A kontaktlencse viselése ijesztő lehet, különösen akkor, ha nem érinti jól a szemét. Kis tudással és gyakorlattal végül is kontaktlencsét viselhet. Feltétlenül forduljon szemorvoshoz, de ne féljen kísérletezni, hogy megtalálja az Önnek megfelelőt!
Lépés
Rész 1 /4: Kontaktlencsék kiválasztása
1. lépés. Válassza ki a megfelelő kontaktlencséket
A szemész számos lehetőséget kínálhat, a szemtől és az igényektől függően. Értse meg, mit szeretne ezekből a kontaktlencsékből.
- Felhasználási idő: egyes kontaktlencsék csak egy napig használhatók, majd eldobhatók, míg más típusok ismétlődően használhatók egy egész évig. Közöttük vannak havonta és kéthetente használható kontaktlencsék.
- A lágyabb kontaktlencsék, amelyeket rövidebb ideig viselnek, kényelmesebbek és egészségesebbek a szemed számára, de drágábbak. A keményebb kontaktlencsék praktikusabbak lehetnek, mert nem kell őket gyakrabban eltávolítani, de merevebbek és nehezebben állíthatók, mint a lágyabb típusok.
- A minden nap használt kontaktlencséket minden este le kell venni, lefekvés előtt. Hosszú távú kontaktlencsék használhatók alvás közben. Néhány hosszú távú kontaktlencse FDA jóváhagyással rendelkezik, akár hét ujj folyamatos viselésére, néhány szilikon-hidrogél kontaktlencse márka pedig 30 napos folyamatos használatra engedélyezett.
2. lépés: Ne féljen kísérletezni
A legtöbb szemész számos lehetőséget kínál Önnek, és lehetőséget ad arra, hogy kipróbálja az előírt márkákat, mielőtt nagy pénzt költene.
- Próbáljon ki egy másik márkát. Néhány kontaktlencse márka vékonyabb és porózusabb, mint mások, és lágyabb élekkel rendelkezik, amelyek kényelmesebbek a viseléshez. Ennek a típusnak azonban általában drágább az ára. Egy jó szemész felírja, hogy hetente egy márkát próbáljon ki, és győződjön meg arról, hogy a kontaktlencsék kényelmesen viselhetők.
- Ha nem biztos abban, hogy mit szeretne viselni, kérje meg szemészét, hogy írjon fel egy vagy két pár kontaktlencsét tartalmazó próbacsomagot. A szemésze azt is lehetővé teheti, hogy több kontaktlencsét próbáljon ki irodájában, ha egyértelműen kiválasztotta a kontaktlencse egyik típusát.
3. lépés. Ha 18 év alatti, érdeklődjön a kiskorúak kontaktlencséinek használatára vonatkozó szabályokról
Néhány optikus nem hajlandó felírni kontaktlencsét, amíg a beteg el nem éri egy bizonyos életkort, például 13 éves korig. Ezenkívül egyesek azt javasolják, hogy 18 éves korukig ne használjon minden nap kontaktlencsét.
- Általános szabály, hogy a 18 év alatti gyermekek ne viseljenek kontaktlencsét napi 18 óránál tovább, heti négy -öt órában.
- Ha szemészorvosa vagy törvényes gondviselője megállapítja, hogy Ön nem elég idős ahhoz, hogy kontaktlencsét viseljen, viseljen szemüveget. Szemüveggel jól lát. Megpróbálhat kontaktlencsét viselni, mielőtt betölti a 18. életévét, de a látás javításához szemüveg használata is segíthet.
4. lépés: Fontolja meg a színes kontaktlencsék vásárlását a szeme színének megváltoztatásához
Színes lencséket vásárolhat orvosi rendelvényre vagy anélkül.
- Választhat olyan szemszínt, amely gyakori és eltér a szemszínétől, például kék, barna, mogyoró, zöld. Választhat szokatlan színeket is, például piros, lila, fehér, nyakkendőfesték, spirál és macskaszem.
