A szandál vásárlása után nem mindig érzi jól magát. A megfelelő szandál kiválasztása fontos, de még a legjobb szandál kiválasztása is kellemetlen érzés lehet. A szandálok lágyítása nem lehet túl nehéz, de vannak dolgok, amelyeket megtehet, hogy megkönnyítse a folyamatot. A kényelmesebb érzés érdekében válassza ki a megfelelő szandált, frissítse a szandált és puhítsa fel.
Lépés
1. módszer a 3 -ból: A szandál lágyítása
1. lépés: Ne viseljen új szandált, ha hosszú sétára készül
Először viselje a szandált rövid időközönként, amíg meg nem puhul. Ellenkező esetben a lábak felhólyagosodhatnak, elvágódhatnak és kényelmetlenül érezhetik magukat. Lábizomfájdalmat is tapasztalhat, ha nem szokta a szandált. Ne legyen túl rámenős a szandál első használatában.
Ha a szandál nem rendelkezik megfelelő ívtartóval és párnázással, ez azt jelenti, hogy a szandál nem alkalmas hosszú távú használatra. Az egyetlen kivétel a hegymászásra tervezett szandál, de ezeket először gyalogláshoz tervezték
Lépés 2. Tegyen egy rövid sétát szandálban
Vegye körül a házat és a kertet, hogy lágyítsa a szandált. Ha lehetséges, látogasson el a tengerpartra, és sétáljon a homokon. Ezután engedje el és menjen mezítláb, hogy pihentesse a lábát. Hagyja abba a szandál viselését, ha nem érzi jól magát.
3. lépés Viseljen vastag zoknit szandállal
Ha a szandál meglehetősen feszes, viseljen vastag zoknit, mielőtt felhúzná a szandált. Előfordulhat, hogy a megfelelő szandál és zokni nem néz ki jól, ezért csak otthon viselje. A folyamat felgyorsítása érdekében hajszárítóval felmelegítheti a szandált, miközben vastag zoknival viseli.
A gyapjú zokni alkalmas erre a szakaszra
4. lépés Tegye a lábát egy vödör vízbe
Ez a módszer csak a bőr szandáloknál működik, de ne tegye, ha a szandál parafa talppal rendelkezik, mint a Birkenstock. Lépjen be egy vödör vízbe néhány másodpercig, miközben szandált visel, amíg meg nem nedvesedik. Ha kész, törölje le a maradék vizet egy törülközővel, hogy megakadályozza a színváltozást. Ezután viseljen szandált, amíg még nedves. Ez a nedvesség lehetővé teszi, hogy a szandál megpuhuljon, és kényelmesebb legyen a lábán viselve.
Ha nem akar belépni egy vödör vízbe, permetező palack segítségével permetezzen vizet a szandáljára
5. lépés: Próbálja ki a lábfájás megelőzésére szolgáló gyakorlatokat
A szandálok, amelyek nem támogatják, idővel károsíthatják a lábad. Ha nem megfelelően csatlakoztatja a lábát, a szandál nyomást és feszültséget okozhat a talpon és a talpon. Ezt megelőzheti, ha gyakorolja és megerősíti íveit és lábujjait.
- A láb ívének megerősítéséhez helyezze a lábát a padlóra. Helyezzen egy érmét a lábujja alja alá, és egy tollat a láb íve alá. Hajlítsa meg az ívizmokat. Az érmét le kell tudni nyomni, de a tollat nem. Tartsa lazán a lábujjait, és ismételje meg ötször.
- Hajlítsa meg a lábát, és erősítse meg lábujjfürtökkel. Álljon egy törülközőre, emelje fel ujjait és hajlítsa meg a lábát. Ezután húzza vissza a lábát a törülközőre. Göndörítse befelé az ujjait, és próbáljon helyet hagyni az ív alatt. Ismételje meg ötször minden lábát.
2. módszer a 3 -ból: A szandál javítása
1. lépés: Dörzsölje a szappant a szandálra
Ez a módszer csak bőr szandálon működik. Dörzsölje át a szappant azokra a területekre, amelyek a talpához, az ujjaihoz, az ágyékhoz és a lábfej sarkához fognak dörzsölni. Ez segít a bőrnek kicsit megnyúlni. A szappan enyhíti a súrlódást a láb és a szandál között. Ideális esetben nyeregszappant kell használni. Törölje le nedves ruhával, és addig törölje, amíg a szandál megszárad.
Lépés 2. Tegyen fel szalagvédő vagy vakondbőr vakolatot
Ragassza a szalagot a szandál belsejébe arra a részre, amely dörzsölni fogja a lábát. Győződjön meg róla, hogy szalagvédőt vagy vastag vakondbőrt visel. A szokásos vakolat könnyen leválik, míg a vakondbőr általában meglehetősen vastag, de mindenképpen vásároljon ragasztó vakondbőrt.
Vásárolhat sávvédő súrlódásgátló (súrlódásgátló) botokat. Az ára körülbelül 100 000 IDR, és úgy néz ki, mint egy kis dezodorrúd
3. lépés. Vásároljon ívtartókat
Ha úgy érzi, hogy a szandálja nem támogatja a láb ívét, vagy hogy a párnázás nem kényelmes a gyalogláshoz, adjon hozzá talpbetétet a szandálhoz a további párnázás és támogatás érdekében. Ezek a speciális talpbetétek megvásárolhatók a szandál belső zónájának lágyságáért. Keressen talpbetéteket szandálokhoz és kemény cipőkhöz. Ez a tartozék ideális a nedvesség felszívására is.
