A homlokráncolás az arckifejezés egy típusa, amelyet az emberek nemtetszésük kifejezésére használnak. Azonban többféle homlokráncolás létezik, némelyik haragot, szomorúságot, zavartságot vagy kétségbeesést mutat. Ha gondjai vannak a homlokráncolással, vagy úgy érzi, hogy természetes homlokránca nevetségesnek tűnik, akkor ez a néhány egyszerű lépés segít abban, hogy pillanatok alatt önálló erőssé váljon a homlokránc. A kezdéshez lásd az alábbi 1. lépést.
Lépés
Rész 1 /2: Ráncok készítése
Dühös Frown
1. lépés: Rajzoljon le egy ívelt vonalat a szájával
Az egyetlen arckifejezés, amelyet a legtöbb ember összeráncolva érzékel, a száj lefelé húzódó helyzete. Ennek a homlokráncolási görbének a létrehozásához hozza össze felső és alsó ajkát, és húzza le a szája sarkát lefelé és hátra az arcához. Ne húzza túl messzire ezt a szöget, mert ez furcsa, békaszerű arckifejezést eredményez. Ezt az izommozgást elég nehéz egyedül elvégezni, de szerencsére sokkal könnyebb, ha más arckifejezésekkel együtt végezzük a homlokráncolást.
A "fejjel lefelé mosoly" kifejezés nagyon erősen szimbolizálja a homlokráncolást, ezért gyakran az egész kifejezés fő jelének tekintik (például a ráncos arc szimbólumában a ":(" jel, amely csak a szemöldökét és a száját mutatja és nemtetszést mutat)
2. lépés Ráncolja össze a szemöldökét
Ezután húzza össze az izmokat a homlok elülső oldalán, hogy a szemöldöke összehúzódjon, vagy „összeolvadtnak” tűnjön. A lefelé görbülő szájjal együtt ez a helyzet természetesen kissé cinikus arckifejezést, összehúzott szemeket és ráncos, dühös szemöldököt eredményez. Ha problémái vannak ezzel, próbálja összehúzni a szemöldöke közötti izmokat a tükör előtt, és próbálja a lehető legvastagabbá és feszesebbé tenni a szemöldökét.
Ez a gesztus fontos ahhoz, hogy kifejezése kevésbé legyen „szomorú”. Összevont szemöldök nélkül az arc többi része összeráncolja a tekintetét, és összefüggéstelennek tűnhet, de ezekkel a ráncos, kemény tekintetű szemöldökkel más emberek nem fogják félreérteni az arckifejezésedet
Lépés 3. Emelje fel egy kicsit a felső ajakot
A homlokát ráncolva próbálja mindig felemelni a felső ajkát. Óvatosan húzza úgy, hogy mindkét ajka szorosan nyomva maradjon. Ez finom, de mégis észrevehető hatást eredményez, és hangosabbá teszi az arckifejezését. Ne emelje túl magasra a felső ajkát a fogak megjelenítéséhez, mert így undorodva vagy zavartan fog kinézni.
A cinikus szájkép, a haraghoz társuló kifejezés létrehozásához használjon túlzott felső ajakemelést. Előfordulhat, hogy fel kell emelnie a felső ajkát úgy, hogy mindkét ajka kissé szétnyíljon, és a fogai kissé láthatóak legyenek. Ez a cinikus szájkifejezés hasznos a harag és az undor keverékének kimutatására, és legjobban kacér módon mutatható ki
4. lépés Óvatosan tolja előre az alsó ajakot
A felső ajak mozgatása közben nyomja kissé előre az alsó ajkát. A lényeg az, hogy láthatatlanul tegyük - a pozícióváltásnak nagyon -nagyon finomnak kell lennie. Vigyázzon, hogy ne nyomja túl messzire alsó ajkát, mert ez furcsa, szájbarágós megjelenést kelt, és a másik személy nem veszi komolyan a haragját.
