Az ágybavizelés, más néven éjszakai enurézis, a vizelet akaratlan felszabadulása alvás közben. Bár általában gyermekek végzik, az ágybavizelés felnőtteknél is előfordulhat. Néha az ágybavizelés egy másik rendellenesség tünete, különösen felnőtteknél. Ezek a rendellenességek közé tartozik a stressz, a székrekedés, a húgyúti fertőzések és a cukorbetegség. Ha Önnek vagy ismerőseinek ágybavizeléssel járó betegsége van, érdemes orvoshoz fordulni, hogy kizárja az egészségügyi rendellenességet. Ellenkező esetben otthon is kezelheti ezt a problémát, ha megtisztítja az ágybavizelést, és lépéseket tesz annak megakadályozására, hogy a jövőben nedves legyen.
Lépés
Rész 1 /3: A test szárítása és tisztítása
1. lépés Cserélje ki a szennyezett ruhát vagy pizsamát
A nedves ruházat viselése rossz testszagot és fizikai kényelmetlenséget okoz. A testhez hosszú ideig nyomott nedves ruhák bőrirritációt is okozhatnak. Szintén jó ötlet, ha a lepedő cseréje előtt leveszi a szennyezett ruházatot, hogy csökkentse a kellemetlen érzés és a bőrirritáció esélyét.
- Tartson extra fehérneműt és/vagy pizsamát az ágy közelében, ha gyakran nedvesíti az ágyat. Így könnyebben átöltözhet, ha megnedvesíti az ágyat.
- Fontolja meg, hogy a piszkos ruhákat lezárt műanyag zacskóba helyezze, amíg el nem mossa a mosást. Ez a lépés segít megelőzni az ágybavizelés szagának terjedését a hálószobában.
- Tartson műanyag zacskót az ágy közelében, hogy a piszkos ruhákat könnyen be lehessen csomagolni. Ha utazik, vagy valaki más házában tartózkodik, akkor mindenképpen hozzon magával egy műanyag zacskót, és tartsa magával lefekvés előtt.
2. lépés Tisztítsa meg a testet
Ha lehetséges, zuhanyozzon az ágy nedvesítése után. Ha otthon van, vagy a szobatársa már tudja a problémáját, zuhanyozzon le. Ha valakinek a házában tartózkodik, aki nem ismeri a rendellenességét, többféle módon is titokban megtisztíthatja testét.
- Nedves törlőkendővel tisztítsa meg az érintett területeket, beleértve az ágyékot, a feneket és a combokat.
- Használjon tiszta törülközőt vagy törlőkendőt a piszkos testrész szárításához.
- Ha vizelettel átitatott ruhája ébredés előtt sokáig érinti a bőrét, akkor a legjobb, ha talkum alapú testport használ. Ez a por segít szabályozni a bőr nedvességtartalmát, és megakadályozza az irritációt és a kiütéseket.
Lépés 3. Vegyen fel tiszta és száraz fehérneműt
Miután tiszta vagy, vedd fel fehérneműdet és/vagy pizsamádat. A piszkos fehérneműt a mosókosárba kell tenni vagy műanyag zacskóba kell csomagolni, hogy a szag ne szivárogjon körül a szobában.
Ha gyakori probléma az ágybavizelés, akkor érdemes minden este extra fehérneműt és/vagy pizsamát elhelyezni az ágy közelében. Így a tisztítás könnyebben és bizalmasan elvégezhető
2. rész a 3 -ból: Az ágy tisztítása
1. lépés Válaszoljon megfelelően az ágyi poloskákra
Soha ne szidjon vagy büntessen valakit az ágy nedvesítéséért. Sem gyerekek, sem felnőttek, senki sem akarja véletlenül megnedvesíteni az ágyát. Légy kedves és ajánlj fel minél több segítséget.
- Ha gyermeke nedvesíti az ágyat, segítsen neki takarítani és ruhát cserélni.
- Vonja be a gyermeket a lapok cseréje/tisztítása során, mert ez segít megtanítani a gyermeknek, hogy mit kell tennie a jövőben.
