Princess tűt. Ha szereted a videojátékokat, legyen egy notebookod, amelynek borítóján kedvenc játékod képe látható. Ha tetszik egy adott sportcsapat, viseljen karkötőt ehhez a csapathoz
6. Légy magabiztos
Ha megmutatod az embereknek, hogy nagyszerű potenciális barát vagy, és sok mindent fel tudsz ajánlani nekik, akkor szívesebben barátkoznak veled. Ne kérjen mindig bocsánatot és vonuljon vissza, ha az emberek nem tetszenek azonnal. Beszéljen, álljon magasra, és ünnepelje azt, ami egyedivé tesz.
7. lépés. Beszéljen másokkal
Ez a legfontosabb, ha barátkozni akarsz! Soha nem tudsz barátkozni, ha nem beszélsz másokkal. Vegyen részt érdekes beszélgetésekben, és mutassa be magát azoknak az embereknek, akikkel barátkozni szeretne.
Ügyeljen arra, hogy világosan beszéljen, hogy az emberek meghallhassák! Beszélj komolyan
8. Légy szórakoztató
Ha mások látják, hogy jól érzed magad, csatlakozni akarnak hozzád, és barátkoznak veled, hogy ők is jól érezzék magukat. Érdekes dolgokat is csinálhat, ha belép egy klubba, részt vesz az órák között, vagy bulit/egyéb tevékenységet szervez az iskola vége után.
9. Légy barátságos
Ha azt szeretné, hogy az emberek barátok legyenek veletek, győződjön meg róla, hogy barátságos. Ki akar barátkozni egy seggfejjel? Nincs ilyen! Légy barátságos mindenkivel, akivel találkozol, még akkor is, ha nem barátságos veled. Az emberek rájönnek, hogy kedves ember vagy, és barátságosabbak akarnak lenni veled.
- Emellett aktívan barátságosnak kell lennie, nem csak udvariasnak. Segíts a barátoknak, akik nehézségekkel küszködnek az osztályban, állj ki a zaklatott másokért, és tegyél szép dolgokat másokkal, ha alkalom adódik rá. Tegyen őszinte bókokat másoknak is, amikor úgy tűnik, szükségük van rá!
- Soha nem tudhatod, hogy valaki mikor éli meg a legnehezebb időszakokat. Valószínűleg stresszesnek érzik magukat, de nem mutatják ki. Kedves szavai vagy tettei nagy változást hozhatnak bennük.
- Ne feledje, hogy néha, amikor az emberek rosszul cselekszenek, ezt azért teszik, mert rosszul érzik magukat, vagy valami történik az életükben. Kegyetlenek, mert nem ismerik a vendéglátást! Próbáljon barátságos maradni velük, még akkor is, ha gonoszak veled. Talán segíthet nekik abban, hogy jobb emberekké váljanak.
3. rész az 5 -ből: Eredmény az akadémikusokban
1. lépés. Nézze meg a leckét
Ha jól akarod csinálni az órákat, akkor a legjobb módszer az, ha odafigyelsz az órákra! Az osztályzataid drasztikusan javulni fognak, ha odafigyelsz az órákra, és megpróbálsz minél több információt felvenni. Ne játsszon a telefonjával, próbáljon meg nem álmodni fényes nappal, és ne beszéljen barátaival papíron. Később még lesz időd szórakozni!
2. lépés: Jegyezzen fel
Jegyzeteljen az órán. Nem kell mindent leírnia, amit tanára mond: csak írja le a legfontosabb részeket vagy információkat, amelyeket nehéz megjegyezni. Írja le azokat a dolgokat, amelyeket mondana valakinek, aki nem volt az osztályban. Ez segít a jövőbeli vizsgákon való tanulásban, valamint a házi feladatok elvégzésében.
3. lépés Végezze el a házi feladatát
A házi feladatok elvégzése nagyon fontos a jó jegyek megszerzéséhez. Ha nem, akkor szinte biztosan rossz jegyeket kap, még akkor is, ha jól teljesít a vizsgákon és más feladatokon. Szánjon csendes időt minden délutánra, és végezze el a házi feladatot. Kérjen segítséget, ha szüksége van rá! A házi feladat ne legyen olyan időigényes, hogy ne legyen ideje pihenni.
4. Légy rendben
Ne tegyen mindent a hátizsákjába. Így elfelejtheti a feladatokat, vagy elveszítheti fontos papírjait. Ehelyett hozzon létre egy külön mappát a feladatokhoz és a házi feladatokhoz, és rendezze azokat határidő szerint. Állítson be egy másik mappát a jegyzetekhez, és rendezze témák szerint.
