Törökországot (három ütést egymás után) vagy egymást követő ütéseket szeretne, mint a profik? Ez minden bizonnyal a legtöbb ember fizikai képességein belül van. Amire szükséged van, hogy megtaláld a megfelelő kiindulási helyzetet, dolgozz ki ismételt lendítéseket, amelyek szilárd alapokkal rendelkeznek, majd gyakorold. Ha természetszerűen sportos vagy, és elég jó az ismétlődő mozdulatokban, akkor sok gyakorlásra is szükség lehet. Figyelmeztetni kell azonban, hogy a bowling addiktív.
Lépés
Rész 1 /3: A berendezés kiválasztása
1. lépés. Döntse el, hogy "házlabdát" használ, vagy sajátot vásárol
A legtöbb ember "házlabdával" és "házcipővel" kezd, mert ezek a legolcsóbb lehetőségek. Általában sok "házlabda" közül lehet választani, és ezeket ingyenesen biztosítja a tekepálya. Cipő bérelhető térítés ellenében a bowling során.
- Egy másik lehetőség, hogy saját labdát szerez, és kifejezetten illeszkedik a kezéhez, saját lendítéséhez és elengedéséhez. A szerelést és fúrást gyakran a helyszínen lehet elvégezni (ha a házi szakember éppen a tekepályán tartózkodik). Egy szakember tanácsot adhat Önnek a legjobb labdaösszetétel és súly tekintetében, szintje, költségvetése, bowlingstílusa és törekvései alapján.
- Lehet, hogy találhat labdaüzletet az interneten vagy a helyi boltban, de nagy valószínűséggel nehezen fogja átgondolni az összes lehetőséget, és számítania kell arra, hogy fizet egy szakembernek, hogy illeszkedjen a kezéhez, és fúrja a labdát. Nem ajánlott a labdát felszerelni és fúrni egy nagy kiskereskedelmi üzletben, hacsak nem sporteszközökre, különösen bowlingfelszerelésekre szakosodott. Ha azonban professzionális boltban vásárol, ingyenes tanácsokat és fúrást kap.
2. lépés. Határozza meg a fogás típusát
Ha saját labdát vásárol, két alapvető lehetősége van:
- Hagyományos fogantyú, ahol a középső és a gyűrűs ujjak minden ujj második ízületéig belépnek a labdába. Ez az egyetlen fogási lehetőség, ha "házlabdát" használ. Ebben az opcióban egy speciális golyót fúrnak ki, hogy illeszkedjenek a sugár természetes lejtéséhez egymáshoz és a golyó sugarához képest. Azonban ne aggódjon emiatt. A szakember gondoskodik az összes mérésről, és néhány bowling -edzés során módosítania kell. Nem kell díjat fizetni a kiigazításokért, de kérdezzen csak meg, hogy biztos legyen.
- Ujjhegyi fogantyúk, ahol a középső és a gyűrűsujj csak az első ízületig lép be a labdába. Az ujjbegyű fogantyú nagyobb hatást fejt ki elengedéskor, ami lehetővé teszi, hogy a dobásnak több "lökést" adjon azáltal, hogy időegységenként több pörgetést ad a labdának. Általában az ujjhegy markolatával minden ujjlyukban van egy gumi betét. Ez szilárdabb tapadást eredményez. Ismét egy szakember állítja be az Ön számára, és ingyenesen elvégzi a beállításokat.
Lépés 3. Végezze el az illesztést és fúrja a labdát
Ha megvásárolja a labdáját, szakember gondoskodik a kézmérésről. Kérj meg egy szakembert, hogy nézze meg néhány lépését. Így az illeszkedés figyelembe veszi a természetes dobási stílusát. Ha még soha nem játszott bowlinggal, akkor valószínűleg szeretne egy kis utasítást kapni, mielőtt megmutatja pályáját egy profinak. Ha kéri, egy szakember gyorsan megadja az alapvető lépéseket, és utasítja, hogy kezdje el a jobb lábát. Addig is olvassa el ezt a cikket, hogy alapötletet szerezzen a bowlingpálya alapjairól, amelyek sztrájkot adnak ütés után.