2. lépés Távolítsa el a szennyezett ágyneműt és ágyneműt
Az összes szennyezett vászont azonnal el kell távolítani, és a ruhakosárba kell helyezni, vagy műanyag zacskóba kell zárni. Az ágyneműt ki kell mosni, és ha vissza kíván térni aludni, a szobája szagot áraszthat, ha a piszkos lepedőket és ruhákat nem megfelelően tárolják egyik napról a másikra.
- Megfelelően kell tárolni a piszkos ágyneműt, különösen, ha szobatársai vannak, vagy titokban szeretné tartani az ágynedvesítési problémát.
- A szennyezett vászonhoz speciális mosókosár készíthető. Az ágy közelében is tarthat műanyag szemeteszsákot, hogy a piszkos vászon lezárható legyen, és a szag ne terjedjen el.
3. lépés. Kérjen segítséget
Ha problémái vannak az ágy tisztításával, akkor jobb, ha valaki mástól kér segítséget. Ez releváns, különösen akkor, ha valaki más házában tartózkodik.
- Kérjen valakit, akiben megbízhat, hogy segítsen tisztítani az ágyat. Ideális esetben ébressze fel rokonait vagy közeli barátait.
- Mondhatná: "Sajnálom, rosszul érzem magam, és véletlenül megnedvesítem az ágyat. Tudna segíteni az ágy megrakásában?"
4. lépés Tisztítsa meg a matracot
Attól függően, hogy mennyi vizeletet ürít, előfordulhat, hogy meg kell tisztítania a matracot, és le kell cserélnie az ágyneműt. Fókuszáljon a visszamaradt vizelet felszívására és a vizelési terület tisztítására, hogy megelőzze a vizeletfoltokat és szagokat.
- Száraz törülközővel simogassa meg a területet nedves vizelettel.
- Permetezze be a pisivel érintett területet kárpit tisztítószerrel vagy enzim alapú szagtalanító szerrel. Ezeket a termékeket hardver- és élelmiszerboltokban vásárolhatja meg.
- Ha nincs otthon megfelelő tisztítószer, gyorsan és egyszerűen elkészítheti a sajátját. Keverjen el 1 teáskanál mosogatószert egy csésze meleg vízben, majd adja hozzá a keveréket egy szórófejes palackhoz, vagy törölje le egy törülközővel.
5. lépés Szüntesse meg a matracszagokat
Ha gyakran nedvesíti az ágyat, idővel a matrac egyre inkább illatozni fog. A szagok egy részét eltávolíthatja szódabikarbónával megszórva.
- Szórjon szódabikarbónát a vizelet által érintett területre. Használjon minél több szódabikarbónát; egyes esetekben az ágybavizeléshez még egy doboz szódabikarbóna is szükséges a szagok megfelelő elnyeléséhez.
- A szódabikarbóna időbe telik, hogy elnyelje a szagokat. Hagyja a szódabikarbónát a matracon reggelig, és szívja fel, majd használjon porszívót; ha igen, egyszerűen terítsen száraz törülközőt a szódabikarbóna és a lapok közé.
Rész 3 /3: Egyszerűbb takarítás tervezése
1. lépés Viseljen lélegző fehérneműt
A nedvszívó fehérnemű az első védelmi vonal az ágybavizelés ellen. Ez a termék nemcsak megakadályozza az ágybavizelést, hanem gyorsabbá és egyszerűbbé teszi a tisztítást. A nedvszívó fehérnemű újrafelhasználható és egyszer használatos típusokban kapható. Ezenkívül ez a fehérnemű különböző testméretű gyermekek és felnőttek számára is készült.
A legtöbb gyógyszertárban és élelmiszerboltban vásárolhat nedvszívó fehérneműt
2. lépés Használjon matrachuzatot
A matrachuzatokat úgy tervezték, hogy megvédjék az ágyat, ha a vizelet behatol a ruhájába és az ágyneműbe. Ez a termék segít megakadályozni, hogy a vizelet és a szagok elérjék a matracot, így gyorsabb és egyszerűbb a tisztítás.
