A száraz bőr olyan probléma, amellyel szinte mindenki szembesül, akár alkalmanként, akár krónikusan. A bőr rendszeres hidratálása a legjobb módja a száraz bőr megelőzésének. A hatékony bőr hidratáló módszerek középpontjában a bőr természetes olajainak megtartása áll. A bőr az ember legnagyobb szerve, ezért tartsa tisztán, hogy egészséges maradjon.
Lépés
Rész 1 /3: Bőr hidratáló kiválasztása
1. lépés. Határozza meg bőrtípusát
Ezt tudnia kell, mielőtt kiválasztja a megfelelő hidratálót. A trükk: először mossa le és szárítsa meg az arcát, majd várjon egy órát. Ezután figyeljen arra, hogy mennyire száraz vagy zsíros az arca. A teljes útmutató itt található.
2. lépés. Keresse meg a megfelelő hidratálót
A bőrtípus ismerete után határozza meg bőrének alapvető kategóriáját. A legtöbb bőr az „olajos” és „száraz” kategóriába tartozik, míg a „normál” valahol a kettő között van. A másik két kategória az „érzékeny” és a „felnőtt”.
- A száraz bőr hidratálói általában kőolaj vagy olaj alapúak.
- A zsíros bőrnek vízbázisú hidratálóra van szüksége. Ennek a hidratálónak nem kell komedogénnek lennie, hogy megakadályozza a pórusok eltömődését.
- A normál bőrnek vízbázisú hidratálóra is szüksége van, de kis mennyiségű olajat is tartalmaz.
- Az érzékeny bőrnek hidratálóra van szüksége gyógyító vagy nyugtató tulajdonságokkal. Keressen kamillát vagy aloét tartalmazó hidratáló krémeket, de ne használjon illatanyagokat, színezékeket vagy savakat tartalmazó hidratáló krémeket.
- Az idősebb, érett bőr számára keresse meg a kőolaj alapú hidratálót, amely olajban gazdag. Sok hidratáló krém van az érett bőr számára, amelyek ránctalanító összetevőket tartalmaznak.
Lépés 3. Fontolja meg, hogy felkeres egy bőrgyógyászt (bőrgyógyászt) receptre, különösen a krónikus száraz bőrű emberek számára
Egy személy bőrtípusa két bőrkategória kombinációjába tartozhat, és ez elég gyakori. A bőrgyógyász felírhat egy hidratáló krémet, amelyet kifejezetten a bőrére fejlesztettek ki. Orvosa további kezeléseket is javasolhat a bőrére.
Rész 3 /3: Száraz bőr ápolása
1. lépés: Ellenőrizze, hogy száraz -e a bőre
Zuhanyzás után feszesnek, repedezettnek, viszketőnek vagy érdesnek érzi bőrét? A világos bőrű emberek számára a bőr kissé vörös? A sötét bőrűek számára a bőr szürke vagy sápadt? Ha a válasz igen, keressen hidratálót a bőr természetes olajainak helyreállításához.
2. lépés Fürdés után próbálja meg nem szárítani a bőrt
Csukja be az ajtót, hogy nedves legyen a fürdőszoba, és gyorsan zuhanyozzon a szokásosnál alacsonyabb hőmérsékleten. Ne fújja ki a bőrt, mert az jobban kiszárad. Használjon törülközőt, de ne dörzsölje. Csak pattintsa a törülközőt a bőrhöz. Folytassa a hidratáló krém alkalmazását az egész bőrön.
3. lépés Ha szükséges, vigyen fel ajakbalzsamot
Ajánlott rendszeresen használni ajakbalzsamot, különösen a száraz bőr tulajdonosai számára. Ne nyalja meg az ajkát, mert ez súlyosbítja a problémát. Sok ajakbalzsam ultraibolya ellenes összetevőket is tartalmaz a bőr védelmére. Ha az ajakbalzsam termékek mellékhatásokat, például duzzanatot, égő érzést vagy bőrpírt okoznak, váltson másik termékre.
4. lépés: Kerülje a rendszeres bőrápolási termékek használatát, kivéve, ha kifejezetten a finom bőrre lett kifejlesztve
Néhány példa a kemény bőrápolási termékekre az borotválkozás utáni termékek, vagy az alkoholt vagy alfa-hidroxisavat tartalmazó kölnivíz, valamint a dezodoráló szappanok. Bár a bőr képes harcolni ezen termékek mellékhatásaival, a megelőzés jobb, mint a gyógyítás. Szükség lehet speciális mosószer használatára is a finom bőrre, legalábbis a száraz bőrápolási időszakokban.
5. lépés Viseljen kesztyűt, ha a keze bőre száraz
Ez fontos, különösen télen, ahol szél fúj, és a hőmérséklet nulla közelében van. Az edények mosásakor viseljen gumiból vagy más hasonló anyagból készült kesztyűt, mivel a forró víz és szappan súlyosbítja a száraz bőrt. Ügyeljen arra is, hogy hidratáló krémet vagy krémet használjon a kezén a száraz bőr kezelésére.
