Ha utazik, akár repülőgépen, akár órákon át ül egy autóban, buszon vagy vonaton, az utazás végén általában fáradtnak és rendezetlennek tűnik, mivel fáradt a repülésből, kimerült és be kell ülnie korlátozott helyű ülés. Azonban nem lehetetlen, ha reprezentatívnak és vonzónak szeretne tűnni utazás közben. Csak kövesse az ebben a cikkben szereplő javaslatokat, amelyek segítenek abban, hogy jól nézzen ki, amikor kilép a járműből.
Lépés
1. lépés: Kezdje a további stressz elkerülésével
Mielőtt útra kel, győződjön meg róla, hogy mindent előzetesen előkészít, hogy ne kezdje nyugtalanul az utazást. Például csomagoljon össze mindent a tervezett indulás előtt, és győződjön meg róla, hogy elegendő ideje van az indulás előtti feladatok elvégzésére, például az összes ajtó és ablak bezárására, az újságok ideiglenes leiratkozására, az összes számla törlésére stb. Ha ezeken a dolgokon gondolkodik indulás után, szorongást okozhat. Ezért győződjön meg róla, hogy az összes ügyet megfelelően elintézte, mielőtt elhagyja. Ezenkívül győződjön meg arról, hogy elegendő ideje van a terminálhoz, az állomáshoz vagy a repülőtérre való eljutáshoz, vagy ha személygépjárművet vezet, hogy eljusson az úti céljához. A menetrend szerinti indulás előtti várakozás nem lesz hiábavaló. Olvashat, fellélegezhet, hogy rohanás nélkül elintézte a dolgokat, és nyugodtan várhat.
2. lépés. Győződjön meg arról, hogy előző éjszaka eleget aludt
A kávéfogyasztás okos lépés lehet.
3. Válasszon kényelmes és divatos ruhákat
- Viseljen szorosan illeszkedő pólókat, hogy kényelmesen, de stílusosan is megjelenhessen. Felszerelt pulóver nadrág férfiak és nők számára egyaránt elérhető. Ha azonban nem tetszik ez a fajta nadrág, keressen olyan nadrágot, amelyet utazásra terveztek egy olyan üzletben, ahol szabadtéri tevékenységeket árusítanak, mivel általában kényelmes és divatos ruhákat árulnak.
- Viseljen könnyű és jól illeszkedő felsőt, de ne felejtsen el pulóvert vinni (a repülőgépen a levegő általában hideg.
4. lépés Válasszon semleges ruhát és viseljen kiegészítőket a szín kiemeléséhez
A választott felsőknek minden nadrágnak meg kell felelniük.
5. lépés Soha ne viseljen új cipőt utazás közben
A sántával járás nem vonzó a szem számára.
- Viseljen cipőt gombok vagy fűzők nélkül, vagy könnyen eltávolítható cipőt (biztonsági okokból a repülőtéren le kell vennie a cipőjét).
- Viseljen zoknit, hogy a lába ne fázzon (és nem kell aggódnia a büdös láb miatt, amikor le kell vennie a cipőjét a biztonsági ellenőrzéskor!) Válasszon zoknit, amely felszívja az izzadságot, például a továbbfejlesztett Cool-Max® vagy SOKA zokni.
6. lépés. Vigyázzon a bőrre az úton
Az utazás gyakran megtapasztalja az éghajlatváltozást, vagy legalábbis ül egy járműben vagy repülőgépen, ahol a levegő kering. Vigyen magával hidratáló krémet vagy spray -t, hogy megelőzze a száraz, fakó bőrt. Ez a lépés mind a férfiak, mind a nők számára fontos. Szóval, ne szégyellje elfogadni. Találja meg a bőrének és stílusának megfelelő hidratáló krémet.
- Vigyen magával egy vízzel töltött spray -palackot, mint például Evian (a modellek és a hírességek gyakran használják a bőr frissítésére) és néhány csepp levendulaolajat. Spray az arcra, hogy felfrissítse a bőrt.
- Ha hosszú utazásra készül az óceánon, használjon éjszakai arc hidratáló krémet. Másnap egyszerűen megmoshatja az arcát a WC -ben, és utána hidratáló szérumot vihet fel. Az arc sokkal fényesebb lesz.
- Utazás közben vigye fel a kézkrémet az egész kezére. Válasszon olyan krémet, amelynek illata tetszik, mert valami ismerős segít pihenni.