Fontolja meg a napirend megvásárlását. Az életednek is rendben kell lennie! Vásároljon napirendet, és tervezze meg szépen a napját. Szánjon időt a házi feladatok elvégzésére, játsszon kint a barátaival, készüljön fel az iskolára és reggelizzen reggel, és minden másra, amit napközben el kell végeznie
5. lépés. Ne halogassa
Sok embernek nagyon rossz szokása van a halogatásra. Ez azt jelenti, hogy nem azt teszik, amit meg kell tenniük, hanem várni kell az utolsó pillanatig! Ez rossz dolog, mert amikor végre megtesz valamit, a munkája rossz lesz, mert siet. Valóban stresszes leszel. Alakítson ki egy jó szokást, hogy meghatározott időben végezzen dolgokat, és sok bajtól megmenekül.
6. lépés. Tegyen fel kérdést
Ez jó módja annak, hogy javítsa az osztályzatokat. Ha valamit nem értesz, kérdezz! Így tudod, ha valamit jól csináltál. Még akkor is, ha valamit már értesz, mégis célszerű kérdéseket feltenni más érdekességekről. Mindig tegyen fel kérdéseket, és egyre okosabb lesz.
7. Lépés. Tanuljon minél többet
Ha igazán jó jegyeket akarsz, tanulnod kell. Olvassa el az összes könyvet, amelyet kap, és fordítson sok időt a tanulásra. A középiskola fontos időszak a jó iskolai szokások kialakítására, így a tanuláshoz való hozzászokás ebben az időben segít a jövőben.
8. Lépés. Ne aggódjon az osztályzatai miatt
Nem kell minden tantárgyból egyenes A -t kapnia. Csak koncentráljon a tanulásra, amennyire csak tud, a jó iskolai szokások kialakítására és a lehető legmagasabb osztályzatok megszerzésére. Végül az egyetemet és a jövőbeni munkáját nem érdekli az A osztályzat a középiskolában. Ne elégedjen meg C-vel, de nem szabad elkeserednie, ha B-t vagy B+ -ot is kap.
4. rész az 5 -ből: Fejleszd magad
1. lépés Fedezze fel önmagát
A középiskola jó alkalom arra, hogy felfedezd azokat a dolgokat, amelyeket szeretsz, és megtudd, mi a fontos számodra. Olyan tevékenységekbe kell kezdenie, amelyekről úgy gondolja, hogy élvezni fogja, megtanulnia megtenni azokat a dolgokat, amelyeket mindig is akart, és olvasnia kell azokról a dolgokról, amelyeket a jövőben szeretne csinálni.
- Olvasson könyveket azokról az emberekről, akik inspirálnak. Tudja meg, mit tettek, hogy eljussanak a pozíciójukhoz, és határozza meg, hogy ugyanezt szeretné -e tenni.
- Az iskolán kívüli klubok nagyszerű módja annak, hogy felfedezd, mi tesz boldoggá! Csatlakozz az iskolád klubjához.
- Az internet is remek hely lehet arra, hogy felfedezze azokat a dolgokat, amelyeket szeret, különösen a nyűgös dolgokat! Az interneten könnyebben találhat olyan embereket, akik ugyanazokat a dolgokat kedvelik, mint te. Csak óvatosan, mert ahogyan a való világban is, olyan sok rossz ember van az interneten.
2. lépés: Higiéniai szokások kialakítása
Ügyeljen arra, hogy mossa meg a testét, tartsa tisztán az arcát, viseljen tiszta ruhát és tegyen más dolgokat annak érdekében, hogy jól nézzen ki. Ez segít az önbizalom fejlesztésében, és jobban érzi magát a testében, még akkor is, ha a teste változik.
3. lépés. Ismerje meg, hogyan lehet egyensúlyba hozni a kötelezettségeket a szórakoztató időkkel
Míg időt kell szánnia a középiskolai tanulásra, meg kell tanulnia egyensúlyban tartani a kötelezettségeket a szórakozással és a pihenéssel. Meg fog őrülni, ha túl sok időt tölt tanulással, másrészt viszont nehezen fogja megbirkózni az élettel, ha sosem tanul meg felelősséget vállalni.
