Ha habozik a hosszú utakat egyedül elvégezni, gondoljon az utazásra, mint egy lehetőségre, hogy eltölthessen egy kis időt önmagával. Amíg jól megtervezi az utazást, és felkészül a vészhelyzetekre, biztos lehet benne, hogy biztonságosan vezet. Csomagoljon uzsonnát, viseljen kényelmes ruhát, és vigyen magával kazettát kedvenc dalai közül. Ezután pihenjen és élvezze az elbűvölő magányt az út mentén.
Lépés
Módszer 1 /3: Felkészülés az utazásra
1. lépés: Tervezzen meg egy útvonalat, és jelölje meg, hol áll meg
Döntse el, melyik utat használja az úticél eléréséhez, majd válasszon egy érdekes úti célt, amelyet meg szeretne látogatni az utazás során. Még ha nem is szándékozik megállni sehol, jelölje meg folyamatosan, hol vannak a megállók. Ez azért fontos, mert akkor is, ha globális helymeghatározó rendszert (GPS) használ, lemerülhet az akkumulátor, vagy nem kap jelet.
Ha több napig vezet, tervezze meg, milyen messzire fog menni naponta. Például az első napon 7 órát vezethet, de a következő napon csak 5 órát
2. Töltse fel az autót az utazáshoz szükséges dolgokkal
A poggyászon kívül hozzon készpénzt és hitelkártyát. Ne felejtsen el vezetői engedélyt és a jármű tulajdonjogát igazolni. Hozzon magával térképet akkor is, ha az autójában vagy mobiltelefonjában található digitális térképekre kíván támaszkodni.
- Ha át akarja lépni az országhatárokat, győződjön meg arról, hogy útlevele továbbra is érvényes, és biztonságosan tárolja az autóban.
- Ne felejtsen el töltőt magával hozni, különösen, ha sokat használja a telefont navigációs eszközként.
3. lépés Utazás előtt végezzen autóellenőrzést
Egy héttel indulás előtt vigye el az autót egy szerelőhöz, és ellenőrizze az állapotát. Az autó kiváló állapotának biztosítása megakadályozhatja a motor károsodását utazás közben. Lehet, hogy cserélnie kell az olajat, fel kell töltenie a motorfolyadékot, ki kell cserélnie a levegőszűrőt, vagy új gumiabroncsot kell vásárolnia.
Tegye ezt néhány nappal az utazás előtt, hogy szükség esetén legyen ideje további javításokra
4. lépés Tartsa a vészhelyzeti kellékeket az autóban
Senki sem akarja megtapasztalni a gumiabroncs repedését vagy a vészhelyzetet az úton, de soha nem árt, ha őrködik. Készítsen elő egy tartalék gumiabroncsot a szükséges egyéb kellékekkel együtt. Például, ha forró helyre utazik, és attól tart, hogy a motor túlmelegszik, készítsen elő hűtőfolyadékot. Fel kell készülnie továbbá:
- jumper kábel
- Zseblámpa
- Elsősegély csomag
- Egyszerű készletek
- Takaró vagy hálózsák
5. lépés. Mondja el családjának és barátainak a terveit
Mivel egyedül utazik, nagyon fontos, hogy közölje a legközelebbi személyekkel, hogy merre jár. Mondja el nekik az áthaladó útvonalat és úti célt, majd mondja el, hogy kapcsolatba lép velük az utazás során.
Küldjön e -mailt vagy jegyezzen fel tennivalókat, hogy családja és barátai útmutatást tudjanak adni Önnek
Tippek:
Lehet, hogy utazás közben el kell hagynia otthonát barátaival vagy családjával. Add át a ház kulcsát egy megbízható személynek, hogy szükség esetén beléphessen.
2. módszer a 3 -ból: Az utazás kényelmessé tétele
1. lépés Viseljen kényelmes ruhát, hogy pihenjen
Ne viseljen szoros ruházatot, amely megnehezíti a mozgást, mert hosszú ideig ülni fog. Válasszon könnyű és laza ruhákat, hogy szabadon mozoghasson. Rétegezze ruháit, hogy melegen vagy hűvösen tartsa magát az utazás során.
Ha hideg reggel vezet, akkor gyapjúkabátot viselhet. Leveheti a kabátot, amikor dél van, vagy forró helyen halad át
2. lépés. Hallgassa kedvenc dalait
Töltsön fel zenelejátszót kedvenc dalaival, vagy vigyen magával egy köteg kazettát. A zene élvezete nagyszerű módja annak, hogy időt öljön nagy távolságok vezetése közben.
Ha nem szeret zenét hallgatni az autóban, keressen egy érdekes hangoskönyvet vagy podcastot
Tippek:
Tudja meg, hogy a helyi könyvtár kölcsönözhet -e Önnek kazettákat. Ez egy szórakoztató módja annak, hogy élvezze az új zenét útközben.
