A szájüregi herpesz olyan állapot, amelyet az 1. típusú herpes simplex vírus okoz. Az emberek közel 50-90% -a hordozza a vírust, de sokan soha nem tapasztalnak vagy nem vesznek észre tüneteket. A szájüregi herpesz általában 2-4 hét alatt magától elmúlik, de mivel időnként fájdalmas és kínos lehet, érdemes felgyorsítani a helyreállítási folyamatot. Bár a legtöbb otthoni jogorvoslat nem rendelkezik erős tudományos bizonyítékokkal, számos módszer létezik, amelyeket hatékonynak tartanak a szájüregi herpesz kezelésére.
Lépés
1. módszer az 5 -ből: Természetes kezelések használata
1. lépés Hidrogén -peroxidot használjon
A hidrogén -peroxid egy antiszeptikus és vírusellenes szer, amely csökkentheti a gyulladást és küzdhet a szájüregi herpeszeket okozó vírusfertőzések ellen.
- Áztasson vattapálcikát 1 teáskanál (5 ml) hidrogén -peroxidba, majd vigye fel közvetlenül a sebekre 5 percig. Ezután óvatosan mossa le arcát hideg vízzel, és dobja ki a korábban használt pamutot.
- Ne nyelje le a hidrogén -peroxidot.
2. lépés Használjon vazelint vagy mézet
Miután a váladék elfogyott, vazelinnel, például vazelinnel kell védekezni a szájüregi herpesz ellen. Nedvesen tartja a herpeszet és megakadályozza a bőr kitörését, a mag pedig védőrétegként működik a gyógyulási folyamat során.
- Ne dörzsölje a zselét az ujjaival, mivel a vírus átterjedhet az ujjaira. Vattapálcával vigyen fel annyi zselét, amennyi szükséges, amíg a herpesz el nem tűnik.
- Ha nincs vazelin, használhat mézet. A méz vírusellenes és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megvédik a herpeszet más fenyegetésektől, amellett, hogy képes küzdeni az okozó vírus ellen. Vigyen fel egy kis mézet egy vattapálcával a szájüregi herpesz területére.
Lépés 3. Rázza le jégkockákkal
Helyezze a jégkockát közvetlenül a herpesz szájára néhány percre a gyulladás csökkentése és a fájdalom csillapítása érdekében. A nagyobb kényelem érdekében fontolja meg a jégkockák törülközőbe csomagolását. Nyomja a jeget a herpeszre, amíg el nem zsibbad, majd azonnal engedje el. Ne vigyen fel jeget sokáig. Ismételje meg ezt az eljárást 1-3 óránként.
Ne feledje, hogy ezt a módszert csak új herpesz esetén szabad elvégezni. Ha a szájüregi herpesz felszakadt, a jég valójában akadályozhatja a gyógyulási folyamatot, mert lelassítja a sérülés véráramlását (és gyógyító funkcióját)
4. lépés Próbálja ki az echinaceát
Úgy gondolják, hogy az echinacea tea erősíti az immunrendszert, így segíti a szervezet természetes immunitását a herpesz elleni küzdelemben. Meredek 1 echinacea teazacskót 1 csésze (240 ml) forrásban lévő vízben 10 percig. Igya ezt a teát naponta egyszer, amíg a herpesz eltűnik.
- Az immunitás erősítésére 300 mg echinacea -kiegészítőt is szedhet naponta legfeljebb 4 alkalommal.
- Ne adjon echinaceát gyermeknek anélkül, hogy orvosával vagy gyermekorvosával konzultálna.
- Azoknak, akik autoimmun betegségekben, cukorbetegségben, tuberkulózisban, kötőszöveti betegségekben, szklerózis multiplexben, májbetegségben, HIV -ben vagy AIDS -ben szenvednek, óvatosan kell eljárniuk az echinacea alkalmazása során.
- Azok, akik allergiásak az aster család növényeire, allergiásak lehetnek az echinaceára is.