- Ha receptet kap ezekre a kontaktlencsékre, akkor mindenképpen válassza ki azokat a lencséket, amelyeket minden nap viselni szeretne.
2. rész a 4 -ből: A kontaktlencsék tárolása és gondozása
1. lépés Vigyázzon kontaktlencséire, amikor nem használja
Általában ez a kezelés két dologból áll:
- A kontaktlencséket mindig kontaktlencse -oldatban tárolja, kivéve, ha eldobható kontaktlencsét visel. A kontaktlencse -megoldás segít megtisztítani, mosni és kiirtani a kontaktlencsén lévő baktériumokat és kórokozókat.
- Dobja el a kontaktlencséket az ajánlott napon. A legtöbb kontaktlencse három kategóriába tartozik: naponta, hetente vagy havonta dobja el. Ellenőrizze kontaktlencséit az ajánlott ártalmatlanítási időre vonatkozóan, és ne viselje később.
2. lépés. Győződjön meg arról, hogy a megfelelő megoldást használja
Néhány megoldás kifejezetten kontaktlencsék tárolására készült, néhány pedig a kontaktlencséken lévő baktériumok vagy baktériumok tisztítására és elpusztítására. Jobb, ha a két megoldás kombinációját használja.
- A tárolási oldatok általában sóoldatokon alapulnak. Ezek az oldatok gyengédek a szemhez, de nem tisztítják a kontaktlencséket olyan hatékonyan, mint a vegyi fertőtlenítőszerek.
- A baktériumokat és baktériumokat tisztító és elpusztító oldatok nem alkalmasak kontaktlencsék tárolására, kivéve, ha kifejezetten „tisztító és tároló” megoldásként vannak megjelölve. Ha a kontaktlencse -oldat gyakran irritálja a szemét, fontolja meg másik megoldás megvásárlását.
- Mindig használja a szemész által javasolt fertőtlenítő oldatokat, szemcseppeket és enzimatikus tisztítószereket. A különböző típusú kontaktlencsék különböző megoldásokat is igényelnek. Egyes szemápolási termékek nem biztonságosak a kontaktlencsét viselők számára, különösen, ha kémiai alapú vagy nem sós szemcseppek.
3. lépés: Gyakran tisztítsa a kontaktlencséket
Tisztítsa meg a kontaktlencséket minden nap, használat előtt és után.
- Tisztítsa meg az egyes lencséket úgy, hogy a mutatóujjával a tenyerében dörzsölje a lencsét. A legtöbb multifunkcionális megoldás már nem rendelkezik „ne húzza” felirattal. Lassú dörzsöléssel eltávolíthatja a szennyeződéseket a kontaktlencse felületéről.
- Cserélje ki az oldatot a kontaktlencse tokjában, hogy megakadályozza a baktériumok szaporodását. Jobb cserélni a kontaktlencse oldatot minden alkalommal, amikor kontaktlencsét cserél. De a használt lencse típusától függően néhány naponta cserélheti.
- Tisztítsa meg a kontaktlencse tokját minden használat után steril oldattal vagy forró vízzel. Szellőztetéssel szárítsa meg. Három havonta cserélje ki a kontaktlencse tokot.
4. lépés: A kontaktlencsék kezelése előtt győződjön meg arról, hogy az ujjai tiszták
Mosson kezet szappannal és meleg vízzel, és szárítsa meg tiszta törülközővel.
Ne feledje, hogy a szappanból, testápolóból vagy vegyszerekből származó maradványok megtapadhatnak a kontaktlencsén, és irritációt, fájdalmat vagy homályos látást okozhatnak
5. lépés Ne használjon mások kontaktlencséit, különösen akkor, ha már viselték őket
- Ha olyasmit visel, amelyet valaki más a szemébe tett, akkor fennáll annak a veszélye, hogy elterjeszti a fertőzést, és káros részecskéket terjeszt a szeméből a tiédre.
