Ha valaki folyamatosan fenyegetőzik, szexuálisan zaklatni akar, vagy követ, gondosan gondolja át, hogyan védje meg magát. Az első lépés általában az, hogy szóljon az illetőnek, hogy hagyja abba, és maradjon távol tőle, hogy megszakítsa vele a kapcsolatot. Ha a zaklatás továbbra is fennáll, hagyja, hogy a telefontársaság nyomon kövesse a bejövő hívásokat, cserélje ki a házkulcsait, és vegye igénybe a rendőrséget. Szélsőséges körülmények között be kell jelentenie az illetőt a rendőrségen, hogy távoltartási végzést lehessen kiadni, hogy elkerülje az illetőt. Olvassa el, hogy megtanulja, hogyan kell bánni valakivel, aki zaklat.
Lépés
Rész 1 /3: Problémák megoldása
1. lépés: Mutassa meg, hogy zaklatásnak tartja a személy viselkedését
Ha természeténél fogva udvarias ember vagy, és nem szereted bántani mások érzéseit, a zaklató úgy fogja érezni, hogy rendben van. Lehet, hogy nehéz elhinni, de jó eséllyel nem tudja, hogy viselkedése annyira zavarja az életét. Néha kínos lehet, ha őszintén elmondja neki, hogy "azt hiszem, ez zaklatás". Ha kedves ember, azonnal bocsánatot kér viselkedéséért, és távol marad tőled.
- Ha nem szereti a szemtől szembeni konfrontációt, vagy nem szeretné látni, hogy az illető személyesen zavarja Önt, írhat egy e-mailt vagy levelet, ahelyett, hogy személyes beszélgetést folytatna velük.
- Ne kérjen bocsánatot, mert zaklatásnak nevezte zaklatásnak - nem maga teszi rosszul. Ne engedje, hogy ezeket a vádakat barátságosan közvetítsék. Világosan jeleznie kell, hogy a viselkedés zaklatás, mert a zaklató nem érti, ha jól kommunikálja.
- Nevezze meg a viselkedést, és mondja el, hogy helytelen. Például: „Ne fütyülj rám, ez zaklatás”, vagy „Ne nyúlj a fenekemhez, ez szexuális zaklatás”.
- Támadd a viselkedést, ne a tettest. Mondd el az illetőnek, hogy olyasmit tett, ami nem tetszett neked ("Túl közel állsz hozzám") ahelyett, hogy őt hibáztatnád ("Szamár vagy!"). Ne mondjon durva szavakat, átok, gúnyolódást és egyéb olyan cselekedeteket, amelyek rontják a helyzetet.
2. lépés. Mondja meg a személynek, hogy hagyja abba a kapcsolatfelvételt
Ha a viselkedés zaklatásnak mondása nem működik, és a személy továbbra is ezt teszi, kissé nehéz lehet megszakítani a kapcsolatot vele. A zaklató abbahagyja, ha a lehető legérthetőbben kifejti véleményét és kívánságait. Mondja el a zaklatónak, hogy szeretné, ha távol maradna tőled, és nem válaszol vagy válaszol a leveleire. Tedd világossá, hogy ha továbbra is bosszant téged, akkor továbbra is lépéseket tesz a megállítására.
- Ne lépjen párbeszédbe a zaklatóval, ne kísérelje meg tárgyalni vele a problémát, és ne válaszoljon a kérdéseire. Nem kell válaszolnia, ha eltereli a beszélgetést, megfenyeget és hibáztat, vagy bűntudatot kelt. Tartsa meg célját. Védje meg véleményét.
- Ha a zaklató valaki, akivel gyakran találkoznia kell - például egy barátja az iskolában vagy egy munkatársa -, akkor is új határokat hozhat létre, amelyek megfelelnek a helyzetének. Mondja meg például az illetőnek, hogy hagyja abba az asztal látogatását, vagy jöjjön hozzád ebédre.
3. lépés: Ne válaszoljon az adott személytől érkező hívásokra, e -mailekre és egyéb üzenetekre
Itt az ideje megmutatni neki, hogy valóban meg akarja szakítani vele a kapcsolatot. Ha még mindig megpróbál kapcsolatba lépni veled, ne válaszoljon a hívásaira, e -mailjeire vagy SMS -eire. Most pontosan meghatározta az álláspontját, így ha az illető ismét kapcsolatba lép Önnel, akkor átlépte a nyilvánvalóan beállított határt. Nem kell újra magyarázkodnia, bocsánatot kérnie, vagy folytatnia a jó viszonyban az illetővel.
4. lépés Törölje a személy névjegyeit a telefonjáról és a közösségi média fiókjairól
Így biztosíthatja, hogy ne férhessen hozzá hozzá és az Ön által megosztott információkhoz. „Válaszd ki a barátot” a Facebook -fiókodból, és tiltsd le a Twitter -fiókodból.
Rész 3 /3: A zaklatás bejelentése
1. lépés. Rögzítse a kapott zaklatásokat
Ha állandóan zaklatják, tartson nyilvántartást minden eseményről. Az elkövető cselekedetei jogellenesnek tekinthetők, és ha továbbra is így tesz, akkor lehet, hogy valaki mást kell bevonnia. Szüksége lesz a bántalmazás bizonyítékaira, hogy megmutassa másoknak, akik segíthetnek Önnek.
- Mentse el az összes kapott e -mailt és levelet.
- Írja le a zaklatás minden eseményét, és jegyezze fel a dátumot és a helyet, ahol történt.
- Írja le azoknak a nevét, akik szemtanúi voltak a zaklató viselkedésnek, ha arra kell kérnie őket, hogy igazolják az eseményről szóló beszámolóját.
