A császármetszés egy műtéti úton történő szállítási folyamat. A császármetszés nagy műtét, és a császármetszés utáni helyreállítás hosszabb ideig tart, mint a normál szülés, és más technikát igényel. Ha szövődmények nélkül császármetszésen esnek át, általában körülbelül három napig kell a kórházban maradnia, és már nem vérzik, ki kell engednie a kórházból, és négy -hat héttel a műtét után kezelni kell a metszési helyet. A kórházi egészségügyi csapat megfelelő gondozásával, a család és a barátok támogatásával, valamint az otthoni öngondoskodással nagyobb valószínűséggel gyógyul időben.
Lépés
Rész 1 /2: Felépülés a kórházban
1. lépés: Próbáljon meg gyalogolni
Lehet, hogy két vagy három napig kórházban kell maradnia. Az első 24 órában arra buzdítjuk, hogy kezdjen állni és járni. A test mozgatása segít megelőzni a gyakori császármetszéses mellékhatásokat, például a székrekedést és a gázképződést a gyomorban, valamint a veszélyes szövődményeket, például a vérrögöket. A nővér vagy ápoló asszisztens figyelemmel kíséri a mozgását.
Általában nagyon kényelmetlenül érzi magát, amikor elkezd járni, de a fájdalom fokozatosan csökken
2. lépés Kérjen segítséget a baba szoptatásához
Amint elég jól érzi magát, elkezdheti a szoptatást vagy a tápszerrel történő etetést. Kérje meg nővérét vagy szoptatási tanácsadóját, hogy segítsen megtalálni az Ön és gyermeke számára megfelelő pozíciót, hogy ne gyakoroljon nyomást a gyógyító pocakra. Használhat párnát.
3. Kérdezze meg az oltásokat
Beszéljen orvosával a megelőző ellátásról, beleértve a védőoltásokat is, hogy megvédje az Ön és gyermeke egészségét. Ha hosszú ideig nem oltott, a kórházban töltött időt felhasználhatja a legújabb oltások megszerzésére.
4. lépés. Tartsa tisztán
Tartsa tisztán a kezét kórházban, és ne habozzon megkérni az orvosokat és a nővéreket, hogy sterilizálják a kezüket, mielőtt hozzáérne Önhöz vagy gyermekéhez. A kórházakban, például az MRSA -ban előforduló fertőzéseket csak kézmosással lehet megelőzni.
5. lépés. Kérjen időpontot a következő konzultációra
Miután elhagyta a kórházat, az orvostól függően négy-hat hét múlva vagy hamarabb utóvizsgálatra lesz szüksége.
Néhány beteg néhány nappal a kórházból való kikerülés után orvoshoz fordul, hogy eltávolítsa a kapcsokat vagy ellenőrizze a bemetszéseket
2/2. Rész: Helyreállítás otthon
1. lépés Tartson szünetet
Ha lehetséges, aludjon hét -nyolc órát minden éjszaka. Az alvás elősegíti a szövetek növekedését, ami elősegíti a sebek gyógyulását. Az alvás csökkenti a stressz szintjét is, ami csökkenti a gyulladást és javítja az egészséget.
- Újszülött jelenlétében nehéz lehet jól aludni. Kérje meg párját vagy más otthon tartózkodó felnőttét, hogy keljen fel éjszaka. Ha szoptat, kérje meg, hogy hozza el a babát. Ne feledje, hogy a baba éjszakai nyűgössége magától elmúlik. Hallgasson néhány másodpercet, mielőtt úgy dönt, hogy felkel az ágyból.
- Ha lehetséges, próbáljon meg aludni. Amikor a baba alszik, neked is aludnod kell. Ha a vendégek meglátogatják a babát, kérje meg őket, hogy vigyázzanak a babára, miközben szundikálnak. Ez nem udvariatlan cselekedet. Meg fogják érteni, főleg, hogy most műtötték és gyógyulnak.
2. lépés Igyon elegendő vizet
Igyon vizet és egyéb folyadékot a szülés során elvesztett folyadékok pótlására és a székrekedés megelőzésére. A kórházban tartózkodása alatt monitorozni fogják a folyadékbevitelt, de ha hazaér, Önön múlik, hogy elegendő vizet iszik -e. Szoptatáskor tartson maga mellett egy pohár vizet.
- Nincs előírva, hogy mennyi vizet kell inni minden egyes személy számára. Igyon elegendő vizet, hogy ne legyen olyan gyakran szomjas. Ha vizelete sötét sárga, az azt jelenti, hogy kiszáradt, és többet kell innia.
- Bizonyos esetekben orvosa javasolhatja a vízfogyasztás csökkentését ahelyett, hogy növelné.
Lépés 3. Egyél jól
A tápláló ételek és harapnivalók fogyasztása különösen fontos a műtétből lábadozó emberek számára. A műtét után az emésztőrendszer is lábadozik, ezért előfordulhat, hogy módosítani kell a napi étrendet. Ha a gyomor kényelmetlenül érzi magát, együnk lágy, alacsony zsírtartalmú ételeket, például rizst, grillezett csirkét, joghurtot és pirítóst.
- Ha székrekedése van, szükség lehet a rostbevitel növelésére. Beszéljen orvosával, mielőtt drasztikusan növeli a rostbevitelt, vagy ha rostkiegészítőt szeretne szedni.
- Folytassa az orvos által adott prenatális vitaminok szedését a gyógyulás felgyorsítása érdekében.
- A főzési tevékenységek megkövetelhetik, hogy felemelje a dolgokat és meghajoljon, ami veszélyeztetheti állapotát. Ha egy partner, családtag vagy barát segíthet, kérje meg őket, hogy készítsenek ételt, vagy rendeljenek különleges étkeztetést.