5. lépés Nézze meg alaposan a harag okát
Mint minden arckifejezés, a jó szemöldök ráncolása is a szembe koncentrálódik. Ha igazán dühös vagy, mutasd meg lángoló szemmel azt a személyt, dolgot vagy helyzetet, amely boldogtalanná tesz. Nézzen szűk pillantást úgy, hogy kissé felemeli mindkét arcát. Döntse kissé előre a fejét. Mindezek hatására a szeme keményebbé és lángolóbb lesz a ráncos szemöldök alatt.
6. lépés. Rendkívüli harag esetén tágítsa ki a szemét, és fújja fel az orrlyukait
Néha a normális, mindennapi homlokráncolás nem elég ahhoz, hogy megmutassa a benned forrongó dühöt. Az igazán ijesztő kifejezés érdekében nyissa ki tágra a szemét, hogy a szemgolyó fehér része látható legyen, majd puffassa fel és le az orrlyukait, miközben elvégzi a szemöldök összehúzását, a szemöldök ráncolását és így tovább.
Lehet, hogy meg kell feszítenie a nyakát és az arcizmait, hogy megerősítse dühös arckifejezését. Húzza meg a nyakizmokat úgy, hogy a vénák látszódjanak, miközben összevonta a szemöldökét és erősen összeszorítja a száját, mint a szokásos szemöldök. Ez a feszült és erős kifejezés hatalmas és szinte fékezhetetlen dühöt mutatott
Szomorú szemöldök
1. lépés: Rajzoljon le egy ívelt vonalat a szájával
A száj alakja dühös és szomorú szemöldökben nagyon hasonló. Helyezze a száj mindkét végét lefelé úgy, hogy a szája sarkában lévő izmokat az arca elé húzza.
Általában, amikor szomorúan ráncolja a homlokát, össze kell zárnia a felső és az alsó ajkát. Az extrém szomorúság kifejezésére azonban szomorú mozdulattal kinyithatja ajkait. Ha kinyitod a szád, hogy sírj, négyzetnek fog kinézni
2. lépés. Emelje fel a szemöldökét
Csakúgy, mint a dühös homlokráncok, a szomorú homlokráncok a homlok és a szemöldök izmainak használatát foglalják magukban. Ez a használat azonban más módon történik. Most nem összevonta a szemöldökét, hanem a homlokizmaival emeli fel a szemöldök belső végeit. Ennek eredményeként csalódottnak, zaklatottnak vagy szívbajosnak fog tűnni. Mindez szomorúságot mutat.
Ez egy arckifejezés, amelyet nehéz szándékosan kifejezni. Ha problémái vannak ezzel, próbálja meg megemelni a szemöldök közötti bőrfelületet a homlokizmok megfeszítésével
3. Légy nyitott, törékeny a szemedre
A szomorúság kifejezése azt mutatja, hogy túláradnak az érzelmek, amelyek fájnak a szívednek. Annak érdekében, hogy ez a szomorú szemöldök valóságosabbnak tűnjön, próbálja a szívében lévő fájdalmat a szeme felé irányítani, a szeme törékeny pillantása formájában. Hagyja, hogy a szemhéj erősen lógjon mindkét szemén, de ne tűnjön álmosnak. Próbálja üresen tartani a szemét, miközben ezt teszi.
A dühös homlokráncolást illetően az első jó szabály az, hogy a szemed összeszűkültnek, összeszűkültnek és összpontosítottnak kell lennie, míg szomorú homlokráncoláskor a szemed nyugodtabbnak és nyitottabbnak kell lennie
4. lépés. Tartsa lefelé a szemét
Töltsön ki szomorú homlokot a testbeszéd megváltoztatásával, amely fokozza a megtört szívet, amelyet megpróbál közvetíteni. Például hagyja, hogy a szemhéja erősen lógjon a szemgolyóján, és nézzen oldalra vagy a padlóra, ne közvetlenül maga elé. Ettől komornak és legyőzöttnek látszol, mert szomorúságod oka annyira lehengerlő, hogy nem tudsz szembe nézni vele.
