Finom határ van az önreklám és az arrogancia között. Sok helyzetben, például amikor interjút készítenek egy állásért, fizetésemelést vagy előléptetést kérnek, randevúznak vagy új barátokat szereznek, érdemes dicsekedni önmagával anélkül, hogy mások arrogánsnak tűnne. Az emberek hajlamosak vonzódni, érdeklődni és pozitívan érezni magukat azok iránt, akik pozitív dolgokat mondanak magukról, de nehéz emlékezni a pozitív dolgokra önmagunkról anélkül, hogy túl nagyképűnek éreznénk magukat.
Lépés
1 /2 -es módszer: Hirdesse magát bölcsen
1. lépés. Tudja, hogy mikor kell önreklámot használni
A leggyakoribb helyzetek, amelyekben az emberek dicsekedhetnek, ha új kapcsolatban vannak, különösen egy állásinterjún vagy az első randin. Mindkét forgatókönyvben azt próbálja megmutatni, mennyire értékes a másik személy számára, akinek kevés alapja van a saját véleményének kialakítására.
- Ha az első randin van, azt szeretné, ha az illető lenyűgözné Önt, és jobban meg akarna ismerni, anélkül, hogy azt gondolná, hogy arrogáns vagy beképzelt. Az egyik módszer az információ megadása előtt megvárni, amíg a dátum megkérdezi Önt.
- Például, ha a barátja érdeklődik a hobbijairól, akkor azt mondhatja: "Imádok futni. Eleinte csak futottam a környéken, és fokozatosan növeltem a távolságot. Épp a múlt hónapban fejeztem be az első maratonomat. Szeretsz futni. én is? Szeretnék futópartnert. " Ez személyesebbnek és kevésbé lehengerlőbbnek hangzik, mint csak leülni vacsorázni és azt mondani: "Remek futó vagyok. Most futottam egy maratont, és második lettem a korosztályomban. Idén még 3 maratont futok."
2. lépés. Beszélje meg az eredményeit a csapat szempontjából
Az, hogy büszke vagy valamire, általában versenyképes és öncélú, de ha dicséretet teszel a másik személynek az eredményeiddel, elnyomhatod ezt a potenciális arroganciát.
- A kutatások azt mutatják, hogy a hallgatók pozitívabban érzik magukat az inkluzív nyelvet használó emberek iránt (például "mi" és "csapat").
- Például, ha egy építészirodában dolgozik, és csapata nemrég nyert szerződést egy új épületre, mindenképpen használja a „mi” szót az „én” helyett, amikor az eredményről beszélünk. "Több hónapos kemény munka után most írtunk alá szerződést egy új nyilvános könyvtár tervezésére és építésére. Ez egy nagyon jó lehetőség a csapatunk számára" jobban hangzik, mint "Most kaptam egy nagy szerződést egy új épület építésére. Ez ez garantálja a karrieremet."
3. Légy óvatos, amikor azt mondod, hogy „én” és „én”
„Míg első személyű nyelvet kell használnia azokban a forgatókönyvekben, amelyekben önreklámot folytat, a teljesítmény hangsúlyozására kell összpontosítania.
- Ezenkívül próbálja meg elkerülni a szuperlatív nyelvezeteket, mint például: „Én voltam a legjobb alkalmazott az előző irodámban” vagy „Mindig keményebben dolgoztam, mint mindenki más ott”. Egy ilyen szélsőséges kijelentés még a legsikeresebb emberek esetében sem lehet igaz, és túlzónak tűnhet.
- A „legjobbnak” vagy „legmegbízhatóbbnak” mondott szuperlatív kijelentéseket (bár igazak is lehetnek) inkább gőgnek kell tekinteni, mint tényleges eredményeknek.
- Például: „Eszembe jutott egy olyan tér létrehozása, ahol az alkalmazottak szabadon beszélhetnek gondjaikról”, inkább kérkedésnek hangzik, mint „Létrehoztam egy teret, ahol az alkalmazottak szabadon beszélhetnek”.
