Figyelem koncentrációs zavarban és hiperaktivitásban (GPPH) szenvedő gyermek nevelése nem könnyű, mert különleges fegyelmezési technikákat igényel, amelyek nem azonosak más gyerekekkel. Ha a szülői technikákat nem különböztetik meg, felmentheti gyermeke viselkedését, vagy szigorúan megbüntetheti. Az a nehéz feladat, hogy kiegyensúlyozza ezt a két végletet. Az ADHD -s gyermekek oktatásának szakértői megerősítették, hogy az ezzel a problémával küzdő gyermekek fegyelmezése nehéz feladat. A szülők, gondozók, tanárok és a kapcsolódó felek azonban türelemmel és következetességgel fegyelmezhetik az ADHD -s gyermekeket.
Lépés
4. módszer: Rutinok és beállítások beállítása
1. lépés Határozza meg a legfontosabb igényeit a családi ütemtervben és elrendezésben
Az ADHD -s gyermekeknek nagy nehézségeik vannak a tervek készítésével, az eljárásokban való gondolkodással, az időgazdálkodással és más napi feladatokkal. Erősen felépített szabályozási rendszerre van szükség a család mindennapi életében. Más szóval, a rutin kialakításával elkerülhető, hogy a kezdetektől fogva fegyelmezze gyermekét, mert kevésbé valószínű, hogy rosszul viselkedik.
- Sok gyermek cselekedete a szervezettség hiányából eredhet, ami teljes káoszhoz vezet. Például a szülők és az ADHD -s gyermekek között a legnagyobb problémák közé tartoznak a házimunkák, a hálószoba takarítása és a házi feladatok elvégzése. A háború elkerülhető, ha a gyermek olyan környezetben van, ahol erős struktúrák és elrendezések vannak, amelyek jó szokásokat építenek a siker elérésének alapjául.
- Általában a napi feladatok közé tartozik a reggeli rutin, a házi feladatok elvégzése, az esti lefekvés és a kütyük, például a videojátékok használata.
- Győződjön meg róla, hogy kifejezi kívánságait. A „Takarítsd ki a szobádat” egy homályos parancs, és az ADHD -s gyermek zavarban lehet, hogy hol kezdje el és hogyan dolgozzon anélkül, hogy elveszítené a fókuszt. Érdemes rövid, világos részekre bontani gyermeke feladatait, például „tisztítsa meg a játékait”, „porszívózza fel a szőnyeget”, „tisztítsa meg a hörcsög ketrecét”, „rendezze el a ruhákat a szekrényben”.
2. lépés: Hozzon létre világos rutinokat és szabályokat
Győződjön meg arról, hogy világos szabályok és elvárások vannak az egész családdal szemben. Az ADHD -s gyermekek nem értik a homályos nyomokat. Tedd világossá, hogy pontosan mit vársz és mit kell tennie minden nap.
- Miután elkészült a heti napi rutin, tegye közzé az ütemtervet a gyermek szobájában. Használhat egy táblát, és hozzáadhat színeket, matricákat és egyéb díszítő elemeket. Magyarázzon el és mutasson meg mindent az ütemtervben, hogy a gyermek másképp értse.
- Hozzon létre egy rutinot minden napi feladathoz, beleértve a házi feladatokat is, ami általában nagy problémát jelent a legtöbb ADHD -s gyermek számára. Győződjön meg arról, hogy gyermeke felveszi a házi feladatokat az ütemtervbe, és van -e rögzített idő és hely. Győződjön meg róla, hogy ellenőrizze gyermeke házi feladatát, mielőtt elvégzi, és ellenőrizze újra, ha befejezte.
3. lépés A nagy feladatokat ossza kisebb részekre
A szülőknek meg kell érteniük, hogy az ADHD -s gyermeket gyakran kísérő szabálytalanság általában azért van, mert vizuálisan fáradt. Ezért az olyan nagy projekteket, mint a szoba takarítása, valamint a ruhák összehajtása és elrendezése a szekrényben, kisebb feladatokra kell bontani, egyszerre csak egy feladatra.
- Példa a ruhák rendbetételére, kérje meg a gyermeket, hogy kezdje el keresni az összes zokniját, majd rendezze el a szekrényben. Játékot készíthetsz CD lejátszásával, és kihívhatod a gyermeket, hogy fejezze be az összes zokni megtalálását és a megfelelő fiókba helyezését, amikor az első dal véget ér. Miután a feladat befejeződött, és megfelelően megdicséri őt, megkérheti a gyermeket, hogy vegye fel és rendezze el egyéb ruháit, például fehérneműt, pizsamát és így tovább, amíg a feladat befejeződik.
