A tizenéves fiúk számára a pubertás zavaros időszak, főleg azért, mert ugyanakkor váratlan fizikai és érzelmi változások következnek be. Bár a pubertás tünetei minden embernél eltérőek lehetnek, ez nem jelenti azt, hogy nincsenek útmutatásként használható jelek. Annak érdekében, hogy könnyebben megértse, tájékoztatást adtunk néhány olyan tünetről, amelyeket útmutatóként használhat a pubertás azonosításához.
Lépés
1. módszer a 12 -ből: A herék kezdenek növekedni
1. lépés Általában ez az egyik korai tünet, amely megjelenik
A herék, más néven herék, ott termelődnek a spermiumok és a tesztoszteron. A tesztoszteron maga egy hormon, amely sok dologért felelős, beleértve a tapasztalt pubertást is. Amikor a herék elkezdenek több spermát és tesztoszteront termelni, automatikusan megnőnek.
A heréi már jóval azelőtt növekedhetnek, hogy más tünetek megjelennének, például a szeméremszőrzet növekedése vagy a hangszínének megváltoztatása. Mindazonáltal ne feledje, hogy mindenkinek más a teste, így nincs szükség mások összehasonlítására
2. módszer a 12 -ből: A herezacskót borító bőr vékonyabbnak tűnik
1. lépés. Ahogy a heréi nőnek, a körülöttük lévő bőr megváltozik
A pubertás előtt a herék körüli bőr, a herezacskó, feszes és vastag lesz. A pubertás azonban azt eredményezi, hogy a bőr vékonyabb és lazább lesz, hogy teret engedjen a herék növekedésének.
Ezenkívül a herezacskó színe vörösesnek vagy sötétebbnek tűnik a szokásosnál, ami teljesen normális, így nem kell aggódnia
3. módszer a 12 -ből: A pénisz egyre nagyobb
1. lépés. Amikor pubertásba lép, a pénisz méretének változása elkerülhetetlen
Különösen a pénisze nagyobb, hosszabb és vastagabb lesz, mint általában. Mivel azonban a pubertás tünetei mindenkinek mások, nem kell aggódnia, ha a pénisz mérete és/vagy alakja nem változik a pubertás kezdetén. Hidd el, előbb -utóbb változás következik be.
4. módszer a 12 -ből: „Nedves álmok” kezdődnek
Lépés 1. Alapvetően a nedves álmok akkor következnek be, amikor a test elkezdi megszokni a megjelenő különféle változásokat
Pontosabban, a helyzet akkor fordul elő, amikor a szervezet a hímvesszőn keresztül felszabadítja a spermát, amelyet ejakulációnak neveznek. A pubertás korban hirtelen magömlés léphet fel alvás közben. Bár gyorsan leállhat, az esemény mégis bosszantóvá és zaklatottá tesz. Aggodalomra azonban nincs ok, mert a nedves álmok valójában a pubertás nagyon gyakori tünetei!
Sajnos a nedves álmokat nem lehet megakadályozni vagy megállítani, mert alvás közben fordulnak elő. Legyen egy törülköző a közelben arra az esetre, ha nedves álom fordulna elő, és azonnal meg kell tisztítania az ágyat. Ha a barátja házában kell maradnia, ne felejtsen el extra fehérneműt vinni, hogy előre láthassa a nedves álom lehetőségét
5. módszer a 12 -ből: A szeméremszőrzet nőni kezd
1. lépés: Próbálja megtalálni a pénisze tövében növekvő hajat
A pubertás egyik leggyakoribb jele a vastag, göndör haj növekedése a férfi pénisz tövében, más néven szeméremszőrzet. Ennek megtalálásához próbálja meg megfigyelni a herezacskó vagy a herék közelében lévő területet.
6. módszer a 12 -ből: A hónalj, az arc és a test haja nőni kezd
1. lépés. A pubertás máshol is kiválthatja a haj növekedését
Amikor a pubertás bekövetkezik, a szervezet több hormont termel, például tesztoszteront. Ennek eredményeként a haj a test több részén elkezd megjelenni, például az arc területén (ami miatt borotválkozni kell), a hónaljban, a hátban, a lábakban és a kezekben.