4. lépés. Vegyen részt
Lehet, hogy nem veszi észre, mint sokan, de másoknak segíteni lehet a legteljesebb dolog, amit valaha is meg fog tenni. Ha pozitív különbséget tesz a közösségében és a világában, szuperhősnek érezheti magát, mert hős szerepét fogja játszani! Légy önkéntes és segíts a rászorulókon. Tudja meg, hogyan javíthatja a körülöttünk lévő világ életminőségét.
Lépés 5. Mozogjon és táplálkozzon egészségesen
Az iskola edzi az elmédet, hogy egészséges és fitt maradjon, de gondoskodnod kell arról, hogy a tested is egészséges maradjon. Egyél tápláló étrendet, és mozogj eleget ahhoz, hogy a tested jó formában maradjon. Ha most egészséges, azt jelenti, hogy hozzászokik a jó szokások kialakításához egy életre!
6. Lépés: gyakorolja tehetségét
Ha nagyszerűen csinálsz valamit, keress rá módot! Fejleszd a tehetségedet, amit szeretsz, és azokat a dolgokat, amelyekben jó vagy. Tehetségeit általában munkává vagy hobbivá lehet alakítani, ha idősebb lesz (még most is). Beszéljen a szüleivel arról, hogy mit tehet, és ha nem tudnak segíteni, beszéljen egy tanárral.
Például, ha jól rajzol, menjen művészeti órára. Ha gyorsan megtanul egy dalt, csatlakozzon egy iskolai zenekarhoz. Ha jó a matematika, ajánlja fel, hogy tanítson más diákokat (a tanár plusz osztályzataiért vagy pénzért!). A lehetőségek itt végtelenek
7. lépés. Ne vigyük túlzásba az apróságokat
Sokkal boldogabb ember leszel, és könnyebben megbirkózol a középiskola problémáival és stresszeivel, ha megtanulsz csak az igazán fontos dolgokkal törődni. Ezt nehéz lehet megtenni, és sok időbe telik megtanulni, de ezt szem előtt kell tartani.
- Például ne gondoljon olyan dolgokra, mint a játék elvesztése (ez csak játék!), Az elfelejtett érzés (végül jó barátokkal fog találkozni, és talán nem is olyan egyedül, mint amilyennek érzi magát), emberekre - vádolhat valamivel (a dráma az övék, nem a tiéd, csak hagyd figyelmen kívül ezeket az embereket), vagy más gyerekeket, akik gúnyt űznek belőled (egyszer majd nevetni fogsz rajtuk, amikor a kisboltban dolgoznak, miközben sikeres vagy az egyetemen).
- Ahelyett, hogy ezekre a dolgokra gondolna, gondoljon olyanokra, mint az igazságszolgáltatás, az aktuális események és a körülöttetek lévő világ. Ezek azok a dolgok, amelyek fontosak, és emiatt mindig aggódnod kell: különben nem teszel semmit ellenük, és ha mások nem tesznek semmit, a probléma soha nem javul.
8. Lépés: Bízz abban, hogy normális vagy
Sokszor lesz olyan, hogy másként és egyedül érzi magát. Lehet, hogy félsz, mert szereted a "rossz" embert. Úgy érezheti, senki sem érti meg, mert kedveli a "rossz" dolgokat. Elhanyagoltnak érezheti magát, mert Ön és szülei nem hasonlítanak senki másra. Azonban meg kell értenie, hogy bármennyire is egyedül érzi magát, bármennyire is "téved" vagy furcsa, nagyon sok olyan ember van, mint te. Egy nap találkozol velük, és jobb barátokkal és családtagokkal fogsz találkozni, akikről sosem gondoltál, hogy lehetséges… és boldogabb leszel, mint amennyire lehetségesnek gondoltad.
- Például észreveheti, hogy amikor a többi lány kuncog, amikor fiúkról beszél, akkor nem ugyanúgy érzi magát. Lehet, hogy nagyon szoros kapcsolatot szeretne más lányokkal. Ettől nem szabad azt éreznie, hogy valami nincs rendben veled, mert valójában nincs semmi baj. Csak pihenjen és hagyja, hogy teljen az idő. Soha nem tudhatod, mit fogsz érezni a következő hónapokban vagy akár években.
- Furcsának gondolhatja magát, mert a családja nem úgy néz ki vagy beszél, mint bármely más család. Lehet, hogy a családja nem beszél angolul. Lehet, hogy apád fekete, anyád ázsiai. A fontos dolog, amit meg kell értenünk, hogy a családok mindenféle formájúak és méretűek, és amíg szeretitek egymást bennük, csak ez számít. Te is olyan vagy, mint bárki más, bármennyire is néz ki a családod.
