A hétvégéket általában pihenésre használják. Ilyenkor az embereknek általában sok szabadidejük van. A túl sok szabadidő azonban néha könnyen unatkozhat. Szerencsére a hétvégén még sok érdekesség vár rád. Próbálja ki időnként, és olyan dolgokra gondol, amelyeket nem szokott csinálni, és amelyeket máskor szokott csinálni. Így a hétvégéjét nem azzal töltheti, hogy csak ül és más unalmas dolgokat csinál.
Lépés
1. rész a 3 -ból: Keressen magának tennivalót
1. lépés. Olvasson könyvet
Válasszon egy tetszőleges könyvet. Készítsen uzsonnát, foglaljon kényelmes pozíciót a kanapé sarkában, majd kezdje el az olvasást. Olvashat horror, komédia, szomorú, rejtélyes témájú könyveket és így tovább! Lehetséges, hogy valami újat fedezhet fel egy könyv olvasása során!
2. lépés. Kényeztesse magát
Nincsenek terveid? Vagy nem jó az idő? Próbáljon meg egy pillanatra elmenekülni a valóság elől a szappanos vízben áztatva, néhány gyertya és kedvenc itala kíséretében.
- Menj ki, és készíts egy manikűröt, karámot vagy valami mást, ami ellazít az otthonodon kívül.
- Szerezzen új hajvágást vagy színt, vagy vegyen igénybe egy pihentető masszázst.
3. lépés Készítsen élénk emlékeket papíron
Használja ki a vasárnapot, hogy kifejezze kreativitását. Gyakorold művészi készségeidet néhány órás hangszeren játszva, vagy rajzolhatsz, festhetsz, faraghatsz, írhatsz, fényképezhetsz stb. Bármi legyen is az eszköz, élvezd. Az inspiráció mindig legyőzi az unalmat!
- Írjon néhány zenei verset, amelyeket egyetlen vasárnap alatt össze tud állítani.
- Kezdje el a naplózást, és használja a vasárnapot, hogy történeteket írjon az elmúlt hét történéseiről. Ez a módszer segít felejthetetlenül eltölteni az időt.
- Látogathat a festő- vagy kerámiaművészeti stúdiók egyikében, amely számos városban megtalálható. Ott költészetet vagy képeket festhet akril segítségével.
4. lépés Végezze el feladatait zenehallgatás közben
Például egy szoba vagy irodaterület rendbetétele, háziállatok fürdetése vagy kertészkedés. Tegye élvezetesebbé kertészkedését, ha új típusú virágokat vagy növényeket talál az ültetéshez, vagy új ötletekkel is szolgálhat a szoba díszítésére. Ön is elégedett lesz, miután rájön, hogy a hétvégét valami produktív tevékenységre használták fel.
- Bár ez nem kellemes dolog vasárnap, ezek a tevékenységek biztosan produktívak. Így jobban kezdheti a hétfőt, mert ha vasárnap kitakarította a házat, akkor a munkára vagy a munkanapon végzett munkára koncentrálhat.
- Néhány ember számára a házi feladat elvégzése szórakoztató dolog, mert elfoglalja őket és időt ad a gondolkodásra munka közben.
5. lépés Olvassa el a vasárnapi újságot
Pihenjen a kanapén egy csésze teával, könyvvel vagy helyi újsággal. Az érdekes történetek segíthetnek abban, hogy gyorsan teljen az idő. Ezenkívül az olvasás is jó módja a kikapcsolódásnak.
- Régi filmeket is nézhet a tévében vagy online filmoldalakon, például az Amazonon vagy a Netflixen. Vagy akár filmes maratont is csinálhat.
- Ha vasárnap esik az eső, jó ötlet lehet egy könyv olvasása. Semmi sem győzi le azt az örömöt, hogy a takaró alatt heverve hallgathatjuk az eső hangját.
6. lépés. Sütőben sütjük
A vasárnap egy másik módja a konyhában való főzés.
