A "Morton's Toe" név az amerikai ortopéd sebésztől, Dudley Joy Mortontól származik. Ez az állapot gyakori probléma a lábakban. Azoknál az embereknél, akiknek ez a problémája van, van egy második lábközépcsontjuk (lábcsontjuk), amely hosszabb, mint az első. Ez az állapot hosszan tartó fájdalmat is okozhat a lábakban és más részekben. Számos módja van a Morton -lábujj tüneteinek kezelésére és megfelelő állapotának visszaállítására.
Lépés
Rész 1 /2: A Morton lábujj jeleinek és tüneteinek felismerése
1. lépés. Nézze meg a lábát
Ha Morton lábujja van, akkor a mutatóujja hosszabb lesz, mint a nagylábujja.
- A normál lábformát az határozza meg, hogy a nagylábujj hosszabb, mint a többi lábujj, a mutatóujj és a kisujj hossza mindig csökken.
- Akkor is lehet Morton lábujja, ha a mutatóujja nem hosszabb, mint a nagylábujja.
- Mindig orvoshoz kell fordulnia az állapot diagnosztizálásához és a kezelési lehetőségek megvitatásához.
2. lépés: Értse meg a Morton lábujj tüneteit
A Morton lábujja kínzó fájdalmat és hosszú távú szövődményeket okozhat.
- Morton lábujja a környező csont működési zavarát okozza, így a második lábujj csontja túlterhelődik.
- Ez a túlterhelés nyomást gyakorol a csontra.
- Ez a túlterhelés miatt kallusz is kialakul a csont alján. A kallusz kemény csontos nyúlvány.
- Ez a kallusz mérsékelt vagy súlyos fájdalmat okozhat a lábfejben.
- Néhány ember, akit Morton lábujja érint, kínzó fájdalomtól szenved. A fájdalom lehet állandó vagy éles, például tűk és tűk járás közben.
Lépés 3. Ismerje fel Morton lábujjának hosszú távú szövődményeit
Az ilyen körülmények folyamatos problémákat okoznak az úton.
- A Morton lábujjakban szenvedő betegek derékfájdalomban, térdfájásban és derékfájásban szenvedhetnek. Ez annak köszönhető, hogy kismértékben megváltozott a járás módja, amikor Morton lábujja van.
- Az ízületi gyulladás gyakori probléma az ilyen állapotú embereknél.
- Ez az állapot bunionokat és kalapácsujjakat is okozhat.
2/2. Rész: Morton lábujjának kezelése
1. lépés: Próbáljon fájdalomcsillapítót szedni
Ez csökkenti a fájdalmat és átmeneti enyhülést biztosít.
- Ez a módszer nem hosszú távú megoldás.
- A fájdalomcsillapítók, például az ibuprofen, a naproxen, az acetaminofen és az aszpirin csökkenthetik a fájdalmat és a duzzanatot.
- Ennek másik egyszerű módja a súlyok tartása a lábán, és jég alkalmazása a duzzanat csökkentése érdekében.
- Ezt a módszert nem szabad folyamatosan elvégezni. Ha súlyos és krónikus fájdalmat tapasztal, orvoshoz kell fordulnia.
2. lépés: Fontolja meg új cipő vásárlását
A megfelelő formájú és elég kényelmes új cipő segít enyhíteni ezeket a tüneteket.
- Vásároljon cipőt széles lábujjjal. Az extra szoba segít a gyógyulásban.
- Győződjön meg arról, hogy a cipő elegendő párnázással rendelkezik.
- Kerülje a cipőket, amelyek csípik a lábujjait vagy a magas sarkú cipőket, amikor ezt az állapotot kezelik.
Lépés 3. Menjen podiatristához speciális ortopédiai betétekért
Ezt gyakran az állapot kezelésére használják.
- Ezt úgy teheti meg, hogy a szőnyeget a cipő belsejében lévő lábközép és lábujjak alá helyezi.
- A szőnyeg tompítja a területet.
- Ez megváltoztatja a lábujjak súlyát és növeli a láb mozgási tartományát.
4. lépés. Beszéljen orvosával a műtétről
Csak akkor tegye ezt, ha minden kezelés nem működik.
- A műtét invazív és mindig kockázatos, ezért mindent meg kell próbálnia, mielőtt a műtét mellett dönt.
- A műtét elvégezhető egy kis csontdarab eltávolításával, hogy csökkentse a mutatóujj hosszát és eltávolítsa a további súlyterhelést.
- A csonttörés egy műtét, amelyet gyakran végeznek.
- Más lábcsontokat is meg lehet hosszabbítani műtéti úton szilikon hozzáadásával.
- A csonthosszabbítás nem olyan gyakori, mint más sebészeti módszerek. Ez a műtét invazívabb, és nagyobb a szövődmények kockázata.
Tippek
- Ne próbálja egyedül kezelni vagy gyógyítani. Forduljon orvoshoz, hogy megkapja a megfelelő lábkezelést.
- Ne használja túl a fájdalomcsillapítókat, mert számos mellékhatást és egyéb egészségügyi problémát okozhatnak.
