Szülőként az indulatok megterhelőek és frusztrálóak, különösen akkor, ha a gyereked is. Végül is a gyermekpszichiáterek szerint a legtöbb gyerek nem dob fel dührohamot, csak azért, mert huncut vagy manipulatív. Másrészt a sikoltozás a gyermek haragjának és csalódottságának jele, amikor nem találja a megfelelő szavakat, hogy leírja, mi is történik valójában velük. Ezért ha nyugodt marad, és megtanulja felismerni, hogy mi az, ami valóban zavarja gyermekét, segít gyorsan és hatékonyan kezelni a helyzetet.
Lépés
1 /3 -as módszer: Beszélni róla
1. Légy nyugodt, hogy megfelelően kezelhesd a haragot
A legrosszabb, amit a szülő tehet, ha a gyermek dührohamát is dührobbanással kezeli. A gyerekeknek nyugodt befolyásra van szükségük, különösen ha dühösek, és ha nem tudjátok biztosítani, akkor nem várhatjátok el, hogy megnyugodjanak. Vegyen egy mély lélegzetet, és várjon néhány másodpercet, mielőtt úgy dönt, hogy válaszol.
2. lépés Győződjön meg arról, hogy gyermeke rendelkezik azzal, amire szüksége van
Ne feledje, hogy gyermeke haragja nem járható út ahhoz, hogy elérje azt, amit „akar”, de ennek oka lehet a frusztráció, a figyelmetlenség, vagy akár fizikai probléma, például alacsony vérnyomás, fájdalom vagy emésztési problémák. Lehet, hogy gyermeke fogazik, piszkos pelenkája van, vagy aludnia kell. Ebben az esetben soha ne próbáljon tárgyalni a gyerekkel, hanem egyszerűen adja meg neki, amire szüksége van, és a harag alábbhagy.
- Nagyon gyakori, hogy a gyerekek álmosságukban dührohamokat dobnak. A tervezett szundi idők segíthetnek megakadályozni a harag ismétlődését, ha úgy tűnik, hogy ez az oka.
- Ha utazik, és magával viszi gyermekét, mindig vigyen magával egészséges ételeket, nehogy haragudjon, ha éhes.
3. Kérdezd meg, mi történt
A gyerekek csak azt akarják, hogy meghallgassák őket, és haragjuk kiengedése gyakran a legjobb módja annak, hogy kifejezzék magukat. Segíthet, ha komolyan veszi gyermekét azzal, hogy megkérdezi a történteket, és hallgat egy dühös válaszra. Fogja meg gyermekét, és fordítsa teljes figyelmét, hogy legyen ideje elmagyarázni.
Ez nem jelenti azt, hogy engednie kell annak, amit gyermeke akar. A lényeg egyszerűen az, hogy tiszteletteljesen hallgass a Gyermekedre, mint bármely más emberre. Függetlenül attól, hogy gyermekének új játékra van szüksége, vagy nem akar iskolába járni, joga van kifejezni magát
4. lépés. Adjon világos indokot, ne csak azt, hogy „nem” és „mert én ezt mondtam”, hadd magyarázza meg, miért, frusztrálva a gyermeket
Nem kell részletesen indokolnia, de cselekedeteinek indoklása segít a gyermeknek tisztán gondolkodni és jobban uralni a helyzetet.
Például, ha az élelmiszerboltban van, és a gyermeke mérges lesz, mert édes gabonapelyhet szeretne, emlékeztesse, hogy szereti a zabpelyhet és a gyümölcsöt reggelire, így nincs szükség gabonafélék vásárlására sem
5. lépés. Ajánljon gyermekének egy utánzási stratégiát
Például a fia/lánya fagylaltot szeretne, de túl közel van a vacsorához. Mondd: "Johnny/Alexis, most nagyon megőrülsz. Nyugodj meg, különben a szobádba kell menned." Választási lehetőséget adtál nekik: uralkodni kell magán, vagy ha nem tudnak, olyan helyre költözni, ahol nem tudják befolyásolni a többi Gyermeket. Ha jól dönt (hogy megnyugodjon), ne felejtse el bókolni neki: "Fagylaltot kért, én pedig nemet. Szeretném megköszönni, hogy nemet mondott."
