Hűségesnek lenni a körülötted lévőkkel kihívást jelenthet, mivel türelmet és nagylelkűséget igényel. A hűség az a képesség, hogy másokat magad elé tegyél, és mellettük állj jó és rossz időkben. Mutassa meg hűségét barátainak, családjának és házastársának azzal, hogy őszinte, megbízható, támogató és nagylelkű. Mindazonáltal tartson egészséges távolságot a körülötte lévőktől, hogy produktív hűsége maradjon.
Lépés
1 /3 -as módszer: Légy őszinte és megbízható
1. lépés. Fejezze ki, hogyan érzi magát
Próbálja meg nem titkolni valódi érzéseit, amikor barátaival, családjával vagy partnerével beszél. A hűség nem azt jelenti, hogy félünk őszintén és őszintén véleményt nyilvánítani. Másrészt a hazugság csak másokat fog bizalmatlanná tenni, és nem hiszi, hogy hűséges.
- Például azt mondhatja a barátainak: "Őszintének kell lennem ahhoz, hogy mit érzek", vagy a családtagjainak: "Őszintén szólva, nem hiszem, hogy ez jó ötlet…."
- Lehet (és kell is) őszinte, ítélet nélküli véleményt mondani. Ahelyett, hogy azt mondaná, hogy „ez rossz ötlet”, vagy „nem tenném meg”, próbáljon meg olyasmit mondani, hogy „Ez a te döntésed, de ha muszáj lenne …”
2. lépés. Ne pletykáljon
Beszélni valakiről a háta mögött becstelennek és hűtlennek minősül. Ne higgyen a pletykáknak, és ne ossza meg közeli személy pletykáit. Ha konkrét kérdése vagy aggálya van, beszéljen közvetlenül az illetővel, ahelyett, hogy csatlakozna a pletykákhoz vagy a pletykák terjesztéséhez.
Ha azt hallod, hogy mások pletykálnak körülötted, kérd meg őket, hogy hagyják abba ezt. Azt mondhatná: "A legjobb, ha nem pletykálunk és nem terjesztünk pletykákat", vagy "Inkább négyszemközt beszélek a barátaimmal vagy a partneremmel, mint hiszek a pletykákkal"
Lépés 3. Tartsa be vállalásait
Menj el egy barátodhoz, ha ígéretet tettél neki. Tartsa be a családtagjaival vállalt kötelezettségeit. Légy ott a párod mellett, ha megígérted. Ha betartja azt, amit másoknak ígért, az megmutatja, hogy megbízható és megbízható.
- Ne szegje meg az ígéreteket, és ne mondjon le terveket az utolsó pillanatban, mert ez megmutatja, hogy nem bízhatnak bennünk. Gyorsan rossz hírnevet szerezhet az ígéretek megszegése és a cselekedeteivel való óvatlanság miatt.
- Légy pontos és légy jelen másokért, ha megígérted. Használja tetteit annak kimutatására, hogy ha azt mondta, hogy jön, akkor valóban komolyan gondolta.
4. lépés Álljon ki mások mellett, ha szükséges
Védje meg barátait, családját és partnerét. Adja meg segítségét, amikor szükségük van rá. Mutassa meg, hogy hűséges és jelen van a fontos időpontokban.
Például megvédheti barátait, ha valaki rágalmazni vagy lecsalogatni próbálja őket. Vagy kiállhat partnere mellett, ha bonyolult vitában vagy vitában áll
2. módszer a 3 -ból: Támogatás és nagylelkűség biztosítása
1. lépés Támogassa mások céljait, ambícióit és álmait
Próbáljon komoly érdeklődést mutatni barátai és családja céljai és álmai iránt. Kérdezze meg ambícióit és céljait. Ha segítségét kérik ennek eléréséhez, a lehető legnagyobb mértékben támogassák.
Támogathatja például egy barát álmát, hogy zenész legyen, ha műsorokon vesz részt, és népszerűsíti zenéjét a közösségi médiában. Vagy támogathatja a családtagok karriercéljait azáltal, hogy segít nekik tanulni, hogy felkészüljenek a vizsgákra vagy tesztekre
2. Légy jó hallgató
Mutassa meg hűségét azzal, hogy szán időt arra, hogy meghallgassa mondanivalóját. Nézzen a szemébe, és bólintson, miközben hallgatja a barátok vagy a család mondanivalóját. Kerülje el, hogy másokat félbeszakítson, miközben beszélnek, vagy irányítsa a beszélgetést. Ehelyett fordítson rá teljes figyelmet, miközben beszél.
