A golfban fontos a pontosság. A póló egyenes lövésének pontossága lehet a különbség a madárka és a boge között. Golfjátéka megfelelő gyakorlattal és technikával javulni fog.
Lépés
1. módszer a 2 -ből: Egyenes és távoli hajtás végrehajtása
1. lépés Ültesse a pólót magasra
A golfpólókat csak kissé távolítják el a talajtól. Helyezze a labdát a pólóra. Ezt a technikát magas pólónak nevezik.
- A labda felütés közben üthető, mert a póló magas.
- Használja a magas pólót, hogy a labdát a lehető legmesszebb érje.
2. lépés. Helyezze el a labdát a pozíciójából
A labdának egyenes vonalban kell lennie a bal lábával. Ebben a helyzetben teheti meg a legnagyobb kilengéseket.
Ügyeljen arra, hogy a labda ne menjen a bal láb fölé
Lépés 3. Vegyen széles álláspontot
Minél távolabb van a labda a lábadtól, annál több helyed van. Ennek a távolságnak a mértéke határozza meg az ütés erejét.
- Helyezze súlyát egyenletesen mindkét lábára.
- Tartsa a fejét a labda mögött.
4. lépés Fogja meg a golfütőt kívülről
Használjon tőkeáttételt a lyukasztáshoz. Tartsa a botot az ütőfogó végénél, a maximális hatás érdekében.
- A bot külső megfogásával a pontossággal cserél az erőre.
- Állítsa be testének és ütőjének helyzetét a legjobb tapadás érdekében.
5. lépés Húzza vissza az ütőt
Vigye át súlyát a jobb lábára. Tartsa szemét a labdán.
- Ne lendüljön túlságosan hátra (lengjen vissza).
- Vigye a bot fejét tovább a labda mögé.
6. lépés Swing
Húzza meg a botot és üsse meg a labdát. Üsd a labdát alulról, amikor a bot lendülete felfelé mutat.
Üsd a labdát középen
2. módszer a 2 -ből: Vezetés Dick -el és pontosság
1. lépés. Szerelje fel a pólót félbe
Beágyazza a golfpályát egy kicsit mélyre. Tegye rá a labdát
- Használja a póló hosszának felét.
- A túl magasra vagy alacsonyra ültetett pólók befolyásolják a hajtás löketét.
2. lépés. Helyezze a labdát közel az állásához
A labdát csak néhány centiméterre helyezik el a bal lábtól. Ebben a helyzetben a lengési távolság szűkül és jobban szabályozható.
- Minél közelebb van a labda a lábához, annál kevesebb erőt fog elérni.
- Minél távolabb van a labda a lábtól, annál kevésbé lesz pontos a lövés.
Lépés 3. Vegyünk egy szűk állást
A lábak szétterülnek a váll szélességében. A keskeny testhelyzet korlátozza a mozgástartományt, és megkönnyíti a stroke irányítását.
Ne álljon túl közel a labdához, mert ez károsíthatja a lengést
4. lépés Fogja meg a denevért kissé befelé
Tegye a kezét a bot markolatának belső oldalára, távol a hegyétől. Ez a fogás megkönnyíti a stroke irányítását.
- A bot belsejében való megragadása a pontosságért cserél energiát.
- Tartsa egyenesen a kezét és a csuklóját.
5. lépés Húzza vissza a botot
A testsúly egyenletesen nyugszik mindkét lábon, majd csak egy kicsit mozogjon a jobb láb felé. Tartsa a fejét és a törzsét egyenesen és a labda középpontjában.
Állítsa vissza az ütőt közepes sebességre
6. lépés Swing
Hajtsa az ütőt a labda fölé. A lengés közepén kissé üsse alá a labdát.
- Győződjön meg arról, hogy a labdát az ütő lapos részével találta el.
- Lendíts lendületesen, de ne vidd túlzásba.
Tippek
- A swing energiával és elkötelezettséggel történik
- Folytassa az ütő lendítés gyakorlását.
- Hajlítsa meg a labdát csuklójának elforgatásával, miközben leng.
- Ne feledje, hogy a teljes testmozgás kell a helyes ütéshez, nem csak a kezekhez.
- Amikor a kezét lengeti, soha ne a bot feje előtt.
Figyelem
- Ne felejtse el nyújtani és bemelegíteni a sérülések elkerülése érdekében.
- Soha ne golfozzon zivatar alatt.