- Ha a projekteket idővel kisebb feladatokra bontja, nemcsak elkerülheti a frusztráló rossz viselkedést, hanem rengeteg lehetőséget biztosít a szülőknek a pozitív visszajelzésekre, és lehetőséget kínál a gyermekeknek a sikerélményhez.
- Talán mégis irányítania kell gyermeke rutinját. Az ADHD megnehezíti a gyermekek számára, hogy összpontosítsanak, ne vonják el figyelmüket, és továbbra is unalmas feladatokat végezzenek. Ez nem jelenti azt, hogy a gyerekeket fel lehet menteni a kötelességek alól. Azonban elvárni, hogy a gyerekek maguk is megtehessék, szintén irreális, bár a lehetőség fennáll. Ez tényleg a gyerektől függ. A legjobb, ha együtt dolgozunk a feladaton, és pozitív élménnyé tesszük azt, ahelyett, hogy túl sokat várnánk, és csalódás és vitaforrássá változtatnánk az élményt.
4. lépés. Rendezzen el mindent a helyére
A rutinok életre szóló szokásokat fognak kialakítani, de szükség van egy szabályozási rendszerre is, amely támogatja ezeket a rutinokat. Segíts a gyermeknek megszervezni a szobáját. Ne feledje, hogy az ADHD -s gyermek túlterheltnek érzi magát, mert egyszerre mindenre figyel, így ha a gyermek kategorizálni tudja a tételeit, könnyen megbirkózik a túlzott stimulációval.
- Az ADHD -s gyermekek tárolódobozokat, polcokat, fali akasztókat és hasonlókat használhatnak az elemek kategóriákba szervezéséhez és a helyiség rendetlenségének csökkentéséhez.
- A színkódok, képek és polccímkék használata szintén csökkenti a vizuális stresszt. Ne feledje, hogy mivel az ADHD -s gyermeket sok dolog látja egyszerre, képes lesz szabályozással kezelni a túlzott stimulációt.
- Szabaduljon meg a felesleges tárgyaktól. A dolgok általános elrendezése mellett a zavaró tárgyak megszabadulása segít a légkör nyugodtabbá tételében. Ez nem jelenti azt, hogy a gyermekszobát ki kell üríteni. Azonban, ha megszabadul az általa elfelejtett játékoktól, a nem használt ruháktól, és megtisztítja a polcokat a nem túl érdekes apróságoktól, sokat segíthet a szoba kényelmesebbé tételében.
5. lépés Hívja fel a gyermek figyelmét
Felnőttként meg kell győződnie arról, hogy gyermeke figyel, mielőtt útbaigazítást, parancsot vagy kérést ad. Ha nem figyel, nem lesz mit tennie. Miután elkezdett dolgozni egy feladaton, ne vonja el a figyelmét azáltal, hogy extra utasításokat ad, vagy olyan dologról beszél, amely elvonja a figyelmét.
- Győződjön meg róla, hogy a gyermek ránéz, és szemkontaktust létesít. Bár ez nem garantálja gyermeke teljes figyelmét, az üzenete nagy valószínűséggel eljuthat.
- A harag, a frusztráció vagy a negatív szavak hamarosan megvalósulnak. Ez egy önvédelmi mechanizmus. Egy ADHD -s gyermek hajlamos frusztrálni az embereket, és fél attól, hogy kritizálják, mert nem igazán tudja irányítani a dolgokat. Például a kiabálás nem lesz képes arra, hogy a gyerek figyeljen.
- Az ADHD -s gyermekek jól reagálnak valami izgalmasra, váratlanra és ingatagra. Felkeltheti figyelmét, ha bedobja a csalit, különösen, ha kihúzza, mielőtt folytatja a kérést. A viccek is működni fognak. A hívás, válaszadás vagy tapsolás mintái is felkeltik figyelmét. Ezek a módszerek általában a gyermekek érdeklődésének fenntartására szolgálnak.
- Az ADHD -s gyermekek nehezen tudnak összpontosítani, ezért amikor gyermeke fókuszban van, hagyja, hogy ezt a fókuszt fenntartsa, nehogy elterelje a figyelmét a feladatról.
