Mindenki önző lehetett, és egyedül akart nyerni. Néha azonban vannak olyan emberek, akiknek önző természete soha nem áll meg. Ha a barátja viselkedése frusztráló, akkor lehet, hogy ideje tenni valamit ellene. Számos módja van annak, hogy kifejezze barátja önző természetét és táplálja barátságát. Kezdje a probléma azonosításával, majd ossza meg érzéseit egy barátjával, és keresse meg a legjobb megoldást.
Lépés
Rész 1 /3: A probléma azonosítása
1. lépés. Ne feledje, hogy az önzőség más problémák jele is lehet
Bár az önző emberek közelében időnként frusztráló lehet, ez a viselkedés egy komolyabb problémának, például a depressziónak köszönhető. Próbálja meg nem ítélni vagy öncélú embereknek minősíteni a barátait. Keresse meg azokat a dolgokat, amelyek a barátja életében történnek, és amelyek önző viselkedésének okai lehetnek.
- Például próbálja meg azt mondani: „Úgy tűnik, nem sokat beszélt velünk az utóbbi időben. Mi az?" Vagy: „Úgy tűnik, komoly bajban van. Próbálj meg beszélni velem, aki tudja, hogy segíthetek."
- Ha barátjának depresszióra utaló jelei vannak, vagy komoly bajban van, érdemes bátorítani barátját, hogy kérjen segítséget. Javasolja egy barátjának, hogy beszéljen egy tanácsadóval vagy terapeutával.
2. lépés. Tanulmányozza azokat a dolgokat, amelyek zavarják
A barátok dühítenek? Vajon rosszat mond neked, állandóan a figyelmedet keresi, vagy nem hagyja abba magáról a beszédet? Pontosan tudd, mi zavar.
- Néhány barát továbbra is segítséget kér, de nem hajlandó segítséget kérni. Ha igen, a probléma az, hogy a barátod inkább kap, mint ad, és így barátságod egyoldalúnak tűnik.
- Más barátok folyamatosan beszélnek magukról, de soha nem kérdezik meg, hogy vagy. Sokan ilyenek, de néha vannak, akik a végletekig viszik. Ha igen, a probléma az, hogy barátságod egyoldalúnak tűnik. A barátok azt akarják, hogy hallgass rájuk, de másként nem hajlandók.
- Más önközpontú magatartások közé tartozik a könyörtelen figyelemkeresés. Előfordulhat, hogy néhány barátja SMS -t küld vagy hív, hogy cseveghessen. Az ilyen kapcsolatok gyorsan bosszantókká válnak, mert a barátaid nem értékelik az egyedül töltött időt.
3. Lépés. Tekintsük az alapvető problémát
Az önzést kiváltó problémák nyomokat adhatnak, amikor barátjával beszél. Még egy kis empátiát is érezhet, ha tudja, miért barátja önző.
- A túlzott önzés vagy önelégültség a stressz vagy a bizonytalanság következménye lehet. Sok önző ember azért keresi a figyelmet, mert negatív énképe van
- A nevelési hibák az önzést is befolyásolhatják. A barátod olyan sok figyelmet kaphat a szüleidtől, hogy úgy érzik, másokról is gondoskodniuk kell. Vagy a barátokat ritkán veszik észre a szüleik, ezért kétségbeesetten keresik mások figyelmét.
Lépés 4. Emlékezz vissza egy olyan időszakra, amikor önző voltál
Az önzés normális emberi viselkedés, és ezt mindenki tette. Lehet, hogy akaratlanul önző volt, és megsértette valaki érzéseit. Emlékezz vissza, amikor önző voltál, és bosszantó dolgokat tettél a barátaiddal.
