A fürdősók nyugtatóbbá és hidratálóbbá teszik a fürdővizet. A saját készítése szórakoztató és megfizethető, saját kezűleg elkészíthető projekt, amelyet saját maga készíthet el! Ezenkívül a házi készítésű fürdősók nagyszerű ajándékot jelenthetnek. Ezeket a termelői piacokon vagy kézműves vásárokon is értékesítheti extra pénzért. Az alapvető fürdősókat általában só, szódabikarbóna és illóolajok keverékéből készítik. A saját fürdősók készítésének egyik előnye azonban, hogy módosíthatja a színt és az illatot különféle összetevők, gyógynövények és olajok hozzáadásával.
Hozzávalók
Alap fürdősók
- 600 gramm só a fürdéshez
- 100 gramm szódabikarbóna
- 15-30 csepp illóolaj
Tengeri só keverék
- 250 gramm tengeri só
- 250 gramm angol só (Epsom só)
- 1 teáskanál kedvenc illóolaj
- Lehetőleg zúzott szárított gyógynövények vagy virágrügyek (opcionális)
Só és szódabikarbóna keverék
- 250 gramm angol só
- 250 gramm szódabikarbóna
- 2 evőkanál folyékony glicerin
- Előnyös illóolaj (ízlés szerint)
- Előnyben részesített gyógynövények vagy szárított virágok (opcionális)
Só, agyag és bórax keveréke
- 500 gramm angol só
- 500 gramm bórax
- 120 gramm kaolinpor
- Előnyös illóolaj (ízlés szerint)
Opcionális kiegészítő összetevők
- 2 teáskanál (10 ml) glicerin
- 30 ml jojobaolaj vagy édes mandulaolaj
- A gyógynövények vagy virágszirmok még frissek
- Illatos összetevők, amelyek biztonságosak a bőr számára
- A bőr számára biztonságos színezékek
- Sári és citromhéj
- 1-2 teáskanál (5-10 ml) kivonat, például vanília vagy narancs kivonat
Lépés
1. rész az 5 -ből: Basic fürdősók készítése
1. lépés: Készítse elő a szükséges anyagokat és berendezéseket
A szükséges és további kívánt anyagok mellett néhány eszközre és kellékre is szüksége lesz, többek között:
- Sütőedény
- Tál és kanál (vagy lezárt műanyag zacskó)
- Spatula
2. lépés Keverje hozzá a sót
Sok népszerű sóválaszték létezik a fürdősók készítéséhez, és a legtöbb tengeri só. A sóarányt személyes preferenciái szerint keverheti össze. Egy kanál segítségével keverje össze a sókat (a kívánt arányban) egy közepes méretű tálban. A fürdősóként használt sók közül néhány a leggyakoribb:
- Angol só vagy Epsom só. Ez az anyag valójában nem só, hanem magnézium -szulfát kristályok formájában. A brit só enyhíti az izomfájdalmakat és segít a víz szerkezetének simításában.
- A tengeri só (különösen a holt -tengeri só) csökkentheti az ízületi gyulladás, a reuma, a pikkelysömör és az ekcéma tüneteit.
- A hawaii vörös fürdősók enyhíthetik a vágásokat, fájdalmakat és ficamokat.
Lépés 3. Adjon hozzá szódabikarbónát és illóolajat
Miután a két sót összekevertük, adjuk hozzá a szódabikarbónát. Amikor a szódabikarbóna elkeveredett a sóval, adjuk hozzá a kívánt illóolajat. Először adjon hozzá öt csepp olajat, és alaposan keverje össze, majd adjon hozzá további 5 csepp olajat, amíg meg nem kapja a kívánt erőt vagy illatot.