- Ehelyett próbálkozzon olyan kijelentésekkel: „Amikor a régi irodában voltam, mindent megtettem, hogy elkötelezett legyek és keményen dolgozzak.”
Lépés 4. Változtassa a dicsekvő kijelentést pozitív kijelentéssé
Ha csapatorientált nyelvet használ, és beszél az eredményeiről, de alázatosabb módon ötvözi azokat, akkor pozitív hangon beszélhet, és beszélhet magáról anélkül, hogy túlzó lenne.
-
Az arrogánsnak vagy pozitívnak tekinthető kijelentésekre példa a következő:
- Pozitív változat: „A futballcsapatom tegnap este díjazott vacsorát rendezett. Ez egy jó szezon, így mindenki boldog. Még a legértékesebb játékos díjat is megkaptam. Hú, annyira meglepődtem. Ezen a nyáron nagyon keményen játszottam, de szórakozásból és gyakorlásból tettem. Szóval nagyon örülök, hogy megkaptam ezt a díjat és elismerést. Örülök, hogy segíthetek a csapatomnak jól befejezni a szezont."
- Swag verzió: „A futballcsapatom tegnap este díjazott vacsorát rendezett. Ez volt a legjobb szezon számomra, így nagyon boldog vagyok. Ők adták a legértékesebb játékos díjat. De ez nem meglepő, mert egész nyáron alappillér voltam. Valójában én vagyok a legjobb játékos ebben a ligában. Jövőre bármelyik csapatban játszhatok, ahol szeretnék, így talán egy jobb csapatba költözöm."
5. lépés Figyelje meg reakcióját, amikor azt hallja, hogy mások reklámozzák magukat
Van egy okos trükk, ha aggódsz a dicsekvés miatt, ha figyeled, hogyan reagálsz mások viselkedésére: amikor hallod, hogy valaki kérkedik, gondolj arra, miért gondolod, hogy kérkedik, és hogyan lehet újrafogalmazni a szavait, hogy ne hangozzon mint már kérkedni.
Ha aggódik, hogy arrogánsnak tűnik, kérdezze meg magától: „Ez igaz? Honnan tudhatom, hogy igaz?”
2. módszer 2 -ből: Magabiztos
Lépés 1. Építsen valódi önbizalmat a pozitív tulajdonságainak megvalósításával
Ezt a folyamatot azzal kezdheti, hogy részletes listát készít az elért eredményeiről, hogyan érte el azokat, és miért büszke rájuk.
- Például büszke lehet arra, hogy elvégezte az egyetemet, mert családjában elsőként végzett, és két munka elvégzése közben ment egyetemre.
- Ez segít abban, hogy lássa, hogy valóban elért valamit, és mélyebb betekintést nyújt az elért eredményekbe.
- Sokan közülünk kedvesebbek és gyorsabban dicsérnek másokat, mint önmagunkat. Annak érdekében, hogy objektívebb legyél, és leküzdhesd azt a zavart, amelyet akkor érezhetsz, amikor bókot adsz magadnak, gondold át képességeidet és eredményeidet a másik szemszögéből, mintha ajánlólevelet vagy támogató levelet írnál egy barátodról vagy munkatársadról.
2. lépés: Kerülje a saját hangját
Az arrogáns és önző emberek (és az alacsony önértékelésűek) hajlamosak továbbra is beszélni magukról és tetteikről, még akkor is, ha a másik fél abbahagyta a hallgatást.
- Ismerje meg, hogyan lehet észrevenni a testbeszédre utaló utalásokat, például a váltó pillantásokat, az órára pillantást, vagy úgy, mintha húzat húzna a ruhákból. Ezek a nyomok azt mondhatják, hogy unalmas vagy, és abba kell hagynod a kérkedést. Ne beszélj magadról, és kérd meg a másikat, hogy beszéljen róla.
