A ganglion ciszták kerek, lágy csomók, amelyek általában inakban vagy ízületekben képződnek, és leggyakrabban a csuklón vannak. Az alak néha nagyon kicsi, de elérheti a 2 cm átmérőt. Bár általában fájdalommentes, a ganglion ciszták zavarhatják az ízületek mozgását, vagy fájhatnak, ha a közeli ideg összenyomódik. A legtöbb esetben a ganglion ciszták önmagukban elmúlnak, de vannak olyan lépések, amelyeket megtehet.
Lépés
1 /2 -es módszer: Ganglion cisztákkal való megbirkózás
1. Légy türelmes
A ganglion ciszták körülbelül 25% -a fájdalommentes; az egyetlen probléma az, hogy csúnya. Szerencsére az esetek 38–58% -a kezelés nélkül elmúlhat. Ha a ganglion nem okoz valódi problémákat, hagyja békén, és nézze meg, hogy az állapot önmagában javul -e.
2. lépés Vegyen be gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítót
Sok vény nélkül kapható gyógyszer létezik, amelyek segítenek csökkenteni a duzzanatot. Ha a duzzanat alábbhagy, a fájdalom egy ideig enyhébb lesz, amíg a gyógyszer hatása el nem múlik, és a duzzanat visszatér. Mivel azonban a legtöbb ganglion ciszta magától javul, enyhítheti a fájdalmat, miközben várakozik a helyreállításra. A gyógyszertárakban általában kapható háromféle gyulladáscsökkentő gyógyszer:
- Ibuprofen (Advil, Motrin)
- Naproxen -nátrium (Aleve)
- Aspirin (Ascriptin, Bayer, Ecotrin)
Lépés 3. Vigyen fel jeget a ganglionra
Ha a ganglion ciszta fájdalmas, próbálja meg jéggel felvinni. Gélzsákokat vásárolhat a gyógyszertárban, vagy jégkockákat csomagolhat törülközőbe. Vigye fel közvetlenül az érintett területre 20 percig. Végezze el minden nap, három óránként egyszer.
4. lépés. Ne használja túl az ízületet
Bár a pontos ok ismeretlen, a vezető elmélet szerint a ganglion ciszták az ízület trauma (például kopogás vagy zúzás) következményei. Egy másik elmélet szerint az ok az ízületek túlterhelése. Bármi legyen is az ok, az ízületek mozgásának korlátozása enyhítheti a fájdalmat és felgyorsíthatja a helyreállítási folyamatot. Pihenje meg a fájó kezét vagy lábát.
5. lépés Ha szükséges, stabilizálja a kötést egy sínnel
Elfelejtheti az ízület pihentetését, különösen akkor, ha a ciszta a csuklóján van. Bár könnyebb megjegyezni, hogy ne mozgassa a lábát, de ne feledje, hogy ne beszéljen, miközben mozgatja a kezét. Ha ez a helyzet, akkor fontolja meg az ízület hasítását. A sín fizikai emlékeztetőként szolgál az ízület pihentetésére, és korlátozza az ízület mozgását, amikor kezét vagy lábát használja.
- Tekerje be a stabilizálandó kötést egy merev tárggyal (például egy kis táblával). Az ízületeket magazinokkal vagy vastag törülköző- vagy ingtekercsekkel is becsomagolhatja.
- A sínnek mindkét végén túl kell esnie az ízületen. Tehát a mozgás minimálisra korlátozható. Például egy csuklószalagnak ki kell nyúlnia az alkarról, a csukló mellett, és egészen a kézig.
- Kösse össze a sálat a rendelkezésre álló eszközökkel, például nyakkendővel, szalaggal, övvel stb.
- Ügyeljen arra, hogy a nyakkendő ne legyen túl szoros. Ne állítsa le a véráramlást. Ha bizseregni kezd a keze vagy a lába, lazítsa meg a sín.
6. lépés Masszírozza meg a cisztát
Alapvetően a ganglion folyadékkal töltött csomó, és ideghez nyomva fájdalmas. Annak érdekében, hogy a cisztában lévő folyadék önmagában kijöhessen, az orvosok általában azt javasolják, hogy masszírozzák a területet. Azonban nincs szüksége speciális technikákra, vagy forduljon professzionális masszázsterapeutához. Óvatosan, de gyakran dörzsölje a gangliont, és ismételje meg egész nap. Idővel látni fogja, hogy tünetei javulni kezdenek.