Azt is megnyugtathatja barátait, családját és partnerét, hogy bármikor hajlandó hallgatni. Azt mondhatja: "Itt vagyok, ha szüksége van valakire, akivel beszélhet", vagy "Mindig itt vagyok, hogy halljam a történetét"
3. lépés. Adjon pozitív megoldásokat és ötleteket
Támogató és nagylelkű is lehet másokkal szemben, ha egy helyzetben vagy akár egy problémában a pozitívumokra koncentrál. Próbáljon olyan megoldásokat és ötleteket előállítani, amelyek miatt a másik ember optimista és produktív.
Például támogathat egy barátját, aki nemrég szakított, emlékeztetve őket minden pozitív dologra az életükben. Vagy támogatást nyújthat egy beteg családtagnak, ha barátságos, pozitív és energikus körülötte, hogy motivált maradjon
4. lépés: Ne ítélje el valakinek a döntéseit vagy tetteit
Gyakorolja empátiáját a másik ember iránt, hogy ott lehessen mellettük, és ne ítélkezzen felettük. Cseréld le az ítélkező érzéseket támogatással.
- Például ahelyett, hogy a függőséggel küszködő barátját ítélné el, támogassa a segítségnyújtásra irányuló erőfeszítéseit. Továbbá ne hagyja, hogy a családtagok különböző életmódválasztásai semmibe vegyék azokat az okokat, amelyek miatt törődnek velük.
- Próbáljon meg nem félni a tiédtől eltérő ötletektől vagy életmódtól. Azonban próbálja elfogadni. Nagyon nehéz lehet együtt érezni azokkal, akik annyira különböznek tőlünk.
3. módszer 3 -ból: Egészséges távolság tartása
1. lépés. Döntse el, hogy hűséges lesz másokhoz
A hűség olyasvalami, amit saját akaratából kell adnia másoknak, nem kényszerből. Ne érezze úgy, hogy hűségesnek kell lennie barátaihoz és családjához, akik ezt kérik és elvárják. Ehelyett válassza ki saját döntését, hogy hűséges legyen azokhoz, akikben bízik.
Ne feledje, hogy hűségesnek lenni nem azt jelenti, hogy megvakul, és azt követi, amit mások akarnak vagy elvárnak. Ehelyett úgy kell éreznie magát, mint aki hűséges akar lenni a másik személyhez karaktere és tettei alapján
2. lépés. Ne hagyja, hogy mások kihasználják a hűségét
Figyeljen a barátokra, a családtagokra vagy a házastársakra, akik a hűségüket kezdik előnyükre fordítani. Az életedben a kapcsolatoknak tisztességesnek és kiegyensúlyozottnak kell lenniük. Egy egészséges kapcsolatban annyit fogsz kapni, amennyit adsz. Így mások nem tudják kihasználni a hűségét és támogatását.
Ha észreveszi, hogy valaki kihasználja Önt, hívja meg őt, hogy üljön le, és magyarázza el, mit érez. Tegye fel a problémát, és ne hagyja figyelmen kívül. Magyarázza el érzéseit őszintén és egyenesen. Ezután a személy feladata, hogy megváltoztassa a viselkedését, és pozitívan reagáljon az érzéseire
Lépés 3. Védje meg szabadságát
Adjon esélyt magának, hogy időnként "azt tegyen, amit akar". Sok időt tölthet barátaival és családjával, de időt is adhat magának. Kerülje a másoktól való túlzott függést, mert ettől fáradt lesz, és alacsonyabbrendűnek érzi magát.
Például állítsa be a heti egy napot, hogy azt tegye, amit szeret, a párja nélkül. Vagy ossza fel a hét idejét, hogy barátaival szocializálódhasson, de maradjon ideje önmagára
4. lépés. Szánjon időt arra, hogy vigyázzon magára
Tartson egészséges távolságot másoktól, ha időt szán saját érdekeinek előtérbe helyezésére. Töltsön legalább 1 órát hetente, hogy vigyázzon magára, és csináljon valamit, ami tetszik, például festeni, olvasni vagy gyakorolni. Pihentető tevékenységeket is végezhet, például fürdést, masszázst vagy jógát.
- Ha időt szán magára, gondoskodhat arról, hogy ne érezze magát fáradtnak abban, hogy éjjel -nappal hűséges és támogató legyen a barátaival, családjával és partnereivel.
- Ügyeljen arra, hogy legyen ideje gondoskodni önmagáról az érzelmi szükségletek kielégítésére. Próbáld meg nem figyelmen kívül hagyni.