Például megszakítottál valakit, miközben beszélt? Vagy valaha is unatkozott, amikor mások beszéltek, és elkezdtek foglalkozni a saját dolgukkal? Emlékezz vissza önző viselkedésedre emlékeztetőül arra, hogy néha mindenki önző
2. rész a 3 -ból: A barátok önzésének feltárása
1. lépés. Szánjon időt a beszélgetésre
A legfontosabb dolog valakinek a viselkedésén változtatni, ha beszélünk róla. Tervezzen beszélgetési időket, és győződjön meg arról, hogy a hely privát és csendes. Barátja csalódott vagy zavarban érezheti magát, amikor meghallja, hogyan érzi magát egy zsúfolt helyen.
- Válassza ki a legjobb időt a beszélgetésre. Ez a beszélgetés mélyreható lesz, ezért szánjon annyi időt, amennyit csak tud, hogy kiszívja a szívét. Próbáljon beütemezni egy körülbelül egy órás beszélgetési időt.
- Válasszon olyan helyet, ahol magánélet van. Kiválaszthatja otthonát, vagy nyitott helyet, ahol nem sokan látogatnak.
- Ne válasszon éttermet, üzletet vagy bárt. Bár általában találkozásra használják, nehéz személyes ügyeket megbeszélni ezeken a helyeken, mert sokan vannak körülöttük. Továbbá, ha a barátja reakciója nem jó, akkor ő felzúdulhat, és zavarba hozhatja a nyilvánosság előtt.
2. lépés. Mondja el nekünk az Önt zavaró problémát
Őrizze meg becsületét és pozitivitását, és tudassa velük, hogy kapcsolata jó, de javítani kell. Legyen közvetlen, és a lehető legérthetőbben fogalmazza meg a problémát.
- Egy barátjának, aki túl sokat kér segítséget, mondja: "Nagyon bosszant a sok segítségkérés, de mindig nem hajlandó válaszolni." Ne használjon negatív mondatokat, például "elegem van az önzésedből" vagy "nem szeretem, ha túl sokat kérnek tőlem".
- Egy barátnak, aki mindig önmagáról beszél, mondja: "Mindig arról beszél, hogy érzi magát, de nem akar időt szakítani arra, hogy meghallgassa, mit érzek." Ismét kerülje a negatív mondatok használatát, mint például: „Utálom, ha folyamatosan önmagáról beszél. Szar."
- Egy barátjának, aki gyakran kér segítséget, mondja: „Tudom, hogy problémája van, de nehezen tudok továbbra is segíteni. Jó barát vagy, de úgy érzem, túl sokat tettem. " Ne mondd: "Te mindig elrontod az életed, és elegem van abból, hogy mindig kijavítom neked."
3. lépés. Fókuszáljon az érzéseire
Az önző emberek idejük nagy részét önmagukra gondolva töltik. Ha személyesen beszél a barátja önzéséről, akkor megértheti negatív viselkedésének következményeit.
- Egy barátnak, aki gyakran pénzt kér, fejezze ki egyértelműen érzéseit. Talán úgy érzi, hogy barátai nem értékelik a kemény munkáját. Vagy csak barátok, hogy pénzt kérhessen, nem azért, mert jó barát vagy könnyen kijöhet.
- Egy barátjának, aki folyamatosan panaszkodik, de nem akar hallgatni a problémáira, ossza meg, hogyan érzi magát, hogy lekicsinylik a kapcsolatát. Tegyük fel, hogy úgy érzi, hogy ez a baráti kapcsolat egyoldalú, és a problémákat nem értékelik.
- Vannak barátok, akik meglátogatják a házat. Meséld el a barátaidnak a problémát, és mennyire csalódott vagy, hogy nem segítettek eltakarítani a rendetlenséget. Ne feledje azonban, hogy nem az önzés az oka. Talán ezt a viselkedést a rendetlen otthoni környezetük szokásai okozzák.
4. lépés Hallgassa meg barátja magyarázatát
Ha tiszteletteljesen és kedvesen beszél, a legtöbb barát bocsánatot kér vagy indokolja, hogy önző. Ügyeljen arra, hogy figyelmesen hallgassa meg a barátja okát, és próbálja megérteni érzéseit.