- Próbáljon új receptet vagy kedvenc ételt főzni. Hívjon meg valakit, hogy főzzen veled, vagy ossza meg a főzést a szomszédokkal.
- Csak a sütőben való főzés illata teszi még szebbé a vasárnapot!
- Hetente is vásárolhat, vagy elkészítheti a következő hétköznapi ételeket. Csináljon olyan dolgokat, amelyek megkönnyíthetik a hetét, például készítsen étrendet másnapra, vagy vásároljon élelmiszereket a következő hétre.
Rész 3 /3: Maradj aktív
1. Próbáljon gyakorolni, még akkor is, ha csak szórakoztató jellegű
Beltéren vagy szabadban ügyeljen arra, hogy aktív maradjon, és közben végezzen jó gyakorlatokat. Edzhet informálisan, vagy csatlakozhat egy csoporthoz, amely gyakran tart játékokat vagy gyakorlóeseményeket vasárnap.
- Iratkozzon fel egy edzőtermi tagságra, és nézze meg, milyen tevékenységeket terveznek vasárnap. Alternatív megoldásként közvetlenül a fitneszközpontba is eljöhet, és egyedül gyakorolhat. Nincs semmi baj az egészségesebb életmód fenntartásával. Ezenkívül csatlakozhat egy röplabda bajnoksághoz is, amely mindig vasárnap edz vagy versenyez. Sok fitness központ kínál hasonló bajnokságokat.
- Gondolj másképp, mint általában. Mit szólnál sárkányrepüléshez? Vagy bowlingozni? A bowling nagyon szórakoztató tevékenység a családdal. Az alacsony ár mellett a bowlingpálya általában vasárnap is nyitva tart. Ha meleg éghajlaton él, próbáljon teniszezni. Ha havas területen él, a síelés, a motoros szán (motoros szán) használata vagy a korcsolyázás szórakoztató tevékenységek lehetnek az Ön számára.
- Kerüljön kerékpárral vagy egyszerűen gyalogoljon, ha szép az idő. Ha az időjárás kedvező, akkor vasárnap sétálni egy nagyszerű lehetőség a hangulat javítására. A vasárnap a pihenés napja, ezért ne siessen. Élvezze a környező tájat, és szabadítsa meg a gondolatok minden terhét.
2. lépés. Utazzon valahová
Hozzon magával egy -két barátot, és vigye autóját egy nevezetes helyre, amely csak néhány órányira van. Vagy tervezzen utazást busszal vagy vonattal, ha csak két óra alatt szeretne kijutni a városból.
- Töltsön néhány órát egy másik környezet élvezetével ebédelés vagy fagylalt fogyasztása közben.
- Látogassa meg városának turisztikai látványosságait. Amikor egy városban él, néha annyira összpontosít a mindennapi kényeztetéseire, hogy nem veszi észre, mennyit kínál a városa.
- Vegyünk egy térképet, majd rajzoljunk egy kört a város körül, ahol élünk, és egy kört a vonalon kívül, így tudjuk, hogy a városkörön keresztüli utazás valószínűleg körülbelül két órát vesz igénybe. Ezt követően minden vasárnap próbálja meglátogatni a körvonalban lévő városokat.
Lépés 3. Élvezze a finom ételeket a reggeli és az ebéd (villásreggeli) közepén
A vasárnapi villásreggeli sok ember számára kötelező. Kipróbálhat számos új ételt, amelyek tökéletesek a villásreggelire minden héten (vagy néhány hetente egyszer, ha kordában akarja tartani a kalóriabevitelt!) Legyen szép vasárnapja, élvezze a sok étterem kínálatában szereplő finom villásreggeli ételeket.
- Nézze meg a helyi újságokat, vagy keresse fel az interneten olyan éttermeket, amelyek remek villásreggelit szolgálnak fel. A villásreggelit minden bizonnyal a lakóhelye közelében találja. Próbáljon ki minden alkalommal egy másik éttermet, és ne féljen új helyeket kipróbálni.