Lépés 5. Használjon citromfűt
Sok tanulmány támogatja a citromfű használatát a szájüregi herpesz vörösségének és gyulladásának csökkentésére, miközben csökkenti az ismétlődő fertőzések kockázatát. A citromfűt álmatlanság, szorongás és emésztési zavarok kezelésére is használják. A citromfű eugenolt tartalmaz, amely ellazítja az izomgörcsöket, ellazítja a szöveteket és elpusztítja a baktériumokat. A citromfű leveleiből készült illóolaj terpének nevű növényi eredetű vegyi anyagokat tartalmaz, amelyek szintén pihentető és vírusellenes hatást fejtenek ki. A citromfű elérhető kiegészítőkben, helyi krémekben, oldatokban és gyógyteákban, amelyek megtalálhatók a drog- és gyógynövényboltokban.
- Alkalmazza a citromfű kenőcsöt a szájüregi herpesz területére naponta legfeljebb 3 -szor. Alternatív megoldásként készítsen citromfű teát úgy, hogy egy teáskanál (0,2 gramm) szárított citromfűt 1-2 órán át 240 ml 1 csésze (80–85 ° C) meleg vízben áztat. Szűrje le és azonnal igya meg a vizet hozzáadott édesítőszer nélkül. Ezenkívül pamut törlőkendőt megnedvesíthet 1 teáskanál (5 ml) citromfűvízzel, majd felviheti a herpeszre.
- A citromfű helyi krém használata biztonságos a gyermekek számára. Konzultálnia kell gyermekorvosával, hogy eldöntse, milyen adagot javasol gyermekének vagy babájának.
6. lépés: Próbáljon ki természetes kivonatokat vagy olajokat
Bizonyos természetes kivonatok és olajok antiszeptikumokat tartalmaznak, és ha közvetlenül a szájüregi herpeszre alkalmazzák, harcolhatnak az okozó vírus ellen. Vannak olyan típusú olajok is, amelyek összehúzó szereket tartalmaznak, amelyek kiszáradhatják a herpesz területét és megakadályozhatják a fertőzés terjedését.
- A borsmentaolaj megcélozhatja a fertőzés területéről kiszabaduló vírusokat, ami különösen hasznos a szájüregi herpesz elleni küzdelemben. Nedvesítse meg a vattapálcát borsmentaolajjal, és vigye fel a szájüregi herpeszre. Tegye naponta kétszer, amíg a herpesz eltűnik.
- A varázsmogyoró olaj összehúzó és antiszeptikus. Nedvesítse meg a vattapálcikát 1 teáskanál (5 ml) varázsmogyoróval, és vigye fel közvetlenül a szájüregi herpeszre. Ne mossa. Alkalmazza naponta kétszer.
- Az igazi vaníliakivonat alkoholt tartalmaz, és megnehezíti a vírusok túlélését. Áztasson vattapálcikát egy teáskanál (2,5 ml) vaníliakivonatba, majd vigye fel 1-2 percig a szájüregi herpeszre. Végezze el naponta legfeljebb 4 alkalommal.
- A teafaolaj és a fokhagymaolaj segíthet a helyreállítási folyamatban a herpesz lágyításával. Nem valószínű, hogy a gyengéd szájüregi herpesz felrobban. Tehát naponta egyszer vagy kétszer vigyen fel egy kis olajat a szájüregi herpeszre.
7. lépés Vigyen fel rebarbara és zsálya kenőcsöt
A kutatások kimutatták, hogy 23 mg/g rebarbara kivonatból és zsályakivonatból készült helyi krém alkalmazása ugyanolyan hatékony, mint a vényköteles gyógyszer alkalmazása a szájüregi herpesz kezelésében. Próbálja megkeresni ezt a kenőcsöt a gyógynövényboltokban vagy az interneten. Vegyen egy borsó nagyságú kenőcsöt egy pamut törlőkendőre, majd vigye fel a szájüregi herpeszre.
Kérdezze meg orvosát, hogy a rebarbara és a zsálya biztonságos -e csecsemők és kisgyermekek számára
8. lépés Készítsen édesgyökér kenőcsöt
Az édesgyökérben található glicirrizinsav fontos összetevője ennek a kenőcsnek. Gyulladáscsökkentő és vírusellenes tulajdonságai csökkenthetik a tüneteket és leállíthatják a vírusok termelését.
- Keverjen össze 1 evőkanál (15 ml) port vagy édesgyökér -kivonatot egy teáskanál (2,5 ml) vízzel vagy 2 teáskanál (10 ml) vazelinnel. Vigye fel a szájüregi herpeszre, teljesen lefedve néhány órára, vagy ideális esetben egy éjszakára.
