Szóval táncolni szeretne a bálteremben? Egy klasszikus, hagyományokkal és szórakozással teli világba lép. A társastánc alapvetően egy gyűjtőfogalom a hagyományos táncok különböző típusaira. Néhány példa a hagyományos táncokra: Rumba, Cha-Cha, Tango, Waltz és Fox Trot. Az ilyen típusú táncok a világ különböző részeiről és különböző korszakokból származnak, de közös bennük, hogy mind formális páros táncok, amelyek a flow -ra és az eleganciára összpontosítanak. A jó hír az, hogy a társastánc megtanulása könnyebb lehet, mint gondolná, és szórakozás közben gyakorolni fog.
Lépés
Rész 1 /2: Egy társastánc stílus kiválasztása
1. lépés Ismerje meg az összes táncstílust, amely társastáncnak számít
Állítson be olyan stílust, amely vonzza Önt. Bár nem kell megtanulnia az összes stílust, először meg kell tanulnia néhány alapvető stílust.
- Különböző stílusú társastáncok léteznek, amelyeket általában standard stílusokra és latin stílusokra osztanak. A keringő, a tangó, a foxtrot, a bécsi keringő és a Quickstep szerepel a standard stílusokban. A Cha-Cha, Rumba, Samba, Paso Doble és Jive a latin stílushoz tartozik. A stílusok kissé eltérhetnek, különösen a nemzetközi stílusok és a kontinentális stílusok között, de az egyes stílusok alapja nagyon specifikus, és a lépések sorrendje eltérő.
- Az olyan nehéz táncstílusokat, mint a bolero és a dupla paso, később meg lehet tanulni, de ha táncolni szeretne, és nem akar egész éjjel ülni, akkor meg kell tanulnia az alapvető stílusokat, például a rumba, a cha-cha, a tangó, a keringő és a Róka Ügetés.
2. lépés. Határozza meg a tánc célkitűzéseit
Táncolni szeretne társadalmi okokból vagy versenyezni? Szeretne minden hétvégén kimenni, vagy csak jól akar kinézni az esküvőn? Egyes konkrét eseménytípusok megkövetelhetik, hogy csak egy stílust tanuljon meg. Jobban felkészül a nyugodt társasági tánc estére, ha megtanulja néhány táncstílus alapvető lépéseit. Bármi legyen is a célod, ezt tartsd szem előtt, amikor megtanulsz táncolni !!
3. lépés. Keressen egy adott tánctanárt vagy iskolát, amely a társastáncra specializálódott
A sárga oldalakon (telefonkönyv) vagy a Google -on rákereshet a környék tanáraira vagy iskoláira. Lépjen kapcsolatba több iskolával, és beszéljen a céljairól és arról, hogy segíthetnek -e azok elérésében.
- Tudja, mit szeretne, és győződjön meg arról, hogy igényei megfelelnek oktatója készségeinek és módszereinek. Beszéljen más diákokkal, és kérdezze meg, mennyi ideig gyakoroltak, vagy menjen el több táncórára, amíg jól nem érzi magát. Például néhány tánciskola a versenyekre való táncra összpontosít, míg mások arra összpontosítanak, hogy segítsenek a kezdőknek tapasztalatokat szerezni (és bátorságot!), Hogy a következő esküvői meghívójukon a táncparkettre léphessenek.
- Ha egyetem közelében él, keressen diákklubokat és tevékenységeket. Sokan társastánc órákat tartanak nyitva a nem tanuló tagok számára.
2/2. Rész: A társastánc megtanulása
1. lépés. Tanulmányozza a lépésdobozt
Ha fél attól, hogy részt vegyen az első órán anélkül, hogy tudna valamit a társastáncról, akkor gyakorolhat egy kicsit a webhelyek vagy online videók segítségével. Kezdje a dobozlépés megtanulásával, ami sok társastánc alapmozgása.