6. lépés: Vonja be a gyermeket a fizikai aktivitásba
Az ADHD -s gyermekek sokkal jobban reagálnak, ha testüket fizikailag olyan tevékenységekkel használják, amelyek stimulálják az agyukat.
- Az ADHD-ban szenvedő gyermekeknek legalább heti 3-4 napon belül különféle fizikai tevékenységeket kell végezniük. A legjobb választás a harcművészet, az úszás, a tánc, a gimnasztika és a különféle testmozgással járó sportok.
- Azt is kérheti gyermekétől, hogy végezzen fizikai tevékenységeket olyan napokon, amikor nincs edzésterv, például hintázás, kerékpározás, játék a parkban stb.
2. módszer a 4 -ből: Pozitív megközelítés
1. lépés. Adjon pozitív visszajelzést
Kezdheti fizikai jutalommal (matricák, popsik, kis játékok) minden gyermek sikeréért. Idővel fokozatosan csökkentheti a jutalmat, és alkalmanként dicséretet mondhat („Nagyszerű!” Vagy ölelés), de továbbra is pozitív visszajelzést adjon, miután gyermeke jó szokásokat alakított ki, amelyek továbbra is sikerhez vezetnek.
Az, hogy gyermeke elégedett legyen azzal, amit csinál, kulcsfontosságú stratégia annak elkerülésére, hogy eleve fegyelmezni kell őt
Lépés 2. Mutasson racionális hozzáállást
Használjon határozott és halk hangot a gyermek fegyelmezéséhez. Mondjon minél kevesebb szót, amikor határozott, érzelemmentes hangon ad utasításokat. Minél többet mond, annál kevésbé fog emlékezni a gyermeke.
- Van egy szakértő, aki figyelmezteti a szülőket, hogy „cselekedjenek, ne hümmögjenek!” Az ADHD -s gyermek tanítása értelmetlen, míg az erős következmények nagyon befolyásosak.
- Ne válaszoljon érzelmekkel gyermeke viselkedésére. Ha dühös vagy kiabál, a gyermeke egyre nyugtalanabb lesz, és meg lesz győződve arról, hogy rossz fiú, aki soha nem tud semmit tenni. Ezenkívül a gyermek azt is gondolhatja, hogy ő irányítja, mert elveszíti a hidegvérét.
3. lépés. Cselekedjen közvetlenül a viselkedéssel
Az ADHD -s gyermekeknek nagyobb fegyelemre van szükségük, mint más gyermekeknek, nem kevesebbre. Bár csábító lehet békén hagyni gyermekét a viselkedés fegyelmezése nélkül, valójában csak növeli annak valószínűségét, hogy a viselkedés folytatódni fog.
- Mint minden dolog az életben, a problémák csak akkor lesznek nagyobbak és rosszabbak, ha figyelmen kívül hagyják őket. Tehát a legjobb megoldás az, ha a problémás viselkedéssel foglalkozik, amikor először megjelenik, majd ott és ott. Hajtsa végre a fegyelmet, amint gyermeke helytelenül viselkedik, hogy a viselkedést a fegyelmezettségéhez és válaszához kösse. Ily módon megtanulja, hogy minden viselkedésnek következményei vannak, abban a reményben, hogy megállítja a rossz viselkedést.
- Az ADHD -s gyermekek nagyon impulzívak, és általában nem veszik figyelembe tetteik következményeit. Gyakran nem veszi észre, hogy amit csinál, helytelen. Ha nincsenek következmények, a probléma csak súlyosbodni fog, és a ciklus folytatódik. Ezért a gyermeknek szüksége van egy felnőttre, hogy segítsen neki ezt látni, és tudja, mi a baj a viselkedésével és a lehetséges következményekkel, ha folytatja a viselkedést.
- Fogadja el, hogy egy ADHD -s gyermeknek több türelemre, útmutatásra és gyakorlásra van szüksége. Ha összehasonlítja az ADHD gyermeket egy "rendes" gyerekkel, akkor csak frusztráltabb lesz. Több időt, energiát és gondolkodást kell szentelnie egy ilyen problémával küzdő gyermek kezelésére. Ne hasonlítsa össze más gyerekekkel, akiket "könnyebb" kezelni. Ez elengedhetetlen a pozitív és produktívabb interakciók és eredmények eléréséhez.