- Minden recept nem azonos egymással. A barátja rövidlátó lehet, míg Ön távollátó. Vagy ha mindketten rövidlátók, akkor a barátja rövidlátása még a tiédnél is rosszabb lehet. Vannak, akiknek speciális formájú kontaktlencsékre van szükségük, például asztigmatizmus esetén.
6. Látogassa meg évente szemorvosát, hogy ellenőrizze a kontaktlencse receptjét
A szemek öregedésével és változásával megváltoztathatja a receptet.
- A szemed időről időre megváltozik. Látása romolhat, és asztigmatizmusa is lehet, ami megváltoztatja a szem alakját, és minden távolságra fénytörő hálózatot alakít ki.
- A szemész megvizsgálhatja a szemet glaukóma szempontjából. A glaukóma romló szembetegség, amely elfedheti a látását, és más veszélyes állapotokhoz vezethet. Mindig próbálja felkeresni a szemorvosát.
3. rész a 4 -ből: Kontaktlencsék viselése
1. lépés Mosson kezet szappannal
Öblítse le, hogy eltávolítsa a szappanmaradékot. Törölje le törülközővel (papírtörlő vagy WC -papír hagyhat egy réteg papírt), vagy ha lehetséges, használjon kézszárítót.
- A szappanból, krémből vagy vegyszerekből származó maradványok tapadhatnak a kontaktlencsékhez, és irritációt, fájdalmat vagy homályos látást okozhatnak.
- A kontaktlencsék nedves felületekre tapadnak. Tisztíthatja a kezét, de hagyja, hogy az ujjhegye kissé nedves legyen, hogy a kontaktlencsék könnyen ragadjanak.
2. lépés Vegye ki a kontaktlencsét a tartójából
Hacsak a recept nem ugyanaz mindkét lencsére, ne felejtse el ellenőrizni, hogy a lencse a jobb vagy a bal szeméhez való.
- Tartsa zárva a többi lencse helyét, nehogy por és egyéb részecskék szennyezzék a kontaktlencse -oldatot.
- Ha a kontaktlencsét rossz szemébe helyezi, nem lát tisztán, és fájdalmat okozhat. Ha a kontaktlencse előírásai jelentősen eltérnek a jobb és a bal szem tekintetében, akkor meg tudja állapítani, hogy rossz kontaktlencsét viselt -e.
Lépés 3. Helyezze a kontaktlencsét az Ön számára legkényelmesebb ujjhegyre
(Óvatosan használja, különben megsérülhet vagy fejjel lefelé viselheti a kontaktlencsét.) Ügyeljen arra, hogy a homorú felfelé nézzen az ujjhegyeknél, és a fal ne érintse meg a bőrét.
- Ügyeljen arra, hogy a kontaktlencsét az ujja bőrével érintse, ne az ujjhegy körmével. Könnyebb lesz, ha egy kis oldatot csepegtet az ujjára, ahol a kontaktlencsét rögzítik.
- Ha puha kontaktlencse, akkor ügyeljen arra, hogy ne legyen fejjel lefelé. Lehet, hogy könnyű, de néha nehéz kitalálni. A kontaktlencsének tökéletesen homorúnak kell lennie, egyenletesen kell görbülnie a periférián. Ha a görbék nem egyformák, akkor a lencse fejjel lefelé fordulhat.
- Amíg az objektív még mindig az ujján van, ellenőrizze, nincs -e rajta szakadás vagy szennyeződés. Ha por vagy szennyeződés van, akkor viselése előtt tisztítsa meg kontaktlencse -oldattal.
4. lépés Óvatosan húzza el bőrét a szemétől
A mutatóujj hegyével húzza felfelé a szemhéjat azon a kéznél, amely nem visel kontaktlencsét. Húzza le a bőrt a szeme alatt a domináns kéz középső ujjával (a kezével, amelyen a kontaktlencse van). Ahogy egyre tapasztaltabb lesz, ezt úgy teheti meg, hogy egyszerűen meghúzza a szeme alatti bőrt.