Egyes férfiaknak több arc- és testszőrük lehet, mint más férfiaknak
7. módszer a 12 -ből: A hang recsegni kezd, és a szokásosnál nehezebben hangzik
1. lépés. A pubertás megváltoztathatja a hangszalagok állapotát és a hangszínét
A pubertás során az egyik legkellemetlenebb változás az élesebb, "törött" hang, amelyet a hangszalagok hossza és vastagsága vált ki. Ennek eredményeképpen hangja színe a szokásosnál nehezebb lesz. Bár elsőre kellemetlennek tűnhet, előbb -utóbb a repedezett hang mélyebb és érettebb lesz, akárcsak bármely más felnőtt férfihang.
- Általában a hangja csak néhány hónapig recseg.
- Érdekes tény: A pubertás állapota kiváltja Ádám Ádám almájának megjelenését is, amely kíséri a hangszínének változását!
8. módszer a 12 -ből: pattanások kezdenek felbukkanni
1. lépés. Sajnos a pattanások az egyik olyan elem, amely gyakran kíséri a pubertást
A pubertás egyik kellemetlen tünete a pattanások növekedése. Valójában ezt az állapotot számos új hormon megjelenése váltja ki, amelyek növelhetik az arcbőr olajszintjét. Ennek eredményeként a pórusai hajlamosak az eltömődésre és a pattanások növekedésének kiváltására. Ha hirtelen kitör az arc vagy a hát bőre, akkor valószínűleg pubertás korban van.
Vigyázzon a bőrre, hogy csökkentse a megjelenő pattanások számát. Különösen tisztítsa meg arcát naponta legalább egyszer, és használjon kifejezetten a pattanások felszámolására kifejlesztett arctisztítót
9. módszer a 12 -ből: Növekedési lökés volt
1. lépés. A pubertás állapota a test alakját is teljesen megváltoztathatja
Például 10-16 éves korában elkezdhet magasabbra nőni, néha még nagyon rövid idő alatt is! Kezdetben a karok, lábak és kezek növekednek. Előbb -utóbb azonban más testrészei is növekedni fognak. Általában a növekedési lökés azt jelzi, hogy belép a pubertás korba.
Általánosságban elmondható, hogy a nők növekedése néhány évvel korábban következik be, különösen azért, mert a lányok pubertása általában sokkal hamarabb következik be, mint a fiúké
10. módszer a 12 -ből: A súly és az izomtömeg növekedni kezd
1. lépés: A mellkas, a karok és a vállak nagyobbnak tűnnek
Valójában a test állapotának megváltoztatásáért felelős a pubertást kísérő összes hormon, különösen a tesztoszteron. A pubertás előtt nehezen épülhet fel új izom. Amikor azonban elérkezik a pubertás, észre fogja venni, hogy bizonyos területeken, például a mellkason, a lábakon, a háton és a vállon, az izmok nagyobbnak tűnnek és erősebbnek érzik magukat.
Például néhány fiú hirtelen nagyon izmos lesz, amikor eléri a pubertást, de néhányan csak kis súlyt kapnak. Mivel mindenkinek más a növekedési folyamata, ne hasonlítsa össze testét másokkal, nemhogy stresszesnek érezze magát emiatt. Még akkor is, ha izomtömege hosszú ideig nem nő, ez nem jelenti azt, hogy valami nincs rendben a testével
11. módszer a 12 -ből: A mellbimbó mögött enyhe duzzanat van
1. lépés. Ez az állapot gynecomastia néven ismert, ami valójában nagyon gyakori
Valójában a tizenéves fiúk fele tapasztalhat ideiglenes mellszövetképződést. Még ha kellemetlen is, értse meg, hogy ezek a változások teljesen normálisak, és általában kevesebb, mint 6 hónap alatt elmúlnak. Ha duzzanatot vagy fájdalmat észlel a mellbimbók mögött, ne aggódjon, ez azt jelenti, hogy elérte a pubertást!
12. módszer a 12 -ből: Beszéljen a szülőkkel a korai vagy elmulasztott pubertásról
1. lépés Ha szükséges, a szülők elvihetik az orvoshoz, hogy diagnosztizálják a problémát
Különösen, ha a pubertás tünetei 8 éves koruk előtt vagy 14 éves koruk után jelentkeznek, próbáljon orvoshoz fordulni. Alapvetően orvosa segíthet megbizonyosodni arról, hogy nincs komoly egészségügyi problémája.