Előfordulhat, hogy a vállát kissé előre kell hajlítania. Változtasd testtartásodat normál függőleges helyzetből lazábbra, hogy megerősítsd azt a benyomást, hogy ez a szomorúság megakadályozza, hogy úgy viselkedj, mint a szokásos éned
5. lépés. Rendkívüli szomorúság esetén sírjon
Egy jó színész vagy színésznő rendkívüli haragját képes kifejezni, ha egyszerűen megfelelően mozgatja az arcizmokat, de extrém szomorúságot nehéz könnyek nélkül létrehozni. A szomorú homlokráncok megnyugtatóbbak, ha kiáltások kísérik őket. Ezt nehéz lehet szándékosan megtenni, így sikeresebb leszel, ha valóban rosszul érzed magad.
A szándékos sírás olyan készség, amelyet széles körben tárgyalnak az online útmutatók. Például, ha további információra van szüksége a szándékos sírással kapcsolatban, keresse fel a wikiHow (angol nyelvű) "How to Cry on the Spot" című cikket
2. rész 2: Meggyőző homlokráncolás
1. lépés Figyeljen meg (vagy képzeljen el) valami kellemetlen dolgot
Könnyebb kifejezni a nemtetszés kifejezését, ha ezt a nemtetszést tapasztalja. Ha valódi érzéseit minden homlokráncolás mögött hagyja, szinte mindig meggyőzőbbnek tűnik, ezért negatív érzelmeket kell felvetnie, ha kapcsolatba kerül valami gyűlölt dologgal. Ön is csak akkor gondolhat erre, ha nem szeretne közvetlen kapcsolatba lépni vele. Képzeld el, ha a partnered elhagyott téged, és helyette új partnert választott volna, vagy véletlenül törölték az utolsó dolgozatodat, vagy valami más „katasztrofális” eseményt, bármit, ami dühössé vagy szomorúvá tett.
Például, ha utálja, ha egy lakótárs egy halom piszkos edényt hagy, amit meg kell mosnia, akkor égő haragérzést kelthet a szívében azzal, hogy belép a konyhába, és bámulja a piszkos edények halmát, vagy képzeli a barátod mosás nélkül otthagyja őket. egyedül
2. lépés. Gyakorlat
A spontán homlokráncolást olyan készséggel kell megcsinálni, mint minden más készséggel. A legjobb homlokráncoláshoz szánjon rendszeres időt a gyakorlásra. Javasoljuk, hogy tükör előtt gyakoroljon, de ha sikerült ezt a kifejezést kifejtenie, és csak meg kell dolgoznia az arcizmait, hogy megszokja, elegendő a tükör segítsége nélkül gyakorolni.
A hivatásos színészek és színésznők sok időt és energiát fordítanak bizonyos arckifejezések gyakorlására, hogy megjelenésük reálisabb legyen. Egyes színészképzési órák bizonyos gyakorlatokat is kínálnak, amelyek célja, hogy megerősítsék a színész/színésznő azon képességét, hogy szükség esetén különböző arckifejezéseket hozzon létre, beleértve a homlokráncolást
Lépés 3. Tanuljon a szakértőktől
Bizonyos karakterek homlokráncolási képességükről (és gyakoriságukról) ismertek. Tanulmányozza a szemöldöküket, hogy képet kapjon az egyes mozdulatok helyzetéről és azokról a finomságokról, amelyek miatt minden egyes homlokránc másképp jelenik meg. Az alábbiakban néhány példa látható a karakterekről, a homlokráncolásról és a cinikus kifejezésekről.
- Robert De Niro
- Barack Obama
- Grace Van Cutsem
- Clint Eastwood
- Winston Churchill
- Samuel L. Jackson
Tippek
Általában társadalmi helyzetekben a magasabb társadalmi státuszú emberek homlokráncos arckifejezése elfogadhatóbb, mint az alacsonyabb társadalmi státuszúaké. Például egy gazdag és erős politikus, aki elégedetlen az étellel, amit az étteremben kap, elfogadható lehet, ha a homlokát ráncolja, nem pedig, ha a pincér a homlokát ráncolja a politikusra
Figyelem
- Győződjön meg róla, hogy a tükörbe néz, mielőtt ezt a homlokráncoló kifejezést más emberek előtt kipróbálná, hogy pontosan úgy nézzen ki, mint gondolja.
- Ne ráncolja össze a szemöldökét, mert így megnyugszik az arckifejezése!