- Szándékában áll meghallgatni és olyan összefoglaló visszajelzéseket adni, amelyek azt mutatják, hogy érti, amit a hallgató mond. Például: „Szóval hallottam, hogy mondod…” Így hitelt adsz nekik, és tükrözed a jó jellemedet. A hallgatás mindig lenyűgözi a másikat, különösen, ha megmutatod, hogy megérted.
- Tömör. Ha 1 vagy 2 mondatban képes ötletet közvetíteni, akkor nagy valószínűséggel a szavai megragadnak az emberek fejében. Ha 15 percig babrálsz magadról, az emberek távol maradnak tőled, amikor legközelebb meglátják, hogy belépsz egy szobába, mert azt hiszik, hogy arrogáns és idegesítő vagy.
3. lépés: Határozzon meg fejlesztési célokat
Az elért eredmények elismerésekor ne hagyja figyelmen kívül azt az oldalt, amelyen javítani szeretne. Ha figyelmen kívül hagyja a fejlődési lehetőségeket, kérkedőnek tűnhet.
Ha felismeri azokat a területeket, amelyeken fejlődhet, meggyőzőbbé teheti pozitív kijelentéseit, és tapasztaltabbnak érezheti magát egy területen
4. lépés. Hangsúlyozza a készségeket, ha nő
Míg a férfiak eredményei általában a készségekhez kötődnek, addig a nők ugyanezeket általában a szerencsével. Az arrogáns nőket gyakran cinikusabban kezelik, mint az arrogáns férfiakat. Ez azt jelenti, hogy ha nő vagy, aki pozitív eredményeit akarja megmutatni, akkor mindenképpen elő kell mozdítania a készségeit az elért eredmények mellett.
Ezt úgy teheti meg, hogy tovább leírja, mit tett egy bizonyos eredmény elérése érdekében: például, ha díjat vagy ösztöndíjat nyert, fordítson több időt a díj megszerzéséhez végzett munkájának leírására, mint maga a díj
5. lépés Kérjen segítséget, ha szüksége van rá
Ha alacsony önbecsülése, depressziója vagy szociális szorongása van, kérjen segítséget egy mentálhigiénés szakembertől. Ez a probléma megnehezítheti vagy lehetetlenné teheti, hogy pozitívan beszéljen magáról másoknak.
- Például azok az egyének, akik rendkívül alacsony önértékelésben szenvednek, nagyon nehezen találnak pozitív dolgokat magukban, és ennek következtében szomorúságot, szorongást vagy félelmet érezhetnek.
- A mentálhigiénés szakember eszközöket tud nyújtani önbizalomépítéshez és a szociális szorongás vagy depresszió problémáinak kezeléséhez, valamint segít megtalálni azokat a módokat, amelyek segítségével megváltoztathatja gondolatait és viselkedését az élet javítása érdekében.
6. Légy őszinte bók a másik személynek
Gyakran dicsérje meg másokat tetteikért, amelyeket igazán csodál. Soha ne mondjon hamis bókokat.
- Amikor valaki bókol neked, ne feltétlenül beszélj arról, hogy milyen nagyszerű vagy. Légy alázatos, fogadd el a bókot és mondd „köszönöm”. Ha többet kell mondania, mondjon ilyesmit: „Örülök, hogy észrevette. Ezt próbáltam megtenni.”
- Nem kell mindig bókot adnia, ha nincs valami őszinte mondanivalója. "Köszönöm, nagyon kedves tőled, hogy észrevetted" elég volt.
Tippek
- Mielőtt dicsekedne valamivel, képzelje el, hogy Ön az a személy, akivel beszél, és gondolja át, hogy zavarban van -e.
- Ne kezdje el gyűjteni az anyagi dolgokat csak azért, hogy dicsekedhessen velük. Ha új sportkocsija és fantasztikus Rolex órája van, de belül üres, akkor az ég felé dicsekvés nem fogja jobban érezni magát.