Lépés 4. Adjon pozitív bátorítást
Az ADHD -s gyermekek szülei sikeresebben alkalmazzák a fegyelmet a jó viselkedés jutalmazásával, mint a rossz viselkedés büntetésével. Ahelyett, hogy megbüntetné gyermekét, ha valamit rosszul csinál, dicsérje meg, ha valamit jól csinál.
- Sok szülőnek sikerült megváltoztatnia a rossz viselkedést, például az étkezést az ebédlőasztalnál, a pozitív megerősítésre összpontosítva, és jutalmazza gyermekeit, ha valamit jól csinálnak. Ahelyett, hogy kritizálná, hogyan ül az asztalnál, vagy rágja az ételt, inkább bókoljon neki, amikor megfelelően használja a kanalat és a villát, és amikor jól hallgat. Ez segíti a gyermeket, hogy jobban figyeljen arra, amit tesz annak érdekében, hogy dicséretet kapjon.
- Ügyeljen az arányra. Győződjön meg arról, hogy gyermeke több pozitív visszajelzést kap, mint negatív. Lehet, hogy több erőfeszítést kell tennie, hogy észrevegyen minden jó viselkedést, de a dicséret előnyei többet érnek, mint a büntetés.
5. lépés: Pozitív ösztönző rendszer kialakítása
Rengeteg trükk van a jobb viselkedés ösztönzésére, mert a cukorkák édessége jobban ízlik, mint a chili paprika fűszeressége. Például, ha a gyermek felöltözött, és a megbeszélt időpontban az ebédlőasztalnál ül reggelizni, akkor választhatja a kívánt reggelit. A választási lehetőségek felajánlása pozitív módszer a jó viselkedés ösztönzésére.
- Fontolja meg a pozitív viselkedési rendszer létrehozását, amely lehetővé teszi gyermeke számára, hogy jutalmakat szerezzen, például juttatást, utazást vagy hasonlót. Ugyanazokkal a beállításokkal a rossz viselkedés pontvesztést eredményez, de ezeket a pontokat ismét extra feladatokkal vagy hasonló tevékenységekkel lehet megszerezni.
- A pontrendszer segíthet abban, hogy a gyerekek motiválják, hogy engedelmeskedjenek. Ha gyermekének nincs kedve lerakni a játékokat lefekvés előtt, motivált lehet erre, ha tudja, hogy vannak pontok a jutalom megszerzésére. A legjobb az ilyen tervben, hogy a szülők nem hangzanak rosszul, ha a gyermek nem kap ajándékot. Más szavakkal, a gyermek saját sorsa, és felelősnek kell lennie a döntésekért.
- Ne feledje, hogy a pontrendszer sikeresebb, ha egyértelműen meghatározott ellenőrző listákkal, ütemezésekkel és határidőkkel.
-
Ne feledje, hogy az ellenőrző listáknak és az ütemterveknek korlátai vannak. A GPPH megnehezíti a gyermekek számára a feladatok elvégzését, még a motivált gyermekek számára is. Ha az elvárásaid túl magasak vagy nem megfelelőek, előfordulhat, hogy a gyermek nem lesz sikeres, és a rendszer haszontalan lesz.
- Például egy gyermek, akinek nehézségei vannak az esszé házi feladataival, és annyi időt tölt azzal, hogy elmulasztja hegedűgyakorlatának ütemezését, nagyon nehezen szerezhet pontot.
- Egy másik példa: egy gyermek, akinek nagy nehézségei vannak a viselkedés ellenőrző listájával, előfordulhat, hogy soha nem kap annyi aranycsillagot, hogy jogosult legyen a jutalomra. Pozitív ösztönzés nélkül cselekszik, ahelyett, hogy bízna a rendszerben.
6. Lépés: Próbáljon mindent pozitív, nem negatív kifejezésekkel megfogalmazni
Ahelyett, hogy azt mondaná gyermekének, hogy hagyja abba a rossz viselkedést, mondja meg neki, mit tegyen. Általánosságban elmondható, hogy az ADHD -s gyermekek nem tudnak azonnal jó viselkedésre gondolni, hogy helyettesítsék rossz viselkedésüket, ezért nehezebb lesz megállniuk. Mentorként az a dolga, hogy emlékeztesse Önt arra, hogy milyen jó viselkedés várható. Ezenkívül az ADHD -s gyermeke nem hallja teljesen a "nem" kifejezést a mondataiban, így előfordulhat, hogy az agya nem dolgozza fel megfelelően a mondanivalóját. Például:
- Ahelyett, hogy azt mondanád: "Ne ugorj a kanapéra", mondd: "Gyere, ülj le a kanapéra".
