Új életet kezdhet, ha átgondolja, mit szeretne újra kezdeni. Szeretne új életet kezdeni, mert a kapcsolata vagy a házassága nemrég ért véget? El kell költöznie a városból vagy külföldre? Talán új karriert vagy új életmódot szeretne kezdeni? Talán elvesztette házát tűz vagy természeti katasztrófa miatt? Mindenesetre az új élet megkezdése változásokat jelent. Új dolgokat tenni gyakran ijesztő, mert különböző körülményeket tapasztal, amelyeket nem ismer. Az új élet kezdéséhez bátorság és elszántság kell. Ezt azonban kemény munkával és odaadással megteheti.
Lépés
1 /2 -es módszer: Felkészülés egy új életre
1. lépés Határozza meg, hogy mit szeretne
Talán azért akarsz új életet kezdeni, mert változtatni akarsz, vagy mert muszáj, például egy tragikus esemény miatt, amely károsította az otthonodat, a munkádat vagy a kapcsolataidat. Az első lépés az újrakezdéshez azonban az, hogy tudjuk, mi az életcélunk.
- Még akkor is, ha nehéz szívvel kell új életet kezdenie, a fontos tennivalók rangsorolása nagyon hasznos lehet. Magabiztosabbnak és optimistábbnak fogja érezni magát az új élet felépítésében, ha világos célokat tűz ki, és mit kell tennie azok elérése érdekében.
- Ha pontosan meghatározza, hogy mit szeretne, lehetővé teszi, hogy átgondolja, mire kell figyelni, és határozza meg, mit változtathat.
2. lépés Vegye figyelembe a következményeket
Ha ez a változás a saját döntése volt, érdemes időt szánni minden következmény átgondolására.
- Az életben bekövetkezett nagy változásokat általában nehéz visszatérni a korábbi állapotokhoz. Gondold át alaposan, hogy mit nyersz, és mit kell lemondanod egy új élet megkezdéséhez.
- Például, esetleg azon gondolkodik, hogy eladja a házát, és egy másik városba költözik. Sok új dolog egy új helyen, de a ház eladása után az új otthon birtoklása nem lesz olyan egyszerű, mint gondolná.
- Ha szakít egy régi barátjával vagy családtagjával, szakadás keletkezhet, amelyet nehéz orvosolni, ha valaha is újra kapcsolatba szeretne lépni velük.
- De ez nem jelenti azt, hogy nem tud új életet kezdeni, vagy nagy változtatásokat végrehajtani. Csak ez az, döntsön, miután alaposan megfontolta.
3. lépés. Keresse meg a problémát
Ha könnyű lenne új életet kezdeni, mindenki ezt bármikor megtenné. A sok akadály, amellyel szembe kell nézni, az egyik oka annak, hogy nehéz jelentős változtatásokat végrehajtani az életben. Szánjon időt arra, hogy elgondolkozzon azon, hogy mi tarthat vissza, és dolgozzon ki egy tervet annak megkerülésére.
- Talán költözni szeretne, és új életet kezdeni egy másik városban vagy országban. Határozza meg, hogy életének mely vonatkozásait érinti ez. Ha távoli helyre szeretne költözni, készen áll arra, hogy elhagyja jelenlegi közösségét és barátait, és alkalmazkodjon egy új környezethez? Hasonlítsa össze jelenlegi és új megélhetési költségeit. Képes vagy teljesíteni? Vannak álláslehetőségek az Ön számára? Egy másik országba költözés több gondolkodást és tervezést igényel. Tudja meg, hogy engedélyt kell -e kérnie az úticélhoz való költözéshez vagy munkavégzéshez. Ezenkívül a lakás, a pénznem, a banki szolgáltatások és a közlekedés megtalálása nagyon eltér a ma megszokottól.
- Ha nincs elegendő megtakarítása ahhoz, hogy abbahagyja a munkát, és új életet kezdjen szörfözés közben (vagy bármi legyen is az álma), folytassa a munkát. Nem mintha abba kellene hagynia az álmodozást, de vannak akadályok, amelyekre gondolnia kell. Készítsen praktikus és reális terveket.
4. lépés Készítsen tervet
Gondolja át, mit kell tennie, hogy elérje céljait és új életet kezdjen. Szánjon időt arra, hogy leüljön, és megírja a tervét, még akkor is, ha sokszor meg kell fogalmaznia, mielőtt különböző módszereket fontolgatna.
- Ossza fel életét több fő szempontra, amelyeken változtatni szeretne, például új karriert/munkát szeretne létrehozni, lakóhelyet költözni, új szeretőt, új barátokat stb.
- Ezt követően határozzon meg prioritásokat minden változáshoz az élet minden területén, és válassza ki a legfontosabb szempontot.
- Gondoljon az új élet kezdésének gyakorlati módjaira. Fontolja meg a szükséges lépéseket, a pénzeszközök rendelkezésre állását, mások támogatását az életében és a változtatásokhoz szükséges energiát.
- Például, ha karriert szeretne váltani, határozza meg a lépéseket, amelyeket meg kell tennie, és az életének azon vonatkozásait, amelyekre ez hatással lesz. A család, a barátok, az oktatás, a fizetés, a munkába utazás időtartama és a ledolgozott órák változók lehetnek, amelyek megváltoztatják az új életedet. Tegyen meg mindent annak érdekében, hogy előre láthassa, milyen hatással lesz az élet különböző területein a kívánt változások miatt.
