Akár barátját ölelgeti, akár közelebb kerül a szerelméhez a kanapén, nem kell aggódnia a testszag miatt. Ha szép tested van, önbizalmat adhatsz, és még vonzóbbá is teheted. Kezdődik azzal, hogy vigyáz magára, és frissen mosott ruhát visel. Akkor használhat illatos parfümöt személyazonosságaként, és elcsodálhatja az embereket, hogyan lehet ilyen csodálatos illat. Lásd az 1. lépést, hogy megtudja, hogyan lehet megszabadulni a testszagától.
Lépés
Módszer 1 /3: Frissen tartás
1. lépés: Zuhanyozzon le
Ha jó illatot szeretne, kezdje azzal, hogy megtisztítja magát. A zuhanyozás gyakoriságát a test állapota, a napi tevékenységei és az időjárás határozza meg. Sokan naponta egyszer zuhanyoznak, de ha sportol vagy forró helyen él, akkor többször is zuhanyozhat. Ha a bőre valóban száraz, akkor nem kell túl sokat zuhanyoznia. Ügyeljen azonban arra, hogy eleget zuhanyozzon, hogy mások ne érezzék a testszagukat.
- Zuhanyozáskor tisztítsa meg bőrét szappannal és meleg vízzel, hogy eltávolítsa a szennyeződéseket, verejtékeket és a testszagot okozó baktériumokat.
- Ha kétségei vannak, öblítse le! Ha nem próbálod elfedni a testszagodat dezodor vagy parfüm használatával, az nem igazán fog sikerülni.
- Ha nem akarja minden nap tisztítani a haját (sokan azt hiszik, hogy a haja kiszáradhat és megsérülhet), akkor használjon száraz sampont, hogy felfrissítse a haját, amikor nem mossa. A száraz sampon porösszetétele képes felszívni azokat az olajokat, amelyek zsírosítják a hajat.
2. lépés Használjon dezodort
Az emberi populáció két százalékának van egy génje, amely megakadályozza, hogy hónaljuk szagot termeljen. Ők a szerencsések, igaz? Mások számára dezodorra támaszkodnak, hogy a testük ne szagoljon. Használja fürdés után, és szükség szerint használja újra a nap folyamán.
- Fontolja meg a dezodor/izzadásgátló kombináció választását, ha többet izzad.
- A dezodorok általában bot, gél vagy spray formájában vannak. Vásárolhat természetes dezodor kőzeteket, vagy akár saját dezodort is készíthet szódabikarbónával és kókuszolajjal. Használjon olyan dezodort, amely a legkényelmesebbnek érzi magát, és jó illatúvá teheti.
- Ha parfümöt tervez használni, akkor nem kell erős illatú dezodort használni. Nem kell minden alkalommal túl sokféle illatot használni.
3. lépés: Próbáljon testpúdert használni
Fürdés után egy kis por meghintése jó, ha friss marad. Azonnal szárítsa meg testét, majd használja a karja, a lába alatt és bárhol, ahol csak akarja. A por segíthet abban, hogy a bőre száraz és hűvös maradjon egész nap, így tökéletes a forró és párás napokra.
- Vásárolhat port kifejezetten felnőtteknek vagy csecsemőknek - mindkét por jól működik. Érdemes illatmentes port használni, mert a babapornak jellegzetes illata van.
- Nem szeretne testpúdert vásárolni? Akkor készítsd el! Amire szüksége lesz, az a kukoricakeményítő. Ha illatot szeretne hozzáadni a púderhez, ha a testpúder illatát szeretné, áztasson vattapálcát kedvenc parfümjével vagy parfümjével. Tegye a gyapotot a tartályba, majd adja hozzá a keményítőt. Használja a port szépséggyapottal.
4. lépés Viseljen jó illatú ruhákat
Ha ugyanazt a ruhát több napon keresztül folyamatosan hordja, az befolyásolhatja az illatát, ezért feltétlenül mossa ki a ruháját! Válasszon illatosított vagy illatmentes mosószert - nem számít, amíg a ruhája tiszta.
- Egész napos utazáskor csomagot kell hoznia. Vannak, akik vészhelyzet esetén több pár tiszta bugyit, nadrágot, zoknit vagy alsóinget szeretnének magukkal vinni.
- Ha olyan környezetben dolgozik, ahol erős szagok vagy erős füst van, előfordulhat, hogy fokozottan ügyelnie kell arra, hogy ruhája jó illatú legyen. Mosson gyakrabban ruhát, és használjon erős illatú mosószert és öblítőt, ami szintén hasznos lehet.
- Száraz, tiszta téli ruhát és nem nedves mosható ruhát néhány havonta, hogy ne legyen szaga.
- A ruhák mellett ellenőrizze a táskákat, hátizsákokat, kalapokat és egyéb kiegészítőket. Tisztítsa meg ezeket az elemeket többször egy adott időszak alatt, különösen, ha minden nap hordja őket.