Kétségtelen, hogy a szakember felajánlja a lehetőséget az ajánlott táska és kiegészítők megvásárlására. Megvásárolhatja ezeket a termékeket a helyszínen, vagy várhat, és megnézheti, mi lesz elérhető a helyi takarékos üzletekben. Gyakran előfordul, hogy a bowling készletek jó formában kerülnek forgalomba, és labdát vásárolhat a gyerekeknek, és táskát magának. Valójában ezen a ponton szüksége van egy tekegolyós válltáskára, más néven támogató táskára
4. lépés Válassza ki bowlingcipőjét
Kötelező a kifejezetten bowlingozásra tervezett cipő használata. Ezeknek a cipőknek közepesen puha gumisarkuk van, ami finoman, de gyorsan megállít a felszabadulás helyén. A talp bőrből készült, és simán csúszik a kioldódeszka mentén, miközben felkészül a dobás leadására. A bérleti cipők a pultnál kaphatók, és általában akkor fizetnek, amikor megkapja a sáv kijelölését.
- Ha azt tervezi, hogy csatlakozni fog egy heti bowling bajnoksághoz, akkor a házi cipő gyakran benne van a heti díjban. Kérdezzen erről. Ha bowlingközpontja nem tartalmaz ingyenes cipőt a bajnoksághoz, összességében pénzt takaríthat meg, ha mielőbb megvásárolja saját cipőjét. Ezek elérhetők lesznek a profi üzletben, vagy megvásárolhatja őket a város különböző pontjain vagy online.
- Üzenet, hogy legyen óvatos a cipővel kapcsolatban: Ügyeljen arra, hogy ne lépjen rá semmilyen folyadékra vagy kiömlött anyagra. A bowlingcipőt úgy tervezték, hogy simán siklhasson a felszabadulásig. Ha például vízre lép, a csúszása olyan gyorsan megáll, mint az elején, ami nagyon veszélyes és sérülést okozhat.
5. lépés Válasszon házlabdát
A labda különféle súlyváltozatokban kapható, amelyeket valószínűleg a labdára nyomtatnak. Alternatívaként a golyókat színkóddal is ellátják. A színkódolt opciók esetében az információkat jól láthatóan kell megjeleníteni a bowlingközpontban. Ha nem áll rendelkezésre, kérdezze meg a számlálót.
- Határozza meg a megfelelő kezdő tömeget. Válasszon egy elég könnyűnek látszó labdát. Két kézzel tartva a labdát, nyújtsa ki teljesen a karját a mellkasa előtt. Ha csak néhány másodpercig tudja tartani a labdát anélkül, hogy elfáradna, jó kezdő súlyt talált. Ha a labda le akar esni, amint eltolja a testétől, akkor a labda túl nehéz. Próbáljon ki egy kicsit könnyebbet. Ha sokáig egyenes karokkal tudja tartani a labdát, a labda túl könnyű. Szükséged van a legnehezebb labdára, amelyet megfelelően irányíthatsz. Ha túl világos, rángathatja a lengés közben, és következetlen eredményeket kap.
-
Válasszon egy labdát a megfelelő tartományban. Tartsa a labdát a nem domináns kezével alatta. Helyezze bowling keze (uralkodó keze) hüvelykujját a legnagyobb átmérőjű lyukba, és helyezze középső és gyűrűsujját a két fennmaradó lyukba.
- Keresse meg a lyukakkal rendelkező golyókat, ahol az ujjak behelyezésekor a két ujj ízülete hajtogatja az egyes lyukak szélét. Ha az ujjlyukak túl messze vannak egymástól, és a furat széle az első és a második ízület között van, akkor nem tudja teljesen beilleszteni az ujjait a lyukba. A tartomány túl nagy. Másrészt, ha a fesztávolság túl kicsi, a tenyered nem tud majd a labda felületén pihenni, és természetesen fogófogást fogsz alkalmazni. Ez nem erős tartás, és gyenge dobást és viszonylag kevés ütést eredményez.