6. lépés Tartsa távol a hőforrásokat, és használjon párásítót a kezelés alatt
Hosszan tartó száraz hő hatására gyorsan kiszárad a bőr. Míg a tábortűz hideg hőmérsékleten nagyon jó móka, próbáljon meg nem túl közel kerülni a száraz hőforráshoz, mert ez ronthatja a száraz bőrt. Beltérben próbáljon párásítót használni, hogy nedves legyen a levegő.
Rész 3 /3: A bőr egészségének megőrzése
1. lépés. Keresse meg a bőrtípusának megfelelő szappant
A jó szappantermékek általában illóolajokat tartalmaznak, például: kókuszolajat, olívaolajat és jojobaolajat, amelyek megtarthatják a bőr nedvességét. Ha lehetséges, látogasson el egy természetes termékekre szakosodott üzletbe, vagy kérjen tanácsot egy bőrgyógyásztól. Tartsa távol magát az alkoholt tartalmazó tisztítószerektől, miközben eltávolítja a bőr természetes olajait.
2. lépés Fürdés után szárítsa meg megfelelően a testét
Bár lehetetlennek tűnik, a fürdés kiszáríthatja a bőrt, hacsak előzetesen nem tesznek óvintézkedéseket. A száraz bőr kezelésének módszerei közé tartozik a szárítás, törülközővel a bőrére tapintva. Ezt követően vigye fel a hidratáló krémet a szárazságra hajlamos vagy szabad levegőnek kitett bőrfelületekre, például a kézre és az arcra.
Lépés 3. Borotválkozzon egészségesen
Férfiak számára borotválkozás előtt nedvesítse meg arcát speciális hidratáló krémmel vagy nedves törülközővel. Ne használjon borotválkozás utáni kenőcsöket vagy krémeket, amelyek alkoholt tartalmaznak, mivel ezek kiszárítják a bőrt. Ha meg akarja borotválni a lábait, feltétlenül használjon hidratáló tisztítószert az előkészítéshez.
4. lépés Tartsa a kéz- és testnedvesítőt a táskájában
Ne feledje, ezek a termékek általában meglehetősen különböznek egymástól. A világon elfoglalt helyétől függően néhány hidratáló krém magas SPF -et tartalmazhat, hogy megvédje bőrét a naptól és az ultraibolya sugárzástól. Ezenkívül a mosás befejezése után mindig hidratálhatja a kezét.
5. lépés Hozzon létre egy bőrápolási rutint, és tartsa be azt
Ne felejtsük el, a megelőzés a legjobb módszer a száraz bőr kezelésére. Győződjön meg róla, hogy egészséges bőrét gyakorolja menet közben is. Ha rutinod van, az egészséges viselkedés szokásaiba is belekerülhetsz anélkül, hogy különös figyelmet fordítanál a bőrödre.
6. Lépés. Változtassa meg életmódját a bőr javára
Számos életmódválasztás létezik, amelyek segítenek megőrizni bőrének egészségét és hidratáltságát. Közöttük:
- Igyon vizet minden nap. Igyon naponta legalább 2,2 liter vizet. (nőknek) és 3 liter (férfiaknak).
- Leszokni a dohányzásról. A dohányzás miatt a bőr gyorsan öregszik, így a ráncok gyorsabban jönnek. A megelőzés egyetlen módja a dohányzás abbahagyása.
Tippek
- Válasszon természetes olajokból készült krémet. Így a bőr könnyebben megtarthatja a nedvességet, ha elkerülhetetlenül olyan dolgok történnek, amelyek kiszárítják a bőrt.
- Még akkor sem, ha a bőre egészséges, ne menjen forró zuhanyba. Ez azonnal erodálja a bőr természetes olajait és károsítja az epidermiszt.
- A szezonális változások nagy hatással vannak a bőr szárazságára és olajtermelésére. A hidratáló krémet nem kell túl sokat használni a száraz évszakban, de folytassa a rutint az egészséges bőr megőrzése érdekében. Ügyeljen arra, hogy télen különös figyelmet fordítson a bőrre.
Figyelem
- Legyen óvatos az interneten árusított bőrápolási termékekkel szemben, és győződjön meg arról, hogy ezek a termékek honnan származnak.
- A súlyos és krónikus száraz bőrű embereket bőrgyógyásznak vagy egészségügyi szakembernek kell megvizsgálnia.
- Még azután is, hogy megtalálta az optimális bőrhidratálót vagy más terméket, először végezzen néhány tesztet. Vigyen fel hidratáló krémet a bőr kis területére a felkaron, és győződjön meg arról, hogy nincsenek mellékhatások, például kiütés vagy szárazság.