5. rész az 5 -ből: Védekező készségek gyakorlása a középiskolában
1. lépés Szokjon hozzá a menstruációhoz, ha nő
Ez zavart és szorongást okozhat, de nem szabad. Minden lánynak ugyanazzal a problémával kell szembenéznie! Készüljön fel, akkor nem kell aggódnia.
2. lépés. Ismerje meg, hogyan lehet elrejteni az erekciót, ha fiú
Minden fiú szembesül ezzel a problémával életének egy bizonyos szakaszában. Ne aggódjon: ez teljesen normális! Tudja, hogyan kell megoldani a problémát, és nem kell aggódnia semmi miatt.
Lépés 3. Gyakorolja a koordinációt
A középiskola sok kínos pillanata abból fakad, hogy megbotlik, elesik, vagy a lehető legrosszabb pillanatban beleütközik valakibe vagy valamibe. Gyakorolja a testkoordinációját, és figyeljen a környezetére, és kerülje a pletykákat, amelyek azért keletkezhetnek, mert a tócsába estek a zászlóünnepség során.
4. lépés: Öltözz jól
Aggódhat az egyenruhák miatt, mert a mai középiskolák többsége ezt megköveteli. Érdemes menőnek látszani és önmaga lenni. Meg tudod csinálni! Csak egy kis kreativitással az egyenruhája nem az a probléma, amire gondolnia kell.
5. lépés Vásároljon minőségi melltartót, ha lány vagy
A lányoknak melltartóra lesz szükségük, és ez egy kicsit ijesztő is lehet. Azonban ne aggódjon: ez teljesen normális. Ne szégyellje, ha édesanyja vagy apja segítségét kéri, és kérje meg a boltvezetőt, hogy segítsen megtalálni a megfelelő méretet.
6. Vigyázzon a testére
Persze senki sem akarja, hogy a teste büdös legyen! Mivel a pubertás korát éli, valószínűbb, hogy jobban szagol és izzad. Ne aggódj: ez normális! Egy kis erőfeszítéssel még mindig tiszta és készen áll a napra.
7. lépés. Ne hagyja figyelmen kívül a kínos pattanásokat
Ahogy a tested növekszik, lehet, hogy meg kell küzdenie a pattanásokkal. Ez normális, de nem szabad figyelmen kívül hagyni! Egy kis segítséggel tisztán és jól nézhet ki a bőre.
8. lépés: Hagyja abba a zaklatást, amikor ez megtörténik
Ne hagyd magad zaklatni, zaklatni, és ne engedd, hogy mások bántalmazzák. Legyen elég bátor, hogy állítsa le a folyamatos zaklatást, és tegye iskoláját mindenki számára jobb hellyé!
9. lépés. Tanuljon jó tanulási készségeket
Ez nagyon fontos lesz, nem csak a középiskola, hanem az iskolai karrierje hátralévő részében. Szokja meg, hogy most jól tanuljon, és egész életében jobb jegyeket és lehetőségeket kap.
10. lépés. Ismerje meg, hogyan kell kinyitni a szekrényét
Sok középiskolás diáknak nehézségei vannak a szekrények kinyitásával. A kombinált zárakat néha nehéz használni, még felnőttek számára is. Tanuld meg használni, és a középiskolás életed sokkal könnyebb lesz.
Tippek
- Ha valaki durván viselkedik veled vagy a barátaiddal, állj ki melléjük, de ne engedd, hogy túl messzire menj és bajba keveredj.
- Ne érezd magad szomorúnak. A középiskolában mindig lesz barátod. Ha nem akar segíteni, akkor nem a barátod.
- Tartsa tisztán testét. Ha nő vagy, készíts elő párnákat arra az esetre, ha elkezdenéd a menstruációdat.
- Ügyeljen arra, hogy legyen óvatos, kivel barátkozik. Ha azt kérik tőled, hogy igyál alkoholt vagy dohányozz, ez azt jelenti, hogy rossz emberekkel barátkoztál össze.
- Bármit mondanak mások, ne feledje, hogy tökéletes vagy, és ezen senki sem tud változtatni. Mindig figyelj magadra, és ne bánts másokat. Arra is figyelj, hogy senki ne bántson.
- Győződjön meg róla, hogy vannak jó barátai a közelben. Támogatni fognak, és sokkal élvezetesebbé teszik a középiskolai éveket.