Tál és kanál helyett az összes összetevőt lezárt műanyag zacskóban keverheti össze. Miután hozzáadta az összes hozzávalót, zárja le a tömítést, és kézzel habverővel keverje össze, majd keverje össze a sót a szódabikarbónával és az illóolajjal
4. lépés. Adjon hozzá további összetevőket
A só színezéséhez először adjon hozzá öt csepp festéket (mint az illóolaj hozzáadása esetén), majd adja vissza a festéket, amíg meg nem kapja a kívánt színt és fényerőt. Használhat ételfestéket, szappanfestéket vagy más, a bőr számára biztonságos festéket.
- Ha glicerint vagy olajat szeretne hozzáadni a sókeverékhez a további hidratálás érdekében, akkor adja hozzá ezeket, és keverje hozzá a sót.
- Néhány opcionális összetevő, amelyet hozzáadhat, például bőr és gyümölcslé, szárított gyógynövények és magvak, virágszirmok és kivonatok.
5. lépés. Sütjük a keveréket
Ez a lépés opcionális, de elősegíti a fürdősók leeresztését és a sódarabok eltávolítását. Fontos, hogy a sót alacsony lángon pörkölje, hogy az olaj és az illatanyag ne égjen vagy égjen.
- A sütőt előmelegítjük 93 Celsius fokra.
- Öntsük és tegyük a serpenyőbe a fürdősó keveréket.
- Süssük a keveréket 15 percig, és öt percenként keverjük hozzá a sót.
- 15 perc elteltével vegye ki a sót a sütőből és hagyja kihűlni.
6. lépés. Használja és mentse a generált garanciát
Használatához egyszerűen töltsön 360 gramm sót a vízbe a kád feltöltésekor. A maradék sót légmentesen záródó edényben (pl. Befőttesüvegben vagy lekváros edényben) tárolja.
2. rész az 5 -ből: Tengeri sókeverék készítése
1. lépés Mérje meg a szükséges összetevőket
Szüksége lesz 250 gramm tengeri sóra, 250 gramm angol sóra és egy teáskanál kedvenc illóolajára. Hozzáadhat szárított gyógynövényeket vagy virágokat is az illathoz. Az összetevőket azonban konyhai robotgéppel őröljük porrá, mielőtt a sóval összekeverjük.
2. lépés Keverje össze az összes hozzávalót
Először egy tál segítségével keverje össze a két sót. Ezt követően lassan hozzáadjuk az illóolajat. Ügyeljen arra, hogy az olajat egyenletesen keverje, hogy az összes só elkeveredjen az olajjal.
Lépés 3. Mentse el a fürdősókat
A sót légmentesen záródó tartályban tárolhatja. Használatához néhány evőkanál sót szórjon meleg vízbe, és hagyja, hogy a só feloldódjon. Jó pihenést!
3. rész az 5 -ből: Só és szódabikarbóna készítése
1. lépés Mérje meg a szükséges összetevőket
Szüksége lesz 250 gramm angol sóra, 250 gramm szódabikarbónára, 2 evőkanál folyékony glicerinre és illóolajokra. Használjon gyógynövényeket vagy szárított virágokat, hogy illatot és gyönyörű megjelenést adjon a fürdősóknak.
2. lépés Keverje össze az összetevőket
Először keverje össze az angol sót a szódabikarbónával. Ezután adjuk hozzá a folyékony glicerint, és keverjük addig, amíg egyenletesen el nem oszlik. A kívánt mennyiségű illóolajat használjon, de ügyeljen arra, hogy az olaj egyenletesen keveredjen a többi összetevővel.
Lépés 3. Mentse el a végső keveréket
Öntsön minden sót egy fedővel ellátott edénybe, és tárolja, amikor nem használja. Adjon hozzá néhány evőkanál sót a forró vízhez, és tapasztalja meg az előre elkészített fürdősók bőrsimító előnyeit!