- Amikor dobozlépést végez, négyzet alakban mozgatja a lábát. Kezdje azzal, hogy feláll, és súlyát a jobb lábára helyezi. Mozgassa bal lábát egyenesen előre kis lépésekben, és helyezze át súlyát erre a lábára. A következő lépésben emelje jobb lábát a bal oldalára úgy, hogy körülbelül 30 cm -es rés legyen a lábai között. Fejezze be ezt a lépést úgy, hogy súlyát átviszi a jobb lábára, és a lábát úgy hozza össze, hogy a bal lábát a jobb lábához mozgatja. Most ismételje meg ezt a mozdulatot, de fordítva. Vigye át súlyát a bal lábára, és mozgassa a jobb lábát egyenesen vissza kis lépésekben. Vigye át súlyát, és mozgassa hátra a bal lábát. Végezze el a doboz lépését úgy, hogy a jobb lábát a bal lábához mozgatja.
- Ha problémái vannak, ne feledje, hogy mindig a külső láb mozog, hogy létrehozza a négyzetet.
2. lépés: Gyakoroljon néhány lépést otthon
Számos cikk található az interneten, amelyek megadhatják más társastáncok alapvető sorozatait és testmozgásait, például: Rumba, Cha-Cha, Samba, Tango és Waltz.
Ezek az online videók nem helyettesíthetik a táncórán nyújtott előnyöket. A táncoktató személyre szabott utasításokat adhat Önnek, ami kulcsfontosságú a tánctudás fejlesztéséhez
3. Látogasson el egy társastánc órára
Bár lehet, hogy elsajátította a társastánc alapjait, a táncórák további segítséget nyújtanak a tánc egyéb fontos aspektusaihoz, beleértve a testtartást, a kommunikációt és a táncetikettet. Egyes táncórák megkövetelik, hogy társsal érkezzenek, de sokan olyanok számára készülnek, akiknek nincs társuk.
Feltétlenül nézze meg az árakat, mivel a táncórák árai eltérőek. Gondoskodnia kell arról, hogy az iskola és az edző minősége az, amiért fizet. Sok táncstúdió ingyenes vagy olcsó szolgáltatásokat kínál a potenciális hallgatók számára, amelyek megkönnyíthetik a tánciskola és a célok közötti kapcsolat megtalálását. A csoportos órák általában olcsóbbak, mint a magánórák, míg a versenytárs társastáncok speciális és személyre szabott képzése több százszor többe kerülhet
Lépés 4. Hallgassa meg a bálterem zenéjét
Kérje meg edzőjét, hogy készítsen el egy dalcsokrot a tanulni kívánt ritmushoz. Vásárolja meg a dalokat, és hallgassa meg őket. Előfordulhat, hogy egy adott táncnak szentelt zenei gyűjteményt talál.
Válasszon egy táncritmust, és hangosan számoljon, amikor a zene elkezdődik. Sok kezdőnek előnyös, ha tapsol a zene ütemére. Amikor zenét hall, képzelje el, hogy a táncosok vele együtt mozognak. Érezze a tánc mozgását, és adja hozzá a ritmust
Lépés 5. Gyere gyakorló foglalkozásokra a stúdióban
Sok stúdióban órákon kívül vannak gyakorlatok, de önállóan is gyakorolhat. Ne féljen segítséget kérni tapasztaltabb táncosoktól.
6. lépés. Keressen egy partnert az órán kívüli gyakorláshoz
Talán vannak barátai, akik szintén szeretnék megtanulni a társastáncot. Talán meg tudod győzni a párodat, hogy csatlakozzon hozzád egy tánctanulási kalandra.
- Mindenkinek más a testformája és a mérete. Ez az élet ténye. Állítsa be táncpozícióját és stílusát, hogy segítsen partnerének, különösen, ha a magasság és a testméret különbségei kellemetlen fizikai érintkezést okozhatnak. Ne feledje, hogy a társastánc a kegyelemről, az eleganciáról és a szerénységről szól.