- Ha az Ön lakóhelye nem kínál elegendő villásreggeli helyszínt, a kávézók egy másik alternatívát jelenthetnek a hétvége barátaival és ízletes ételekkel való eltöltésére.
4. lépés Végezzen irodalomhoz, művészethez vagy kultúrához kapcsolódó tevékenységet
Még ha csak egy filmről, színdarabról vagy szimfonikus zenekarról is van szó, a szórakozás közben biztosan tanulhat valamit.
- Látogasson el a helyi múzeumba, még akkor is, ha már járt korábban. Lehetséges, hogy a múzeum olyan új kiállításokat tartalmaz, amelyeket még soha nem látott. Látogathat állatkertet vagy fesztivált is.
- Nézzen meg egy színdarabot, vagy látogasson el a könyvtárba. Talán talál egy új könyvet, amelyet érdekes olvasni. Ezen kívül a könyvtár is csendes hely, ahogy vasárnap kell.
Rész 3 /3: Időtöltés másokkal
1. Lépjen össze testvéreivel
Játszhat, vagy beszélgethet családjával vagy barátaival. Ha nincs testvére, beszéljen a szüleivel érdekes dolgokról. Egymás vicceinek elmondása szintén alternatívája lehet a családdal való szórakozásnak.
2. Csatlakozzon egy csoporthoz, amely vasárnap tevékenységeket kínál
Különösen azoknak, akik a város közepén élnek, de még ha nem is túl nagy területen él, akkor biztosan rengeteg csoport kínál más érdekes hétvégi programokat. Csatlakozz az egyik csoporthoz, amely szerinted a legérdekesebb tevékenységeket kínálja. Ezek után nem kell összezavarodnia azon, hogy mit kell tennie a hétvége eltöltéséhez.
- Ha vallásos vagy, válassz egy olyan csoportot, amely az egyházhoz kapcsolódik, ahol vallásos tevékenységekben veszel részt. A sok templomban az istentiszteletek után adott vasárnapi közlönyökben szerepelnek tevékenységek, események és csoportok. Ha nem, akkor ötleteket kereshet a helyi lapban.
- Ha nem talál érdekes csoportot, miért nem hoz létre saját csoportot? Például létrehozhat saját könyvklubot, és minden vasárnap tevékenységeket szervezhet, majd meghívhatja barátait és szomszédait, hogy csatlakozzanak.
3. Töltsön időt önkéntes munkával
Segítsen másoknak, ha idejét adományozza egy helyi kórházban, élelmiszerbankon, leveskonyhán (élelmiszer, orvosi ellátás és alapvető tanácsadás a szegények számára) közösségben vagy más humanitárius szervezetben.
- Mindig meglátogathat egy idős családtagot, hogy ne érezze magát magányosnak. Használja vasárnapjait, hogy élvezetesebbé tegye mások hétvégéit.
- Mi a helyzet a humanitárius területen tevékenykedő egyesületekkel? Vagy közösségi szolgálat? Segítsen az időseknek otthonaik takarításában. Rengeteg módot találhat arra, hogy segítsen a rászorulókon. Ötletekért forduljon a helyi szociális szolgáltató hivatalhoz, templomhoz vagy városházához.
Lépés 4. Hozzon létre rendszeres családi tevékenységeket
Hétköznapokon mindig elfoglalt lehet. Ezért miért nem készít egy tevékenységi tervet, hogy családját (gyerekeket, feleséget/férjet vagy más családtagokat) töltse ki vasárnapjával.
- Készíts rendszeres ütemtervet a vasárnapi vacsorákhoz. Minden héten más főzési stílust választhat, vagy a főzési folyamatot sorban is elvégezheti. Vagy elmehet piknikezni!
- Élvezze a hétvégét sportolással a televízióban a családjával, vagy vigye családját baseball- vagy más bajnoki mérkőzésre, amelyet a lakóhelye közelében tartanak.