- Egy másik lehetőség az édesgyökérpor vazelinnel való keverése, ami szintén öngyógyító. Keverjen össze 1 teáskanál (5 ml) vazelint az édesgyökérrel. Ezután adjuk hozzá a vazelint, amíg az állaga megfelelő lesz.
9. lépés Hideg tejtermékeket használjon
Úgy gondolják, hogy a hideg tej és joghurt gyógyítja a szájüregi herpeszeket. A tej antitesteket tartalmaz, amelyek harcolnak a vírusok és a lizin ellen, amely harcol az argininnel, egy aminosavval, amely szájüregi herpeszet okozhat. Áztasson vattapálcikát 1 evőkanál (15 ml) hideg tejbe, majd vigye fel közvetlenül a szájüregi herpeszre néhány percig.
A joghurtban található probiotikumok harcolhatnak a szájüregi herpesz okozta herpeszvírus ellen. Vigyen fel kis mennyiségű sima joghurtot a szájüregi herpeszre, vagy igyon naponta 2-3 csésze zsírmentes joghurtot, amíg szájüregi herpeszben szenved
10. lépés Vigyen fel aloe vera gélt
Az aloe vera csökkentheti a szájüregi herpesz fájdalmát (valamint sok más bőrirritációt), és harcolhat a baktériumok ellen, amelyek megfertőzhetik a herpeszet, és ronthatják az állapotot. Az aloe vera felgyorsíthatja a helyreállítási folyamatot is.
- Vigyen fel egy teáskanál (2,5 ml) aloe verát a szájüregi herpeszre vattapálcával, majd hagyja állni. A legjobb gélek közvetlenül a növényből származnak, amelyek könnyen megtalálhatók és hosszú ideig tárolhatók. Törje le az aloe vera szárát és vigye fel a gélt.
- Ha nem talál aloe vera növényt, vásároljon 100% -ban természetes és minőségi csomagolt aloe vera gélt a gyógyszertárban vagy a gyógyszertárban.
2. módszer az 5 -ből: Az étrend megváltoztatása
1. lépés Kerülje a gyulladásos ételeket
Bizonyos ételek lassíthatják a szervezet regenerálódási folyamatát, gyengíthetik az immunrendszert és fokozhatják a gyulladást. Ezeket az ételeket kerülniük kell azoknak az embereknek, akiknek autoimmun betegségeik vannak, szív-, tüdő- vagy emésztési rendellenességek kezelés alatt állnak, valamint azoknak, akik gyógyulnak megfázásból, köhögésből vagy lázból. Ha szájüregi herpeszben szenved, kerülje a következő ételeket, amelyek krónikus gyulladást okozhatnak:
- Finomított szénhidrátok, például fehér kenyér, sütemények és fánk.
- Sült és zsíros ételek
- Italok, amelyek édesítőszereket tartalmaznak, például szódát vagy energiaitalokat.
- Vörös húsok, például marhahús, sonka vagy steak, és feldolgozott húsok, például hot dog.
- Margarin, vaj és zsír.
Lépés 2. Fogadjon el mediterrán étrendet
Egyes ételek gyulladást okozhatnak, de vannak olyan ételek, amelyek valóban csökkentik a gyulladást. A mediterrán étrend olyan élelmiszerekre összpontosít, amelyek csökkenthetik a gyulladást, beleértve:
- Gyümölcsök, például eper, cseresznye és narancs
- Diófélék, például mandula és dió
- A zöld leveles zöldségek, például a spenót vagy a kelkáposzta, magas antioxidáns tartalommal rendelkeznek
- Omega-3-ban gazdag zsíros hal, például lazac, makréla, tonhal és szardínia
- Teljes kiőrlésű gabonák, például barna rizs, quinoa, árpa, zabpehely és lenmag
- Olívaolaj vagy repceolaj
Lépés 3. Kerülje az argininben gazdag ételeket
A herpesz szimplex vírus anyagcseréjéhez argininre van szüksége, amely számos élelmiszerben megtalálható aminosav. A szakértők azt állítják, hogy az argininben gazdag ételek bevitelének csökkentésével szabályozhatjuk a szájüregi herpesz megjelenését, valamint csökkenthetjük a meglévő szájherpesz gyulladását.