- Táncolj partnered szintjén. Ne próbáljon új, bonyolultabb lépéseket tenni valakivel, aki csak most kezdi. A társastáncot élvezni kell azoknak, akik követik. Nincs értelme megpróbálni kimutatni a nagyságát azzal, hogy a partnere rosszul néz ki. Amikor a párok együtt dolgoznak, a tánc valami gyönyörűvé válik.
- A közös tánc titka nem abban áll, hogy közel vagyunk egymáshoz, hanem a kommunikációban. Ezt a kommunikációt nem speciális kóddal szállítjuk, hanem finom testmozgásokkal, amelyek könnyen érezhetők, amikor a két táncos egyenesen áll, jó testtartással.
7. Tánc
Azért vagy itt, hogy megtanulj táncolni, hát táncolj! Még ha most volt az első leckéje, próbálja meg nyilvánosan táncolni. Ha csak két mozdulatot tanult meg az első leckében, használja azokat. Ez a két mozdulat elegendő ahhoz, hogy táncoljon és szórakozzon a táncparketten.
- Táncolj mindenkit! Kezdők és tapasztalt táncosok segítenek a tánc fejlesztésében. A kezdők arra kényszerítenek, hogy vizsgálja felül, amit tud. A tapasztalt táncosok kijavítják a hibákat. Általános szabály, hogy a társastáncosok nem mondhatnak nemet, amikor táncra kéri őket.
- Ha valaki táncra kéri, mondjon igent! Ne feledje, hogy nemcsak durva visszautasítani, hanem a készségei fejlesztésének lehetőségébe is kerülhet, függetlenül attól, hogy ki hív meg táncolni.
- Ne feledje, hogy a társasági etikett tiltja két egymást követő táncot ugyanazzal a személlyel. Ha csak szeretett emberrel szeretne táncolni, azt a ház nappalijában is megteheti.
Tippek
- Amikor egy új partnerrel foglalkozik az alaphelyzetben, minden táncosnak el kell néznie a partnerétől, általában a válla fölött. Ellenkező esetben a feszültség, amely egymás szemébe nézéséből származik, kényelmetlen és akár kissé ijesztő is lehet.
- Ne legyen „nedves tészta”! Ha nem vezet, ne felejtse el aktív partnernek maradnia. Kövesse szívesen vezetőjét, de ne feledje, hogy ne nyomja őket a táncparkettre.
- Ha te vagy az élen, NE nyomja a párját a táncparketten! Erős vezetés és nagyon erős két különböző dolog. A páros tánc a kommunikációról, az adásról és a fogadásról beszél.
- Az elegancia a társastánc lényege. Gyakorlás közben gondoljon az "elegáns" szóra. A tánc nem egyszerű kérdés, hogy hova kell mozgatni a lábát. A tánc egy új módja annak, hogy összehangolt áramlásban mozgassa egész testét, közel a másikhoz, aki az egész testét mozgatja. Jobb lenne, ha megtanulná az alapvető lépéseket, és úgy nézne ki, mintha a táncparketten lebegne, ahelyett, hogy elhamarkodottan tanulna nehéz mozdulatokat, és úgy nézne ki, mint egy szarvas, aki éppen járni tanul. Ha csak tudja, hol van a lába, az azt jelenti, hogy nem ért semmilyen tánchoz.
- Tartsa kicsiben a lépéseket, és Ön és partnere jobban fog kinézni, és tartsák egyensúlyban egymást. Sok táncórán a kezdeti mozdulat a vezető bal lába előre halad, a partner jobb lába pedig hátralép. Mivel bevett gyakorlat, hogy nem előre, hanem visszafelé haladnak, a vezetőnek vigyáznia kell arra, hogy a lépések kicsik maradjanak. Hiszen a táncparketten lebegés illúzióját nem nagy lépések teremtik meg, hanem apró, gyors egymást követő lépések.