- Ha a gimnáziumban tornaterem volt, akkor egy kicsit megijedhet. Az azonos nemű barátok előtt átöltözni valójában nem rossz dolog. Csak vegye le a pólóját, miközben átöltözik nadrágjába, és nézzen szembe a szekrénnyel, ha pulóvert visel. Tartson a szekrényében dezodort, testpermetet, nedves törlőkendőt, fésűt, hajkötőt és bandánt. Ne feledje, gyorsan változik.
- Légy önmagad! Ne próbáljon hűvösnek látszani.
- Lehet, hogy te és a legjobb barátod távolodsz egymástól. Elveszítheti és magányosnak érezheti magát, de ez normális. Hagyja, hogy teljen az idő, és minden rendben lesz.
- Ne aggódjon, ha a legutóbbi kötegeiben szerepel A felső tagozatos gyerekek nem olyan ijesztőek, mint amilyennek látszanak. A nyolcadikosok valószínűleg nem fognak zavarni, hacsak nem érzik magukat bizonytalannak. A hetedik osztályban szórakoztak, és már nem törődtek velük. Valószínűleg több gondot fog okozni a hetedikesektől. Ha ez megtörténik, csak hagyja figyelmen kívül. Gondoljon arra, hogy a következő egy -két évben sorra kerül a szórakozás. Tekintse ezt függőben lévő jogosultságának.
- Kötőanyag használata helyett válasszon csapdázót. Ahelyett, hogy minden mappáját magával cipelné, bárhová is megy, a trappernek helye van minden cuccának. Van egy ceruza, papír, olló, forgács és irattartó - 10 mappa helyett! További zsebeket is vásárolhat például színes ceruzákhoz, zsírkrétákhoz stb.
- Ne félj barátkozni egy fiúval még akkor sem, ha nem vagy szerelmes belé. Lehet, hogy az emberek gúnyolódnak veled, és azt hiszik, hogy randizol velük, de amíg boldog vagy, csak ez számít. Lányok és fiúk CSAK barátok lehetnek.
- Ha beállít egy közösségi média fiókot, például Instagram, Facebook vagy Oovoo, a csoportos csevegőszobák ijesztőek lehetnek. Ha dráma van a chat -csoportjában, hagyja el a csoportot! A dráma nagyon zavaró dolog lehet; Az értékeire kell összpontosítania!
- Ne akarj az a lány vagy fiú lenni, aki mindenki szerelmes. Csak nézze meg, mit csinálnak, és kövesse őket, de adja hozzá saját stílusát!
- Legyen óvatos a középiskolás drogokkal. Egészségügyi problémákat kaphat a gyógyszerektől. Ne feledje, kik az igazi barátai, és ne feledje, hogy az élet túl értékes!
- Ne feledje, hogy a többi gyerek is ugyanolyan ideges, mint te. Ez a szorongás az első hét után elmúlik. Ha magabiztos marad és önmaga (ne felejtsen el szórakozni sem), minden rendben lesz.
- Próbálj meg nem szeretni valakit. Ez elvonja a figyelmét, és az agyát rá összpontosítja. Végül is tényleg szüksége van egy barátra 12 vagy 13 évesen?
- Ismerje meg a tanárt iskola előtt vagy után. Ha egy tanár nem tud segíteni, mert elfoglalt, keressen egy másik tanárt, aki ugyanazt a tantárgyat tanítja, talán egy másik területen. Ha nem, akkor segítséget kérhet az idősektől.
- Készítsen egy extra ruhát és két extra fehérneműt! Szüksége lehet rá: talán kiöntött magára valamit ebédnél, vagy valami más kínos történt. Készüljön fel. Ha kínos okból kell átöltöznie, és valaki más kérdez tőled, csak mondd, hogy véletlenül leültél valami furcsa érzésre.
- Bár úgy tűnhet, hogy a középiskola nehéz időszak, a nehézségek csak akkoraak, mint gondolnád!
- Próbáljon távol maradni a problémától. Időnként szórakozhat, de ne vigye túlzásba.
- A középiskolában észre fogod venni, hogy a csoportok a népszerűség és a személyiség alapján alakulnak. Lesznek gyerekek, akiknek emo pillanataik vannak. Ne ragadj bele ebbe, és gondolkozz el azon, hogy ki vagy valójában, mielőtt bármilyen nagy döntést hozol. Ha önmagad vagy, sokkal magabiztosabb és tiszteletteljes leszel magaddal szemben, és a zaklatók távol fognak maradni tőled. Ellenkező esetben nem fognak nagy hatással lenni rád, mert magabiztos vagy.