Az argininben gazdag ételek közé tartozik a csokoládé, a kóla, a borsó, a finomított szemek, a zselatin, a mogyoró, a kesudió és a sör
4. lépés. Növelje a C -vitamin bevitelét
Az immunrendszer, amely képes harcolni a vírusokkal és baktériumokkal, felgyorsítja a helyreállítási folyamatot, és elkerüli a fertőzés megismétlődését. A kutatások azt mutatják, hogy a C -vitamin létfontosságú szerepet játszik antioxidánsként és javítja az immunrendszert, csökkenti a különböző betegségek kockázatát, elősegíti a gyógyulást és javítja a bőr természetes megjelenését. A C-vitamin étrend-kiegészítőként (1000 mg/nap) is bevehető, vagy hozzáadhat C-vitaminban gazdag ételeket az étlaphoz. Az élelmiszerekből származó C -vitamin nagyon könnyen beszerezhető, csak gyümölcsök és zöldségek fogyasztásával. A C -vitamin természetes forrásai a következők:
- Piros vagy zöld paprika
- A citrusfélék családjának gyümölcsei, beleértve az édes narancsot, grapefruitot, grapefruitot, lime -t vagy valódi narancslevet
- Spenót, brokkoli és kelbimbó
- Bogyók, beleértve az epret és a málnát
- Paradicsom
5. lépés Fokhagymát használjon
A fokhagyma vírusellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek felgyorsíthatják a helyreállítási folyamatot. A fokhagyma antioxidánsokban is gazdag, mint például a B6 -vitamin, a C -vitamin és a mangán, amelyek segítenek erősíteni az immunrendszert az olyan fertőzések ellen, mint a herpesz.
- A fokhagymát nyersen kell használni, hogy a benne lévő allicin kijöjjön. Minden gerezd fokhagyma átlagosan körülbelül 1 gramm. Annak érdekében, hogy még finomabb legyen, apróra vágott fokhagymát keverhet 1 evőkanál mézzel vagy olívaolajjal. Ez a természetes kezelés erősíti az immunrendszert és csökkenti a herpesz kiújulását.
- Kenőcsként pasztát készíthet úgy, hogy 2–4 gerezd fokhagymát összetör, majd vattapálcával 10-15 percig a herpesz szájára kenje. Csípősnek és élesnek érezheti a szagot, de a fokhagyma vírusellenes tulajdonságai sterilizálhatják a herpesz területét és csökkenthetik a helyreállítási időt.
- Ne feledje, hogy a fokhagyma túlzott bevitele rossz leheletet és alacsony vérnyomást okozhat. Tehát korlátozza napi 2–4 szegfűszegre. A fokhagymát nem szabad műtét előtt vagy vérzés esetén sem használni. Ha olyan mellékhatásokat tapasztal, mint a puffadás, fáradtság, étvágytalanság, izomfájdalom, szédülés, allergiák, például asztmás reakciók, bőrkiütések és bőrelváltozások, hagyja abba a fokhagyma használatát, és azonnal forduljon orvoshoz.
6. lépés. Használjon cinket
A cink nélkülözhetetlen ásványi anyag, amely sok általánosan fogyasztott élelmiszerben megtalálható az erős immunrendszer fenntartásához. A cink antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek megvédeni a sejteket a baktériumoktól és vírusoktól, például a herpes simplex vírustól. A cinkhiány gyakori eset, leküzdheti azt multivitamin vagy egészséges étrend bevételével. A legjobb cinkforrások a kagylók, a vörös hús, a baromfi, a sajt, a rák és a rák.
- Kipróbálhatja a cink kenőcsöt is a szájüregi herpesz csökkentésére és a gyógyulás felgyorsítására. Vegyen egy kis mennyiségű kenőcsöt egy pamut törlőkendőre, és alkalmazza 3-5 percig, napi 2-3 alkalommal.
- A cink kiegészítők és multivitamin kapszulák formájában kapható. Beszéljen orvosával, mielőtt cink -kiegészítőket szed.
- Ha emésztési problémái vannak, például gyomorégés, fontolja meg a könnyen felszívódó cinkformák, például cink -pikolinát, cink -citrát, cink -acetát, cink -glicerát és cink -monometionin használatát.
- A cink mennyisége a termék címkéjén van feltüntetve (általában 30-50 mg). Annak meghatározásához, hogy mennyit kell bevenni kiegészítő formában, ne feledje, hogy körülbelül 10-15 mg cinket kap az élelmiszerből. A felnőttek napi ajánlása 8-11 mg. Ne használjon nagy dózisú cinket néhány napnál tovább, hacsak orvosa nem utasítja.