4. lépés Sétáljon tovább minden nap
Akárcsak a kórházban, továbbra is mozognia kell. Próbálja meghosszabbítani a gyaloglási időt úgy, hogy minden nap hozzáad néhány percet. Ez nem azt jelenti, hogy gyakorolni kell! Ne kerékpározzon, kocogjon, és ne végezzen más megerőltető testmozgást legalább hat hétig a c-szakasz után, vagy anélkül, hogy előzetesen konzultálna orvosával.
- Amennyire csak lehet, kerülje a lépcsőzéseket. Ha a szobája a legfelső emeleten van, akkor a helyreállítási folyamat első heteiben menjen át a földszinti szobába, vagy ha ez nem lehetséges, korlátozza a lépcsőn való fel- és lefelé menő alkalmak számát.
- Ne emeljen fel semmit, ami nehezebb, mint a baba súlya, és ne görnyedjen és álljon fel, miközben valamit felemel.
- Kerülje a felüléseket vagy olyan mozgásokat, amelyek nyomást gyakorolnak a sérült hasra.
Lépés 5. Vegyen gyógyszert, ha fájdalmat érez
Orvosa javasolhat acetaminofent, például Tylenolt. A legtöbb fájdalomcsillapító gyógyszer biztonságos a szoptató anyák számára, de kerülje az aszpirint vagy az aszpirint tartalmazó pirulákat a műtét utáni első 10-14 napon, mert az aszpirin csökkentheti a véralvadást. A fájdalom kezelése különösen fontos a szoptató nők számára, mert a fájdalom megzavarhatja a tejtermeléshez szükséges hormonok felszabadulását.
6. lépés Támogassa a gyomrát
A seb alátámasztása csökkentheti a fájdalmat és csökkentheti a seb újbóli megnyílásának kockázatát. Helyezzen párnát a bemetszésre, amikor köhög vagy mély lélegzetet vesz.
A hasi kompressziós ruhadarabok, vagy a "polip" felnőttek számára előnyösnek bizonyultak a gyomor támogatására. Mielőtt nyomást gyakorolna a metszésre, forduljon orvoshoz
7. lépés: Tisztítsa meg a metszést
A bemetszést naponta mossa le meleg vízzel és szappannal, majd óvatosan szárítsa meg. Ha az orvos/nővér speciális kötést helyez a bemetszésre, hagyja magától leválni, vagy egy hét múlva távolítsa el. A sebet kötéssel is lefedheti a kényelem vagy a vérzés miatt, de mindenképpen cserélje ki a kötést minden nap.
- Ne használjon krémet vagy port a metszéshez. A bemetszés dörzsölése, áztatása vagy napfénynek való kitettsége lelassíthatja a gyógyulási folyamatot, és veszélyeztetheti a metszés újbóli megnyitását.
- Kerülje a tisztítószereket, amelyek lassíthatják a gyógyulást, például a hidrogén -peroxidot.
- Zuhanyozzon a szokásos módon, és finoman szárítsa meg a metszést, ha végzett. Ne fürödjön, ússzon, és ne merítse vízbe a metszést.
8. lépés Viseljen laza ruházatot
Válasszon olyan ruhát, amely laza, puha és nem dörzsöli a vágást.
9. lépés: Kerülje a szexuális kapcsolatot
A c-szakasz vagy a hüvelyi szülés után a szervezete négy-hat hétig tarthat, amíg helyreáll, mielőtt szexuális tevékenységet folytathat. Ha volt c-metszete, akkor hosszabb ideig tarthat, amíg a metszés teljesen meggyógyul. Várja meg, amíg orvosa azt mondja, biztonságos a szex.
10. lépés. Használja a párnákat a vér felszívására a gyermekágyi időszakban
Még akkor is, ha nincs hüvelyi szülés, a szülés utáni első hónapban továbbra is élénkpiros hüvelyi vérzést tapasztal, amelyet lochiának neveznek. Ne zuhanyozzon (hüvelyi spray) vagy használjon tampont, mert fertőzést okozhat. Várja meg, amíg orvosa megengedi.
Ha a gyermekágyi vér nagyon nehéz vagy rossz szagú, vagy ha 38 ° C feletti láza van, hívja orvosát
Tippek
- Sokan úgy vélik, hogy a természetes húslevesek, különösen a csontleves, felgyorsíthatják a gyógyulási folyamatot.
- Ha műtétet végeznek, új bőr nő. Az új bőr hajlamos a hegesedésre, ezért a műtét után hat -kilenc hónapig vagy tovább kerülje a napozást.
Figyelem
- Hívja az orvost, ha a varratok kinyílnak.
- Hívja orvosát, ha fertőzés jeleit látja a metszés helyén. Ezek a tünetek közé tartozik a láz, fokozott fájdalom, duzzanat, melegség vagy bőrpír, a metszés vörös vonalai, genny és a nyak, hónalj vagy ágyék nyirokcsomóinak duzzanata.
- Ha a gyomra lágy, puffadt vagy kemény, vagy ha fájdalma van vizelés közben, akkor fertőzés lehet.
- Hívja a 112 -t sürgősségi ellátásra, ha súlyos tünetei vannak, például ájulás, erős gyomorfájdalom, vérköhögés vagy súlyos légzési nehézség.
- Hívja orvosát, ha fáj a melle és influenzaszerű tünetei vannak.
- Ha szomorú, sír, reménytelen vagy nyugtalanító gondolatai vannak a szülés után, akkor szülés utáni depresszióban lehet része. Ez az állapot normális, és a legtöbb nő tapasztalja ezt. Hívja orvosát, aki általában kezel, ha segítségre van szüksége.