7. lépés Csökkentse annak lehetőségét, hogy a test kellemetlen szagokat bocsásson ki a hosszú utazások miatt
Ha egy helyen ül, anélkül, hogy elvégezné szokásos tevékenységeit, a szervezet a szokásosnál kissé kevésbé kellemes szagot bocsáthat ki. A probléma megoldásának egyszerű módjai a következők:
- Frissítse a lélegzetét. Hozzon mentacukrot, hogy felfrissítse a lélegzetét, vagy mosson fogat, hogy megszabaduljon a felhalmozódástól.
- Ne dohányozz. A cigaretta szaga az egész testre ragadni fog, és bosszantja a közelben ülő embereket. Ezenkívül kopott szaggal érkezik az úti céljához.
- Próbálja meg elkerülni az alkoholt utazás közben, különösen a légi utazást. Az alkohol nem tesz jót a szervezetnek, mert megnehezítheti az alvást. Az alkohol is kiszárítja a bőrt, rossz leheletet okoz és kitágítja a pórusokat. Leszállás után élvezheti kedvenc italát!
- Ne felejtse el hozni kedvenc parfümjét. Az utazás végén permetezzen néhány parfümöt, hogy felfrissüljön. Ezt a repülőgépről való leszállás után tegye meg. Vannak, akik érzékenyek a szagokra, és hányingert érezhetnek, ha valaki közelében kell ülniük, aki nem veszi észre, hogy a parfüm túl erős, vagy hogy nem szereti az illatát.
8. lépés. A legjobb illatok a tiszta illatok
Az utazási törlőkendők nagyon hasznosak lehetnek a felfrissüléshez, és ezt megteheti a repülőgép WC -jében.
9. lépés. Ha a szemei kiszáradnak, használjon mesterséges könnyeket
A száraz orr kezelésére sóoldatot kell használni.
A nőknek bugyi bélést kell viselniük, és rendszeresen cserélniük kell, hogy frissek maradjanak. Ha utazás közben menstruál, rendszeresen cseréljen párnát vagy tampont, hogy elkerülje a kellemetlen szagokat és a fertőzés kockázatát. Ne felejtsen el elegendő párnát/tampont hozni
10. lépés. Formálja a haját a legkényelmesebb stílusban
Ha hosszú haja van, fontolja meg töredezését vagy laza formázását, hogy a haja ne húzódjon, például laza fonat vagy lófarok. A rövid hajúak számára egyszerűen fésülje meg, hogy rendben legyen.
Hozzon magával egy kis üveg hagyható kondicionálót, és alkalmazza, mielőtt megérkezik a célállomásra. Vagy használjon fagyásgátló terméket, ha a haja hajlamos merev lenni, különösen akkor, ha hideg/mérsékelt éghajlatról magas páratartalmú helyre utazik
11. lépés. Ne viseljen túl sok sminket, ha mindennap öltözködni szokott
Vigyen fel kis mennyiségű szájfényt, és enyhén ecsettel vigye fel a szemhéjakra (az „egészséges ragyogás érdekében”). Amikor megérkezik az úticélhoz, megjavíthatja a sminket, de ne vigye túlzásba, amíg nem tudja megtenni egy kényelmes helyen, tükrökkel és jó megvilágítással.
12. lépés. Próbáljon aludni
Ha időt szán az alvásra az utazás során, nagyban hozzájárul ahhoz, hogy hogyan nézzen ki és érezze magát, amikor célba ér. Tehát próbáljon meg aludni útközben. Valójában, ha egyszerűen lehunyja a szemét, és beköti a szemét, meditál, vagy nem csinál semmit, és csak ül a sötétben, pihenést biztosíthat, amely alkalmassá teszi a testet.
- Ha a környezete olyan zajos vagy zavaró, hogy nehezen tud elaludni, a füldugó és a szemellenző viselése mellett próbálja meg nem harcolni gondolataival. Ha állandóan azt mondod magadnak: "Nem tudok aludni a 10A folyosón lévő gyerekek miatti felhajtással", akkor arra fogsz koncentrálni, ami irritál, és nem alszol. Felejtsd el, és hagyd magad pihenni, ahelyett, hogy megbüntetnéd magad, amiért nem aludtál tökéletesen.
- Ha úgy dönt, hogy ágyakkal felszerelt vonattal utazik, javasoljuk ezt a közlekedési módot. Így kecses módon utazhat, és rendesen aludhat (és ritmust követhet), és amikor megérkezik az úti céljához, teljesen felfrissül, mint ha más közlekedési módokat választott volna. Valójában a vonattal való utazás kellemes élmény lehet, mert elkényeztetik. Ha vonattal utazik Európában, keresse meg az üzleti osztály különleges árait.
