Általában mire a kisgyermek kisgyermek lett, az anya többször is elgondolkozott a baba elválasztásán. Valószínű, hogy többször is megpróbálta megtenni. A legtöbb esetben nem könnyű leszoktatni a csecsemőt a mellről, és a kisgyermek elválasztása mindenképpen nehezebb folyamat. Azonban elválaszthatja kisgyermekét néhány egyszerű lépés követésével, némi erőfeszítéssel és kitartással.
Lépés
1. módszer a 6 -ból: Nevelje magát
1. lépés. Kezdje azzal, hogy megtanulja, mire számíthat az elválasztás során
Jobban felkészült lesz arra, hogy megbirkózzon az esetleges akadályokkal, ha nem lepődik meg azon dolgokon, amelyek potenciálisan kísérhetik az elválasztási folyamatot.
Lépés 2. Ismerje meg, mivel fog szembenézni a teste az elválasztási folyamat során
Természetes változások fognak bekövetkezni, és ezek helyes megértése segít megérteni őket, amikor bekövetkeznek, mint a szoptatás abbahagyásának normális reakciója.
3. Értsd meg, hogy érzelmi változások lehetségesek
A hormonális változások nemcsak fizikai tünetként jelentkeznek, hanem gyakran befolyásolják az érzelmeket és a hangulatot is. Számítson arra, hogy egy kis érzelmi zűrzavarral kell megküzdenie, miközben a teste alkalmazkodik a változásokhoz.
4. lépés. Tudja, hogy a csecsemőre is hatással lesz az elválasztás folyamata
Értsd meg, hogy a baba kényszerű átmeneten megy keresztül, amit ő nem ért.
5. lépés Hagyja gyermekét "játszani a műsort"
A nyűgös válasz és a gyermek kirohanásának elkerülése érdekében a legjobb, ha hagyjuk, hogy eldöntsék, mikor hagyják abba. Lehet, hogy segítségre van szükség ahhoz, hogy megszabaduljanak a szokástól, de fel kell ismernie, hogy hajlandóak leszokni, ha előbb úgy döntenek. Észre fogja venni, hogy a mellei még mindig tejjel vannak ellátva, miután "befejezték" a táplálkozást.
2. módszer a 6 -ból: Lassan elválasztani
1. lépés Kezdje el lassan és kiszámítani az elválasztást
A lassú és fokozatos abbahagyás jobb mind a baba, mind az anya számára. Az összes szoptatás hirtelen abbahagyása traumatikus lehet mind a baba, mind az anya számára, és még az anyát is hajlamosabbá teheti a mellcsatorna elzáródására, a mell gyulladására vagy fertőzésére.
2. lépés: Idővel fokozatosan csökkentse a szoptatást
Ha a baba hozzászokott az ebéd utáni etetéshez minden nap, hagyja abba az edzést ebéd után egy hétig. A következő héten törölje a délutáni vagy más rendszeresen meglévő munkamenetet. Most két rendszeres etetést távolítottak el a babából. Folytassa az összes etetési ciklus csökkentését, amíg a csecsemőt teljesen elválasztja.
3. módszer a 6 -ból: Kerülje a triggereket
1. lépés Állítsa le annak lehetőségét, hogy a baba közvetlenül láthassa a mellét
Ne vegye fel és ne vetkőzzön le a baba előtt. Kerülje a fürdést a babával. Ha a baba a mellét nézi, emlékezni fog arra, amit felajánlottak, és valószínűleg erőfeszítéseket tesz, hogy visszatérjen a szoptatáshoz.
2. lépés Tartsa a babát más módon
Kerülje a baba tartását a szoptatáshoz általánosan használt helyzetben. Különböző helyzetek hasznosak lehetnek, ha elvonják a baba figyelmét a szoptatási vágytól.
3. Légy távol a környezeti kiváltó tényezőktől
Kerülje annak a széknek az ülését, amelyet általában a baba szoptatására használ, és ne tartózkodjon abban a szobában, amelyet korábban rutinszerűen szoptattak. A lehető legtöbbet terelje el rutinjából, ami kiválthatja a baba etetési vágyát.
4. módszer a 6 -ból: Használjon átirányítási taktikát
1. Léptesse el a baba figyelmét
A baba figyelme könnyen elterelődik. Lépjen ki a babával és sétáljon egyet. Énekelj egy kedvenc dalt, vagy próbáld meg elvonni az ételt. Legyen kreatív, és tegyen meg mindent a fókusz megváltoztatásához.