- Szánjon időt arra, hogy legalább olyan labdát találjon, amely megfelelő távolságban van és kényelmes a kezéhez. Ha valóban nehézségei vannak a keresett súlyú labda megtalálásával, amelynek a hatótávolsága megfelelő, akkor valószínű, hogy túl nehéz vagy túl könnyű labdát választ. Minél nehezebb a labda, annál nagyobb a hatótávolság, ezért meg kell találnia egy nehezebb vagy könnyebb labdát, amely megfelel az Ön igényeinek. Ha problémái vannak, kérjen segítséget a bowling központ munkatársaitól. Segítenek megtalálni a megfelelő súlyt és tartományt.
- Válassza ki a legjobb ujjlyukméretet. Ha több súlygolyót talált a megfelelő kiindulási tartományban, akkor keresse meg a legszűkebb és legkényelmesebb ujjlyukú golyót. Általában az ujjlyukakat túl nagyra fúrják. Ha úgy találja, hogy az ujjai nem illeszkednek a labda belsejébe, akkor túl könnyű súlyú labdát választott, talán nehéz egy olyan gyermek számára, akinek kisebb az ujjlyukainak aránya. Szüksége lesz egy lyukra, amely meglehetősen keskeny, de mégis könnyen elengedheti az ujjait.
2. rész a 3 -ból: A megfelelő kiindulási helyzet kiválasztása
1. lépés. Határozza meg a kezdő távolságot a szabálytalan vonaltól
Álljon háttal a csapoknak és sarkával a szabálytalan vonalon. Tegyen normális négy és fél lépést a pontozási terület felé, és jelölje meg azt a helyet, ahol a nagylábujj hegye található. Általában ez az öt kerek pont és a leszállási terület kezdete között lesz.
- Ha azt tapasztalja, hogy a normál lépései eltérnek az iránytól, akkor kezdje a sarkával kissé lefelé a szállítási területről, és kezdje rövidebb lépésekkel, építve a tempót és a távolságot, amikor közeledik a szabálytalan vonalhoz. Így elkerülheti az árokról az árokra (az árok elején) vezető vonal átlépését.
- Ha átlépi a szabálytalan vonalat vagy a test bármely részét, amely megérinti a sávot ezen a vonalon túl, akkor a leesett csapok száma nem lesz számolva, és a csapok visszaállnak. Azonban továbbra is elveszíti a dobásait (képkockánként legfeljebb két lövés, de talán három lövés is, csak a tizedik képkockában).
2. lépés: Kezdje a nagylábujjával a táblán úgy, hogy a pont középen legyen
Mielőtt elkezdene ütni minden egyes keretet, meg kell találnia a lehető legjobb pozíciót a szállítás megkezdéséhez. A nem domináns lábad, bármelyik is, a bowling kezeddel szemben lesz. Ha bowlingozik a jobb kezével, akkor ez lesz a bal lába. Helyezze a bal lábát előre, igazítsa a középpont hátsó részéhez.
Végül beállíthatja az igazítás kezdő alapját a természetes hajlás alapján, de a lövés elindításához és méréséhez próbálja meg középről kezdeni
Lépés 3. Irányítsa a második nyilat az árokból az uralkodó oldalán
Körülbelül 4,57 méterre a szabálytalan vonaltól megjelenik egy iránymutató nyíl, amely segíti a célzást.
A pálya közepe általában a legzsírosabb rész. A labda oldalra tartása jó módja annak, hogy maximalizálja a vonóerőt a pályán
Lépés 4. Végezzen gyakorló dobásokat, hogy lássa, hova megy a labda
Játsszon természetesen bowlingot, tartsa vállát párhuzamosan a szabálytalan vonallal, és lendítse előre a karját, amennyire csak lehetséges. A levétel után tegyen egy nyomon követési mozdulatot. A kezednek nyitva kell lennie, mintha meg akarod szorítani valakinek a kezét. Figyeld meg, hol landol a labda.