4. rész az 5 -ből: Só, agyag és bórax keverékének elkészítése
1. lépés Mérje meg a szükséges összetevőket
Szüksége lesz 500 gramm angol sóra, 500 gramm bóraxra, 120 gramm kaolinporra és illóolajokra (ízlés szerint). A kaolin és a bóraxpor keveréke kisimíthatja a víz és a bőr textúráját, és ásványi anyagokkal járó egészségügyi előnyökkel járhat, beleértve a relaxációt és az izomfeszültség csökkentését.
2. lépés Keverje össze az összes hozzávalót
Tegye az összes hozzávalót egy nagy tálba és keverje össze. Lassan adja hozzá az illóolajat a kívánt mennyiségben. Győződjön meg arról, hogy az olaj egyenletesen keveredik a többi összetevővel.
Lépés 3. Mentse el az elkészített fürdősókat
Használaton kívül nagy, fedett edényben tárolhatja. Szórjon meg néhány evőkanál sót egy vízzel töltött kádban, és enyhítse az érzett stresszt. Jó pihenést!
5. rész az 5 -ből: Fürdősók módosítása
1. lépés Készítsen fájdalomcsillapító fürdősót
Módosíthatja az alapvető fürdősó keveréket egyedi igényekhez vagy különleges ajándékokhoz. További összetevők, kivonatok és olajok széles választéka áll rendelkezésre. Nyugtató fürdősókeverék készítéséhez készítsen el egy alapvető fürdősókeveréket, és lassan adja hozzá:
- Egy evőkanál (2,5 gramm) friss rozmaring
- Két evőkanál (5 gramm) levendula virág
- 10 csepp borsmenta illóolaj
- 5 csepp eukaliptusz illóolaj
- 5 csepp rozmaring illóolaj
- 5 csepp levendula illóolaj
- 5 csepp fahéj illóolaj
2. lépés: Próbáljon citromfürdősókat készíteni
A frissítő fürdő érzéshez készítsen citromfürdősó keveréket. Válasszon egy vagy több citrusfélét, például narancsot, citromot vagy lime -ot. A héját lereszeljük, és hozzáadjuk az alapvető fürdősó -keverékhez. Ezt követően vágja félbe a gyümölcsöt, préselje ki a levét, és adja hozzá a levet a sókeverékhez. Néhány hozzáadható illóolaj:
- Bergamott
- Mandarin
- Gedang lime (grapefruit)
- Narancs, citrom vagy lime
- Min
3. lépés Kísérletezzen gyógynövényes fürdősókkal
A test felfrissítésére és ellazítására gyógynövényi sókat készíthetünk illóolajok, kivonatok és 1-2 evőkanál (2,5-5 gramm) friss szárított vagy őrölt gyógynövény kombinációjából. Miután hozzáadta a gyógynövényeket a sóhoz, dörzsölje a só és gyógynövény keveréket az ujjaival, hogy eltávolítsa az olajat. A népszerű gyógynövények közül néhány a népszerű:
- Rosmarin
- Kakukkfű
- Min vagy borsmenta
- Bazsalikom
- Saga
4. lépés. Élvezze a kezelőfürdőt
Ha rosszul érzi magát, vagy rosszul érzi magát, a gyógyhatású fürdősókban való fürdés jól illeszkedik orvosa tanácsához. Annak érdekében, hogy hidegoldó fürdősót készítsen, amely megnyugtathatja az orrmelléküregeit, adja hozzá a következő összetevőket egy alapvető fürdősóhoz:
- 5-10 csepp eukaliptusz illóolaj
- 5-10 csepp rozmaring illóolaj
- 2 evőkanál zúzott friss vagy szárított borsmentalevél
5. lépés Virágos fürdősók készítése
A gyógynövényes fürdősókhoz hasonlóan a virágos fürdősók is előállíthatók illóolajok és friss vagy szárított szirmok vagy virágrügyek keverékéből. A fűszernövényekhez hasonlóan, ha olyan illatos virágokat használ, mint a levendula, dörzsölje a virágokat vagy leveleket az ujjával, hogy eltávolítsa az olajat, miután hozzáadta a sót. Néhány népszerű virágválaszték:
- 10 gramm rózsaszirom
- 10 gramm kamillavirág
- 1-2 evőkanál (2,5-5 gramm) levendula virág vagy levél
- Friss vanília vagy vanília kivonat
- Emlékek illóolaj
6. lépés Készítsen színes fürdősókat
Ha színezőanyagokat használt a só színezésére, akkor több színréteget keverhet össze egy üvegben, hogy egyedi és érdekes szivárványos fürdősókat hozzon létre. Hozzáadhat például zöld menta fürdősókat, majd rózsaszín mészfürdősókkal töltheti fel őket, hogy frissítő reggeli fürdősókeveréket kapjon.