Ehelyett adjon következményeket, és igazítsa ki magát, ha úgy dönt, hogy dühös. Vezesd be a szobájába, és hangsúlyozd, hogy például addig marad ott, amíg le nem nyugszik. Ez egy kétévesnél könnyebb, mint egy nyolcévesnél, ezért minél hamarabb kezded el a tanulási folyamatot, annál jobb
6. lépés. Tartsa az állványát
Legyen empatikus, de határozott, amikor gyermekével beszél, és ha már nyugodtan elmagyarázta, ne hátráljon meg. Előfordulhat, hogy gyermeke nem nyugszik meg azonnal, de emlékezni fog arra, hogy a harag kiürítése nem vezet kielégítő eredményekhez. Ha gyermeke legközelebb valamit akar, kevésbé valószínű, hogy dührohamot fog dobni.
7. lépés. Tegyen lépéseket a sérülések megelőzése érdekében
Néhány gyermek nagyon aktív lehet, ha dühös. Ha ez megtörténik, távolítsa el a veszélyes tárgyat a helyéről, vagy irányítsa biztonságos helyre.
Próbálja meg elkerülni gyermeke visszafogását, ha dühös, de néha ez szükséges és megnyugtató. Légy szelíd (ne használj túlzott erőt), de erősen tartsd őt. Beszéljen megnyugtatóan gyermekével, különösen, ha haragja csalódás, frusztráció vagy ismeretlen környezet eredménye
8. lépés. Ne veszítse el a türelmét
Nagyon fontos, hogy példát mutasson gyermeke viselkedésére. Ha elveszíti a türelmét, és elkezd kiabálni és szellőztetni felnőttkori dührohamait, gyermeke látni fogja, hogy ez elfogadható viselkedés otthonában. Ezt nem könnyű megtenni, de a nyugalom és az irányítás a legjobb dolog, amit tehetsz magadért és gyermekedért. Szükség esetén szánjon néhány percet, hogy lehűljön magának. Hagyja a házastársát vagy valakit, aki felelős a gyermeke gondozásáért, amíg Ön megnyugszik. Ha szükséges, helyezze gyermekét a szobájába, kerítéssel az ajtó előtt.
- Ne üssön és ne kiabáljon gyermekével. Ha ilyen módon elveszíti az irányítást, gyermeke csak zavartnak és félni fog tőled. Ez egészségtelen kapcsolatokhoz és bizalomhiányhoz vezet.
- Ezenkívül nagyon fontos, hogy példát mutasson a kommunikáció és a frusztrációk kezelésének jó módjára a partnerével. Kerülje a veszekedést gyermeke előtt, és ne haragudjon, ha a dolgok nem úgy alakulnak, ahogy szeretné.
9. lépés Segítsen gyermekének, hogy a körülményektől függetlenül érezze magát szeretettnek
Néha a gyerekek dühösek, mert csak több szeretetre és figyelemre vágynak. A szeretet csökkentése nem jó politika a gyermekek fegyelmezésénél. Bármi történjék is, a gyermeknek tudnia kell, hogy szereted őt, bármilyen körülménytől függetlenül is.
- Kerülje a gyermeke szidását, és ne mondja azt, hogy „annyira csalódott vagyok benned”, amikor dühös.
- Ölelje meg gyermekét, és mondja azt, hogy "szeretlek", még akkor is, ha nagyon csalódott a viselkedése miatt.
2. módszer a 3 -ból: Az időtúllépési irányelv kipróbálása
1. lépés Válság idején használjon időtúllépési politikát
Kerülje a kifogásokat azzal a gyerekkel, aki teljes indulat közepette van. Adjon neki időt a szellőzésre. Ehelyett fogalmazzon meg gyermekének egy olyan megfogalmazást, amellyel kifejezheti érzéseit. Használjon olyan mondatokat, mint: "Biztosan nagyon frusztrált, hogy most nem tudja elérni azt, amit szeretne", vagy: "Biztosan nagyon fáradtnak érzi magát egy igazán hosszú nap után." Ez nemcsak segíti gyermekét, hogy később megemészthesse ezeket a szavakat, hanem empátiát mutat, anélkül, hogy feladná. Ezen a ponton előfordulhat, hogy a legjobb megoldás az, ha ad egy kis időt a gyermekének, hogy megnyugodjon.
2. lépés. Mondja el gyermekének, hogy ez a „time out” vagy a „csendes idő”
Ha kisgyermeke már teljes válságban van, és nincs más módja, hogy racionális beszélgetéssel reagáljon, néha a csendes idő a legjobb módszer. Mondd meg neki, hogy ideje csendben maradni, amíg le nem nyugszik és jobban nem érzi magát.
- Maradjon nyugodt, hogy példát mutasson gyermeke számára.