7. lépés: Ne üsd a gangliont a könyvvel
Sokan próbálják eltávolítani a gangliont egy nehéz könyvvel. Egy ütés ideiglenesen eltávolítja a gangliont, de 22–64% esély van arra, hogy a ciszta visszatér. Sőt, a már sérült ganglion körüli szövet jobban megsérül, vagy törésveszélyt jelent, ha az ütés túl erős.
2. módszer 2 -ből: Szakmai fellépés
1. lépés Kérje meg az orvost, hogy távolítsa el a ciszta folyadékot
Ha a ganglion nagyon fájdalmas vagy zavarja a csukló természetes mozgását, akkor szükség lehet professzionális kezelésre a probléma kezelésére. Az orvosok eltávolíthatják a folyadékot a ciszta belsejéből, eltávolíthatják a bőr alatti csomókat, és megállíthatják a súrlódást a ciszta és az idegszövet között.
Az orvos megvizsgálhatja a cisztát, ha fényt világít a csomóra. Ha a fény áttetsző, az azt jelenti, hogy a csomó folyadékkal van tele, és valóban ganglion ciszta
2. lépés Készüljön fel
Bár a szívás nem összetett eljárás, tudnia kell, hogyan működik. Ez a tudás segít abban, hogy nyugodt és nyugodt maradjon az eljárás során.
- Az orvos helyi érzéstelenítőt alkalmaz a ganglion környékének zsibbadására.
- A cisztát enzimmel injektálják, hogy a zselés szerkezetű folyadékot könnyebben eltávolítsák.
- A cisztát tűvel átszúrják, amely kiszívja a folyadékot. A folyadék biológiai hulladék, amelyet az egészségügyi személyzetnek biztonságosan és az előírásoknak megfelelően kell ártalmatlanítani.
Lépés 3. Kérdezze meg, hogy orvosa javasolja -e a szteroid injekciót
Általában a szívás önmagában nem állandó eljárás. Egy tanulmány kimutatta, hogy a csak szívással kezelt ciszták 59% -a három hónapon belül visszatért. Azonban a szteroid injekciók a ciszta elszívott területén sokkal hatékonyabbnak bizonyultak, a ciszták 95% -a teljesen eltűnt 6 hónappal az eljárás után.
4. lépés. Beszélje meg orvosával a műtét lehetőségeit
A ganglion olyan valószínű, hogy visszatér, hogy úgy érezheti, hogy az otthoni kezelések és még a folyadékok felszívása sem hosszú távú megoldás. Ha a ganglion esetek ismétlődnek, kérdezze meg orvosát a ciszta sebészeti eltávolításának lehetőségéről.
- Ez a műtét általában járóbeteg. Az orvos érzéstelenítést ad intravénásan.
- A műtét nemcsak a folyadékot távolítja el a cisztából, hanem eltávolítja a cisztát egészében, hanem eltávolítja azt a szárot is, amely a cisztát egy ínhez vagy ízülethez rögzíti. Ezzel a teljes eljárással csökken a ciszta növekedésének esélye.
5. lépés Ismerje meg a ganglion ciszta sebészeti eltávolításának kockázatát
Mint minden más típusú művelet, a művelet során is előfordulhatnak hibák. Ritka esetekben a műtét károsíthatja az idegszövetet, az ereket vagy az inakat a ciszta környékén. Ezenkívül fennáll a fertőzés vagy a túlzott vérzés veszélye.
6. lépés Vigyázzon magára a műtét után
A ciszta környéke fájdalmas lehet a helyreállítási folyamat során. Kérje orvosától a fájdalomcsillapítót, például Vicodint, hogy segítsen enyhíteni a fájdalmat. Pihentesse kezét vagy lábát legalább néhány napig. Például, ha ciszta nő a csuklóján, kerülje egy ideig az olyan tevékenységeket, mint a gépelés vagy a főzés. Kérdezze meg orvosát a helyreállítási tervről, amely a következőket tartalmazza:
- Becsült helyreállítási idő.
- Konkrét tevékenységek, amelyeket el kell kerülni a helyreállítási folyamat során.
- Milyen tünetek jelezhetnek problémát az eljárás miatt.