- "Kastélyold óvatosan a macskát", ne: "Ne húzd a macska farkát."
- - Ülj le édes! nem "Ne fuss".
- A pozitív szabályok összpontosítása nagyon fontos a családi szabályok meghatározásakor is. Ahelyett, hogy „zárt térben labdát nem játszana” szabályt, próbálkozzon „házon kívül labdázni”. Lehet, hogy nagyobb sikerrel jár a „sétálj lassan a nappaliban” szabály alkalmazásával, ahelyett, hogy „ne fuss!”
7. lépés: Ne fordítson túl sok figyelmet a rossz viselkedésre
A figyelem - jó vagy rossz - ajándék egy ADHD -s gyermeknek. Ezért jobban oda kell figyelnie arra, hogy mikor viselkedik jól, de a rossz viselkedésre kell korlátoznia, mert azt a gyermek is ajándéknak tekintheti.
- Például, ha gyermeke még mindig lefekvéskor játszik, tegye nyugodtan, de határozottan az ágyba ölelés és odafigyelés nélkül. Elkobozhatod a játékokat, de ne beszélj róluk azonnal, mert úgy érzik, hogy "jutalmazzák" a figyelmet, vagy hogy a szabályok vitathatók. Ha megszokja, hogy nem ad ajándékokat, amikor gyermeke rosszul viselkedik, idővel az ajándék hamis benyomása elhalványul.
- Ha gyermeke kivágja a kifestőkönyvét, akkor vegye elő az ollót és a könyvet. Ha mondania kell valamit, egyszerűen mondja: "Papírt vágunk, nem könyvet."
3. módszer a 4 -ből: Következmények és következetesség érvényesítése
1. lépés Legyen a felnőtt, aki irányítja a gyermeket
A szülőnek irányítania kell, de általában a gyermek igényeinek kitartása megtörheti a szülő elhatározását.
- Például gyermeke három perc alatt ötször vagy hatszor kérhet szódát, miközben Ön telefonál, vagy gyermeke testvéréről gondoskodik, vagy főz. Néha kísértésbe esik (és könnyebb is) engedni: "Igen, oké, de fogd be a szád, és ne zavard anyát." Az üzenet azonban az, hogy a kitartás győz, és ő, a gyermek irányítja, nem a szülő.
- Az ADHD -s gyermekek nem értik a megengedő fegyelmet. Szilárd és szerető útmutatásra és határokra van szüksége. A szabályokról és azok mögött meghúzódó hosszú viták nem működnek. Néhány szülő elégedett ezzel a megközelítéssel az első lépésben. A szabályok határozott, következetes és szeretetteljes alkalmazása azonban nem durva vagy kegyetlen.
2. lépés. Győződjön meg arról, hogy következményei vannak a rossz viselkedésnek
Az alapszabály az, hogy a fegyelemnek következetesnek, azonnalinak és erősnek kell lennie. A büntetésnek tükröznie kell a gyermek rossz viselkedését.
- Ne zárja be gyermekét a szobájába büntetésként. A legtöbb ADHD -s gyermek könnyedén átirányíthatja figyelmét a szobájukban lévő játékokra és tárgyakra, és boldognak érzi magát. Végül a "büntetés" jutalom lesz. Ezenkívül a gyermek külön helyiségbe zárásának semmi köze semmiféle különös bűncselekményhez, és nehezen fogja megismételhetetlen viselkedést tulajdonítani a büntetésnek.
- A következményeknek is azonnalinak kell lenniük. Például, ha gyermekének azt mondják, tegye le a kerékpárt, és jöjjön be a házba, de továbbra is lovagol, ne mondja, hogy holnap nem tud lovagolni. A késleltetett következményeknek alig vagy egyáltalán nincs értelme az ADHD -s gyermek számára, mert hajlamos az „itt és most” -ban élni, és ami tegnap történt, annak nincs igazi jelentése a mai napra. Ennek eredményeként ez a megközelítés értelmetlen másnap, amikor a következményeket alkalmazzák, és a gyermek nem tudja őket semmilyen viselkedéshez kötni. Ehelyett azonnal elkobozzák a gyermek kerékpárját, és magyarázzák el, hogy később megbeszélik a visszaszerzés feltételeit.