2. Lépés
Egy elfoglalt csecsemő hajlamos lesz abba gondolni, mit tehet azért, hogy szoptathasson. Ahogy a gyerekek felnőnek, természetesen el akarják kerülni az alvást. Inkább folytatják a körülöttük lévő csodákkal teli csodálatos világ felfedezését, amíg el nem alszanak, vagy annyira nyűgösek lesznek, hogy végül elaludnak.
3. lépés. Keressen alternatív módszereket a baba elaludásához
Egy kocsikázás vagy egy séta a vonaton jól helyettesítheti a szoptatást alvás céljából. Még az álmos pillanatok is apával a függőágyban működhetnek.
5. módszer a 6 -ból: Használjon helyettesítőket
Lépés 1. Cserélje ki az etetést egy pohárral valami finomsággal
Ne feledje, hogy az egészségesek továbbra is ízletesek lehetnek, ezért kerülje az egészségtelen helyettesítőket. Ne feledje, hogy a baba táplálékot és mentességet kap az anyatejtől, és az elválasztás további táplálékot igényel a baba egészségének megőrzése érdekében.
2. lépés: Cserélje ki a mellét egy üvegre
A szoptatott csecsemők gyakran nem hajlandók egy üvegből inni. Ajánlja a palackokat a szunyókáláson kívül. A baba hozzászokott, hogy az anyja karjaiban alszik el, miközben a mellét szívja, és nem fogadja el az anya és a mell palackos helyettesítését. Ehelyett kínáljon egy üveget, amikor a baba elfoglalt, például amikor sétál a babakocsiban. Ez lehetővé teszi a baba számára, hogy alkalmazkodjon az üveghez anélkül, hogy sokat gondolkodna rajta, vagy azt várná, hogy anyja hozzábújjon.
3. lépés: Az anyatej helyett szilárd ételeket használjon
A teli gyomorral rendelkező csecsemő általában csökkenti a szoptatási vágyat. Az étrend -helyettesítőket tartsa az egészséges oldalon, és tartózkodjon attól, hogy egészségtelen ételeket adjon nekik.
4. lépés. Ajánljon egészséges ételeket a babának
Egy finom rágcsálnivaló elvonja a figyelmet a babáról, és könnyen elfelejtheti a szoptatási kedvet abban a pillanatban, ha látja, hogy kedvenc ételét eltávolítják a szekrényből.
6. módszer a 6 -ból: Óvakodjon a szövődményektől
1. lépés Készüljön fel az anya kényelmetlenségére
Ne feledje, hogy a mellek megduzzadhatnak és fájdalmasak lehetnek, mert a tejet nem ürítik ki olyan gyakran, mint általában. Csökkentse a nyomást úgy, hogy kis mennyiségű tejet távolít el a mellből. Ne válasszon túl sokat, mivel ez csak arra készteti a szervezetet, hogy több tejet termeljen. A szervezetnek időre van szüksége, hogy lassan csökkentse a baba által szükségesnek tartott tej mennyiségét.
2. lépés Kerülje el a tejcsatornák eltömődését
Finoman masszírozza a mellét, hogy megakadályozza a tejcsatornák eltömődését és fájdalmas csomó képződését a mellben. A zuhany alatt végzett masszírozás általában könnyebb és kevésbé fájdalmas, még akkor is, ha a mellek megduzzadtak.
3. lépés Hideg borogatást kell alkalmazni a mellre, ha fáj
Vagy tegyen néhány káposztalevelet a mellére. A káposztalevél segít enyhíteni a fájdalmat és a tej leállításának folyamatát.
4. lépés Viseljen megfelelően illeszkedő melltartót
Valószínűleg olyan melltartót szeretne viselni, amelyen nincsenek vezetékek. A rosszul illeszkedő melltartó szükségtelen kényelmetlenséget okozhat, ami fáj a melleknek.
5. lépés. Kerülje a bűntudatot a baba elválasztása miatt
Amikor a baba könyörög, hogy ajánlja fel a mellét, az szívrohamot, önzőséget és frusztrációt okozhat. Ne feledje, hogy a baba hamarosan alkalmazkodik az új etetési ütemtervhez.
6. lépés Készüljön fel arra, hogy időnként letaglóz az elválasztási folyamatról
A szoptatás különleges kötelék a baba és az anya között, amely most véget ér. Normális, hogy a megszüntetéshez szomorúság érzése társul, de ezek az érzések idővel elmúlnak.
Figyelem
- Beszéljen szakemberrel, ha a depresszió érzése rosszabbodik az elválasztás során.
- Kérjen szakmai segítséget, ha a fájdalom rosszabbodik, vagy ha lázas az elválasztás alatt.