- Ha a barátod azt mondja, hogy soha nem vették észre rossz viselkedésüket, igazad van. Sok önző ember rosszul viselkedik, és soha nem tudja tettei következményeit. Ha tudatosítja a barátjában a problémát, és úgy tűnik, alig várja, hogy javítsa a kapcsolatát, akkor képes lesz egy tervet kidolgozni.
- Ha a barátok kifogásokat keresnek, próbálja megérteni. Sok embert nagyon érintenek az életük problémái, és nem látnak más problémákat, mint az övék, így ez gyakran befolyásolja a barátságokat. Ha a probléma komoly, például szakítás vagy család halála, türelmesnek kell lennie, amíg a barátja nem tud tisztábban gondolkodni.
- Ha úgy tűnik, nem érdekel, ez nem jó jel. Sok önző ember van, akik ha elmondják hiányosságaikat, egyáltalán nem bánják a viselkedésüket. A barátodnak nem áll szándékában változtatni, és nem is fog. Az ilyen barátságoknak véget kell vetni.
5. lépés Kérje meg barátját, hogy javítsa ki viselkedését
Ha a barátja értékeli a szerepét az életében, akkor megpróbál változtatni. Feltétlenül adja meg a kívánt viselkedés típusát.
Például, ha belefáradt a beszélgetőpartner hallgatásába, de nem hallgat vissza, kérje meg barátját, hogy tegyen nagyobb erőfeszítéseket a hallgatásra
Rész 3 /3: A barátok viselkedésének korrigálása
1. lépés. Emlékeztesse, ha egy barát visszatér régi viselkedéséhez
Ha a barátod kezd visszatérni régi viselkedéséhez, mindenképpen tudasd vele. Emlékeztesse minden alkalommal, amikor a viselkedés megismétlődik, és milyen hatással van az érzéseire, és egy barát ígéretére, hogy kijavítja viselkedését.
- Emlékeztesse a barátokat is minden alkalommal, amikor önzőségüket azzal mutatják, hogy folyamatosan figyelmet keresnek. Ha a barátja folyamatosan arra kéri Önt, hogy változtassa meg a találkozókat másokkal, vagy sms -t küldjön, hagyja abba a beszélgetést, és tudassa a barátjával, hogy visszatért régi viselkedéséhez.
- Tegyük fel például, hogy önző barátja vagy rokona túl sok pénzt költ, és azt kéri tőletek. Ha megígéri, hogy változtat, de a következő héten újra pénzt kér, emlékeztesse őt az ígéretére. Remélem, felismeri a hibáját, és megtanulja, hogy ne tegye meg újra.
2. lépés. Ne hallgasson
Sok ember önző, mert mások engedik. Ha valaki túl sokat kér vagy beszél magáról, kérje meg, hogy azonnal fejezze be a viselkedést. Ne hagyd, hogy mások kihasználjanak.
- Tegyük fel például, hogy egy barátja gyakran elviszi egy kávézóba, hogy egy órán keresztül beszéljen a problémáiról. Valószínűleg már annyira megszokta, hogy amikor meghívnak egy kávézóba, már tudja, hogy ott fog beszélni a problémáiról. Ezért utasítsa el a meghívást. Vagy elfogadhatja a meghívást, de azonnal váltson témát a problémára.
- Ha a barátod mindig együttérzést keres, ne add neki. Sokan szeretnek panaszkodni, és csak panaszkodnak. Legközelebb, amikor a barátod megkérdezi, hogy sajnálod -e őt, mondj nemet. Ehelyett kínáljon megoldást, vagy segítsen egy barátjának meglátni a helyzet pozitív oldalát. Vagy megoszthat jó dolgokat, amelyekért a barátja hálás lehet. Befejezheti beszédét egy pozitív mondattal, például: „Mi van akkor, ha nem sajnállak? Sok jó dolog van az életedben.”