5. lépés. Szánjon időt a terv felülvizsgálatára
Talán néhányszor „élettervet” kell készítenie. Miután összeállított egy tervet, és egy időre félretette, új dolgok jelennek meg, így szükségét érezheti annak, hogy kihagyjon néhány pontot az eredeti tervből.
- Ne siess. Miután hozzáadta, kivonta és rangsorolta életének egyes aspektusait, bontsa ezt a nagy tervet kisebb tervekre, könnyebb információkkal és feladatokkal.
- Az új életre való felkészülés folyamán gyakran tekintse át terveit, és szükség esetén módosítsa azokat.
2. módszer 2 -ből: Új élet létrehozása
1. lépés Jól végezze el az összes ügyet
Általában először meg kell tisztítania anyagi helyzetét, mielőtt új életet kezdene. Talán gyakran fog hívni vagy pénzintézetekbe jönni. Mindenki megpróbálja elkerülni a bajt, de a pénzügyek mielőbbi elvégzése megkönnyíti a dolgokat.
- Például, ha új életet szeretne kezdeni, mert tűzben veszítette el otthonát, a lehető leghamarabb lépjen kapcsolatba a biztosítótársasággal, hogy gondoskodjon róla, és kártérítést kapjon.
- Ha korán szeretne nyugdíjba vonulni, lépjen kapcsolatba egy nyugdíjalap -kezelő alapítvánnyal, hogy megtudja, melyik program illik Önhöz.
- Ha elveszíti az állását, próbáljon új állást találni, hogy karrierjét fejleszthesse.
- Mindezek távol állnak a luxustól és az élvezetektől, de ezeket a lépéseket meg kell tennie annak érdekében, hogy biztosítsa a szükséges erőforrások elérhetőségét, amikor új életet kezd.
2. lépés. Kezdjen új rutint
Ezután hozzon létre egy új rutint magának, amely segít megvalósítani tervét. Így könnyebb lesz, ha más viselkedést alkalmaz az új életében.
- Például talán megszokta, hogy korán kel, vagy inkább otthon dolgozik, ahelyett, hogy irodába menne. Annyi szempontot érint majd, és milyen változtatásokat hajthat végre, amikor új életet kezd.
- Vannak változások, amelyek azért történnek, mert te döntöd el, hogy hol fogsz lakni, mit fogsz csinálni, azt tervezed, hogy újra tanulsz, gyerekeid vagy társad lesz, és végül milyen életet akarsz.
- Három -hat hétbe telik, amíg belép az új rutinba, és felváltja a régi rutint. Ezt követően megszokja az új rutin elvégzését.
3. lépés. Fókuszáljon önmagára
Ne hasonlítsa össze magát másokkal. Az utazás a saját döntése.
- Ha arra összpontosít, ami nincs, vagy mások sikerére, akkor csak csalódást és önbecsülést hagy maga után. Tedd meg a legjobbat azzal, amellyel új életet kezdhetsz.
- Az időpazarlás, ha önmagát másokkal hasonlítja össze, elvonja a figyelmét azoktól a dolgoktól, amelyeket céljai elérése érdekében tennie kell.
4. lépés. Kérjen segítséget
Az új élet megkezdése nagy munka, amely könnyebb lesz, ha valaki más támogatást nyújt. Akár önállóan, akár a körülmények kényszerítésével kezd új életet, a szociális támogatás nagyon hasznos lehet.
- A családtagok, barátok és más hasonló helyzetben élők érzelmi támogatása csökkentheti a stresszt, amikor új életet kezd.
- Ezenkívül, ha veszteség vagy tragikus élmény miatt kezd új életet, érdemes segítséget kérni egy egészségügyi szakembertől. Gyorsabban felépül, ha segítséget kap egy képzett és együttérző terapeutától.
- Még ha meg is akarja változtatni az életét, például egy másik városba költözve, a tanácsadó segíthet, ha problémái vannak az alkalmazkodással. Sokat stresszelhet, nagyon depressziósnak érezheti magát, vagy aggódhat, hogyan élje új életét. A mentálhigiénés szakemberek képzettek arra, hogy figyeljenek, együtt érezzenek és segítsenek megtalálni a kényelmet, hogy dolgozhassanak a problémáikon.
5. Légy türelmes
Új életet nem lehet rövid időn belül megvalósítani. Ismerje fel, hogy a dolgok megváltoztatása és másképp történése folyamat. Ennek a folyamatnak nem minden aspektusa áll az Ön ellenőrzése alatt.
Az idő fontos tényező az új élethez való alkalmazkodásban. Ha hiszel a folyamatban, új élet fog megnyilvánulni, és képes leszel alkalmazkodni
Tippek
- Sok szempontból az, hogy kitaláljuk, mit akarunk, és ragaszkodunk a tervhez, a legjobb módja annak, hogy új életet kezdjünk. A maratoni futáshoz hasonlóan, nem úgy dönt, hogy maratont szeretne futni, majd másnap 40 km -t fut. Készítsen tervet, és fokozatosan növelje a távolságot minden héten.
- Legyen rugalmas. Ne add fel könnyen, ha nem sikerül. Változtasson a nem megfelelő dolgokon, nézze át terveit, és próbálkozzon tovább.
Figyelem
Gondoljon alaposan, mielőtt bármilyen jelentős változtatást eszközöl az életében. Van egy mondás: "a hidat, amelyet megtörsz, nem feltétlenül építheted újra". Az életet, amit hátrahagytál, lehet, hogy nem lesz többé
Kapcsolódó wikiHow cikkek
- Hogyan építsd újra az életed
- Hogyan lehet úrrá lenni az elmén