5. lépés Nyugodtan és magabiztosan tartsa a kontaktlencsét a szeme közelében
Próbáljon meg nem pislogni és ne mozogjon hirtelen. Próbáljon felnézni, és azt is javasoljuk, hogy ne összpontosítsa a szemét, hogy megkönnyítse a kontaktlencse viselését.
6. lépés Óvatosan helyezze a kontaktlencsét a szemére
Győződjön meg arról, hogy a lencse középre van állítva, és lefedi az íriszt (a kör színes része a szemében), és csúsztassa el, ha szükséges.
7. lépés Távolítsa el a korábban húzott bőrt
Ügyeljen arra, hogy távolítsa el a lehúzott bőrt, mivel a tetejének elengedése légbuborékokat képezhet a szeme ellen, ami fájhat.
8. lépés Lassan pislogjon, hogy ne vegye ki a névjegyeket
Figyelje meg, ha fájdalmat vagy kényelmetlenséget tapasztal. Ha úgy gondolja, hogy valami nem stimmel a kontaktlencsével, távolítsa el, majd tisztítsa meg és tegye vissza.
- Becsukhatja a szemét néhány másodpercre, hogy stabilizálja a kontaktlencsét. Ha aktiválni tudja a könnymirigyeit, megkönnyítheti a folyamatot a szem természetes kenése miatt. Tegye a tenyerét a szeme alá, ha leesik a kontaktlencse.
- Ha a kontaktlencse kiesik a szeméből, ne aggódjon, mivel ez általában először fordul elő. Tisztítsa meg a kontaktlencséket oldattal, és próbálja meg, amíg ténylegesen használni nem tudja őket.
9. lépés. Ismételje meg az eljárást a többi kontaktlencsével
Ha végzett, dobja le a kontaktlencse -oldatot a mosogatóba, és zárja be a kontaktlencse -tartót.
Próbáljon kontaktlencsét viselni néhány órán keresztül. Gondoskodjon arról, hogy a szeme megszokja, hogy ne száradjon ki újra, ha kontaktlencsét visel. Ha fájni kezd, vegye ki a kontaktlencsét, és pihentesse a szemét
4. rész a 4 -ből: A kontaktlencsék eltávolítása
1. lépés. Tudja, mikor kell eltávolítani a kontaktlencsét
- Ne hagyja a kontaktlencséit a szemorvosa által javasoltnál hosszabb ideig. Naponta lefekvés előtt távolítsa el a puha kontaktlencsét. Hosszabb ideig tartó kontaktlencséket használhat hosszabb ideig: néhány hosszú távú kontaktlencse hét ujj folyamatos viselésére az FDA által jóváhagyott, egyes szilikon-hidrogél kontaktlencsék pedig 30 napos folyamatos használatra engedélyezettek.
- Fontolja meg a kontaktlencsék eltávolítását úszás vagy forró fürdő előtt. A klór károsíthatja a lencséket, lerövidítheti élettartamukat.
- Ha még csak most kezdi el használni a kontaktlencséket, előfordulhat, hogy a szeme nem szokja meg őket. A szeme gyorsabban szárad, és a szeme kényelmetlenül érezheti magát. Távolítsa el a kontaktlencsét közvetlenül munka vagy iskola után az első napokban, a lehető leghamarabb, ha nincs szüksége tökéletes látásra, hogy a szeme pihenjen.
- A smink eltávolítása vagy éjszakai festés előtt távolítsa el a kontaktlencséket, nehogy sminket vagy festéket ragasszon a kontaktlencsére.
2. lépés: A kontaktlencsék eltávolítása előtt győződjön meg arról, hogy a keze tiszta
- Mossa meg a kezét szappannal és meleg vízzel, majd szárítsa meg tiszta törülközővel. A kontaktlencsék ismét nedves kezekhez tapadnak. A kontaktlencsék eltávolításának megkönnyítése érdekében enyhén nedvesítse meg az ujjait.