- Egyes családok szívesen vállalnak kihívásokat, például találnak módot arra, hogy hétvégén aktív legyen, anélkül, hogy pénzt költene. Milyen tevékenységek végezhetők költség nélkül? Amellett, hogy szórakoztató, egy ilyen kihívás összehozhatja az egész családot.
5. Játssz egy kártyát vagy társasjátékot
Játék közben szórakozni együtt szórakoztató, de próbálj máshogy csinálni, mint általában. Játssz egyedülálló és szokatlan kártyajáték -csomaggal. Vagy lehet, hogy kipróbál egy társasjátékot, amellyel még soha nem játszott.
- Bár szórakoztató, próbálja variálni a játékát, ne csak a Monopoly és a Cluedo (amerikai társasjátékok). Keressen új játékokat a helyi játékboltban vagy bevásárlóközpontban, majd próbáljon ki néhányat közülük. Kérjen új ötleteket barátaitól.
- A társasjátékok jó módja a család többi tagjával való interakciónak is. Hozzon magával szomszédot vagy néhány barátot, ha nincs sok családtagja.
6. Játssz kedvencével a szabadban
Akár olyan sportokat is űzhet, mint a foci vagy a kickball (baseball és foci keveréke). Játssz frizbivel, ha a kutyád élvezi a fogást.
- Ha kutyája szívesen fog teniszlabdát, játsszon vele dobó- és fogójátékot. Egyes kutyák szeretnek baseballozni is (főleg futásban).
- Vidd kutyádat egy helyi mezőre, és járd körbe a mezőt, vagy olvass könyvet, miközben a kutyád játszik. Alternatív megoldásként körbevezetheti őt a házban, vagy elviheti a strandra, ha csatlakozik egy kutyaszerető közösséghez.
Tippek
- Mehet úszni, főzni, vásárolni, házi feladatokat végezni zenehallgatás közben, hogy ne legyen túl unalmas. Alternatív megoldásként menjen kerékpározni a barátaival, pihenjen, olvasson vagy nézzen meg egy filmet vagy tévéműsort.
- Hívd meg barátaidat a házadba, legyél kreatív festéssel vagy rajzolással, maradj aktív sportolással, vagy meríts inspirációt a különböző közösségi médiákban, például a Pinterestben, az Instagramban és a Facebookon.
- Ha holnap iskolába kell mennie, gyűjtse össze a szükséges eszközöket, tegye rendbe az egyenruháját és készítse el az ebédet, hogy másnap ne legyen túl elfoglalt.
- Próbáljon szombaton befejezni minden munkáját. Ez a módszer segít csökkenteni a hétfői stresszt.
- Próbálj ki valami újat. A hétvégék olyanok, mint a vászon, amely sorsolásra vár. Lepje meg magát.
- Keressen egy hobbit, amely tetszik, és próbálja fejleszteni a hobbijában lévő készségeit, vagy esetleg valami újat szeretne kipróbálni.
- Csak nyugi! Különösen azoknak, akik hétfőn kezdenek elfoglaltnak lenni. Hozza ki a legtöbbet a vasárnapról, hogy pihenjen és felfrissítse az elmét.
- Ha unatkozik otthon, menjen ki a szabadba. Kertészkedhet, sétálhat és felfedezhet új dolgokat, amelyeket még soha nem látott.
- Szerkessze a wikiHow -t. Keresse meg a befejezetlen cikkeket, és gyakorolja szerkesztési készségeit.
Figyelem
- Kerülje a késői fennmaradást, különösen akkor, ha hétfőn vizsga vagy állásinterjú van. Ha későn marad, negatív hatással lehet a másnapi teljesítményére.
- Ha vasárnap tömegközlekedéssel kíván utazni, kérjük, vegye figyelembe, hogy a tömegközlekedés ritkán közlekedik vasárnap. Előfordulhat, hogy egyes szolgáltatások hétvégén zárva vannak, és ha nyitva is maradnak, általában a szokásosnál korábban zárnak.