3. Légy pozitív
Ha egy önző ember rosszul bánik veled, akkor nem azért, mert megérdemled, hogy így bánjanak veled. Az önző emberek figyelmen kívül hagyják barátaikat vagy kötelezettségeiket, mert csak magukra gondolnak, és nincs közük az Ön személyes értékéhez. Ne hagyd, hogy a barátaid rosszul érezzék magukat.
Lépés 4. Rendszeresen ellenőrizze az előrehaladást
Szánjon időt arra, hogy megnézze, barátja elkötelezett -e a változás mellett. Gyakran a változás azonnali, mert barátja zavarban van, és nem veszi észre, hogy önző. Máskor egy barát viselkedése megváltozik lassan, de biztosan. Legyél türelmes.
- Időnként csevegjen barátaival. Nézze meg, hogy a barátja javítja -e személyes életét, vagy betartja -e az önzetlen ígéretét.
- Lógni. A barátokkal való társalgás a leggyorsabb módja annak, hogy megváltozzon viselkedésük. Szánjon időt a megszokott időre, és érezze a barátság változását.
- Beszéljen más barátokkal. Nézze meg, hogy a barátja viselkedése megváltozik -e más kapcsolatokra. Lehet, hogy más barátok javulást látnak a barát önző viselkedésében, vagy egyszerűen nem látnak változást. Kérdezze meg, észreveszik -e az önző barát viselkedésének megváltozását.
5. lépés Tartson szünetet
Ha barátja viselkedése elviselhetetlen, tartsa távol magát a barátjától. Az önző viselkedés elszívja a körülötte lévők energiáját. Távolodjon el barátaitól egy napra vagy egy hétre, és töltsön egy kis időt egyedül. Talán önző barátja valójában elriasztja magát, ha az a fajta ember, aki szeret figyelmen kívül hagyni.
6. lépés. Tudja, mikor kell véget vetni a kapcsolatnak
Ha türelmes volt, és megpróbált a lehető legnagyobb mértékben segíteni a barátjának, de nem járt sikerrel, akkor jobb, ha véget vet a kapcsolatnak. Amellett, hogy nehéz megélni, az életét ne bonyolítsa olyan emberek, akiknek szájbarágós és negatív szájuk van. Udvariasan mondd, hogy többet nem fogod látni, és tartsd be az ígéretedet.
Tippek
- Legyen óvatos, ha önző baráti társasággal rendelkezik. Ha támogatják egymás önzését, szinte lehetetlen megváltoztatni a viselkedésüket.
- Ne panaszkodjon túl sokat, és ne legyen negatív az önző barátja miatt, különösen, ha megpróbál változtatni a viselkedésén. Lehet, hogy a barátja meghallgatja panaszát, és nem próbálja megváltoztatni a viselkedését.
- Ne hagyja ki azt a lépést, hogy közvetlenül önző barátjával beszéljen. Lehet, hogy nehéz és kínos beszélni a saját érzéseiről, de nagyon fontos megváltoztatni a barátság dinamikáját.
- Próbáljon elhatárolódni a beszélgetés után. A barátok érzései megsérülhetnek és csalódottak lehetnek. Adj időt a barátodnak, hogy átgondolja, amit mondasz, ahelyett, hogy félbeszakítanád, és remélnéd, hogy barátja hamarosan megváltozik.
Figyelem
- Beszélgetés közben ne kiabáljon vagy kiabáljon a barátjával. Talán megérdemli, de a barátaid nem fogják megérteni, ha sikítasz. Érzéseit csak kedves és tiszteletteljes párbeszéd útján lehet közvetíteni, hogy az önző barátok megértsék.
- Az önző barátok soha nem változhatnak meg. Bizonyos önző viselkedés olyan mélyen be van vésve a lelkébe, hogy nem lehet teljesen kiirtani. Tehát ne keseredjen el, ha nem tapasztal fejlődést.
- Legyen óvatos, ha családtagjai önzően viselkednek. A rokoni kapcsolatokat nagyon nehéz befejezni. Kérjen azonban segítséget más családtagoktól, és tartsa magát az álláspontjához.
