Ahhoz, hogy a hosszú haj fényes maradjon, gondosan vigyáznia kell rá. Gondoskodjon a hosszú hajról úgy, hogy rendszeresen levágja a hajvégeket, és kiegyensúlyozott étrendet követ, olyan eszközöket és termékeket választ, amelyek előnyösek és megvédik a hajat, miközben elkerülik mindazt, ami töredezést és göndörödést okozhat. Ezenkívül extra védelmet nyújt a hajnak egész éjszaka.
Lépés
Rész 3 /3: Test és haj ápolása
1. lépés Rendszeresen vágja le a hajvégeket
Bár a haj gyakori vágása nem gyorsítja a növekedést, a hajvégek rendszeres vágása segít megőrizni a hosszúságot. Vágja le a végeit 6-8 hetente, hogy megszabaduljon a sérült területektől és megakadályozza a töredezett hajvégeket. Ha ezt rendszeresen teszi, akkor csak körülbelül 1 cm -t kell levágnia a hajvégekből.
2. lépés: Csökkentse a sampon használatának gyakoriságát
A sampon használata eltávolítja a haj számára előnyös természetes olajokat. Valójában ez az olaj tartja egészségesnek hosszú haját. Ha úgy dönt, hogy sampont használ, csak heti 2-3 alkalommal használja, és utána mindig használjon balzsamot. Ha el akarja kerülni a sampont, váltson tisztító balzsam használatára.
A sampont mindig közvetlenül a fejbőrre, a kondicionálót pedig a hajvégekre vigye fel
3. lépés Óvatosan szárítsa meg a hajat
Samponozás után törölje le a maradék vizet a hajban egy törülközővel. Használjon széles fogú fésűt a haj kibogozásához. Ha lehetséges, kerülje a hajszárító használatát, és hagyja magától megszáradni.
Kerülje a haja durva dörzsölését törülközővel, mert ez göndörödést és töredezett hajvéget okozhat
4. lépés Éljen egészségesen
Az étrend befolyásolja a haj egészségét. Annak érdekében, hogy hosszú haja fényes és egészséges maradjon, igyon sok vizet, és fogyasszon A-, B-, C-, D-, E- és K -vitaminban gazdag ételeket.
- Az A-, C-, E- és K -vitamin -bevitel növelése érdekében növelje a mangó, a kelkáposzta, a spenót, az édesburgonya, az avokádó és az alma fogyasztását.
- A B- és D -vitamin bevitel növelése érdekében növelje a halat és tejtermékeket tartalmazó állati eredetű élelmiszerek fogyasztását.
5. lépés. Kerülje a feszes frizurák használatát
Míg a lófarok, a zsinór és a zsemle gyönyörűen és stílusosan néz ki, a haj feszültsége károsodást okozhat. A hosszú haj legjobb formája, ha elengeded. Ha akarja, kösse le a haját, és ne legyen túl szoros.
6. lépés: Csökkentse a haj súrlódását
A hajvégek bizonyos anyagokkal dörzsölve széteshetnek. Hajszőrzetet vagy gyapjúruhát viselve formázza haját kontyban lefelé vagy oldalra.
Rész 2 /3: A megfelelő termékek és berendezések kiválasztása
1. lépés Válasszon tápláló termékeket a haj típusának megfelelően
Hajápolási termék kiválasztásakor figyelmesen olvassa el a címkét és az összetevők listáját. Ügyeljen arra, hogy mindig olyan termékeket vásároljon, amelyek kifejezetten a haj típusának felelnek meg. Kerülje a nátrium -lauril -szulfátot, nátrium -laureth -szulfátot és izopropil -alkoholt tartalmazó termékeket. Ehelyett olyan termékeket keressen, amelyek bizonyos természetes összetevőket tartalmaznak, például avokádóolajat, mézet vagy kókuszolajat.
Ne csak új termékeket próbáljon ki a hajára
2. lépés Óvatosan válassza ki a fűtőtestet
A rendszeres vagy túlzott hőhatás károsítja a hosszú hajat. Ha lehetséges, vásároljon szalonminőségű felszerelést. Vásárláskor válasszon egyenesítőt vagy hajsütővasat, amely a hőmérsékletet fokokban tünteti fel, nem csak a "magas", "közepes" és az "alacsony" hőmérséklet opciókat. A hőmérséklet fokokban történő megválasztása lehetővé teszi a készülék hőmérsékletének pontosabb szabályozását. Ha hajszárítót választ, keressen olyan terméket, amely hőeloszló tölcsérrel rendelkezik, mivel lehetővé teszi a hő elosztását a hajban.
3. lépés. Vásároljon kiváló minőségű hajkefét
Egy jó hajkefe nagyon hasznos hosszú hajra. Válasszon természetes sörtéjű kefét, ideális esetben vaddisznókefét. A kefének is elég erősnek kell lennie a gubancok kisimításához, de olyan puhanak is, hogy ne húzza túl erősen a hajat.
4. lépés: Korlátozza a festékek és hajápolási termékek használatát
A festék károsíthatja a hajat, míg az ápolási termékek túlzott használata megterheli a hajat.
- A legjobb megoldás, ha elkerüljük a hajfestést, kiemelve a természetes hajszínünket. Ha a hajfestés mellett dönt, csak ott használja, ahol valóban szüksége van rá.
- Annak érdekében, hogy hosszú haja gömbölydednek tűnjön, csak használjon kis mennyiségű hajápolási terméket, mert idővel a hajápolási termékek felhalmozódnak a fejbőrön. A hajápolási termékek túlzott használata megterheli a hajszálat, és így lágynak és ernyedtnek tűnik.
3. rész: A haj védelme éjszaka
1. lépés Mossa le a haját lefekvés előtt
A hajmosást bele kell foglalni a lefekvés előtti kezelésbe. Használjon széles fogú fésűt vagy vaddisznó sörtéjű kefét a haj keféjéhez. Kefésítse a haját többször a gyökerektől a végéig. Ez kisimítja az összes gubancot, és elteríti a haj természetes olajait az egész tengelyen.
2. lépés Használjon hajnyakkendőt éjszaka
Ha éjszaka viselik, a hajpántok károsíthatják a gyökereket és a hajszálakat. Ha éjszaka fel szeretné formázni a haját, cserélje le a hajpántot hajkötővel. Lefekvés előtt csavarja a haját egy kontyba a fej tetején, és tartsa a helyén egy hajkötővel.
3. lépés Selyempárnahuzatot használjon
A pamut párnahuzat megérintése hajsérülést okozhat a súrlódás miatt. Váltson selyempárnahuzatra, hogy megakadályozza a töredezett hajvégeket. Ha egy selyempárnahuzat túl drága az Ön számára, akkor lefekvés előtt egyszerűen tekerje be a haját selyemkendőbe.
4. lépés. Fontolja meg az alvósapka viselését
Kócos hajjal felébredni nem szórakoztató. Tehát éjszaka védje a haját alvósapkával. Az alvósapka megvédi a haját, amikor éjszaka mozog, így másnap nem lesz túl kusza.
Tippek
- Nagyon sok stílus létezik a hosszú hajhoz, kipróbálni őket szórakoztató.
- A professzionális fodrász véleményének kikérése jó lépés. Néha a rövid haj alkalmasabb néhány ember számára, és a fodrászok ezt tudják.
- A haj megkötése nagyszerű lépés edzés közben vagy olyan tevékenységek során, amelyek teljes körű kilátást igényelnek.
- A kókuszolaj hajmosás előtti este történő alkalmazása ismerten csökkenti a samponozás során elvesztett fehérjét.