5. lépés Illatos lábak
Ha aggódik amiatt, hogy a lábai szagosak, gondoskodjon róluk úgy, hogy a zuhany alatt súrolja és szárítja a lábát, és szórjon rá valamilyen test- vagy lábport, mielőtt felveszi a zoknit és a cipőt. Vigyen magával extra zoknit, hogy máskor cserélje. Győződjön meg arról, hogy a cipője is jó állapotban van - a régi cipő szagforrás lehet.
- Edzés közben vigyen magával egy másik cipőt, ahelyett, hogy az iskolába vagy a munkahelyére hordaná.
- Vigyen magával egy kis üveg porport, hogy a nap folyamán használhassa, amikor szüksége van rá.
- Ha lehetséges, viseljen zoknit, amikor felveszi a cipőjét. Ha zokni nélkül utazik, hajlamosabb lesz izzadni a lábára, és jobban szagolni.
6. lépés. Frissítse a lélegzetét
A jó fogászati egészség megőrzése a legfőbb módja annak, hogy friss leheletünk legyen. Győződjön meg róla, hogy naponta fogmosást és fogselymet használ, és rendszeresen látogassa meg fogorvosát, hogy elkerülje a fogait az olyan problémáktól, mint a lepedék, így nem lesz krónikus rossz lehelet. Az alapvető egészség mellett a következőképpen is vigyázhat a lélegzetére:
- Igyál sok vizet. Ez különösen fontos étkezés közben és után. Elmoshatja az élelmiszer -részecskéket és tisztíthatja a száját.
- Használjon szájvizet - de ne használjon alkoholt tartalmazó öblítőt. A szájvízben lévő alkohol kiszáríthatja a száját, és rossz leheletet okozhat a leheletében. Válasszon egy alkoholmentes légzésfrissítőt, amely gyorsan megtisztítja a száját, amikor szüksége van rá.
- Kerülje a fokhagymát, a hagymát és az erős illatú ételeket, amikor valóban figyel a lélegzetére, hogy friss legyen. Nehéz elfedni az erős illatú ételek illatát szájvízzel, és a szag még fogmosás vagy szájvíz használata után is megmarad.
- Hozzon magával szájfrissítőt, amelyet akkor használhat, ha jó illatú légzést szeretne tartani.
2. módszer a 3 -ból: Parfüm és Köln használata
1. lépés. Válassza ki a legjobb illatot
Keressen olyan illatokat, amelyek stílust kölcsönöznek és kiegészítik az általános megjelenést. A jó illat az, ami nem zavar egész nap. Az illat nem lehet túl erős, mert néhány ember érzékeny az erős illatokra. Próbálja ki a különböző illatokat, amíg meg nem találja a kedvére valót. Ugyanazt az illatot használhatja minden nap, vagy helyettesítheti más illattal.
- A különböző illatok kiválóan használhatók bizonyos helyzetekben. Citrusos, virágos vagy édes illatok használhatók nappal, míg választhat egy férfias és enyhén erős illatot az éjszakai használatra.
- Ha férfiasabb illatot keres, próbáljon parfümöt használni cédrusból és szantálfából.
- Az illat attól függően változhat, hogy ki viseli. Ezek az illatok egyedi módon kölcsönhatásba lépnek a test állapotával, és a nap folyamán kissé változnak. Ezt szem előtt kell tartania az illat kiválasztásakor - az illat, amely másnak is beválhat, nem biztos, hogy jól fog működni veled.
- Ha szeretné, használhatja az illatot lotion vagy olaj formájában is. Egy másik lehetőség a szilárd parfüm.
2. lépés. Alkalmazza az adott testre
Ne mossa túl magát a választott illattal. Stratégiailag használja, hogy a közeli emberek érezzék a szagát, de ne vigyék túlzásba. Ez különösen akkor működik, ha valódi parfümöt használ. Viselje a csuklóján, a nyakán és a füle mögött - pontosan erre lesz szüksége.
- Ha spray -palackot használ, ne permetezze túl közel a parfümöt. Tartsa az üveget néhány centiméterre a testétől, és óvatosan permetezze, majd permetezze a csuklóját vagy más testrészeit.
- Még akkor is, ha illatosított krémet használ, nem kell az egész testére felvinni. Csak bizonyos területeken használja, például a karokon és a nyakon. Használjon illatmentes krémet a bőr többi részének hidratálásához.
3. Légy illatos a hajadnak
Ha a sampon nem elég illatos, akkor lehet, hogy egy kis illatot kell hozzáadnia a hajához. Ez egy szép és gyengéd módja annak, hogy a hajad jó illatú legyen egész nap. Tegyen egy kis mennyiségű parfümöt vagy illóolajat a tenyere közé, és óvatosan vigye fel a hajára. Ezenkívül néhány csepp illatot is hozzáadhat az illatmentes samponhoz vagy balzsamhoz.