- Sokféle matrachuzat létezik, beleértve a vízálló, nedvszívó és akár lepedővédőket is.
- A matrachuzatokat a legtöbb szupermarketben vagy az online kiskereskedelemben vásárolhatja meg.
Lépés 3. Korlátozza a folyadékbevitelt lefekvés előtt
Az ivott folyadék mennyiségének csökkentése segíthet csökkenteni az éjszakai ágybavizelés esélyeit. Ez a módszer hatékony, különösen a nap végén elfogyasztott italok mennyiségét és típusát illetően, mivel az alvás előtt inni kívánt italok hajlamosak befolyásolni a testet éjszaka.
- Délután és este korlátozni kell a folyadékbevitelt. Próbálja korlátozni a folyadékbevitelt a napi folyadék körülbelül 1/5 -ére.
- Pisilj le kétszer a WC -re lefekvés előtt: egyszer, amikor elkezded a lefekvés rutinját, és egyszer közvetlenül lefekvés előtt.
- Kerülje a koffeint és az alkoholt. Mindkét összetevő vizelethajtó, amelyet szintén vizeletirritálónak tartanak, és hozzájárulnak a fokozott vizeléshez és ágybavizeléshez.
- A folyadék korlátozása különösen fontos gyermekek és felnőttek számára. A gyermekek csekély vizelési kapacitással rendelkeznek, és még fejlődnek, míg a felnőttek könnyen vizelnek, mert gyenge a hólyagjuk.
4. lépés Állítsa be az ágybavizelés riasztását
Az ágybavizes riasztók hasznosak lehetnek bármilyen korú inkontinenciában szenvedők számára. Ez a riasztó a testhez van rögzítve, és a vizeletürítés első tüneténél felkapcsol, hogy felébresszen. Idővel ez a riasztó segíthet abban, hogy a test felébredjen, mielőtt megnedvesítené az ágyat.
- Az ágybavizes riasztó hangra vagy rezgésre programozható. Ez a funkció akkor hasznos, ha titokban szeretné tartani az ágybavizelési szokásait.
- Az ágybavizes riasztó könnyen tisztítható, ha vizelet szennyeződik.
- Ez a riasztó elég érzékeny ahhoz, hogy kis mennyiségű vizeletet észleljen, de nem olyan érzékeny, hogy izzadság hatására aktiválódjon.
5. lépés Forduljon orvoshoz
Orvosa megállapíthatja, hogy bármilyen egészségügyi állapot hozzájárul -e az ágybavizeléshez. Ő is felírhat gyógyszereket, hogy segítsen kontrollálni az állapotát. Ne késleltesse az orvosi rendelő látogatását, ha az ágybavizelés gyakorisága vagy típusa megváltozik, mert ez súlyosabb rendellenesség tüneteit jelezheti.
- Az orvos különféle vizsgálatokat végez, beleértve a fizikai vizsgálatot, a vizeletvizsgálatot és a vizeletkultúrát, valamint a maradék vizelet kiürítését követő méréseket.
- Azonnal keresse fel orvosát, ha zavaros vagy véres vizelet, fájdalmas vizelés vagy nappali inkontinencia van.
6. lépés. Vegyen gyógyszert
Kezelőorvosa különféle gyógyszereket írhat fel az ágybavizelés szabályozására. Az orvos által általában felírt gyógyszerek a következők:
- Desmopresszin: szabályozza a vesék által termelt vizelet mennyiségét. A mellékhatások közé tartozik a hányinger/hányás, étvágyváltozás, fejfájás, fáradtság és ingerlékenység.
- Oxibutinin: ellazítja a húgyúti izmokat, így több vizeletet tudnak tartani anélkül, hogy éjszaka megnedvesítené az ágyat. A mellékhatások közé tartozik a fejfájás, szájszárazság, székrekedés, hasmenés és rosszullét.
- Imipramin: hatásossága megegyezik az oxibutininnel. A mellékhatások közé tartozik a szájszárazság, fejfájás, szédülés és fokozott étvágy.