7. lépés. Használjon lizin -kiegészítőt
A lizin egy esszenciális aminosav, amelyet étrendi forrásokból nyernek, mint például lazac, tonhal, csirke, zsíros tej, parmezán sajt, szója, tojás, lencse, káposzta, vesebab és quinoa. Lizin -kiegészítőket is szedhet. Azoknak az embereknek, akik évente 3 szájüregi herpeszben szenvednek, a napi étrendet 2000–3000 mg lizinnel kell kiegészíteniük, hogy hosszú távon csökkentsék a szájüregi herpesz kiújulását. Vegyen 1000 mg lizin -kiegészítőt naponta háromszor éhgyomorra. Ne igyon tejjel.
Ne szedjen lizin -kiegészítőket orvosával való konzultáció nélkül, különösen akkor, ha magas a koleszterinszintje vagy szívbetegsége van
3. módszer az 5 -ből: Életmód megváltoztatása
1. lépés. Aludjon felemelt fejjel
Ha szájüregi herpeszben szenved, rakjon pár párnát a feje mögé, hogy a gravitáció elősegítse a hólyagok leeresztését. Ellenkező esetben a folyadék éjszaka kitölti a buborékfóliát.
A párnáknak támogatniuk kell a nyak természetes görbületét, és kényelmesnek kell lenniük. A túl nagy párnák izomterhelést okozhatnak a hátban, a nyakban és a vállban. Válasszon olyan párnát, amely lehetővé teszi, hogy a nyaka egy vonalban legyen a mellkasával és a hát alsó részével
2. lépés Rendszeresen gyakoroljon
A heti néhány gyakorlás, vagy még jobb, ha naponta gyakorol, erősítheti az immunrendszert, és csökkenti a szájüregi herpesz visszatérésének kockázatát. Még a könnyű és mérsékelt testmozgás, például a séta, a jóga és a nyújtás is nagyon előnyös az egészségre, amellett, hogy lerövidíti a gyógyulási időszakot és csökkenti a szájüregi herpesz tüneteit.
- A rendszeres testmozgás hosszú távon is csökkenti a fertőzés kockázatát, emellett javítja a hangulatot és csökkenti a stresszt. Ajánlott napi 30-45 perces, közepes intenzitású testmozgást végezni, például gyors sétát, kocogást és úszást.
- Fontolja meg, hogy konzultáljon orvosával a személyes edzésterv összeállításához.
Lépés 3. Használjon fényvédőt és ajakbalzsamot
A mérsékelt napsugárzás előnyös az immunrendszer számára, mivel növeli a D -vitamin termelését. A szájüregi herpesz egyik leggyakoribb kiváltója azonban a napfény. Tehát a fényvédő krém és az ajakbalzsam rendszeres használata SPF -nel, ha nincs otthon, csökkentheti a szájüregi herpesz kialakulásának kockázatát. Ahhoz, hogy megvédje bőrét a napsugaraktól, használjon nem komedogén fényvédőt, amelynek SPF értéke legalább 30.
A fényvédőben lévő egyes vegyszerek allergiát okozhatnak. Ezért forduljon bőrgyógyászhoz, hogy megtalálja a megfelelő fényvédőt
4. lépés: A stressz kezelése
A szájüregi herpesz fokozhatja a stresszt és csökkentheti az önbizalmat, valamint szorongást és depressziót okozhat. Ezenkívül a stressz gyengíti az immunrendszert, és növeli a vírusfertőzések, beleértve a herpes simplex -et, fogékonyságát. Íme a stressz kezelésének módjai:
- Töltsön ki egy naplót. Minden nap szánjon időt arra, hogy elgondolkozzon rajta, még akkor is, ha ez csak 10–20 perc. A napló vezetése csökkentheti a stresszt, mert segít kezelni gondolatait, tisztázni a helyzeteket és megkönnyíteni a problémamegoldást.
- A zenehallgatás nagyon hatékonyan csökkenti a stresszt egészséges egyénekben és egészségügyi problémákkal küzdőkben. A kutatások azt mutatják, hogy a pihentető zene hallgatása csökkentheti a vérnyomást, lassíthatja a pulzusát és csökkentheti a szorongást.