3. Légy következetes szülő
A szülők jobb eredményeket érnek el, ha mindig következetesen reagálnak. Például, ha pontrendszert használ, gyorsan és következetesen adjon és vonjon vissza pontokat. Kerülje az akarat szerinti cselekvést, különösen ha dühös vagy ideges. A gyerekek idővel, folyamatos tanulás és bátorítás révén megtanulják a helyes viselkedést.
- Mindig feleljen meg szavainak vagy fenyegetéseinek. Ne adjon túl sok figyelmeztetést vagy üres fenyegetést. Ha több esélyt vagy figyelmeztetést ad, akkor az utolsó, második vagy harmadik figyelmeztetésnél adjon következményeket, az ígért büntetés vagy fegyelem kíséretében. Ellenkező esetben a gyermek folyamatosan tesztel, hogy mennyi lehetőséget kaphat.
- Győződjön meg arról, hogy mindkét szülő azonos módon érti a fegyelmi tervet. A viselkedés megváltoztatásához a gyermeknek mindkét szülőtől ugyanazt a választ kell kapnia.
- A következetesség azt is jelenti, hogy a gyerekek ismerik a rossz viselkedés kockázatát, függetlenül attól, hogy hol vannak. Néha a szülők félnek nyilvánosan megbüntetni gyermeküket, mert aggódnak mások véleménye miatt, de fontos, hogy megmutassák a gyermekeknek, hogy bizonyos viselkedéseknek bárhol is van következményük.
- Győződjön meg arról, hogy összehangolja iskoláját, oktatóját vagy napközis szolgáltatóját, hogy minden gondozó és mentor következetes, azonnali és erős következményeket hajtson végre. Ne hagyja, hogy a gyermek más üzenetet kapjon.
4. lépés: Kerülje a vitát a gyerekkel
Próbáljon meg nem vitatkozni gyermekével, és nem kívánatos. A gyerekeknek tudniuk kell, hogy Ön a felelős, pont.
- Ha vitatkozol a gyerekeddel, vagy határozatlannak tűnsz, az üzenet az, hogy úgy viszonyulsz a gyermekedhez, mint egy társhoz, akinek esélye van vitát nyerni. A gyermek fejében ez ürügy arra, hogy tovább nyomuljon, vitatkozzon és harcoljon ellened.
- Legyen konkrét az utasításokkal kapcsolatban, és világosan magyarázza el, hogy azokat be kell tartani.
5. lépés Alkalmazza a csapdarendszert
A Setrap lehetőséget kínál a gyermekeknek arra, hogy megnyerjék magukat. Ahelyett, hogy folytatná a vitát, és látná, ki haragszik jobban, keressen egy helyet, ahol a gyermek ülhet vagy állhat, amíg megnyugszik és kész megbeszélni a problémát. Ne nyaggassa gyermekét, amikor befogadják, adjon neki időt és teret, hogy uralkodni tudjon magán. Hangsúlyozza, hogy az elkapás nem büntetés, hanem lehetőség az újrakezdésre.
A Setrap hatékony büntetés az ADHD -s gyermekek számára. A setraps azonnal alkalmazható, hogy a gyerekek láthassák, hogyan viszonyulnak a viselkedéshez. Az ADHD -s gyermekek nem szeretnek nyugodtan ülni, ezért nagyon hatékony válasz a rossz viselkedésre
6. lépés. Tanulja meg előre látni a problémákat, és tervezzen előre
Beszélje meg aggályait gyermekével, és dolgozzon ki egy tervet, hogy fegyelmezni lehessen. Ez különösen hasznos a gyermekek nyilvános helyeken történő kezeléséhez. Beszélje meg, milyen jutalmakat és büntetéseket alkalmaznak, majd kérje meg a gyermeket, hogy hangosan ismételje meg a tervet.
Például, ha családként megy vacsorázni, a jó viselkedés jutalma a desszertválasztás szabadsága, míg a rossz viselkedés következménye az, hogy hazatér. Ha gyermeke egy étteremben kezd színészkedni, egy gyengéd emlékeztető („Mi a jutalom a jó viselkedésért ma este?”), Amelyet szükség esetén egy második kemény megjegyzés követ („Kora este szeretne lefeküdni?”) Segíthet a gyermek visszatér a megfelelőséghez
7. lépés. Bocsásson meg gyorsan
Mindig emlékeztesse gyermekét arra, hogy bármi ellenére is szereti őt, és hogy jó gyerek, de minden cselekedetnek megvan a következménye.