- Tedd az első színű fürdősókat az üvegekbe, amíg el nem érik az 5-7,5 centiméteres magasságot. Óvatosan rázza fel az üveget, és döntse meg úgy, hogy a só a megfelelő szögben maradjon. Ezután adjunk hozzá egy másik színű só réteget, amíg el nem éri a 2,5-5 centiméteres magasságot, és döntsük vissza az üveget, hogy az új réteg azonos szögben maradjon.
- Ismételje meg az eljárást a kívánt színnel. Ügyeljen arra, hogy megkülönböztesse az egyes színrétegek vastagságát.
Tippek
- A pihentető áztatás érdekében tompítsa a fényeket, vagy használjon gyertyát. Füstölőket is égethet a légkör megerősítésére, nyugtató zenét hallgathat, és fürdés közben gyakorolhatja a mély légzést.
- Ha allergiás a szokásos sóra, használjon angol sót.
- Ha nincs angol sója, használjon helyette tengeri sót.
- Ha sót szeretne ajándékozni, tegyen bele egy kiskanállal a sót az üvegből, és vegyen be egy receptkártyát a só használatának receptjével: keverjen össze két evőkanál sót meleg vízzel.
- Adja hozzá a sót, mielőtt belép a kádba. Ha túl korán tesz hozzá sót, a víz melege miatt az illóolaj aromája elviszi a nedvességet.
- Fürdősókat használhat egy pihentető gyógykezeléshez! Gyújtson illatmentes gyertyákat az áztató kád körül, majd adjon hozzá sót az áztató vízhez.
- Használhat ételízesítőt is, például borsmenta kivonatot, hogy ízt adjon a sónak.
- Ha meg akarja tartani a sókeveréket, vagy ajándékba szeretné adni, hagyja a keveréket egy éjszakán át száradni. Ellenkező esetben a keverék kemény lesz, és nehéz eltávolítani az edényből. Miután hagyta egy éjszakán át egy nagy tálban ülni, másnap keverje hozzá a sót, hogy eltávolítsa a sódarabokat.
Figyelem
- Ha a fürdőszobában nagyon párás a levegő, a só alvadhat. Használat előtt kanállal törje fel a sódarabokat, vagy rázzon fel egy üveg sót.
- Nem kell glicerint hozzáadnia, ha a só nagyon felhalmozódik. Bár hidratálhatja a bőrt, a glicerin is képes nedvességet húzni az üvegbe, ami a só megkeményedését és megkeményedését eredményezi.
- Ne adjon hozzá túl sok illóolajat, hogy a bőr ne irritálódjon.
- A terhes nők, különösen a harmadik trimeszterben, nem használhatnak fürdősókat. Azok, akik magas vérnyomásban vagy ödémában szenvednek, szintén nem áztathatják a fürdősókat.
- Legyen óvatos, ha olyan illóolajokat használ, amelyek bőrirritációt okozhatnak. Az illóolajok, mint a citrom, a citronella, a borsmenta és a téli zöldség irritációt okozhatnak. Mielőtt sóhoz adná, konzultáljon szakértővel az olaj használatával.
- Csecsemők vagy nagyon kisgyermekek nem használhatnak fürdősókat.