- Szánjon időt a kikapcsolódásra. Szakítson minden héten időt olyan tevékenységek elvégzésére, amelyek tetszenek és pihennek, például jóga, olvasás, főzés vagy varrás.
- Próbálja ki a relaxációs és meditációs technikákat, például a jógát, a mély légzést és a tai chit. A meditáció csökkentheti a vérnyomást, a krónikus fájdalmat, a szorongást és a koleszterinszintet, ami javítja a fizikai és érzelmi egészséget. Egy egyszerű meditációs gyakorlathoz ülhet keresztbe tett lábbal egy csendes helyen, és lassan, mélyen lélegezzen 5-10 percig. Próbáljon naponta 5 percig meditálni, hogy elkerülje a stresszt.
5. lépés: Kerülje a csókot és az orális szexet
Mivel a herpes simplex vírus nagyon fertőző, kerülje a csókolást és az orális szexet, amíg a szájüregi herpesz teljesen meg nem gyógyul. Az orális szex a herpeszvírust a nemi szervekre terjesztheti, és lehetővé teszi a 2 -es típusú herpes simplex átvitelét fertőzött személytől. A herpesz megjelenése nem mindig nyilvánvaló, és a partnerek átadhatják anélkül, hogy észrevennék.
Azoknak az embereknek, akik szexelnek egy herpes simplex -fertőzött partnerrel, tanácsot kell kérniük egy egészségügyi szakembertől, hogy biztonságban legyenek
4. módszer az 5 -ből: A személyes higiénia fenntartása
1. lépés: Ne érintse meg a herpesz
A gyulladás okozta fájdalom arra ösztönözheti Önt, hogy préselje vagy hámozza meg a herpeszet. A szájüregi herpesz megérintése vagy bőrrel való érintkezés más emberekkel vírusfertőzést terjeszthet az ujjakon, az úgynevezett herpesz whitlow. A hámlasztás lelassíthatja a gyógyulási folyamatot, meghosszabbíthatja a gyógyulást, és növelheti a fertőzés más testrészekre való átterjedésének esélyét.
2. lépés: Mosson gyakran kezet
Ha szájüregi herpeszben szenved, mosson kezet az arcmosás előtt, és lépjen kapcsolatba más emberekkel, különösen a csecsemőkkel, mert a herpes simplex gyorsan terjed.
Az egyik lehetőség az, hogy vigyen magával fertőtlenítő gélt vagy nedves törlőkendőt, amikor elhagyja a házat vagy a munkahelyét, hogy bárhová is mossa a kezét
3. lépés: Ne osszon meg ételt és személyes tárgyakat
Kerülje a személyes tárgyak, köztük az ételek, valamint az evőeszközök, törölközők, ajakbalzsam és más olyan tárgyak megosztását, amelyek vírust terjeszthetnek. A baktériumok és vírusok gyorsan tapadnak a felületekhez, és ilyen módon kerülnek át más emberekre. Ennek eredményeként a szájüregi herpesz gyógyulása hosszabb ideig tart, vagy a tünetek rosszabbodnak. Ezenkívül ne tároljon evőeszközöket és személyes tárgyakat nagyon párás helyen, mert a nedves környezet ideális a baktériumok szaporodásához.
4. lépés Köhögés vagy tüsszentés közben használjon törlőkendőt
Köhögés vagy tüsszentéskor takarja le egy törlőkendővel, hogy elkerülje a kórokozók levegőben való terjedését, és megakadályozza, hogy belélegezve baktériumok vagy vírusok kerüljenek a tüdőbe.
Ha nincs papírzsebkendője, tegye a száját a könyökhajlatba, amikor tüsszent vagy köhög, ne takarja el az arcát a kezével, mert ez kórokozókat terjeszt a kezére
5. lépés Tartsa tisztán a fogkeféjét
Használat előtt és után mosson fogkefét, hogy megakadályozza a baktériumok felhalmozódását a sörtéken. Ha szájüregi herpeszben szenved, tárolja fogkeféjét külön edényben, ha valaki más használja ugyanazt a fürdőszobát.
- Soha ne ossza meg a fogkefét másokkal, mert kórokozókat és betegségeket okozó baktériumokat terjeszthet egymás szájába.
- Ne takarja le a fogkefét, és ne tárolja zárt edényben. A sötét és párás környezet nagyon kedvez a baktériumok szaporodásának.