4. módszer a 4 -ből: A GPPH megértése és kezelése
1. lépés. Értsd meg, hogy az ADHD -s gyermekek különböznek a többi gyermektől
Az ADHD -s gyermekek kihívásokkal teli, agresszív, fegyelmezetlenek, nem szeretik a szabályokat, nagyon érzelmesek, szenvedélyesek, és nem szeretik, ha korlátoznak. Korábban az orvosok feltételezték, hogy az ilyen viselkedésű gyermekek a rossz nevelés áldozatai, de a 20. század elején a kutatók kezdték látni, hogy az ADHD oka az agyban van.
- Az ADHD -s gyermekek agyi szerkezetét tanulmányozó tudósok arról számolnak be, hogy agyuk egyes részei kisebbek a normálnál. Az egyik a bazális ganglionok, amelyek szabályozzák az izommozgást, és megmondják az izmoknak, hogy mikor szükséges a funkciójuk bizonyos tevékenységekhez, és mikor kell pihenni. A legtöbbünk számára ülve a kezeknek és a lábaknak nem kell mozogniuk, de az ADHD -s gyermeknél a kevésbé hatékony bazális ganglionok nem tudják megakadályozni a túlzott aktivitást, ezért a nehezen ülő helyzet nagyon nehéz számára.
- Más szóval, az ADHD -s gyermekeknél nincs stimuláció az agyban, és nem rendelkeznek megfelelő impulzusvezérléssel, ezért keményebben dolgoznak vagy "cselekszenek" a szükséges szimuláció megszerzéséért.
- Amint a szülők felismerik, hogy gyermekük nem szemtelen vagy makacs, és hogy az agyuk csak másképp dolgozza fel a dolgokat az ADHD miatt, könnyebben kezelhetik a viselkedést. Ez az új, együttérző megértés több türelmet és akaratot ad a szülőknek, hogy újragondolják, hogyan bánnak gyermekeikkel.
2. lépés. Értse meg azokat az egyéb okokat is, amelyek miatt az ADHD -s gyermekek rosszul viselkednek
Számos más probléma is növelheti az ADHD -vel diagnosztizált gyermekek szüleinek problémáit, nevezetesen más kísérő rendellenességeket.
- Például az ADHD -s gyermekek körülbelül 20% -a bipoláris vagy depressziós rendellenességben is szenved, míg több mint 33% -uk magatartászavarral rendelkezik, vagy hajlamos a lázadásra. Sok ADHD -s gyermeknek is vannak tanulási zavarai vagy szorongásos problémái.
- Az ADHD -n kívüli rendellenességek vagy problémák bonyolíthatják a gyermek fegyelmezését. Ez számos olyan gyógyszerrel párosul, amelyeknek lehetséges mellékhatásai vannak, amelyeket figyelembe kell venni, amikor megpróbálják szabályozni a gyermek viselkedését.
3. Ne csalódjon, ha gyermeke nem "normálisan" viselkedik
A normalitás nem mérhető reálisan, maga a "normális viselkedés" fogalma pedig relatív és szubjektív. Az ADHD egy rendellenesség, és a gyermekeknek további emlékeztetőkre és különféle elhelyezésekre van szükségük. Az ADHD -s gyermekek azonban nem különböznek a látássérültektől, akiknek szemüvegre van szükségük, és a hallássérültekre, akiknek szükségük van hallókészülékekre.
Gyermeke ADHD verziójában "normális". Az ADHD olyan betegség, amely hatékonyan kezelhető, és a gyermek egészséges és boldog életet élhet
Mire számíthatsz reálisan?
- Ha kipróbál néhányat ezekből a stratégiákból, látnia kell a gyermek viselkedésének javulását, például a kisebb dührohamokat vagy a kért feladatok elvégzését.
- Ne feledje, hogy ez a stratégia nem szünteti meg a gyermek diagnózisával kapcsolatos viselkedést, például azt, hogy nem tud összpontosítani vagy sok energiája van.
- Lehet, hogy kísérleteznie kell, hogy megtudja, milyen fegyelmezési stratégiák működnek a legjobban gyermeke számára. Például néhány gyermek jól reagál az abszorbanciára, míg mások nem.