- Ne legyen hamis. Ha valaki más akar lenni, soha nem lesz igazán boldog. A legfontosabb, hogy hű maradj magadhoz.
- Ügyeljen arra, hogy az osztályzatai jók maradjanak. A tanulás az elsődleges prioritás, és mindent, amit megtanulsz, a közép- és középiskolai évek alatt fogod használni.
- Ne a fiúkra koncentrálj. Igen, szórakoztató, ha szerelmes vagyok valakibe, de ne hagyja, hogy a világ körülötte összpontosuljon. És ha fiú vagy, ne a lányokra koncentrálj!
- Ne feledje, hogy nem kell zaklatnia másokat vagy önmagát, bármennyire is szeretné.
- Ne féljen véget vetni a barátságnak, ha nem jön össze a barátjával. Vannak, akik annyira bántalmaznak másokat, hogy a megfélemlített kényszerített "barát" lesz, annak ellenére, hogy ezeket az embereket ténylegesen arra használják, hogy a zaklató akarja, vagy hogy a zaklató népszerűvé váljon. Ezt tartsd észben, és sokkal könnyebb lesz az életed; ami azt jelenti, hogy nehezebben fogja érezni, hogy "az élet nehéz A miatt".
- Ügyeljen arra, hogy legyen zsebpénze! Ha problémái vannak a zsebpénz beszerzésével a szüleitől, beszéljen egy tanárral. Ő segíteni fog neked, és nem mondja el a barátaidnak. Nem kell szégyenkezni.
- Vásároljon és viseljen órát. Győződjön meg róla, hogy tudja, hogyan kell elolvasni. Az analóg órák jobbak, mint a digitális órák, de szabadon választhat, hogy mit szeretne.
- Legyen óvatos a barátok kiválasztásakor.
- Megváltoztathatja önmagát vagy képét, amíg élvezi a folyamatot.
- Ha az edzőterem öltözőjében átöltözik, és kényelmetlenül érzi magát, kérje meg tanárától vagy felügyelőjétől, hogy ruhát cseréljen a fürdőszobában.
- Ne változtassa meg magát, hogy "menőnek" tűnjön, csak azért, mert egyesek azt gondolják, hogy ha nem visel valamit, akkor nem "menő". Amit szerintük nem fontos. Valószínűleg csak irigyelni akarnak.
- Kerülje a személyiség megváltoztatását csak azért, hogy "menő" legyen. Valószínű, hogy az embereknek tetszeni fog az, aki vagy, és nem az a szerep, amelyet el akarsz játszani.
- Fiúknál légy barátságos a lányokkal, még akkor is, ha nem viselkednek nőként. Maradjon távol a problémáktól, minden bizonnyal nem akar foltot a siker felé vezető úton ebben az életben.
Figyelem
- Ne csaljon a vizsgákon és ne végezzen kvízeket. Ez óriási hatással lesz társadalmi és tudományos életére.
- Ha látja, hogy valamelyik barátját bántalmazzák, ne álljon le. Védekezzen, vagy jelentse tanárnak/más felnőttnek. Milyen barát hagyja megsérülni a barátját?
- Értesítse a felnőtteket, ha illegális tevékenységet lát. Ha valaki arcul üti valakit, szóljon egy felnőttnek. Lehet, hogy kényelmetlenül érzi magát ezzel, de a viselkedés és az ítélet a fontos számodra, nem a népszerűség.
- Rossz emberekkel fogsz összefutni, mint például a zaklatókkal, ezért próbáld meg figyelmen kívül hagyni őket, és valószínűleg ők is figyelmen kívül hagynak téged. Ha azonban a zaklató továbbra is zaklatja Önt, és úgy tűnik, nem tudja megállítani, mondja el egy szülőnek vagy tanárnak, akiben megbíz.
- A középiskolai évek egyesek számára a legnehezebbek lehetnek. Ha úgy gondolja, hogy ebben az időben nem tudja kezelni a dolgokat, és meg akarja bántani magát, kérjen segítséget. Keresse meg a legközelebbi öngyilkossági megelőző központot a környéken.
- Ne harcoljon, különben rossz hírnévre tesz szert. Ne vitatkozzon a tanárral, és ne essen bajba más tanulókkal. Csak akkor játsszon, ha megengedett. Bármi, ami negatív veled kapcsolatban, vagy amit teszel, továbbra is követni fogja a tudományos életedet.