- Az ujjak tisztán tartása jelentősen csökkenti a fertőzés kockázatát. Ha nem tisztítja meg a kezét, akkor a szemébe kerülhetnek a korábban tartott dolgok részecskéi.
- Fontos, hogy ne érintse meg a kontaktlencséket, miután megérintette a szennyeződést, saját ürülékét, háziállatát vagy más embereket. A szennyeződéseknek való kitettség kötőhártya -gyulladást okozhat, és károsíthatja a szem egészségét.
3. lépés Töltse fel a kontaktlencse -tartó felét az oldattal, mielőtt eltávolítja a kontaktlencsét
- Fontolja meg, hogy sós oldatot használjon a lencsék tárolására, és fertőtlenítő oldatot a kontaktlencsék tisztítására. A fertőtlenítő oldatok irritálhatják a szemet.
- Ügyeljen arra, hogy az apró részecskék, például por, haj, talaj és egyéb szennyeződések ne essenek az oldatba. A lényeg az, hogy az oldat tiszta maradjon.
4. lépés Távolítsa el az első lencsét
- A domináns kéz középső ujjával húzza lefelé a bőrt a szeme alatt. Ugyanakkor a nem domináns kezének mutató- vagy középső ujjával húzza be a szeme felső szemhéját.
- Nézzen fel, és lassan csúsztassa le a lencsét, távol a pupillától, majd engedje el. Használjon gyengéd érintést, és ne szakítsa meg a kontaktlencséket.
- Végül gyakorlással eltávolíthatja a kontaktlencséket anélkül, hogy lecsúsztatná őket. Ne próbálja ki ezt, mielőtt magabiztos lenne, mivel nagyjából ez elszakíthatja a kontaktlencséket.
5. lépés Tisztítsa meg kontaktlencséit
Helyezze a kontaktlencsét a tenyerébe. Cseppentsen egy csepp kontaktlencse oldatot, és dörzsölje az ujjával spirálisan, a középpontjától a külső széléig.
- Fordítsa meg a kontaktlencsét, és tegye ugyanezt a másik oldalon.
- Öblítse le újra a lencsét az oldattal, és tegye a helyére (jobbra vagy balra). Ügyeljen arra, hogy a lencséket külön helyen tárolja, különösen akkor, ha gyengénlátása eltér egymástól. Külön tárolásuk csökkenti a fertőzés szeme közötti terjedésének kockázatát is.
6. lépés: Ismételje meg a fenti lépéseket a többi lencse eltávolításához és tisztításához
- Ismét győződjön meg arról, hogy az érintkezőket a megfelelő helyre tette. Tartsa néhány órán keresztül, és pihentesse a szemét.
- Ha problémái vannak a kontaktlencsék eltávolításával, folytassa a gyakorlást! Ez a folyamat könnyebb lesz, ha gyakran gyakorol.
Tippek
- Fontos, hogy minden alkalommal növelje a kontaktlencse viselési idejét. Viselje néhány órán belül egy órán belül, majd két órán keresztül, majd rendszeresen növelje.
- Ha a kontaktlencse tárgyra esik, áztassa be sóoldatba (tárolja egy ideig, mielőtt megpróbálja visszahelyezni). Ha a lencse száraz, használja ugyanazt.
- A kontaktlencsék használata szokásos hatás. Eleinte érezheti a széleket, de idővel megszokja.
Figyelem
- Mosd meg a kezed. Mindig mosson kezet.
- Ha a használat során bármikor irritálja a szemét, távolítsa el a kontaktlencséket. Forduljon optikushoz, ha aggódik.
- Pihentesse a szemét, ha gyulladt vagy fáj.
- Ügyeljen arra, hogy ne maradjon szappanmaradvány a kezén.
- Győződjön meg arról, hogy a kontaktlencsékben nincs szakadás vagy sérülés.