- Ne használja a csendet büntetésként vagy fenyegetésként, hanem használja azt, hogy teret adjon gyermekének, hogy megnyugodhasson.
Lépés 3. Helyezze őt biztonságos helyre
A legjobb a gyermekágy vagy más biztonságos hely a házban, ahol jól érzi magát, ha egy időre egyedül hagyja. A helynek mentesnek kell lennie olyan zavaró tényezőktől, mint a számítógépek, tévék vagy videojátékok. Válasszon egy csendes és békés helyet, amely befolyásolhatja a gyermek nyugalmát.
Ne zárja be a gyermeket a szobába. Ez veszélyes lehet, és büntetésként értelmezhető
4. lépés. Magyarázza el gyermekének, hogy beszélni fog vele, amikor megnyugodott
Ez segít a gyermeknek megérteni, hogy figyelmen kívül hagyja őt, mert a viselkedése elfogadhatatlan, nem pedig azért, mert nem törődik vele. Amikor gyermeke megnyugodott, töltse ki a részét, ha megbeszéli a gyermek haragját és aggodalmait.
5. lépés. Beszéljen, amikor itt az ideje
Ha gyermeke már nem kompatibilis, beszéljen a történtekről. Anélkül, hogy szidná gyermekét vagy vádolná, kérdezze meg, miért haragszik. A maga részéről világos megértést adjon a történethez.
Nagyon fontos, hogy ne kezelje gyermekét ellenségként, még akkor sem, ha haragszik rá. Ölelje meg gyermekét és beszéljen szeretettel még akkor is, ha elmagyarázza, hogy nem mindig azt kapjuk, amit szeretnénk
6. Légy következetes
A gyermekeknek struktúrára van szükségük ahhoz, hogy biztonságban és védve érezzék magukat az életükben. Ha soha nem biztosak abban, hogy mi történik, ha bizonyos módon viselkednek, akkor nem megfelelő módon fognak viselkedni. Használja az „időtúllépést” vagy a „csendes időt”, amikor gyermeke dührohamot fúj. Hamarosan megtanulja, hogy a kiabálás és a rúgás nem olyan hatékony, mint mindenről beszélni.
Lépés 7. Próbálja figyelembe venni az időtúllépési trükköt
Ha nem érzi jól magát, ha gyermekét egy másik szobába vagy helyre helyezi, akkor is megkönnyítheti az időt, ha máshová tereli a figyelmét. Ha gyermeke dühös, mondja meg neki, hogy írja le. Vegyél egy naplót, és írd le, mi történt és hogyan érezted magad. Kérje meg gyermekét, hogy mondja el, mit érez, hogy Ön is le tudja írni. Gyermeke szeretne részt venni abban, amit csinál, és hamarosan elfelejti a sikoltozást és a sírást.
3. módszer a 3 -ból: Tudja, hogy mikor van ideje szakértői segítséget kérni
1. lépés: Nézze meg, hogy tudja -e kezelni gyermekét
A különböző gyermekek fegyelmező módszerekkel különböző válaszokat adnak. Próbáljon ki néhány dolgot, és nézze meg, mi működik. Ha gyermeke továbbra is dühös, bármit is tesz, érdemes külső segítséget kérnie egy orvostól vagy terapeutától, aki további ötleteket adhat a gyermek speciális igényeinek.
2. lépés Nézze meg, hogy a harag összefügg -e a környezeti tényezőkkel
Bizonyos környezeti stimulánsok a szokásosnál nagyobb haragot okozhatnak gyermekének. Néha a gyermekek érzékenyek bizonyos ételekre (különösen a cukorra), a fényre, a nagy tömegekre, a zenére vagy más olyan tényezőkre, amelyek bánthatják őket, és haragjukat frusztrációvá varázsolják.
- Figyeljen arra, amikor gyermeke dühös, és nézze meg, hogy haragjának van -e köze a környezethez. Szabaduljon meg a stimulánstól, és nézze meg, hogy ez segít -e.
- Kérjen szakértői tanácsot, ha nem tudja kitalálni, mi okozza gyermeke haragját.
Lépés 3. Nézze meg, hogy a düh továbbra is fennáll -e, amikor a gyermek felnő
A legtöbb gyermek végre megszabadul a haragtól, amikor megtanul más, hatékonyabb kommunikációs formákat. Ha gyermeke továbbra is dühös, mint kisgyermek korában, akkor lehet, hogy valami történik, amivel foglalkozni kell. Fontolja meg, hogy gyermekét orvoshoz vagy terapeutahoz viszi, hogy alaposabban lássa az okot.