A "zseb" az elülső csap egyik oldalán közvetlenül levő terület, és ezt a területet kell ütni, hogy folyamatosan ütéseket produkáljon. Beütötted a zsebet? Ha igen, megtalálta a lendületének megfelelő kiindulási helyzetet. Be kell igazítania a nem domináns lábát a középponthoz
5. Lépjen a kihagyott csap felé
Ha kimarad a jobb oldal, kezdje a következő dobást egy ponttal jobbra a középpontból. Ha kihagyja a bal oldalt, tegye az ellenkezőjét. Bár ez ellentmondástalannak tűnhet, az oldal hiánya azt jelenti, hogy a labda túl gyorsan vagy túl lassan forog. Tartsa a labdát a célpont felé az eltűnt csapok felé haladva.
Némi gyakorlás után meg kell találnia az optimális kiindulási helyzetet, ahonnan bowlingozni fog. Innentől kezdve módosíthatja a hangmagasságot, hogy minden alkalommal növelje a sztrájk esélyét
Rész 3 /3: A pontosság javítása
1. lépés: Gyakorold ívgolyódat
A profi tekézők bowlingoznak egy kis "angol" vagy a labda görbületével. Mivel a zseb, amelyre céloz, ferde szögben van, a legjobb módja annak, hogy megütjük, ha a labdát a sáv szélétől a zsebébe hajlítja. Ez az oka annak, hogy egy nyílból a középpont oldalára céloz.
A legjobb módszer az angol nyelv biztosítására a pályán, ha jó „kézfogási” pozíciót tart fenn a dobás követési mozdulatában. Miután elengedte a labdát, fel kell emelnie a kezét, mintha le akarná rázni a kezét a célzott csapról
2. lépés. Keresse meg a megfelelő tekegolyót
A túl nehéz vagy túl könnyű labda használata drasztikusan befolyásolhatja a pontosságát. Kísérletezzen néhány golyóval, amelyek kissé nehezebbek, mint amit általában érez, és néhány golyóval, amelyek kissé könnyebbek, mint általában. Javult a pontossága bármelyikkel?
3. lépés. Keresse meg a megfelelő sebességet
A labda lövése a rakétaindítóról, vagyis a bowlingkarról elsőre jó ötletnek tűnhet, de biztosan nem ez a legpontosabb dobási módszer. Az extra erő gyakran hagyja a csapokat a padlón, mint egy gyengébb erő és egy pontosabb dobás. Általában azonban a lehető legnagyobb erővel kell dobnia a labdát, hogy pontosan dobja.
Néhány modern pálya méri a labda sebességét. Próbálja meg csökkenteni a dobás sebességét apró, fokozatos csökkentésekkel, ha a csapokat félreállítja az útból. A lassabb, pontosabb zsebdobás nyomon tartja a csapokat, és lehetővé teszi számukra a keverést, növelve ezzel az esélyt a csapok elrendezésének tisztítására és a csapásra
4. lépés Állítsa be a bowlinglabda tapadását
Ha túl szorosan tartja, különösen a hüvelykujján, a labda kevésbé pontos irányba terelhető. Először tegye az ujjait a labdába. Ha van egy bowlinglabdája, amely pontosan illeszkedik, akkor el kell érnie a nagy csülökig. Használja nem tekező kezét a labda stabilizálásához szállítás közben.
Általában azt szeretné, ha hüvelykujja közvetlenül a többi ujja előtt elengedné a labdát. Győződjön meg arról, hogy a körmei tiszták és nyírottak, nehogy beszoruljon az ujjlyukakba, és ne dobja oldalra a labdát
Tippek
- Találj olyan labdát, amiben jól érzed magad. Ne kezdj #16 -os labdával, ha nem tudod használni. Ehelyett kezdjen közepes súllyal, például #12 (vagy könnyebb) labdával.
- Ha általában elhagyja az 5 -ös csapszeget (a fejtüske mögött), akkor vagy erősebben kell dobnia a labdát a zsebébe, vagy egy kicsit magasabbra kell dobnia a fejtűre. A könnyebb golyó könnyebben fordul, és nem tudja olyan könnyen hordani az 5 -ös csapszeget.
- Ha általában a csapokat az oldalán hagyja, akkor túlságosan üti a fejcsapokat.
- Győződjön meg arról, hogy rendelkezik a legnehezebb labdával, amelyet kényelmesen kezelhet.