2. lépés. Beszéljen az iskola vagy az iroda adminisztrátorával
Nem kell egyedül megoldania ezt a problémát. Mielőtt a probléma továbbhaladna, beszéljen munkahelye humánerőforrás -osztályával, az igazgatóval vagy valakivel, akiben megbízhat. Egyes közigazgatások szabályzatokkal rendelkeznek a zaklatási problémák kezelésére. Ha a zaklató az Ön iskolájának tanulója vagy az irodája alkalmazottja, akkor egy jegyző bevonásával leállítható a viselkedés.
3. Hívja a rendőrséget
Ha a kapott zaklatás miatt fenyegetettnek és bizonytalannak érzi magát, azonnal lépjen kapcsolatba a rendőrséggel. Ha a zaklató a közelben van, a rendőrség megkérése, hogy jöjjön, megakadályozza, hogy ártson. Soha ne habozzon, hívja a rendőrséget, ha fenyegetve érzi magát; feladatuk az, hogy biztonságban legyenek. Írja le az Önt kezelő rendőr nevét vagy azonosítóját.
4. lépés Létrehozási tilalom létrehozása
Létrehozhat védelmi parancsot is, hogy megvédje magát és családját a bántalmazótól. Kell kérnie védelem iránti kérelmet, be kell nyújtania azt a személy ellen, aki zaklatta, és részt kell vennie egy tárgyaláson, ahol a bíró elmagyarázza, milyen védelmet kap a védelem elrendelésével. Ezután kapni fog egy védelmi parancsfájlt, amelyet meg kell őriznie arra az esetre, ha a személy megsérti a parancsait.
- A védelmi parancs általában előírja, hogy a zaklató nem léphet kapcsolatba Önnel, és nem tartózkodhat a közelében.
- Ha veszélyben van, ideiglenes védelmi parancsot szerezhet, amely megakadályozza, hogy a személy legalább a próbaidőszakig megközelítse vagy jogszerűen vegye fel Önnel a kapcsolatot.
- Fontolja meg az ügyvéd bevonását. Jelentkezhet, és kísérő nélkül is részt vehet a bíróságon, de a legjobb, ha jogi tanácsot kér, így biztos lehet abban, hogy helyesen töltötte ki az űrlapokat, és minden szükséges védelemmel rendelkezik.
5. lépés Kérje meg a telefontársaságot, hogy állítson be egy „csapdát”
Hívja fel a telefontársaságot, és állítson be egy „csapdát” a zaklató telefonszámáról érkező bejövő hívások nyomon követésére. A telefontársaság ezután elviheti a felvételt a rendőrségre, és szükség esetén felkutathatják az elkövetőt.
Rész 3 /3: A biztonság megőrzése
1. lépés. Azonnal jelentse az összes védelmi parancs megsértését
Ha a zaklató megsérti a védelmi határozat rendelkezéseit, jelentse a szabálysértést a rendőrségen. A rendőrség rögzíti az esetleges szabálysértéseket. A védelmi parancs megsértése bűncselekménynek minősül, ezért fennáll annak a lehetősége, hogy a téged zaklató személy büntetőeljárás alá vonható, ha szabálysértés történik.
2. lépés. Mondja el barátainak és családjának, mi történik
Ennek a problémának a megoldása önmagában nagyon veszélyes, testileg és lelkileg egyaránt. Nagyon fontos, hogy tudassa a legközelebbi személyekkel, hogy valaki bántalmaz, és nem érzi magát biztonságban. Naponta mondja el a legközelebbi személyeknek, hogy hol vannak, hogy készenléti állapotban legyenek, ha valami történik.
- Mondja el az embereknek, akikben megbízik, ha a városon kívül van, vagy ki kell hagynia a munkát.
- Győződjön meg arról, hogy a legközelebbi személyek tudják, hogy nem oszthatnak meg Önről semmilyen információt az elkövetővel.
- Kérd meg barátaidat, hogy kísérjenek el, ha bizonytalannak érzed magad.
3. lépés. Ne hirdesse tartózkodási helyét és napi szokásait
Ha aktív Twitter- és Facebook -felhasználó, itt az ideje, hogy hagyja abba a szokások bejelentését. Még akkor is, ha eltávolította a személyt a fiókjából, lehet, hogy továbbra is módjában áll valaki más fiókjában olvasni.
- Ne használja a FourSquare -t vagy más olyan alkalmazást, amely jelzi, hogy hol van.
- Ne jelentse be, hogy kint van a városban, vagy hogy egyedül marad néhány napig.
4. Lépés. Cserélje ki a házkulcsait, és tegyen egyéb biztonsági intézkedéseket otthonában
Mindig legyen óvatos, és cserélje ki a ház kulcsait. Előfordulhat, hogy „csavaros” zárat kell vásárolnia, hogy az ajtó nehezebben betörjön. Az ajtó biztonságának biztosításán kívül vegyen figyelembe más biztonsági intézkedéseket is, például az alábbiakat:
- Telepíthet olyan lámpákat, amelyek akkor kapcsolnak be, ha valaki éjszaka körbejárja a házat.
- Fontolja meg a CCTV kamerák telepítését otthonában.
- Fontolja meg a riasztó beállítását, amely riasztja a rendőröket, ha csempészek betörnek az otthonába.
5. lépés. Tanuljon harcművészeteket
Biztonságosabbnak érzi magát, ha tudja, hogy szükség esetén meg tudja védeni magát. Végezzen önvédelmi tanfolyamot, és tanulja meg, hogyan üthet, rúghat és üthet valakit, aki támadni akar.
- Fontolja meg a kulcstartó riasztó, a síp vagy a kést.
- Ha megengedett, vegye fontolóra a paprika spray -t is mindig magával.