Vigye gyermekét orvoshoz, ha haragja gyakori vagy erőszakos. Ha gyermeke naponta többször haragszik, vagy ha a harag erőszakos és kimerítő, akkor érdemes szakértőhöz fordulni gyermekével, hogy kiderüljön, vannak -e kielégítetlen szükségletei. Az erőszakos, gyakori harag általában fejlődési probléma tünete
Tippek
- Tervezze meg gyermekét sikerre, ne kudarcra. Például, ha tudja, hogy nagyon hosszú nap volt, és ebéd óta nem evett, akkor a legjobb, ha másnapig vár, és elmegy az élelmiszerboltba. Ha ez nem lehetséges, próbálja meg bevonni a gyerekeit vásárlás közben, és gyorsan szálljon be és ki. Ne feledje, milyen kevesek voltak, és még mindig tanulnak türelmesnek lenni!
- Ha nyilvános helyen tartózkodik, néha a legjobb megoldás az, ha csak elsétál, talán még a rúgó és sikoltozó gyermekét is fognia kell. Maradjon nyugodt, és ne feledje, hogy gyermeke érzelmekkel teli helyről viselkedik, nem pedig ésszel.
- Normális szemkontaktussal és hangszínnel mondd, hogy hallgatni fogsz, miután kifizetted a családi élelmiszereket, mondd a neveket. Például adjon gyermekének egy tárgyat, mondja azt, hogy ez a kedvenc dolga, majd tegye a szállítószalagra, és mondjon köszönetet a pénztárosnak. Adjon valamit a Gyermeknek, tegye rá a szállítószalagra, és köszönje meg, amikor megteszi. Érezze úgy, hogy jól csinálta, és mosolyogva mondja: "Szeretem, ha segít anyunak." Adj neki egy édes mosolyt.
- Az utolsó szó: soha ne kiabáljon, vagy ne mondjon kemény szavakat gyermekének, amikor azt szeretné, hogy hagyja abba a harag kiömlését. Magyarázza el nekik, hogy mit csinálnak, miért nem értenek egyet vele, és javasoljanak más kifejezési módokat. Például: "Sean, sikítasz és ütsz, és ez nem jó. Amikor sikítasz és ütsz, ez nagyon ingerültté tesz másokat. Azt akarom, hogy hagyd abba a kiabálást és az ütést, és beszélj velem. Szeretném tudni, mi zavar téged. de nem hallom a szavait, ha sikít."
- Meg kell jegyezni, hogy a fejlődési nehézségekkel küzdő gyermekek nem mindig értik a verbális utasításokat. A fejlődési nehézségekkel küzdő gyermekek gyakran megismételhetik az utasításokat, de még mindig nehezen tudják ezeket az utasításokat cselekvéssé alakítani. Ha belefut ebbe, próbáljon meg vizuális táblázatot készíteni arról, hogy mit kell tennie. Vágjon ki egy képet egy folyóiratból, vagy rajzoljon egy táblázatot beillesztett figurákkal, és tanulmányozza gyermekével. A gyermek valószínűleg jobban megérti, ha a szóbeli utasítások mellett képeket is lát.
- Minden gyermek más, és a helyzet vagy a forgatókönyv is. Ez még nem mindennek vége, legyen minden válasz. Szülőként te irányítasz. Maradjon nyugodt és uralkodjon. Ha azon kapja magát, hogy dühös, bosszús, frusztrált, bánt, stb., Akkor először próbálja kihozni magát a helyzetből, és nyugodjon meg, mielőtt megnyugtatja gyermekét.
- A harag nem manipuláció, hacsak nem hagyod. És gyakran a harag nemcsak a nemrég történtekre vonatkozik; ez abból fakadhat, hogy elengedi a napokig tartó elkeseredett csalódottságot, amibe kerül a küzdelem, hogy helyesen cselekedjen, és megtanuljon kisgyerek lenni, akivel szocializálódhat.
- Készítsen tervet: amikor problémás hellyel, például élelmiszerüzlet pénztárával foglalkozik, idő előtt beszélje meg a helyzetet gyermekével. Például: "(Gyermek neve), az utóbbi néhány alkalommal mindig problémáink voltak a pénztárnál. Mostantól kezdve ezt kell tennünk: amikor a pénztárosnál vagy, engedem, hogy válassz egy csomag rágót gumi, ha visszafoghatod magad. Ha sikítasz, mert többet akarsz, akkor nem kapod meg a gumit. Most, (a Fiad neve), mondd meg, mit tegyünk? " (A gyermek ismételje meg az utasításokat.) Miután mindketten megértették ezt a tervet, nem kell megismételni a pénztárnál. Ha (Gyermek neve) rosszul viselkedik, a terv szerint jutalmazzák; különben nem ért hozzá. Ő már ismeri a szabályokat.