4. Légy olyan illat, amely identitást kölcsönöz neked
Nem jó 3-4 ellentétes illatot használni, amelyek rossz szagot keltenek, amikor lejön a lépcsőn. Ahelyett, hogy megkérdeznéd, milyen parfümöt használsz, az emberek érezni fogják a szagodat, amikor látják, hogy jössz! Egyszerre csak egy fő illatot használjon.
- Ez azt jelenti, hogy ha erős illatú krémmel rendelkezik, akkor nem kell parfümöt használnia, és fordítva.
- Ügyeljen arra, hogy véletlenül ne használjon túl sok illatot. A dezodor, a hajlakk és az ajakbalzsam illatos lehet. Próbáljon illatmentes termékeket használni, és ragaszkodjon egy vagy két megmaradó illathoz.
5. lépés: Próbálja meg elkészíteni saját illatát
Ha nem szeretne egy üveg parfümöt vagy kölnit vásárolni, akkor saját maga készítheti el! Vásároljon néhány különböző illóolajat, például néhány különböző illóolajat, például rózsa-, levendula-, citromfű- vagy vetiverolajat, és használjon néhány cseppet parfüm helyett. Akár saját parfümöt is készíthet, ha többféle illóolajat kever össze, amíg meg nem találja a kívánt illatot.
- Az illóolajok kereséséhez keresse fel az egészséges élelmiszerboltokat. Ezeket az elemeket általában a testápoló részben találja.
- Az összekevert illóolajat vízzel vagy vodkával hígíthatja, hogy ne legyen túl erős illata. Tedd egy üvegbe, és használd a testeden és a hajadon.
3. módszer a 3 -ból: Használjon trükköket, hogy egész nap büdös maradjon
1. lépés Naponta többször növelje a frissességet
Lehet, hogy reggel, zuhanyozás és tiszta ruhák viselése után remek formában lesz, de jó dolog szánni időt a frissesség fokozására egész nap. Legyen az iskolában vagy a munkahelyen, többféle módon is megőrizheti jó illatát, még akkor is, ha egész nap dolgozik.
- Mosson fogat és használjon szájvizet. Ettől felfrissültebbnek érezheti magát.
- Ha szükséges, használjon parfümöt. Ne használjon túl sok parfümöt - használja finoman.
- Ha szükséges, cseréljen ruhát. Ha használta a testalkatát, délben fehérneműt vagy zoknit kell cserélnie.
- A gyors tisztításhoz használjon nedves törlőkendőt. Szerezzen illatmentes nedves törlőkendőt, mivel az illatosított törlőkendő nagyon erős illatú. Gyorsan pöccintsen ott, ahol szüksége van rá, majd alkalmazza újra a dezodort.
2. lépés Kerülje az erős szagú ételeket
Bár nagyon aggódik amiatt, hogy jó illata maradjon, próbáljon meg nem enni sok hagymát, fokhagymát vagy fűszeres ételeket. Az ilyen típusú élelmiszerek olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek egy ideig az emésztőrendszerben maradhatnak, és megváltoztathatják a lehelet és a test szagát.
- Erős illatú zöldségek, bab és hüvelyesek is befolyásolhatják az illatát. Ha túl sok brokkolit, babot vagy hüvelyeseket eszik, gázossá válhat.
- Jobb, ha gyümölcsöt és sok vizet tartalmazó ételeket fogyaszt. Az ilyen étkezés tisztíthatja az emésztőrendszert, és segíthet a jó illatban.
Lépés 3. Tartsa tisztán környezetét
A hálószobája tiszta és friss, vagy kissé dohos illata van? Mi a helyzet az autójával és más olyan helyekkel, ahol sok időt tölt ott? Ha tisztán tartja a környezetét, az is friss lehet. Kezdje azzal, hogy a hálószobája tiszta. Helyezze piszkos ruháit zárt kosárba, és akassza fel vagy hajtsa össze tiszta ruháit, ahelyett, hogy egy halomba hagyná őket. Íme néhány módja annak, hogy üdébbé tegye a teret:
- Permetezze az illatot az ágyneműre és a párnákra. Keverjen össze néhány csepp parfümöt vízzel, és permetezze az ágyneműt az ágy tisztításakor.
- Rendszeresen tisztítsa meg szőnyegét samponnal. A szőnyegek általában felszívják a szagokat, és befolyásolhatják a tulajdonában lévő tárgyak általános szagát. A sampon mellett tisztítsa meg szőnyegét szódabikarbónával, majd porszívóval.
- Tisztítsa meg autóját. Tisztítsa meg és rendszeresen szárítsa meg a kárpitot.
4. lépés Illatosítsa fiókjait és szekrényeit
Ha szeretné, hogy a ruhái jó illatúak legyenek, illatosítsa azokat a fiókokban és a vécékben. Elkészítheti saját illatát, ha a ruhatartót megtölti szárított levendulával vagy más tetszőleges növénysel. Helyezze az illatot a fiók sarkába, vagy tegye fel a WC -re. Fokozatosan az illat jó illatot kölcsönöz a ruháinak, és megakadályozza a dohos szagot.