A Dr. Scholl's számos ívtartóval rendelkezik
4. lépés. Használjon sarokfogókat
Ha úgy érzi, hogy a szandál túl nagy, helyezze be a sarokfogót a hátába. Ez a tartozék megakadályozza a csúszást, és elzárja a papucsban maradt helyet. A sarokmarkolatok különféle anyagokból készülnek, beleértve a szivacsot, a velúr és a gumit.
A Trader és a Dr. Scholl gyártja ezt a kiegészítőt
5. lépés Vízálló szandál
A szandált csak akkor szabad elengedni, ha szövetből készült. A cipő levétele megakadályozhatja a víz beszivárgását, így nem okoz súrlódást és hólyagokat. A cipő eltávolításához vásároljon méhviaszt, és dörzsölje végig a szandál külső oldalán.
A szandál típusától függően az anyag már vízálló lehet
3. módszer 3 -ból: A megfelelő szandál kiválasztása
1. lépés. Válassza ki a szandál típusát
Gondolja át, milyen tevékenységeket végez szandál viselése közben. Ez a tevékenység határozza meg a beszerezhető szandál típusát. A rossz szandál kiválasztása kényelmetlenül érezheti magát, még akkor is, ha általában kényelmes viselet. A szandál típusa mellett érdemes eldönteni, hogy nyitott vagy zárt orrú dizájnt szeretne. Néhány szandál típus a következő:
- A túracipőt masszív külső talppal, merev középtalppal és erős lábujjakkal tervezték. A túrszandál szíjainak szorosan le kell fedniük a lábat.
- A vizes szandálnak könnyebbnek kell lennie, mint a túracipő. Ezeknek a szandáloknak vízállónak is kell lenniük. Az ilyen típusú szandált általában a tengerparton, a medence területén és a csónakázáskor viselik.
- A szandálok fő stílusa a megjelenést helyezi előtérbe. Ne viseljen ilyen típusú szandált fizikai aktivitás céljából. Ezeket a szandálokat általában különleges alkalmakkor viselik, például esküvőkön és partikon.
- A papucs/ huarache alkalmas sétára. Ezek a szandálok könnyebbek, mint a túracipők. A papucsok általában gumi talppal és lábujj elválasztóval rendelkeznek a hüvelykujj körül.
2. lépés Válasszon erős anyagot
Javasoljuk, hogy olyan minőségi szandált vásároljon, amely jól megtámasztja a lábát és hosszabb ideig tart. A kiválasztott anyag típusa a szükséges szandál típusától függ. Néhány minőségi szandál anyag a bőr, velúr és szövet hevederek. A nylon és a poliuretán megfelelő anyagok vízi tevékenységekhez. A talphoz keressen memóriahabot, etilén-vinil-acetátot és erős gumi anyagokat, amelyek hosszú ideig tartanak és jó támogatást nyújtanak.
3. Válasszon egy jó márkát
Keressen olyan márkát, amely minőségi, erős szandált gyárt, amely lábbeligyártásra szakosodott. Például a Birkenstock és a Tevas jól ismert és kényelmes szandálokat készít (még akkor is, ha nem a legjobb megjelenésűek). A Havaiana papucsok általában kényelmesek és divatosak.
Kérjen tanácsot az üzlet személyzetétől, vagy keressen ajánlásokat az interneten
4. lépés: Próbáljon szandált a nap végén
A lábad a legkisebb, amikor reggel felébredsz. A nap előrehaladtával a lábak megduzzadnak. Javasoljuk, hogy késő délután vagy este próbálja fel a szandált, nehogy túl kicsi szandált vásároljon.
Fontolja meg, hogy a lábai mennyire megduzzadnak egy fizikai tevékenység, például mászás után
5. lépés. Győződjön meg arról, hogy a szandál megfelelően illeszkedik
Még akkor is, ha a legjobb minőségű szandál van a tevékenységhez, amire szüksége van, nem fogják jól érezni magukat, ha nem illeszkednek a lábához. Nincsenek lábak, amelyek lelógnak a szandálról; sem lábujjak, sem sarok. A láb méretének pontosan meg kell egyeznie a talppal. A szandál ne legyen túl nagy, hogy ne csúszhasson vagy dörzsölje a lábát, ami hólyagokat okozhat.
- Győződjön meg arról, hogy a kiságy elég széles ahhoz, hogy elférjen a láb legszélesebb része.
- Ellenőrizze a szandál szíjait, hogy biztosan illeszkedjenek -e, de ne fojtsa el a lábát.
Tippek
- Ne hámozza meg a hólyagokat. Számos olyan termék van a pulton, amelyek segítenek a hólyagok gyorsabb gyógyulásában, vagy csak orvoshoz kell fordulni.
- Tesztelje a szandál rugalmasságát úgy, hogy egyik kezével a lábujj alját az asztalon tartja, a másikkal pedig a lábujját hegye fel. A lábujjnak könnyen le kell emelkednie az asztalról.
Figyelem
- A felszakadt hólyagok lehetővé teszik a baktériumok bejutását a bőrbe, és problémás állapotokat váltanak ki. Kérje kezelőorvosa vagy gyógyszerésze tanácsát a kezeléshez.
- Ha a körmei sárgulnak vagy elszíneződnek, akkor szükség lehet egy gombás fertőzés kezelésére.