- Egy bizonyos ponton a gyermeknek el kell fogadnia a nem nemet. Ha azonban elég idősek ahhoz, hogy megértsék, magyarázza meg, miért nem tudnak így viselkedni.
Figyelem
- Ne bújjon el, hogy elkerülje a szégyent, ami megtanítja gyermekét nyilvánosan csinálni. Bár a szülők úgy érzik, hogy állandóan figyelik gyermeküket, amikor gyermekük nyilvánosan fellép, a valóság az, hogy a legtöbb nem figyelő ember azt mondja: "folytassa", amikor látja, hogy egy szülő ésszerű határokat szab gyermekének.
- Ne számíts az életkornak megfelelő viselkedésre. Szülőként nem szabad elfogadni a bántalmazó vagy bántó viselkedést, és meg kell határozni a határokat, de tisztában kell lenni azzal, hogy mi a normális a gyermek korának megfelelően. Ne feledje, hogy a fázis elmúlik, és az Ön feladata, hogy irányítsa és szeresse őket, ne kényszerítse őket a következő fázisba.
- Az elkényeztetett gyermek súlyosbíthatja a helyzetet, ha nyomás alatt áll. Például, ha Ön köteles fizetni a számlákat és a jelzáloghitelt, a sikoltozó kisgyermek nem könnyíti meg az életét. Menj olyan helyre, ahol ki tudod fejezni a haragodat. Ne feledje, soha, semmilyen körülmények között ne vegye ki a haragját a gyermekére, mert a nehéz helyzet, amin keresztül megy, nem a gyermek hibája.
- Soha ne add fel a Gyermekedet (ha dühös), ez annak a jele, hogy győztek, és ők irányítják. Tanulja meg irányítani őket otthon, és kevesebb esélye lesz arra, hogy nyilvánosan megalázzák. Megpróbálhat "engedni" nekik, ha van egy kis probléma, ami miatt jobban érzik magukat az irányításban, csökkenti a haragot, amikor látják, hogy a nyugalom jutalomban részesül!
- Ha kipróbálta az ebben a cikkben felsorolt stratégiákat, de gyermeke még mindig dührohamokat dob, akkor ideje szakembertől segítséget kérni, aki segít megérteni gyermekét és tudja, hogyan kell velük dolgozni. A fejlődési vagy egyéb nehézségekkel küzdő gyermekeknek szükségük lehet egy szakember szaktudására és készségeire. Magyarázza el a szakértőnek, hogy min megy keresztül gyermeke. Vigyen magával ilyen cikkeket, és mutassa meg a taktikusnak, milyen taktikákat próbált ki, és mondja el, hogyan működtek. A szakértő véleménye eltérhet, vagy további értékelést javasolhat.
- Soha ne üsse meg és ne kínozza gyermekét. Ha a testi fenyítés mellett dönt, tegye azt a lehető legnyugodtabban és felelősségteljesebben. A büntetés kiszabása előtt mindig tanulja meg a testi fenyítés törvényeit, ahol él.
- Ne hagyatkozzon gyakran a zavaró tényezőkre (például rágógumi), hogy kicsi kilábaljon az indulatokból. Tanítsd meg gyermekednek, hogy ne haragudjon, és gyorsan kifejleszt más utánzási mechanizmusokat. Néhány gyermeknek azonban haragja lehet, mert ez érdekesebb és érzelmesebb lehet. A felnőttekhez hasonlóan néhány gyerek nyugodt, míg mások drámaibbak. A jó harag felszabadítja az elfojtott energiát, a frusztrációt és a haragot. Ez természetes. Ha megtanítja gyermekét érzelmeinek "elfojtására", ez egy felnőttet hoz létre, aki nem tudja kifejezni érzéseit!
- A helyzettől függően, ha a gyermeket „időtúllépésre” kell helyezni, akkor tegye meg. SOHA nem indokolt megütni a gyermekét. Ha fizikailag fegyelmezi gyermekét a harag miatt, csak megtanítja, hogy fizikai erőt gyakoroljon másokra (pofon, rúgás, ütés stb.)