Lépés 3. Csomagoljon egészséges ételeket
Tartson könnyen fogyasztható harapnivalókat az utasülésen, hogy éhesen is elfogyaszthassa. Az egészséges rágcsálnivalók nagyszerű módja annak, hogy ébren maradjunk, mert összpontosíthat. Ne egyen sós ételeket, amelyek kiszáradhatnak. Néhány egészséges snack, amelyet el lehet fogyasztani:
- Granola szelet
- Sózatlan földimogyoró
- Rizstorta
- Friss gyümölcsök és zöldségek
- Keksz
4. Hozzon egy friss italt, hogy hidratált maradjon
A víz az egyik legjobb ital a távolsági ingázáshoz, de kávét, teát, koffeintartalmú italokat vagy gyümölcsleveket is hozhat magával. Ne igyon sok cukrot tartalmazó folyadékot, például energiaitalt, mert nyugtalan lehet.
Ha azt szeretné, hogy az ital hideg maradjon, tegye egy kis hűtőbe, és tárolja az utasülés alatt, hogy könnyen lekérje
5. lépés: Ne nézze az órát, hogy milyen messzire vezetett
Ha gyorsan el akar jutni az úticéljához, az óra újra és újra nézése csak fokozza a stresszt. Tartózkodjon attól, hogy állandóan az órát nézze. Azonban csak pihenjen és élvezze az utazást.
Ahelyett, hogy a vezetési időre összpontosítana, gondoljon arra, hogy mennyi utat tett meg
3. módszer a 3 -ból: Biztonságban tartása vezetés közben
1. lépés. Válasszon egy népszerű útvonalat, amelyen az autópálya halad
Ragaszkodjon a tervéhez, és ne válasszon parancsikonokat. Ha kénytelen fordulni, gondosan kövesse a jeleket. Ne válasszon alternatív utakat vagy útvonalakat, amelyekről nem tud.
- Haladjon tovább a főúton, hogy szükség esetén meg tudjon állni, és útbaigazítást kérjen.
- Módosítsa utazási terveit, ha az időjárás rosszabbodik, és nem érzi jól magát vezetésben.
2. lépés: Kövesse a helyi vezetési szabályokat, és az érvényes sebességkorlátozás alatt hajtson
Mindig telepítsen biztonsági módszert, és ügyeljen a környező körülményekre. Ne sértse meg a helyi előírásokat. Azonban vezessen biztonságosan és óvatosan.
Ha másik országba utazik, ismerje meg a szabályokat. Az ottani szabályok eltérhetnek az Ön országától
Lépés 3. Alvás, ha álmosnak érzi magát
Keressen egy biztonságos, jól megvilágított helyet, és parkolja le autóját. Zárja be az ajtót, és csukja be a szemét 20-30 percre. Jobb egy kis szünetet tartani, mint kockáztatni, hogy álmosan és baleset közben vezet.
- Indítsa el az utazást egy éjszakai alvás után, nehogy álmos legyen az úton.
- Pihenés előtt igyon valamit koffeintartalmúnak, hogy felébredve energikusabb legyen.
Tippek:
A frissesség érdekében időnként nyissa ki az autó ablakát. A friss levegő segít megőrizni éberségét.
4. lépés. Ne beszéljen telefonon vagy szöveges üzenetben vezetés közben
A vezetés mobiltelefonon játszva jogellenes. Tehát ne használja a telefont, hogy ne kapjon jegyet. Hívás vagy SMS küldése zavaró lehet vezetés közben. Valójában a környezetre kell összpontosítania.
- Ha fel kell vennie a telefont, húzza át egy biztonságos helyre, és vegye fel a telefont.
- A kihangosító hívás funkció használata ugyanolyan hatással jár, mint a telefont a füléhez tartva. Tehát ne használja a jemala eszközt, hogy hívjon valakit.
5. lépés Pihenjen az energia helyreállítása érdekében
Ha néhány percre kiszáll az autóból, hogy kinyújtsa a lábát, és használja a WC -t, ez a legjobb módja annak, hogy szünetet tartson. Ezt az időt arra használhatja, hogy kapcsolatba lépjen barátaival és családjával, és tudassa velük, hol van.
Álljon meg egy kijelölt pihenőhelyen vagy egy jól megvilágított üzleti helyen. Ne álljon meg az autópálya oldalán vagy nem biztonságos helyen
Tippek
- Ügyeljen a jelzésre, amely a tankolóállomás távolságát jelzi. Tankolás előtt ne várja meg, amíg elfogy a gáz.
- Vigyen magával teljesen feltöltött üzemanyagtartályt arra az esetre, ha az autóból kifogyna a gáz, mielőtt elérné a benzinkutat. Győződjön meg róla
- Tartsa elméjét foglalkoztatva az ábécé játékkal. Ismételje meg az ábécét úgy, hogy egy látható betűt vesz le minden látható tábláról, óriásplakátról, teherautó tábláról vagy autó rendszámáról.
Figyelem
- Ne feledje, hogy minden régió és ország eltérő előírásokat tartalmaz. Ha másik országba utazik, tájékozódjon a helyi vezetési szabályokról.
- Ne ossza meg személyes adatait magáról vagy utazási terveiről idegenekkel.