- Cserélje ki a fogkeféjét 3-4 havonta, és amint felépül a szájüregi herpeszből, megfázásból, köhögésből vagy torokfájásból. További lépésként áztassa fogkeféjét 30 ml hidrogén-peroxidban vagy alkoholos szájvízben 3-5 percig, hogy elpusztítsa a sörtéken maradt baktériumokat.
5. módszer az 5 -ből: Orvosi segítség kérése
Lépés 1. Látogasson el orvoshoz, ha a szájüregi herpesz 10 napon belül nem javul
A legtöbb szájüregi herpesz 1-2 hét alatt magától elmúlik kezelés nélkül. Hívja orvosát, ha több mint 10 nap telt el, és nem lát változást. Az orvosok ellenőrizhetik a másodlagos fertőzéseket vagy más olyan állapotokat, amelyek lassíthatják a gyógyulást.
- Számos tényező lassíthatja a sima herpesz helyreállítását, például bakteriális fertőzés, irritáció (például savas ételek fogyasztása) vagy más egészségügyi probléma.
- Bár a szájüregi herpesz gyorsan elmúlik, beszéljen orvosával, ha gyakran kapja.
2. lépés. Forduljon orvoshoz nagyon nagy vagy fájdalmas szájüregi herpesz miatt
A legtöbb szájüregi herpesz kicsi és zárt területen található. Bizonyos esetekben a herpesz nagyobb területre is átterjedhet, különösen, ha bőrproblémái vannak, például ekcéma. Hívja orvosát, ha nagyon nagy szájüregi herpeszben szenved, más területeken nő vagy terjed, vagy nagyon fájdalmas.
A fejlődő szájüregi herpesz súlyos problémákat okozhat, különösen, ha érzékeny területekre, például a szemre terjed. A szájüregi herpesz terjedése bakteriális fertőzés jele lehet. Menjen az ER -hez vagy a sürgősségi klinikára, ha a szájüregi herpesz körüli bőr tapintásra forró, vagy duzzadt és vörös
Lépés 3. Forduljon orvoshoz, ha a szájüregi herpesz a szem vagy a száj irritációjával jár
Néha a szájüregi herpesz átterjedhet a szemre, az ínyre vagy a szájba. Ha új herpesz vagy irritáció jelentkezik a területen, azonnal hívja orvosát.
A szem orális herpeszfertőzése átterjedhet a szaruhártyára és súlyos károsodást okozhat
4. lépés. Beszéljen nőgyógyászával, ha szájüregi herpeszben szenvedett terhesen
Ha szájüregi herpeszben vagy más típusú herpeszben szenved a terhesség harmadik trimeszterében, akkor jó eséllyel átadja a fertőzést a babának a szülés során. Tájékoztassa szülésznőjét vagy szülésznőjét, ha bármilyen típusú herpesz megjelenik a terhesség alatt.
- Az orvosok vírusellenes gyógyszereket írhatnak fel, hogy megakadályozzák a herpesz megjelenését a szülés során.
- A legjobb, ha orvosától kér olyan vény nélkül kapható gyógyszereket, amelyek biztonságosan használhatók terhesség vagy szoptatás alatt.
Lépés 5. Ha az immunrendszere legyengült, kérjen orvosi ellátást
Ha olyan gyógyszereket szed, amelyek elnyomják az immunrendszert, például szteroidokat vagy kemoterápiás gyógyszereket, hívja orvosát, ha herpeszben szenved. Szintén orvosi segítséget kell kérnie a szájüregi herpeszhez, amely akkor alakul ki, ha olyan egészségügyi állapota van, amely blokkolja az immunrendszert, például cukorbetegség, HIV/AIDS vagy rák. Az orvosok vírusellenes gyógyszereket írhatnak fel a fertőzés leküzdésére és a szövődmények megelőzésére.
Az immunrendszer elnyomása esetén valószínűbb, hogy a kezeletlen szájüregi herpesz más területekre is átterjed, vagy másodlagos bakteriális fertőzést eredményez
6. lépés. Hívja orvosát, ha még soha nem volt szájüregi herpesz tünete
Ha a tünetei újak, vagy nem biztos abban, hogy mi okozza őket, kérjen időpontot orvosához. Az orvosok megfelelő diagnózist tudnak felállítani, és meghatározzák a tünetek lehetséges okát.