13. lépés. Utazáskor vigyen magával vizes palackot
Így a szervezet hidratált marad. Ezen kívül úgy tűnik, hogy nagyon vigyáz magára, és ez növeli önbizalmát.
A legjobb, ha a vizet választja a cukros italok vagy az alkohol helyett. A víz hidratált marad, és nem fogja érezni, hogy hiperaktív (és készen áll az alvásra) vagy álmos
14. lépés. Étkezzen egészségesen útközben
Sokak számára ez azt jelentheti, hogy kerülik a fedélzeten felszolgált ételeket. Csomagoljon tehát friss, tápanyagtartalmú házi ételeket a repülőgépre. Ha autóval, csónakkal, vonattal vagy busszal utazik, érdemes újra magával vinni egészséges házi ételeket, mivel nincs garancia arra, hogy talál olyan helyet, ahol ilyen ételeket szolgálnak fel az utazás során. Ha azonban előre megtervezi az útvonalat, ellenőrizheti az interneten, hogy vannak -e egészséges táplálkozási helyek, amelyeket át kell adnia az úton, és hogy az ütemterv lehetővé teszi -e a megállást vagy sem. Néhány egészséges étel, amit hozhat:
- Szendvicsek vagy kebabok kedvenc töltelékkel.
- Tartós gyümölcsök, például alma, narancs és banán.
- Diófélék és magvak.
- Saláta tartályban.
- Sárgarépa és zeller rúd.
- Ha egy tartományon vagy egy határon túl utazik, előfordulhatnak karanténszabályok, amelyek előírják, hogy dobja el az el nem fogyasztott ételeket. Ez azonban attól függ, hogy hová utazik. Tehát keressen további részleteket az interneten.
15. lépés: Próbáljon gyakran mosolyogni
Az emberek szeretnek a közeledben lenni, ha így teszel.
Tippek
- Rágjon rágógumit vagy rágógumit felszállás közben, hogy megszüntesse a füldugulást.
- Indulás előtt szánjon sok időt a csomagolásra. Így kényelmesen tud aludni az indulás előtti éjszakán, és segít emlékezni semmire.
- Válasszon egy jó bőröndöt, és ne nehezítse meg a hordozást. Ne vásároljon nehéz bőröndöt, még akkor sem, ha üres. Nehéz lesz mozgatni, ha teljesen fel van töltve. A könnyen hordozható vagy húzható poggyász nem okoz fáradtságot vagy aggodalmat utazás közben. Győződjön meg róla, hogy erős bőröndöt választ, és jó biztonságot nyújt. A táskákhoz, amelyeket hordozni fognak (nem tartoznak a csomagtartóba), válasszon olyat, amely sok zsebbel rendelkezik, hogy könnyebben elkülönítse a dolgokat, és szükség esetén megtalálja őket. Ne feledje, milyen tárgyak vannak a táska bármelyik oldalán. Így nem lesz gond, amikor sötétben párásítót, légfrissítőt és fogkefét keres!
- Mutasson magabiztosságot a repülőtéren sétálva, hogy ne tűnjön fáradtnak és fáradtnak a repüléstől.
- Ha autóval utazik, tervezzen gyakori megállókat, hogy az utasok felfrissülhessenek. Tegyen valamit, például sétáljon, labdázzon, nyújtózkodjon és lazítson minden alkalommal, amikor kiszáll az autóból.
- Ha a hajózási módot választja, és hajlamos a tengeribetegségre, hozzon magával megfelelő betegség elleni gyógyszert. Kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét, ha ajánlásra van szüksége. Vagy ha inkább a homeopátiás szereket részesíti előnyben, akkor több lehetőség is rendelkezésre áll. Azonban jó lenne, ha másnaposság elleni gyógyszert is hozna tartalékként.
- Ha hajlamos az orrvérzésre, a fedélzeten lévő száraz levegő kiválthatja. Vigyen fel sóoldatot az orrüregre, és viseljen sötét ruhát. Biztosan nem szeretné, ha kedvenc fehér szoknyája vérrel foltos lenne.
- A hosszú hajú nők kézben tarthatnak egy praktikus kefefésűt (a szépségápolási üzletekben kaphatók), hogy a hajuk puha maradjon.
